买房算是人生中最大的愿望清单之一，有的人奋斗了半辈子，只为了有一间属于自己的房子。不过，烂尾楼却是买房人最担心遇到的局面，这是因为买房者会面临贷款需照供，房子却拿不到的窘境。那我们可以如何避免买到烂尾楼呢？
不去日本，改去这个国家了…… 中国外交部日前发布旅游警示，呼吁中国公民近期尽量避免前往日本，没想到却意外掀起日本网民的狂欢。由于中国突如其来的“抗日潮”，导致许多中国旅客改变旅游的目的地到韩国，让韩国网游忍不住惊恐喊“你们不要来”！
是很方便，但也很危险！ 现代人太过依赖手机，如果手机快没电就会非常焦虑，而为了解决这类需求，有的人就会在公共场所设立一些免费充电站，让手机没电的人能随时充电应急。不过，这些充电站却有着潜在的风险，联邦调查局（FBI）也曾在2024年通过网站警告避免使用机场、酒店或购物中心的免费充电站。
相信经常遭受痘痘来袭的网友们有时候都会很困惑，为什么痘痘总是喜欢当一位“不速之客”？不管用了几昂贵的名牌护肤品，脸上的痘痘还是没有要退缩的意愿！其实，能够导致一个人爆痘的原因是非常多且广大的，生活习惯、遗传基因、压力指数和个人体质等都对皮肤状态有着很大的影响。近来就有研究显示饮食习惯也对皮肤状态有一定的影响，所以你吃下的食物都很有可能是导致你爆痘的原因哦！接下来就让小编带大家盘点6种会导致长痘的食物！（图片来源：网络）1. 汽水汽水这种高糖分饮品对痘痘来说是绝佳的“营养”啊！确实，糖和升糖指数（glycemic index）高的食物是导致痘痘爆发的主要原因。从本质上讲，含糖量高的食物会导致身体的胰岛素（insulin）水平飙升。这种极端过量的胰岛素会增加皮肤油脂的产生，从而导致毛囊和毛孔被皮脂堵塞，痘痘就会因此出现了！另外，胰岛素的飙升除了会引起炎症作用（inflammation）外，这还为导致痘痘产生的丙酸杆菌（P. Acnes）的繁殖创造了理想的环境，从而引发痘痘爆发！（图片来源：网络）2. 快餐痘痘的产生和西方饮食习惯一路以来都有着密切相关的关系。平时大马人都非常喜欢吃的快餐食品例如汉堡、薯条、鸡肉块和热狗等其实都是属于富含卡路里、脂肪和精制碳水化合物的食物，这些都是会导致痘痘频频爆发的因素！据悉，常吃快餐会导致身体吸收到不好的毒素，导致荷尔蒙分泌失调，从而导致痘痘的产生！（图片来源：网络）3. 巧克力喜欢吃巧克力的网友注意了！巧克力一路以来都被视为会导致长痘的食物，其实也不完全是对的！据《The Dermatology Specialists》指出，用来制作巧克力的原始形式可可（cocoa）其实并不会导致你长痘，这原始形式可可反而富含几种有益皮肤健康的维生素，如维生素A、C、E以及锌。因此真正导致长痘的巧克力是一些添加了糖分和牛奶的甜巧克力。所以下一次记得购买高品质且含有高含量可可的黑巧克力，尽量避免含有高糖分和牛奶的白巧克力以及甜巧克力！（图片来源：网络）4. 牛奶有许多研究发现经常爆痘的原因和平时喝的牛奶有间接关系。据《Healthline》指出，牛奶是一种出了名会增加胰岛素水平（insulin）的饮料，这可能会导致你的痘痘问题越来越严重！另外，牛奶也含有氨基酸（amino acids），这将会刺激肝脏产生更多会加重痘痘问题的的 IGF-1。这主要还是因为目前市面上的奶牛都不是自然放养的，很多的奶牛都是通过打激素来生产更多牛奶，因此我们喝下去的这些激素牛奶也会影响我们的内分泌！（图片来源：网络）5. 