甜点作为很多人生活必备的食物，吃了不仅仅能让心情变好，而且还可以让人有幸福感。甜甜的奶油搭配松软的蛋糕和各种新鲜水果，许多甜品爱好者甚至可以为了吃甜点而不吃主食，为了就是把一天摄取的热量限额留给甜点。还有一句时常会听到的话，就是女生即使吃饱了，还可以吃下不少的甜品，据说甜品是被纳入第二个胃的。不过甜点的热量真的很高，尤其是我们时常会在咖啡厅或蛋糕店看过的甜品，接下来为你盘点热量最高的6样甜品！
6. 千层蛋糕
卡路里：450卡
千层蛋糕一起都是许多甜品控的首选，18层的饼皮配上18层奶油作为隔层，一口吃下，层次分明的口感真的是幸福感爆棚，放入冰下又会有不同的口感！而在近几年，许多甜品师也陆续推出不同口味的千层蛋糕，绿茶口味、巧克力口味、奶油口味、蓝莓口味甚至还有榴莲口味。当然，随着食材的变化，热量也会有变化，不过不变的就是千层蛋糕的热量是很高的，大约450卡！
卡路里：460卡
酥脆的酥皮搭配奶油和各种新鲜水果，不仅好吃而且非常漂亮！此外，有些还会在顶部撒上一层糖霜或者铺上奶油，奶油与酥皮的搭配，简直是绝了！不过酥皮就是热量的来源，在制作过程中，会加入大量的奶油让饼皮酥脆，这款甜品的热量可是高达460卡！
卡路里：463卡
甜品控绝对会爱上的巧克力心太软！松软的蛋糕里面藏着浓郁的巧克力，最多人喜欢的一刻，就是些开蛋糕的那一刻！巧克力会像熔岩般从蛋糕流出，真的是看到心都软了！可是热量来源就是浓郁的巧克力，这款甜品的糖份可是非常高的！总热量可是达到了463卡！
卡路里：482卡
热量最高的第三名就是蓝莓芝士！浓郁的芝士搭配微酸的蓝莓水果和底部酥脆的饼层，简直是下午茶的最佳选择！不过这份美味的甜品热量来源就是主要食材芝士和底部饼层。这款甜品有大量的糖份和奶油，热量达到了482卡！
卡路里：510卡
热量最高的甜品第二名就是提拉米苏！浓郁的芝士、香醋的酒、微苦的咖啡、手指饼干的绵密口感和可可粉完美的融合在一起，简直就是罪恶感满满的甜品，让甜品控又爱又恨！在这款甜品里面，大多数的食材都是高热量，尤其是mascarpone芝士，总卡路里可是达到了510卡！
卡路里：701卡
许多甜品控下午茶的最爱，草莓松饼！松软的松饼配上酸甜的草莓和冷冷的雪糕，三种不一样的口感结合在一起，俘获许多甜品控的味蕾！不过草莓雪糕松饼可是热量最高的甜品，热量高达了701卡，相等于一碗米饭！热量的来源来自雪糕和松饼的主要材料——牛油，在松饼制作过程会加入牛油，热量非常高！
甜点的热量和糖份都不低，大家局的适量的摄取，才不会影响健康哦！
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