在科技越来越近步与及越繁忙城市的你是否感到枯燥？那么周末的你会宅在家还是去爬山呢？在周末投入大自然的怀抱是不错的选择，特别是当你登山顶峰时，满满的成就感！爬山虽然可以看美景、呼吸新鲜的空气，但它有好也有坏！接下来就带你一起看看爬山的好处和坏处！【爬山的好处】1. 减少大腿的肌肉在爬山的过程中，腿部的运动是最多的。因为要一个阶梯一个 阶梯地爬，让腿部得到了很好的锻炼，促使腿部的脂肪开始燃烧，让腿部的肌肉更结实。2. 打造翘臀！爬山是有氧运动，有助于减肥，在爬山的过程中不断的爬高坡，让臀部上翘，便拥有上翘的臀部与纤细的腰身，身材就可以变得更好~爬山不但能加速燃烧脂肪，还能促进身体排毒（新陈代谢），所以爬山运动能够使我们的身材更匀称。3. 增强心肺功能在爬山的过程中，身体自然地调整和练习呼吸，加上爬山的力度是逐渐增加的，这能让心肺有一个充分的适应过程，渐渐的增加心脏的供血功能，同时肺活量也变强！4. 缓解与保护视力城市的生活便是日常对着电脑工作或是滑手机，眼睛长期面对电子产品，眼睛非常疲惫。爬山除了让你置身于新鲜空气和花草之中，看见满满的绿色对缓解眼睛的疲劳非常有帮助！以上就是爬山减肥的好处啦！但如果运动不得当，对身体还是有一定的伤害。一起来看看爬山的坏处和到底哪种人不适合爬山吧！【爬山的坏处】1. 伤害关节。这是因为关节在爬上山或下山时不断的弯曲，增加了关节的磨损，身体的重量集中在膝盖上，久而久之会造成膝盖的损伤，也极有可能提前衰老。 2. 容易出现危险。很多登山者会挑战爬险峻的山，这便是危险的地方！因为山中可能出现路滑、坡陡等。身体素质或平衡不好的朋友，便很容易摔倒或发生意外。【哪些人不适合爬山减肥?】1.腿部有疾患的人这里指的是关节疾病患者，腿部已经有疾病的人，千万不要去爬山，这只会让疾病加重而已！2、心血管疾病的人 （如冠心病的病人、心肌炎的病人）爬山是有氧运动，对体力要求高与及消耗大，因此不建议登山，因为这项运动对心脏的伤害很大，容易诱发各种疾病。3、患有肺部疾病和高血压的病人。呼吸已经面对困难，再去爬山的话恐会加重病情；高血压的病人爬山容易造成血压升高，对自己的性命来说很危险。总结：很多的运动都能减肥，只要能够坚持一段时间都是会收到效果的！以上文章内容供你参考，若有问题可以留言~如果我的文章深受你的喜爱，可以分享留言或点个赞，那将会是我写作的动力哦！想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
相信大部人的人小时候都会有这样的想法：“鼻涕到底是什么味道呢？”、“鼻屎可以吃的吗？”，甚至到处询问家人和朋友，知道鼻涕是什么味道的吗？有的人说鼻涕是无味的、有的人说鼻涕是咸咸的，那到底鼻涕是什么味道呢？小叶子就不得而知了~走在大街上，或许你会看见有的小孩随手挖了鼻子，就把手指挖到的鼻屎塞到口中，不禁身体感到一阵愕然，直呼恶心、不卫生吧？但原来吃鼻屎是有好处的！1. 预防感染，替代抗生素研究人员Katharina Ribbeck曾在Ozy网站中详细解释了鼻涕的作用，当鼻涕和皮肤、眼泪相接在一起，就会构成我们人体预防疾病的第一道防卫线。目前，科学家也在研发，试图做出蕴含蛋白黏液的鼻涕，因为它们可以预防感染，作为更好的替代抗生素。 2. 预防蛀牙《应用与环境微生物学杂志》上的一项研究结果显示，鼻涕中的关键蛋白质可以保护我们的牙齿免受蛀牙的侵蚀。鼻涕中蛋白质可以组织变形链球菌附着在牙齿上，形成一层保护膜。3. 预防胃溃疡、呼吸道感染另外，鼻涕和鼻屎中的粘液可以保护人们免受胃溃疡、呼吸道感染和爱滋等疾病细菌的侵害。4. 增强免疫力根据奥地利肺科专家的报道表示，关于免疫系统这方面，鼻子就相当于天然的过滤器，可以过滤掉空气中的许多细菌，甚至还会收集细菌。当你把附着在鼻屎中的细菌吃进肚子里，就等于你把药吃下了一样。最后，专家也呼吁家长们不要阻止孩子们吃鼻屎的行为，因为这种行为对人体的健康十分有益，希望大众不要再歧视吃鼻屎的小孩！对于此事，你又有什么看法呢？一起来和小叶子分享吧！文字其实很有趣！