冰淇淋冰淇淋同样也是一种结合了牛奶和糖分的食物，而且还附上了加重胃部负担的“冰冷食物”标签！和上面提到的一样，牛奶以及高糖分的含量将会导致胰岛素水平飙升，接下来一连串的坏处都会从脸上反映出来了！从皮肤越来越油、毛孔阻塞、炎症发生、导致痘痘产生的细菌越来越猖狂，最终痘痘就会出现了！另外，冰淇淋这样的冰冷食物会造成胃部消化不良、肝脏排毒功能下降，尤其是对于体质比较虚弱的人更是雪上加霜的！（图片来源：网络）6. 酒酒是任何庆祝和特殊场合都绝不能缺席的饮料。但是，你一不小心喝多了将会导致你的激素水平失调，痘痘就会乘虚而入了！当我们喝酒时，酒精进到我们的体内会导致雌激素（estrogen）或睾酮水平（testosterone）失衡，这是加重痘痘产生频率和严重程度的主要因素！当激素水平增加时，我们的皮肤会产生一种叫做皮脂（sebum）的物质，就是一种导致脸油油的物质，这物质将会阻塞毛孔，给了痘痘一个完美的生长空间！（图片来源：网络）虽然说有好多食物都有可能是导致你长痘的因素，但是要真正了解什么食物会对你有影响还是得花一些时间去慢慢实验，有些人不管吃几多快餐都不会长痘；有些人吃了一块巧克力也会爆痘，很多时候都是视乎自己体质和基因的！切记千万不要视食物为敌人，因为很多时候把饮食习惯简单化、干净化以后，你就会发现不止皮肤会慢慢变好，身子也会越来越健康哦！资料来源：Healthline，The Dermatology Specialists想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
鱼类在马来西亚人生活当中算是一个主要食材，不管是平时在外用餐还是家庭宴会都好，餐桌上一定都少不了鱼的出现。而从小我们就经常可以看到鱼类在小学课本内出现，课本内也会常常告诉我们鱼肉是非常有益的食物，但是到底好处多大呢？如果你喜欢吃鱼，并且经常都有吃鱼的话，那恭喜你，请继续这个好习惯；相反地，如果你不爱吃鱼的话，那么你应该要好好考虑开始吃鱼了！下面就让你知道为什么吃鱼这么重要！（图片来源：网络）不爱吃鱼死亡率高出1.9倍根据《诗华日报》报导指出，日本国立癌症研究中心与筑波大学早前组成的研究团队透过问卷调查分析的方式，对超过36万名40岁以上成年男女进行了一项大规模的研究。这个研究团队将这些男女吃鱼的频率分为5个组别，分别为几乎不吃、每月1至2次、每周1至2次、每周3至4次以及几乎每天吃，以便可以调查出吃鱼肉频率对他们健康的影响以及罹患主动脉疾病而死亡的机率。据悉，这项研究追踪并记录了他们10年至22年生活习惯与疾病之间的关系。而研究结果发现，“几乎不吃鱼”这个组别的人，罹患大动脉瘤与主动脉疾病的死亡率竟然高出了1.9倍！（图片来源：网络）最好养成每周吃鱼的习惯据悉，研究团队成员兼筑波大学社会健康医学准教授山岸良匡指出，虽然研究结果并没有证明到鱼肉吃到一定程度后可以有效防范心血管疾病，但为了健康着想，最好还是养成每周都有吃鱼的习惯。他也透露，未来的研究方向不只将会计算死亡率，也会从鱼肉预防心血管疾病的效果进行分析。 （图片来源：网络）鱼肉对脑部和心脏都有好处那么到底鱼肉对人类身体健康有什么好处呢？《诗华日报》指出，鱼肉富含属于其中一种多元不饱和脂肪酸（polyunsaturated fatty acid）的Omega-3脂肪酸，其中人体无法自行合成，必须透过饮食来获取的三种营养成分EPA、DHA与ALA对人体的健康有着非常大的帮助，而这三种营养被称为“必须脂肪酸（essential fatty acid）”。