爱美之心人人都有，因此很多人都会在皮肤保养的环节下很多功夫！但是，你是否会面临爆痘的问题，而且不管如何保养都还是一直反复回来！实呢，要探讨爆痘原因很多时候都会因人而异，但是除了依赖保养品之外，靠水果、蔬菜保养也是一种方式！皮肤是人体最大的器官，因此你吃下的东西多多少少会从脸上反映出来。现在，就让小编带你盘点6样能够有助减轻痘痘问题的食物！（图片来源：网络）鲑鱼相信大家都知道，在我们的日常饮食习惯当中应该要保持足够的鱼肉摄取量，不止对皮肤有帮助，而且也能够有效预防各种疾病！像鲑鱼这种多脂鱼（fatty fish），本身就含有非常丰富的omega-3脂肪酸，这种营养能够有效减低身体的炎症（inflammation），这也代表着能够减轻因为体内炎症引起的痘痘问题！（图片来源：网络）另外，经常食用鲑鱼也可以有效减低一种名为IGF-1，会导致痘痘爆发的的蛋白质！但是如果鲑鱼对你来说有点太花钱，你也可以经常吃一些较为普遍和平民的多脂鱼，例如鲭鱼和沙丁鱼哦！（图片来源：网络）南瓜籽南瓜籽含有丰富的植物营养素（phytonutrients）和植物甾醇（phytosterols），各种对身体有益处的的矿物质如锰（manganese）、镁（magnesium）、铜（copper）、铁（iron）和锌（zinc）等都可以从南瓜籽中获取哦！其中抗氧化剂含量丰富的锌因为其对抗痘痘的功力非常有效，很多护肤品牌都已经开始将这种矿物质融入护肤品内。（图片来源：网络）锌能够有效抑制皮脂，从而降低毛孔阻塞而导致爆痘。其实要食用南瓜籽并不难，你可以将这些种子当作芝麻一样撒在沙拉上，或者是用南瓜籽烘出一些健康的松糕，不止为这些食物增添另一种风味，而且还是健康的选择！（图片来源：网络）胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素A和让胡萝卜呈现橙色的一种胡萝卜素——β-胡萝卜素（beta-carotene）。经常吃胡萝卜可以有效降低身体的炎症问题、提高细胞周转率，从而减少痘痘问题，同时也能够避免痘痘再次来袭！另外，胡萝卜的营养也可以帮助增强皮肤的防护罩，预防因为细菌而导致的痘痘！（图片来源：网络）早前就有研究发现人体若缺少维生素A将会出现较为严重的痘痘问题。此外，胡萝卜素能够有效保护皮肤免受因太阳散发出来的自由基（free radical）而导致的肌肤问题。身为马来西亚人的我们，庆幸的是要将胡萝卜注入日常生活中并不难，不止可以拿来炒菜，拿来煲汤也再好不过了，真是一举两得！（图片来源：网络）番茄相信我们的日常生活中都少不了番茄的踪影吧？可是小编发现身边好多人都不喜欢番茄，只喜欢一些如番茄酱等用番茄制造出来的产品！其实这些都不是非常健康的选择，因为这些加工产品在加工过程中将会加入许多不利于肌肤健康的材料，尤其是糖！如果你想要改善肌肤，现在就开始吃这种含有丰富维生素C和生物类黄酮（bioflavonoids）的蔬菜吧！（图片来源：网络）这些红彤彤的番茄因为含有非常强大的抗氧化功效，因此不止对身体的免疫系统非常好，另外也可以有效帮助维持肌肤健康哦！看了以上的几种食物，你就可以发现抗氧化剂就是帮助肌肤对抗导致炎症发生的自由基的“天使”！为了确保番茄的营养可以被最大限度地吸收，在吃番茄的时候尽量可以生吃哦！（图片来源：网络）绿茶绿茶这款能够有效帮助身体维持水合作用（hydration）的饮料原来不只有生津解渴的功效，它也是一款抗氧化剂含量丰富且能够对抗痘痘的健康饮料！当我们长时间坐在电脑前忘了喝水，或者是运动完了后没有充足喝水，这些都会导致我们的肌肤缺水，身体进入缺水状态，从而导致痘痘等肌肤问题！