眼睛干涩、视线模糊、容易疲倦、眼皮紧绷、分泌物浓稠、打哈欠没有眼泪、风吹时需要眯着双眼、去到雾霾多的地方甚至出现疼痛感…这些都是干眼症的症状，是许多现代人都有的通病。最主要的起因是长期盯着手机或电脑荧幕，眨眼的频率从正常的每分钟7到8次，缩减至1到2次，导致眼睛泪液分泌量不足或质变，无法保持眼睛表面的湿润而照成。可是现今社会发达，无论是学生做功课，抑或上班族完成工作，免不了要大量地使用电脑和手机。既然工作需要避免不了，那不妨做好防护措施，尽量预防患上干眼症，或是把伤害减至最低。1.使用人工泪液普通眼药水难以缓解干眼症的症状，新型的人工泪液含有油脂保护系统和保湿因子，能同时补充水分和脂质层。脂质层是在泪膜的最外层，能减少眨眼睛的摩擦力。对于长时间因为脂质层缺乏而造成水层挥发过快的干眼症病人，能有效地达到舒缓。但是，人工泪液最多只能两个小时滴一次。2.使用吸油面纸干眼症的另外一个起因是下眼睑边缘的“麦氏腺”分泌失调，导致泪腺阻塞。利用吸油面纸擦拭眼睑下缘，可以改善油脂过多的问题。3.饮食均衡少辛辣多吃富含维他命A的食物，例如：萝卜、木瓜、番茄、蓝莓、菊花枸杞茶、绿茶等等。市面上也有帮助缓解干眼症的保健品，可以去药妆店询问那里的药剂师。这些都有助于补充眼睛粘液层细胞的养分。此外，尽量避免吃辛辣的食物，以免引发干眼症急性发作。4.睡眠充足不熬夜保持正常的生活型态，不要用眼过度。熬夜会造成眼睑内的皮脂腺分泌失调。因此出现干眼症状时，赶快去休息，或每小时让眼睛休息5到10分钟。5.睡前热敷眼睛市面上有很多热敷眼睛的眼罩，非常适合长期使用3C产品而用眼过度的人。眼罩的蒸汽为40度，能让眼部肌肤放松，改善眼部肌肤状况，进而润泽保湿双眼。蒸汽贴发热后会慢慢变凉，不会灼伤脸部，是一个很好的发明。如果以上措施都做了还是无法减缓症状，建议你去看眼科医生了。该休息的时候别浪费时间盯着荧幕，毕竟眼睛只有那么一双，要好好珍惜啊！对此，你有何看法呢？我们一起谈谈吧！文字其实很有趣！想要把你看到的，好玩又有趣的事情分享给大家知道，那就赶紧加入我们，一边写稿边赚钱啦！申请成为MOJO，不仅赚钱那么无趣，你还会更多有意想不到的惊喜和好康等着你哦！快快Join罢了啦！文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看爱吃辣容易患上老人痴呆症！研究：瘦瘦的人机率更大！【世界第二强】华为荣耀 20 Pro 将在8月登陆马来西亚！预计价格RM2000有得找！吃了三倍辣炸鸡狂拉肚子被医生骂！再吃下去还会肠胃穿孔、痔疮发作！*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除*
如果说发烧感冒是普通常见的疾病，那由于生活习惯的改变，现代人普遍也很容易患上一种叫「干眼症」的眼睛疾病。干眼症若没有得到正当的治疗，将会恶化而演变成更严重的眼睛疾病。干眼症快速检查：10秒钟不眨眼最近眼睛常常无故流泪？还一直觉得很干、不太舒服？赶快跟小编做做一项简单的自我检查 - 10秒钟不眨眼。如果没办法做到，并且一直很想眨眼睛，那就有很大可能患上干眼症了。我好像有干眼症？赶快自我检查是否有干眼症的病症！没办法长时间不眨眼睛，难道我得了干眼症？别急，先做个自我检查，看看眼睛有没有以下的症状：经常无故流泪感觉发痒/粗涩灼热感视力减退/模糊眼球出现血丝频繁眨眼现代人很多都是电子设备不离手，不管是上班对着电脑，还是空闲时滑手机，我们的眼睛始终离不开电子设备。长时间看着发光的屏幕，而且处在冷气环境中，这简直是在破坏泪膜呀！干眼症找上你了！由于现代人机不离手，导致眼睛长时间处于干燥状态，很容易患上「干眼症」。干眼症病人最常见的症状就是眼睛干涩，并且会通过频繁眨眼睛来缓解不适。除此之外，其他导致干眼症的原因包括：药物（敏感药，利尿剂，含荷尔蒙药丸，避孕药）饮用缺乏脂肪酸或抗发炎的食物缺少泪腺分泌长时间佩戴隐形眼镜干眼症可怕吗？首先，干眼症不是传染性疾病，也不是俗称的“红眼症”。有25%到眼科医院求诊的病人，都是受干眼症所干扰。干眼症的后果可大可小， 轻则眼睛经常不适、影响日常生活， 重则导致眼角摸受损。眼睛的表层有一层「泪膜」，我们的泪腺会不断制造新的眼泪，供给到泪膜并且维持动态平衡，而过度使用电子产品则会打破泪膜的平衡，导致泪膜质量不佳、覆盖面不足。小知识：眼泪含有蛋白质、氨基酸、矿物质，能够湿润及供给眼球表面的营养，并且抵抗感染和炎症。确诊干眼症？还需要医生的专业检查！干眼症可以通过综合眼睛专科检查确诊。医生可以透过不同的方式查出干眼症的原因， 例如测试眼睛的泪水分泌，检查眼睛的油腺或检查眼泪的蒸发时间。干眼症怎么治疗？患上干眼症将会影响日常生活，由于眼睛干涩而没办法长时间对着电脑，并且会影响工作和生活自理，因此需要尽快就医。医生会根据干燥眼睛的类型和严重程度，有不同的治疗方法。治疗干眼症的方法有以下几种：A）人造眼泪：滴入眼中，被证实具有滋润、补水和防止自然眼泪蒸发的功效。B）BlephEx医疗仪：去除可导致慢性眼睑疾病和不适的异物感，甚至结痂！C）E>Eye IPL 脉冲光：刺激我们的睑板腺，促进脂质的流动性，防止眼泪蒸发并减少眼睛干燥。D）Omega 3鱼油胶囊：服用式，增加眼泪分泌，可解决睑缘炎/睑板腺功能障碍所引起的干眼症。不清楚自己是否患上了干眼症？那就到Vista眼睛嘉年华检查吧！到【Vista 眼睛嘉年华】检查眼睛吧！入场免费！不要再等了，眼睛的疾病可大可小，不要等到看不见了才来后悔，快点挑一个时间报名参加Vista 眼睛嘉年华的免费眼睛检查吧！*5岁以上也可以参加检查。6月份第一场日期：6月21日(五) - 6月23日(日)时间：早上9点 - 下午5点地点：Puchong、Klang、Kepong6月份第二场日期：6月27日(四) - 6月29日(六)时间：早上9点 - 下午5点地点：Bangsar South6月份第三场日期：6月28日(五) -…