火灾不只烧毁家园，留下“看不见的伤”怎么办？

火灾后心理创伤的普遍性与长期影响

火灾发生后，亲历者往往经历急性压力反应，比如持续的紧张和焦虑。对于有前科的创伤经历者，这更可能诱发长期的创伤后压力症（PTSD）。

关注灾后心理重建的必要性

家园的变故让人感到惊慌、恐惧与无助，这些情绪会加剧创伤的严重性。因此，灾后的心理重建和及时的自我照护变得至关重要。

寻求专业心理援助的重要性

灾后初期（数日到一个月内）的反应属正常机制，但若情绪问题难以自行调节，就必须及时寻求专业心理医生的介入。

马来西亚社会福利局提供心理援助

在马来西亚，社会福利局将情绪辅导列为重要的援助形式之一。他们会根据受助者的具体情况，协助转介至其他相关援助单位。

社区与非政府组织在灾后援助中的作用

除了政府，像慈济等非政府组织也会在灾后提供应急物资和家访慰问。这种社区互助精神，有效帮助灾民稳定生活，重建信心。

毕竟，火焰熄灭后，那份看不见的伤痕，更需要时间温柔对待。