（图片来源：网络）虽然说喝白开水也能补充水分，但是绿茶本身就含有较高的营养价值，因此也能够更有效地帮助肌肤进行细胞周转率，改善肌肤问题！但是切记喝茶就要选择无糖的绿茶或黑茶，这样才能避免因为糖分而导致皮肤炎症更加严重！（图片来源：网络）菠菜菠菜含有非常丰富的维生素E、β-胡萝卜素和一系列的植物营养素。这些营养除了能够维持身体健康以外，同时也能够有效的帮助减轻痘痘问题！如果你不喜欢吃菠菜的话，也可以尝试其他属于深色绿叶的蔬菜，如羽衣甘蓝和瑞士甜菜哦！切记一个饮食贴士，大家都知道蔬菜水果都有不同的颜色，因此日常生活中尽量食用各种颜色的蔬菜水果，身体健康了，肌肤也会跟着好起来的！（图片来源：网络）虽然解决痘痘问题是非常深奥的一门学问，但是慢慢把调整好自己的饮食习惯还是可以有好效果的！每个人体质都不同，因此也不能保证百试百灵哦！小编还是得在这里声明，如果痘痘问题非常严重，请一定要找皮肤科医生治疗，不要乱乱吃或服用一些产品哦！欢迎大家在留言区和我们谈谈！新闻来源：Today、Healthline*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
中国顶流女星杨幂凭着高颜值、精湛的演技，深受大家喜爱，广告、节目、戏剧都喜欢找她参与，而她本人的颜值更是让她每次登场时尚活动、红毯时成为镁光灯的关注点，在她出席湖南卫视跨年晚会时自然也不例外，装扮、颜值备受属目。（图片来源：网络）当天杨幂身穿Viktor & Rolf家的2017春夏高订款礼服，这件裙子的主色是粉色、蓝绿色，并以白纱及珠绣布料拼接而成，造成蓬蓬裙的效果十足，让杨幂出场时宛如童话故事中走出的公主一样。不少粉丝都大赞：“公主幂”、“我高傲尊贵的公主”、“美哭我了。”但也有人不会欣赏，对裙子粉色的部分直言：“裙子是鲑鱼肉”、“鲑鱼礼服⋯⋯”、“感觉并不像高订。”（图片来源：网络）另外，杨幂工作室公布这身打扮的官方照时，其中有一张照片从侧边视角拍过去，裙子超低挖洞直接看到杨幂的侧面，差点走光，让粉丝直呼：“大幂幂太辣了”、“我幂性感爆棚耶”、“世上美女千千万，唯有杨幂NO. 1”。在湖南卫视跨年晚会当晚，杨幂也难得献声，与好友周笔畅合唱田馥甄的《小幸运》，却遭到不少网民批评：“像鸭子叫”、“标准夹子音”、“指甲划玻璃”、“杨幂跟笔笔（周笔畅）一比较就有伤害”等。（图片来源：网络）（新闻来源：Yahoo!）部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
日本知名回转寿司店，“寿司郎”在前段日子让推出优惠活动，意外掀起了一番改名热潮并吸引到许多人的注意。在这项活动里，只要名字里有着”鲑鱼“这两个字，即可享用免费的寿司大餐！因此，民众都纷纷将自己的名字改成有着”鲑鱼“二字的名字，这个情形更是被大众戏称为”鲑鱼乱世“！（图片来源：旅游云 - ETtoday新闻云）殊不知，将名字改成”鲑鱼“并不是一个奇特的现象了，国外就不少奇葩父母为自己的孩子取了各种奇奇怪怪的名字，可谓是创意十足啊！但是，值得注意的是，一部分的人却因此丧失了孩子的监护权！（示意图/Pixabay）根据英国媒体《Dorset Echo》的报导，由于英国未正式禁用一些使用一些特定的词语取名，因此许多国外的父母都会将孩子取名为“Superman”、“Ikea”、为双胞胎取名为“Fish and Chips”等。（图片来源：SHOPLINE）与此同时，很多国家都已经明文禁止父母随意为孩子去一些特定的名字，如墨西哥禁用的“Robocop”、“Rambo”、“Lucifer”、“Scrotum”、“Hilter”等。