马来西亚是一个得天独厚的国家，我们没有天灾，这一次我国因为新冠肺炎而封国长达14天，希望是第一次也是最后一次。姐妹们纷纷向我拿早餐食谱，我是在有限的食材上发挥最大的空间，希望可以帮到你～❤️1. 牛油果吐司1. 先把面包放入烤面包机中烤脆；2. 将牛油果弄碎压成泥，涂在烤面包上； 3. 根据自己喜欢的食材，搭配在牛油果上即可以演变。仅仅用蛋为食材，就可以变出煮水蛋牛油果吐司、荷包蛋牛油果吐司、太阳蛋牛油果吐司！2. 葱花蛋饼卷1. 把面粉和玉米粉混合，加入适量盐和葱花，再加水搅拌，打成面糊；2. 开小火把面糊煎至两面微黄；3. 在蛋饼皮打一颗鸡蛋，稍熟一点就可翻面煎，煎至金黄就可出炉啦！4. 不喜欢味道太寡的朋友，可以卷上自己喜欢的食材为蛋饼内陷哟～在还没开始煎面糊的时候，先煎好香肠。蛋饼煮熟要卷上的时候，放入煎好的香肠，一起卷起来即可。 同理可以加上不同的食材哟～3. 活力早餐1. 先将鸡蛋放入煎锅内煎熟；香肠切快煮熟；番茄切块小炒；椰菜花汤熟；2. 把全部食材放在大碗内，加入少许的胡椒粉和盐搅拌，搞定！同理可以弄成多款活力早餐，依据自己喜欢的食材mix and match就可以了，是不是很容易？4. 减脂早餐1. 煲个五谷饭，弄颗水煮蛋，备用； 2. 把小番茄、切好的椰菜花和玉米筍汤熟；备用； 3. 然后煎鸡胸肉，可以放少许盐巴；…