高脂肪

大马卫生部发布10大高脂肪食物清单!原来你爱吃的Keropok也会害你发胖!

近日,大马卫生部(KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA)通过官方面子书发布了10大高脂肪食物清单。这些食物不仅高胆固醇,也是造成肥胖和许多其他疾病的原因,促请大家在日常生活中避免食用这些高脂肪食物。1. Keropok Lekor马来西亚最出名的小吃之一keropok lekor,外表长形,是鱼肉做的,炸起来外脆里嫩。2. Roti CanaiMamak档最火红也是大马人民最熟悉的国民美食之一,常被用来与拉茶配着一起吃。3. 甜甜圈甜甜圈是一种用面粉、砂糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。4. LadduLaddu是一种用椰子粉、炼乳、姜黄等做成的球形糖果,是印度婚礼中不可缺少的甜食。5. 3块 Roti John Ayam流行于新马文莱一带,以碎肉、洋葱、蛋、辣酱配以长法包制成,料多实在。6. 3粒 Karipap大马国民小吃之一,是一道马来糕点,外头脆脆的外皮,里头包括着咖哩马铃薯。7. 6块 Nugget Ayam鸡块是一种将鸡胸肉和少量奶油打混成肉浆或捣成为绞肉,并在表面上包裹面粉、面包粉等的油炸类小吃。8. 3粒…

6 years ago