马来西亚也禁用“Chow Tow”、“Woti”等有冒犯到当地宗教信仰的词语。（示意图/Pixabay）不仅如此，大部分的国家也禁止名字内使用符号或象形文字等。特斯拉的创办人Elon Musk在去年就曾经宣布要为自己的孩子取名作“X Æ A-12"。但由于美国加州的法律规定名字内不得含有象形、表意文字及变音符号，因此这个名字恐怕不能受到法律的认证了。（图片来源：法新社）根据报导，在丹麦每年有250宗左右的命名申请被驳回，其中包括“Anus”这个名字。不仅如此，在纽西兰也是明文禁止使用“Anal”、“Sex Fruit”等字眼命名的。另外，纽西兰曾有一对夫妻将女儿命名为“Talula Does The Hula From Hawaii”，意指夏威夷的塔鲁拉草裙舞，他们的行为导致他们直接失去了孩子的监护权！（示意图/Pixabay）由于取名的规定越来越繁琐，瑞典有一对夫妻一在气之下就将自己的孩子取名为“Brfxxccxxmnpccccllx11116”，不知道孩子长大后会否在生活上有困扰呢？文章资料来源：中时新闻网部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
台湾著名的寿司连锁店“寿司郎”日前举办活动，只要名字中含有“鲑鱼”二字就可以免费吃鲑鱼寿司到饱，结果这个活动一下子就引起了台湾的“改鲑鱼名之乱”！不少年轻人冲着免费吃免费寿司而去改名，而其中还不乏执法人员。其中更有一名医学院学生，在改完名之后惊讶发现自己用完了3次改名的名额，这也意味着他以后的名字是“张鲑鱼之梦”了！（图片来源：苹果日记）据《东方日报》报导，台中中国医药大学中医系的学生张同学，为了吃到免费的鲑鱼寿司偷偷跑去将自己的名字改为“张鲑鱼之梦”。结果当他改完名字拿到身份证之后，惊讶的发现自己已经用完了3次改名名额，再也不能改名字了，当场傻眼。（图片来源：搜狐）“张鲑鱼之梦”在受访时表示，如果自己真的无法改名，将来他当中医生执业时，就会成为台湾唯一一个“鲑鱼医生”，想到这场景就感到非常尴尬。“张鲑鱼之梦”表示，当时他虽然因为名字改不回来而感到非常懊悔，但也不能做什么，只好先到寿司店去狂吃寿司“压惊”。不仅如此，他还在寿司店门口揪团吃免费寿司，一个人头收200元到300元，趁机赚点钱财。（图片来源：早报）这件事情曝光后引起了许多人的热议，有律师指出根据姓名条例，若姓名和爸爸一样就可以再次申请改名，因此建议他可以要求父亲将名字也改成“张鲑鱼之梦”，这样他就能申请改名字而且不受三次的限制。然而“张鲑鱼之梦”表示，当时他是瞒着父母到户政事务所改名的，因此不敢让父母知道。（图片来源：搜狐）这件事在传到台中市民政局长吴世玮耳中之后出现转机，原来经过查询之后发现“张鲑鱼之梦”实际上只用掉了2次改名的名额，他还有一次改名的机会。吴世玮表示，每位到户政事务所更名的民众，柜台人员一定会做出提醒，以避免民众悔不当初。吴世玮说，“张鲑鱼之梦”需要慎重考虑，不要浪费自己最后一次改名的名额。参考来源：东方日报