想要把你看到的，好玩又有趣的事情分享给大家知道，那就赶紧加入我们，一边写稿边赚钱啦！申请成为MOJO，不仅赚钱那么无趣，你还会更多有意想不到的惊喜和好康等着你哦！快快Join罢了啦！文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看《Pokemon Sword/Shield》两款DLC公布已开始预购！新神兽、200+Poemon回归！美国模特为澳洲大火发裸照遭家人断绝关系！筹款已经超过RM280K！【CES 2020】Samsung全新外置SSD T7 Touch内置指纹读取器！读写速度高达1000MB/s，售价约RM533起！*部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！*
如今横扫马来西亚的奶茶风让那些拥有各式各样特色的奶茶店犹如雨后竹笋般不断地出现，KL和JB的奶茶开到一大堆，甚至还养成一条动物园。基于个人口味的差异，每个人对奶茶店的选择都是不同的，有的喜欢幸福堂有的喜欢鹿角巷，也有的喜欢其他品牌。有人说过，喝奶茶只有坏处，完全没有什么好处，但真的是这样吗？今天就让本喵带大家探讨，喝奶茶的好处及坏处，喵！坏处：1. 糖精高/偏甜很多人会说奶茶中的糖精偏高，珍珠也是淀粉制做的，这两样加起来能够让人变胖。这个是无可否认的，但是只要你去买奶茶时要求少糖，变胖的几率也会降低少少吧！况且只要你好好的控制喝奶茶的次数就应该没太大影响，因为我们每天都在燃烧卡路里，喝进去的不一定停留在身体内。2. 塑胶杯的影响塑胶杯是塑胶制作而成的，当遇到过冷或过热会释出一些化学成分。对于这个，如果真的不是很想要拍照或打卡的朋友，你们可以带自己的杯去买奶茶，这样一来就免了这个坏处的影响。奶茶店也可出像星巴克那样出自己的杯子系列帮助环保，同时网上也有卖那些环保及可循环使用的的奶茶杯3. 要排队，还贵出名的奶茶店都是要排长龙的，一杯RM12.50也是不便宜，那些不喜欢排队又很吝啬的人恐怕会把这个当作奶茶的坏处之一！好处：1. 适当的咖啡因摄入那些用来冲奶茶的茶粉是由茶叶磨成的，茶叶中含有适量的咖啡因，但同时不会像咖啡那样提供过高的咖啡因，造成心脏负荷及大脑兴奋。喝了含奶的饮料可让我们容易入眠，半夜出来喝奶茶也没关系！2. 提升能量，还提神奶茶中的糖分卡路里及咖啡因能够完美的给予我们每一天所需要的能量，这就是为什么你喝了一杯奶茶后会感觉自己比较有活力及比较有精神！3. 加强免疫系统茶粉中（尤其是绿茶）拥有着人体所需要的几种抗氧化剂，这些抗氧化剂能很好地帮助我们减压及加强我们身体的免疫系统，是个不可多得的好处！4. 喝了不知道为何很幸福这个科学就解释不出啦，很多人说喝了奶茶后他们都感到满足及有着幸福的感觉。造成这原因的理由应该是看到很多人打卡喝奶茶弄到自己也想要来一杯，在愿望满足后，幸福感也会随之而来。(P/s:幸福堂名字取得真妙)本喵：原来喝奶茶并不是一定是只有坏处，原来也能带来这些意想不到的好处，难怪那么多人都喜欢手上一杯奶茶但又说不出它的好处。其实只要我们正确及适量的去喝奶茶就可以将坏的影响减至尽可能的最低。谈谈读者们，在读完这篇文章后，有没有兴趣要跟本喵一起去喝奶茶街买一杯奶茶，喵～（备注：图片取于网络）我是 白银圣骑士 小编，想和我一样边做工边Part-time写稿赚钱吗？只要你喜欢文字、热爱分享、有天马行空的想象力，能把Impossible变成Possible，就快点来加入我们成为谈谈MOJO吧！等你哟~啾咪^^ 文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看 最新喝奶茶方法解锁！不用双手，靠胸部顶着就ok了！喝完奶茶却剩一大堆珍珠吸不上来？ 神人传授「珍珠奶茶正确喝法」，关键就在...！14岁少女喝完珍珠奶茶便秘5天！ CT一照...肠胃到肛门挤满「圆阴影」！ *部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