（图片来源：网络）另外，鱼肉中的DHA可以除了可以帮助活化大脑以外，还可以促进脑细胞发育。因此准妈咪们如果希望腹中胎儿脑部可以正面发育的话，能够在怀孕期间时就开始补充孕妇专用鱼油及多吃鱼肉。此外，研究证明常吃鱼肉对于需要护心的年长者来说是非常有益的，因为鱼肉中的EPA能够保护心血管系统，从而降低心血管疾病发生的机率！（图片来源：网络）适量摄取高水银鱼类无论如何，在选择要吃什么鱼的时候一定也要谨慎选择，因为一些鱼类本身就带有非常高的水银（mercury）含量，这些鱼类通常体型都会比较大，而且较长寿，比如剑鱼、鲨鱼和新鲜鲔鱼等。若不小心摄取太多的话反而对健康会造成非常严重的后果！据《Healthline》指出，如果人类体内聚集了太多水银的话，很可能会影响脑部运作，比如导致人们变得迟钝和无法专心等副作用。另外，《Healthline》也表示若吃太多高水银的鱼类可能会导致老人痴呆、帕金森氏症、自闭症、忧郁症和焦虑症！因此每个人，尤其是孕妇应该多吃如鲑鱼、沙丁鱼和鳟鱼等低水银的鱼类。（图片来源：网络）每日需摄取500mg的EPA和DHA根据脂肪酸及脂质研究学会建议，最好能够每日需摄取500mg的EPA与DHA。而要达到这目标，每周就需要进食约两份鲑鱼或四份沙丁鱼或八份的比目鱼。而其他鱼类，像是鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼等都是Omega-3脂肪酸含量丰富的鱼类。另外吃鱼也必须适可而止，一个星期最好不要吃超过340克的鱼肉。（图片来源：网络）清蒸或清炖最好最后，《诗华日报》也提醒，鱼类虽然还有丰富的蛋白质及优质脂肪酸，但最好的烹调方式还是清蒸或清炖，若是以油炸烹调，不仅对健康有害，还会破坏鱼肉原本的营养成分。 看了这篇文章，是不是发现到原来经常吃鱼对健康带来这么多好处？而且吃鱼还是有非常多讲究的！所以从今天开始，为了自己的健康着想，开始把鱼类加入自己的饮食习惯里吧！资料来源：诗华日报，Healthline想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
大马有许多热爱运动者，不时都可在公园或者健身房看到许多民众健身、跑步等等来锻炼身体。除了跑步、健身之外，你也可以做一些轻运动例如种菜、走路、洗车、一些日常工作，来使身体更加地健康强壮哦！近日，大马卫生部在官方面子书发文，鼓励民众运动的同时也要学会如何照顾自己，避免在运动时受伤。一起来看看有什么方法吧~图片来源：大马卫生部FB#方法 1：做拉伸运动首先，无论是运动前还是运动后都一定要记得做拉伸运动！因为伸展身体有助于提高一个人的灵活度，提升肌肉柔软度，这样身体也会比较放松。同时还可以避免肌肉伸缩能力变弱，柔韧性下降的问题发生哦~图片来源：示意图/Pixabay #方法 2：选择适合的衣装运动时，穿上舒适、透气的衣服可以避免任何不舒适的情况发生。你可以根据不同的运动，来选择较松的衣服以及裤子。这样一来，当你在运动时，也不会因为衣服的关系而有所限制。反而可以增加舒适度以及活动范围，使锻炼更加事半功倍。图片来源：示意图/Pixabay #方法 3：选择适合的鞋子除了衣服之外，运动鞋对于运动爱好者来说也扮演十分重要的角色！因此在运动时绝对不能够穿上已经丧失功能的鞋子，而且要根据不同运动选择最适合其功能的运动鞋。