燕窝含有丰富的糖类、有机酸。对男性和女性都有一定的功效。男性食用能润肺养胃，增强体能体质。女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润。今天就为大家介绍8款高颜值的燕窝甜品做法，补颜健康全靠它，女生经期后必吃！
星空燕窝
这款颜值保证好看哦～黑枸杞和燕窝搭配简直绝配！ 健康效果也是一流的～家里有多余的燕窝小伙伴可以制作这款！
准备食材:燕窝、黑枸杞、白凉粉、桂花
做法:碗中先放入白凉粉，加入燕窝，倒入黑枸杞水，撒上桂花完成！
这款玫瑰香气超好闻的，男生制作给女朋友喝也是超浪漫的哦！制作方法学起来吧！
准备食材:玫瑰花、荔枝、燕窝、酸奶
做法:碗中加入荔枝果肉，倒入玫瑰花茶，加入酸奶和燕窝完成！
牛油果营养超丰富的，女生每星期吃一碗牛油果酸奶燕窝也是超好的，能增加胸部组织弹性哦～
准备食材:牛油果、酸奶、燕窝
做法:牛油果和酸奶先放入果汁机榨出牛油果酸奶，放上燕窝拌匀完成！
常喝这款的小伙伴们不仅可以调经益气，滋补身体，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观哦～
准备食材:木瓜、纯牛奶、燕窝
做法:碗中加入木瓜和牛奶，倒入燕窝拌匀完成
这款的功效是养胃，促进肠胃蠕动，主要是解馋。西米露的口感特别好吃哦～
食材：
小台芒2-3个｜西米适量｜牛奶1瓶｜燕窝
步骤：
1西米煮熟备用（一定要水煮开再放西米，煮10分钟捞出用凉水镇一下，继续烧开水，把西米放入锅中同样煮10分钟，关火焖10分钟，最后捞出西米用凉水冰镇一下）
2芒果去皮切小块，加牛奶，放入料理机打成奶昔
3碗中倒入芒果奶昔，放入西米，再倒入鲜炖燕窝，最后用芒果块跟薄荷叶装饰一下～
这款的功效是清热祛火，止咳润肺。最近上火的小伙伴们可以制作这款来喝哦
食材：
梨1个｜红枣少许｜枸杞少许｜清水｜燕窝
步骤：
1梨子切去顶部的1/4，把梨肉挖出来，放入小碗，加少许清水，放入红枣，炖煮20-30分钟
出锅放入梨子容器中，撒几颗枸杞，倒入燕窝就可以啦
这款的功效是补充胶原蛋白，延缓衰老，颜值最佳。想要慢慢变美的小伙伴们可以制作这款啦～
食材：
桃胶7/8颗｜冰糖适量｜蝶豆花5个｜热水适量
步骤：
1桃胶提前泡发一晚，清水反复冲洗干净，然后加适量冰糖和清水炖煮30-40分钟
2蝶豆花加热水浸泡，出颜色后取出蝶豆花
3碗中放入桃胶，倒入鲜炖燕窝，再放入适量蝶豆花茶，想要渐变效果的可以滴1-2滴柠檬汁，就会变紫色啦，仿佛夜空中的繁星，太梦幻了吧～
这款的功效是美容养颜，喝出牛奶肌，胸小的美眉们也不妨制作这款来喝～
食材：
木瓜半个｜牛奶1瓶｜燕窝｜红枣少许｜枸杞少许
做法：
1木瓜去皮去籽，切成小块，红枣枸杞洗净备用
2木瓜和红枣倒入锅中，再加入50ml清水，小火煮5分钟
3锅中倒入牛奶和枸杞小火继续煮1-2分钟，盛出后倒入鲜炖燕窝就可以啦
家里没燕窝的小伙伴也可以购买，跟着食谱做出美味的燕窝甜品吧！
资料来源：小红书
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