趁着双亲节，想带爸爸妈妈去外面餐馆吃顿好的，小编先要告诉你，这个想法很可怕！因为节日期间餐馆太忙，不仅出菜速度慢、食物水准跑调，最重要连基本的服务态度都不好！让本来好好的庆祝宴，变成了灾难现场！双亲节孝顺很难？不！父母要的只是.....其实双亲节只是一个提醒，告诉我们父母恩情伟大，而不是等到节日带他们外出就等于是孝顺了。看小编教你，双亲节如何孝顺父母，皆大欢喜吧！1）不要人挤人，不如在家吃更好前面提到双亲节的参观人流量是很恐怖的，除了上馆子吃，在家亲自煮一顿双亲节大餐更加来得有意义呢！况且爸爸妈妈年纪大了，还有三高，外面的食物吃太多不好。做儿女的，抽出一点时间，自己下厨煮一桌菜肴，便是孝敬父母最好的方式了。2）做菜给父母很简单那要如何煮出合适爸爸妈妈吃的菜肴呢？很简单，记住以下这几点就能做出适合老人家的菜肴啦：选择精瘦蛋白质、白肉避免选用反式脂肪适量加入盐分避免单一碳水化合物造成超高的含糖量3）不只是双亲节做做样子，平时也要好好照顾他们除了双亲节，身为子女的也应该多多关心爸爸妈妈。说得容易，但是要怎样做到日常的关心呢？小编知道健康品牌Genlife，最近配合双亲节推出了Mix & Match活动啦！感恩双亲节！健康孝心送爸妈！在双亲节促销期间，Genlife全馆消费满RM150，就能获得现金回扣RM15；消费满RM200，获得现金回扣RM30（同一单据哦）而且还是即时回扣，不用等下次哦！Genlife双亲节优惠期限从2019年5月1日至6月30日。4）小编教你怎样Mix & Match最划算！那要怎样才能在Genlife买得最划算呢？小编摸熟了套路，教你怎样Mix & Match最划算！a)防三高最有效，超级大礼包！黑蒜姜汁混合饮：天然疏通血管的饮疗(RM110)可以当零食吃的黑蒜子：一颗黑蒜相当于14颗白蒜(RM38)黑木耳谷物混合饮：：有助于降低胆固醇(RM80)【原价RM228，折扣后RM198】b)把岁月还给妈妈，恢复紧致肌肤Cosera美肌饮（RM138）【原价RM138，两盒优惠RM200，双亲节折上折只需RM170】送礼不是选贵重的，而是看孩子的心意。爸爸妈妈用自己最美好的的时光养育孩子成长，他们无私奉献，不求回报。长大后，做儿女的我们只希望爸爸妈妈身体健康，无病无痛，就是做儿女最开心的事。赶快去Mix & Match双亲节礼物咯！选购双亲节礼物时，也别忘了用上Genlife的promo code哦：GENLIFE15（消费满RM150回扣RM15）GENLIFE30（消费满RM200回扣RM30）点击这里选购⬇️Genlife官方网站Shopee GenlifeLazada Genlife (须到本店领取优惠现金券)最后祝全天下的爸爸妈妈「双亲节快乐」！今年一定也要健康地过下去哦！欲了解更多健康资讯以及了解Genlife产品，请询问【Genlife Messenger】。
近年来，三高不再是老年人的疾病，而有趋向年轻化的迹象。文明发达，我们的生活越来越便利，很多事情已经不需要劳力来解决了。就比如，上楼梯这样简单的事，你多久没有做了？常常都是搭电梯、扶手电梯，短短地爬一两层楼梯都不愿意，执意要等电梯来。简而言之，三高是现代人因为生活环境的方便、舒适而衍生的富贵病。它也是现代人健康的头号杀手，每年的死亡人数中，其中高达1/4就是因为三高引发的疾病死亡的！小知识：三高是指“高血压、高血脂、高血糖”，属于高发慢性非传染性疾病。现代上班族为什么会患上三高？