这样才能获得更好的运动体验，以及大程度上减少脚部受伤的可能，保护足部。图片来源：示意图/Pixabay #方法 4：选择适合的运动处于不同的年龄阶段，身体的灵活性、协调性以及各个器官承受性等都不相同。因此选择适合的运动也非常地重要！比如年轻人可以选择高强度的运动，为身体健康打下坚实基础。而年龄较大的长者可以选择较简单又轻柔的有氧运动，比如健步，以避免因不适合的运动而导致身体负荷不了的情况发生。图片来源：示意图/Pixabay #方法 5： 知道自己的肌肉力量水平对于健身爱好者来说，在健身之前一定要知道自己的肌肉力量（亦指对抗外界阻力的能力）。当你已经足够了解自己的肌肉力量水平，这样才可以根据自己的能力安排适合自己的训练计划，那么锻炼才会起到事半功倍的作用哦~图片来源：示意图/Pixabay 看完这篇文章后，你是否了解该如何做才能够避免在运动时受伤呢？赶紧分享给你的家人朋友让他们看看吧！文章资料来源：大马卫生部FB部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
在四季为夏的马来西亚，是昆虫繁殖的好地方，但是他们的繁衍有机会让你的车成为下一个他们的“安乐窝”。当你准备取车回家之时，却发现你的车外铺满蚂蚁，这画面绝对会让人不寒而栗，所以小编这就要告诉你5种避免成群的蚂蚁入侵你的车啦！1. 避免泊车在植物繁茂的地方植物大多是昆虫的居住地，蚂蚁是其中之一， 它们会顺过行走的路线经而进入你的车上，在你的车上寻找新据点。2. 绝不泊车在靠近垃圾箱地带垃圾箱里充满食物的渣滓，能给蚂蚁提供食物， 所以大多蚂蚁会居留在垃圾箱周围。这而导致你停靠在垃圾箱周边的车辆带来麻烦。3. 别将车辆停靠在落叶堆积的地方蚂蚁会攀爬着落叶的路线去寻找他们的"食物“，如昆虫的尸体，等。 若你停靠在落叶堆积的地方，这让蚂蚁有机会接触到你的车辆。4. 在车内放入樟脑丸如果害怕蚂蚁入侵你的车内， 你可以在你的车内放樟脑丸，蚂蚁是透过气味来寻新的路线，樟脑丸可以带给蚂蚁刺激性的气味，从而让蚂蚁拒绝进入你的车内。5. 在车的轮胎、后车厢或者门边等喷上驱虫剂如果不幸运的你被蚂蚁入侵你的车辆， 你可以在车的各个部位如轮胎，门缝边，后车厢等部位喷上驱虫剂，以达到驱赶蚂蚁的效果。看了小编整理的防止蚂蚁入侵车子的大招，你有没有记起来了呢？我们一起谈谈吧！文字其实很有趣！想要把你看到的，好玩又有趣的事情分享给大家知道，那就赶紧加入我们，一边写稿边赚钱啦！申请成为MOJO，不仅赚钱那么无趣，你还会更多有意想不到的惊喜和好康等着你哦！快快Join罢了啦！文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看华为鸿蒙专利商标一早就在大马注册！一查看注册时间网友看傻眼！黑皮哥参演好莱坞电影！大马YouTuber终于吐气扬眉了！马国明Kiss不够？自爆要求加激情戏！网友：当初没有黄心颖他们早就一起了！*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除*