台湾某连锁回转寿司店举办活动，只要名字中含有“鲑鱼”二字就可以免费吃鲑鱼寿司，而这个活动也史无前例的造成了台湾的“改鲑鱼名之乱”！对此，台湾综艺天王吴宗宪19日录制《小明星大跟班》时，忍不住怒批“神经病，太无聊”！（图片来源：网络）根据台湾媒体报道，吴宗宪在录制节目的时候，针对“鲑鱼改名之乱”事件回应表示，“神经病，太无聊”。他更放话表示，如果儿子鹿希派为了这件事而改名的话，他就会把儿子逐出家门，公司甚至绝不录用曾改名“鲑鱼”的求职者。（图片来源：网络）此外，吴宗宪也笑说，还好不是改名可免费吃鲑鱼头，否则大家岂不改名“鲑头”？他强烈反对这种跟风的乱象，说如果鹿希派把名字改成“吴鲑头”的话，就要立刻“get out of my way”！吴宗宪说道，“我打死他，像话吗？姓吴已经很惨，还叫吴鲑头。”（图片来源：网络）而吴宗宪一直在说鹿希派是因为儿子日前的表现令吴宗宪不满，他臭念儿子一顿还不够，今天又对媒体大吐苦水。原来日前他带鹿希派去公益活动，想让儿子在老人家面前大秀钢琴才艺。结果身为柏克莱高材生的鹿希派，上台后弹起《小星星》，气坏吴宗宪。吴宗宪回程在高铁上狂念儿子，鹿希派低头不语，结果仔细一看竟是已经睡著，把吴宗宪气到说不出话。吴宗宪对鹿希派的幽默完全不解，猛呛“好笑吗”。他把上节目的心法“外表轻松，内心严肃”教给儿子，没想到鹿希派是“外表轻松，内心更轻松”。不过他还是称赞儿子仍有优点，只是因为《小星星》事件，父子俩最近关系冷了不少。新闻来源：嘘！新闻
人们都喜欢免费的东西，尤其是那些原本就昂贵的东西忽然宣布免费，那效应更是会大得惊人，也因此更会造成许多浪费。日前台湾艺人李宓因为朋友的原因，可以享用免费的鲑鱼寿司，结果在分享照片中被网友发现他们只把鲑鱼片拿出来吃，而寿司的醋饭却被浪费，引起了网络上的一片谩骂。相信不少人都好奇，为何她的朋友可以吃到免费的鲑鱼寿司呢？原来这是因为某连锁回转寿司店举办活动，只要名字中含有“鲑鱼”二字就可以免费吃鲑鱼寿司。值得一体的是，这个活动也史无前例的造成了台湾的“改鲑鱼名之乱”！新闻来源：吃免费寿司却不吃醋饭！女星被批浪费，这样回应了！（图片来源：推特）据《中国新闻网》和《Taiwan News》报导，日本连锁回转寿司店“寿司郎”日前举办免费吃寿司活动，在3月17日和18日这2天里，只要名字中带有“鲑”、“鱼”同字或同音者就可以享有折扣优惠；而如果名字中带有“鲑鱼”二字的人，更可以带上5名朋友享用免费的鲑鱼寿司！这个活动一经推出立刻引起了台湾的民众的轰动，造成数百人改名“鲑鱼”！（图片来源：Taiwan News）（图片来源：新浪）报导指出，在这135人当中，其中一名来自新北市的陈姓男子，为了请女友吃寿司，居然疯狂的改了长达50个字的新名字“陈OO有震天龙炮变身OOOOO（游戏招式名）于二零二一三月十四日与OO（女友名）稳定交往中爱你爱一生一世此生想带你一起吃鲑鱼”，创下了全台湾姓名最长纪录！（图片来源：星岛日报）除此之外，其他奇奇怪怪的名字也很多。比如彰化一名摩托车迷改名为“OOO德国语文学系雅马哈发动车压车磨膝鲑鱼大元帅谢谢OOO（妈妈名字）”；有台湾女子将自己的名字改为“李鱼王大战鲑鱼王”和“蒋鲑鱼与熊掌好吃药师国考一次过”。（图片来源：自由时报）（图片来源：台灣公義報）除了一般民众外，这股疯狂景象就连执法人员也躲不过。基隆一名警员甚至在自己的原名后面，加上“宜兰之子超粗大深海鲑鱼王”！（图片来源：UDN）不仅如此，就连台北故宫也搭上这股潮流，将乾隆皇帝的名字改成“爱新觉罗·弘历鲑鱼”，引起了网友们的热议。 （图片来源：Facebook）据报导指出，该寿司店表示，如今全台已有近200位名字中带有“鲑鱼”的民众免费用餐。（图片来源：星岛日报）（图片来源：风传媒）据了解，这样的奇异景象会出现主要得原因是因为台湾改名非常容易，只要拥有身份证、户口本以及近2年的照片，然后再花上几十元新台币，几分钟内就能完成改名。不过，台湾居众一生中只有3次改名的机会，因此台湾的内政部日前也发了一个“实至名鲑”的帖子，提醒民众要好好使用自己3次改名的机会。（图片来源：Facebook）参考来源：中国新闻网、Taiwan News