Anlene

骨骼约在30岁达到巅峰后就会开始退化!这3个不良日常习惯,将使骨质疏松症找上你!

最近一项针对 40 至 59 岁大马人所进行的调查发现,95% 受访者担忧其骨骼健康,以及随着年龄增长,骨骼对其体力与行动能力所带来的影响表示关注。他们列举的前三个影响因素包括缺乏运动、阳光照射不足(充足的阳光促进人体产生维生素 D 以帮助吸收钙质)以及饮食中避免乳制品(这是钙的重要来源)。调查结果也显示,虽然大马中年人了解拥有强壮骨骼的重要性,但 42%表示他们目前专注于保护自己免于感染新冠肺炎(COVID-19); 而33%表示他们已经尽最大的努力保护自己的健康,包括骨骼健康。此调查由大马第一成人奶粉Anlene 发起,该品牌提倡通过良好的营养摄取及活跃的生活方式来强健骨骼、关节与肌肉。该调查于 8 月初以盲测的方式进行,获得320 名中年人士的参与并提供他们对骨骼保健的总体认识及观点。“从他们的回答中,我们发现他们对骨骼健康的理解仍然存在差距,尤其是在骨骼保养以及他们是否做足功夫来维持骨骼强壮,因为骨骼与我们的关节和肌肉相互协调,以帮助维持我们的日常生活与行动力。” Fonterra Brands Malaysia 营养师刘晏馜表示。为了协助大马人更好地了解骨骼健康并鼓励他们更加关注骨骼保养,Anlene 将配合每年 10…

5 years ago