其实去旅行真的有不少要注意的事，千万不要被期待与开心的心情而令到自己失去危机感，应该时时要提高警觉，否则将可能血本无归或遭逢横祸！旅人之间有句话说“陌生人只是还没认识的朋友”，小编也非常赞同，旅途上的确能认识到很棒的朋友，但也要懂得提防哦，毕竟你不能在短时间内就弄清楚别人的来历背景和意图，不要他说什么你都相信！还有，以下这5件事也最好不要做，你随时会让自己陷入危险当中……1. 随便将个人资料交给别人所谓人生路不熟，当你路都未认清的时候，又怎会懂得分辨当地人是好是坏。有不少不法分子就藉此扮成假警察、假职员，装作要检查你的行李及钱包，其实就试图窃取你的财物。最直接的应对方式就是走掉，但如果遇到的是真警察，你走掉就惨了！所以最好还是准备证件影印本和将金钱分散摆放，至少不会一下子就被洗劫一空。2. 帮别人分担行李重量去旅行，行李超重好像已经成为平常事。但大家千万不要好心帮别人分担行李重量，替人带行李什么的。如果别人的行李是毒品，那你就跳进黄河都洗不清啦！其实行李超重，旅客本身就要为这件事负责的。3. 一个人乱上的士乘搭的士虽然方便，但也不可忽略其危险性。敲你一笔事小，但要是将你车到荒郊野外，这就叫天不应叫地不闻。一个人去旅行、深夜时分、不熟悉的国家，通通都不是搭的士的好时机。4. 随便收路人送的礼物在街头上遇到有人要送你鲜花或饰物，不要以为自己好运，然后就贸贸然收下。一旦你接受了，他们就要你付钱，有的更会开天杀价！有的则在你不注意的时候，就偷走你的财物啊！5. 去光顾没有标明价格的餐厅看到没有标明价位的商店或餐厅，真的不要以为收费不会太高，也不要以为自己的钱应该足够而去光顾。不幸去到黑店的话，他们可在结帐时收你天文数字的费用。这个完全不正常的价钱，千万不要“以为”你有拒绝付款的机会，你可能会被指控是“霸王客”而被带上警局。文章来源：UTravel＊＊此文章为分享内容，照片和资料皆取自网络，如有侵犯版权请来信告知，本站绝对尊重个人版权，谢谢。＊＊
台湾景点集中且交通方便，旅行起来确实非常的赞，但也造就了某些景点人潮汹涌，甚至挤迫到会让人崩溃，毁了当天出游的好心情！著名美国杂志《福布斯》的驻台记者Ralph Jennings在台湾生活了超过十年，他写了一篇文章，给出计划台湾行程时的5大建议，那就是避免在特定的时间去以下这5个地方！ 1. 中午过后的台北咖啡店台北的咖啡店近年越开越多，不少游客逛累了都会坐下来喝杯咖啡。因此，每逢中午过后就很难找到座位，尤其在永康街或车站附近！而且，很多台湾人一坐就是几个小时，你不管怎样等也等不到座位。 2. 週末的阳明山国家公园阳明山是台北最热门的郊游地点之一，可是，往往在你健行赏花完已经累到不行的时候，回程的巴士却要等上很久！即便上到车也未必有位子可坐，下山的路又经常塞车，随时要站上一个小时啊。 3. 夏天没订好房间就去垦丁垦丁的阳光与海滩是夏天度假的首选，但由于住宿选择有限，就算几个月前预订也未必订得到，直接去到再找的话肯定会落空啊！ 4. 週末下午的淡水老街 淡水老街每逢週末就会人山人海，无论是买个雪糕还是搭船到对岸，都要耐心等候才行，尤其从八里回淡水的渡轮起码要排半个小时！ 5. 星期五放工时间的东部火车很多台湾人都喜欢趁星期五放工后，搭火车去东部的山区或绿岛玩个两日一夜。这个时段的火车票很难买到，出发前一定要提早在网上订票！＊＊此文章为分享内容，照片和资料皆取自网络，如有侵犯版权请来信告知，本站绝对尊重个人版权，谢谢。＊＊