三高年轻化，并且上班族的发病率最大，这其实和上班族的日常生活作息有关，以下症状如果中了三个以上就要注意了：压力缺乏运动饮食不均衡熬夜/不良睡眠素质不良生活习惯（喝酒、抽烟）如何判断自己是不是「三高症高危人群」？如果以上的症状好像是你常做的事情，可是又不能确定自己是否患上三高症。做个简单体检，看这些指数会告诉你的身体是不是已经达到了三高的危险地带：腰圍 → 大于 90cm（男性）；大于 80cm（女性）空腹血糖 → 大于 100mg/dL血壓 → 高于130mmHg（收縮壓）；高于 85mmHg（舒張壓）高密度膽固醇 → 低于 40mg/dL（男性）；低于 50mg/dL（女性）三酸甘油脂 → 大于 150mg/dL吃药？三高可以靠食疗！小编最近知道一个很神奇的东西 —— 黑蒜，它被誉为「食物界的黑钻石」，功效比吃普通白蒜多，还能够有效对抗三高。黑lulu的，这种颜色的蒜头还是第一次见呢！看下去，让我们一起发掘「黑蒜」的功效吧！食物界的黑钻石 -…
要过年了哟，大家是不是最喜欢过年了呀？小编也是呢！因为过年吃到很多非常 delicious 的食物呢！华人新年就是一个「吃货日记」，从团圆饭开始吃吃吃的旅程：吃完了年夜饭，就开始吃各式各样的年饼，偶尔还可以来罐啤酒，还有库存充足的包装饮料。新年总有各式各样的长胖理由1. 妈妈喊你吃饭了难得回家一趟，妈妈就会煮上很多的好料，每一道都是你爱吃的，用热汤热菜温暖了常年在外的胃。妈妈的爱，怎么可以不多吃呢？2. 应酬饭局新年又怎么可以少了各种饭局呢？常年不见，跟老同学的聚会一定不能缺席！公司也会趁着新年的机会举办 Annual dinner，和员工联络感情。总之，新年就是一个可以让你有各种理由约吃饭的日子。3. 宅在家吃饱睡放假咧，当然是要体验一把当闲人的时光啊！新年不用做工，不出门的日子都是躺在沙发上看电视、滑手机，年饼就在旁边伸手可得，嘴巴从来没闲过。谁也没能逃过「每逢过节胖三斤」的定律！看吧，这么多吃吃喝喝的理由，过年怎么能不胖呢？华人新年的吃喝习俗，常常会导致不小心吃太多，对身体造成负担，也就出现了我们俗称「新年病」啦！新年最容易引起什么病？过年期间吃那么多，高热量的年饼、高糖分的包装饮料，还有油腻的中菜，吃多了就会使身体负荷不来，最常见的就是造成血管阻塞、便秘和爆痘痘。当毒素在身体内排不出去时，身体就会通过这些 sign 来告诉我们不要再吃啦！那要新年要怎么吃得开心又健康呢？那就试试 Genlife 的天然健康产品吧，帮助你除去新年期间积累的毒素，过个幸福年！Genlife健康新年礼盒，这个新年要吃得安心！！1. 适合三高人群想要在新年大吃特吃，又不怕三高来找你的话，那就来套「年年有得“蒜”」或「康健喜乐」吧！这两个礼盒价钱都是一样的，「年年有得“蒜”」采用黑蒜，没有那么重口味，小孩子也能接受哦！白蒜经发酵后变成黑蒜，不具备白蒜的浓郁味道，营养价值也非常高。再说，分散小小一条的包装也方便携带，撕开就可以喝了；「康健喜乐」的瓶装则是使用白蒜，姜蒜味道较香浓，较适合重口味的人，不过开装后记得要存放冰箱哦～2. 想在新年期间保持靓丽？如果你想要在新年期间也能够光彩照人，那就选择「吉丽福寿」，里面的 Cosera 美肌饮不仅方便（冷水冲泡即可饮用），最重要的是 Cosera 能帮助，最适合想要在新年保持靓丽的美女啦！3. 全家健康过肥年！过年就是要全家都整整齐齐、健健康康的，「金生福满」就是特别设计给全家套装的啦！不管是老人、小孩还是爸爸妈妈都可以吃得健康、安心。去哪里上网买？想要购买 Genlife…