旅行时要做什么是非常个人的选择，不过根据旅游达人们的经验分享，还是可以给大家一点提醒，有些行为应免则免，因为并不会给你的旅程带来更多快乐。尤其，是以下这10大行为，你中枪了吗？1. 把计划安排的太满很多人觉得花了那么多钱来到度假，绝对不能浪费一分一秒的时间，恨不得每天只能睡四五个小时，其他时间全都在做各种事情和跑行程。尽管听起来有情可原，但是度假应该放松自己，过多的安排会让你将所有精力放在如何按时完成当下的活动，从而错过那些需要发现的精彩。2. 被出发前制定的行程束缚尽管在出发前制定旅行计划非常重要，但是千万别成为它的奴隶。旅行应该是自我放松的过程，而按照计划一步步完成却总给人一种在工作的感觉。有时，旅行中有很多意外的收获，比如你在歇脚时发现自己很喜欢的歌手在城里有演唱会，而且也能买到票的话，你还会放弃这难得的机会去商场买买买吗？总而言之，别被计划束缚，随机应变才会有意想不到的收获。3. 带太多行李轻装上阵是旅行中很重要的事情，一是节省你的体力，二是为了让你的旅行箱有更多的空间去盛放旅行中买到的东西，带上一双舒服的鞋子就够了。总之，你可以试着遵循一个原则，那就是在出发前，你的行李箱至少有一半的空间是空着的。【收拾行李秘诀：http://bit.ly/1izK2tu】4. 出发前没有查询你的护照情况可能你的目的地是一个免签的国家，但是这并不意味这你真的可以说走就走。在落地签国家，其签证政策要求持有者的护照有效期不得低于 3 个月，如果你的护照只剩下一个月的生命力，那么你也许就要当场被遣返回国了。【出国前检查护照必读：http://bit.ly/1kGFZNM】5. 拿大额现钞或根本不拿现金很多国家，大额的钞票在很多地方是会被拒收的，而且如果在小偷猖獗的欧洲，一旦被偷你的损失会非常大，因而不要太过多的现金或是大额现钞外出。当然，如果怕被偷而一毛钱现金都不带也是不行的，比如地铁站或是一些报摊是不接受信用卡的。而且，为了避免信用卡被盗刷的情况，因此最好只在大型的商店才刷卡消费。6. 随身携带护照无论出于什么原因，随身带着护照到处走都是非常危险的行为。也许你觉得这有些小题大做了，但2008年至2013年，就有超过16万本英国护照遗失。所以，一定要把你的护照锁在酒店的保险柜里，这是非常重要的！7. 没买旅行保险如果你敢没有买任何保险就去旅行，这真的太傻了！旅行中常常危机四伏，既然避免不了意外，起码能得到一些现金的补偿作为慰藉也是不错的。8. 完全忽视海关禁令你可能觉得把海边捡到的漂亮贝壳，或是盛一小瓶海滩上的沙子带回家作为纪念品，又有意义又浪漫。但是，你很可能会在出境前的最后一刻被海关扣下来，并被巨额罚款，因为你的这些“纪念品”都是违禁品。各国法律对于违禁品有着非常详细的表述，起码在机场一定可以看到，别让罚单毁了你的旅行好心情。【欲知大马海关货品限制，必读：http://bit.ly/1VyBRus】9. 航班间隔太短无论你是出于省钱的目的，还是因为无可奈何，都有机会碰上要转机的情况。话说，这里面也是有学问的，一旦考虑欠妥，你很可能就会陷入大麻烦。转机航班的间隔最好能在三小时以上，因为在这段时间内你需要完成入境办理、行李领取的再次托运、二次安检，甚至还要算上第一程航班的延误等，因此虽然看起来时间充足，但其实不然哦，一定要好好安排！10. 当地买了一大堆“非当地货”很多人到了国外看见便宜的产品，就控制不了购物的欲望，结果之后才发现买了一大堆不是这个城市的特色产品。【空姐给你推荐7国必买商品：http://travel.tantannews.com/a/20Hf2Bzg】＊此文章为分享内容，照片和资料皆取自网络，如有侵犯版权请来信告知，本站绝对尊重个人版权，谢谢。＊＊