女生爱美是天性，世上几乎所有女人都希望自己能拥有怎么吃都不胖的身材，或是无时无刻都处在标准状态的体态。但是，希望与现实有可能不符，其中最让女生感到困扰的问题：腿粗，就让女生们一个头两个大，常常为了遮掩大腿的不完美而在穿搭上绞尽脑汁。可外国就针对身体上不同部位的脂肪做出研究，发现其实大腿脂肪有的好处胜过腹部脂肪，也就是说腿粗也会有好处！身体含有脂肪并不完全只有坏处？！不少医学家就曾经研究过不同脂肪对人体各个部位的影响，像是德国大学研究就发现了拥有梨形身材的女生（体重正常，臀部脂肪比较多），患上心臓病、糖尿病、中风等疾病的概率较低。原因是腿部脂肪被认为属于皮下脂肪，含有保护人体的功效。拥有腹部脂肪的女生要多加留意？！而属于苹果形身材的女生（四肢纤细，腰腹比较圆润），就要留心注意了，因为腹部脂肪会增加患上心臓病的概率。不同于臀部脂肪，腹部脂肪属于内臓脂肪，会较容易向血液释放脂肪酸，因而导致胆固醇等不健康案列。腿部脂肪不止对身体有好处，孕育的下一代会比较优秀？！墨西哥大学也对人体脂肪部位做出了研究，发现女生的臀部和大腿脂肪含有脂肪酸DHA，这些成分都有助于胎儿在妈妈肚子里吸收养分，供给大脑发育。所以，胎儿有较充裕的脂肪酸DHA出生后可能会比较聪明。看到这些研究结果后，你是不是也讶异原来下身脂肪拥有这么多好处呢？欢迎留言，我们一起谈谈吧！文字其实很有趣！想要把你看到的，好玩又有趣的事情分享给大家知道，那就赶紧加入我们，一边写稿边赚钱啦！申请成为MOJO，不仅赚钱那么无趣，你还会更多有意想不到的惊喜和好康等着你哦！快快Join罢了啦！文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看华为鸿蒙专利商标一早就在大马注册！一查看注册时间网友看傻眼！黑皮哥参演好莱坞电影！大马YouTuber终于吐气扬眉了！马国明Kiss不够？自爆要求加激情戏！网友：当初没有黄心颖他们早就一起了！*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除*
你是90前的朋友吗？犹记得小时候，我们的童年就是经常与大自然接触，在宽阔的草地上玩抓鬼游戏、抓迷藏、玩打架鱼、跳格子，伴随着我们走过小时候最受欢迎的玩物之一就是跳绳啦！小时候会要求妈妈购买一大包的塑胶袋，然后几个兄弟姐妹分工把跳绳捆好，一人握着一边依照高度来翻跃绳子，每天玩得不亦乐乎。现在吹起的健身风潮已不容忽视，很多懒人也动了心要加入运动行列。其实你知道吗？小时候的跳绳就是最好的器材，朵朵不管你是男或是女每天跳绳100下有说不完的好处呢！ 增进心肺能力 跳绳的弹跳动作对血液循环很好，可以提高血液含氧量，强化心肺功能，对呼吸系统跟心血管疾病都相当有益。 对大脑发展有帮助 因为跳绳相当讲究手脑协调，因此也有提升智力一说。 姑且不论智商有没有提升，神经系统跟脑细胞的确也能被充分训练到，看来小学的体育课教跳绳不是没有原因耶！ 缓解便秘 想不到跳绳也可以促进排便吧！ 其实多动就是对抗便秘的要诀了，因此常运动的人都较少有便秘困扰。 尤其跳绳在弹跳时会针对下盘出力，刺激肠道运作，能够带动周围肌肉，达到按摩内脏、帮助排便的功效。 不受场地限制 你记得以前上体育课都在哪跳绳吗？ 当然是随便一个空地啊！ 只要绳子甩到的距离不会挡到的范围，就是跳绳的好场地，所以家里不够大的人也可以选择小区中庭、附近的公园跳。 热量消耗大…
不少人总是在那里羡慕别人那天生的双眼皮，而自己却一直犹豫着：自己要不要去做个双眼皮呢？ 下面就告诉你为什么要做双眼皮，而且让你、别人都心服口服。 双眼皮手术越来越受欢迎，而眼睛又是我们的心灵之窗，一双漂亮的眼睛会给人眼前一亮的感觉，下面我们就来看看为什么那么多人喜欢做此手术吧。 做双眼皮理由一： 首先，没有异议的，双眼皮的人比单眼皮的人看起来更有精神，眼睛显得更大，更有“电力”。男人们的女神绝大部分都是双眼皮的，一双双眼皮，绝对能给你加分不少。 做双眼皮理由二： 对于一些上班族或平时喜欢在脸上下一些时间化妆的女性朋友而言，没有双眼皮的人要在眼皮上做一些有层次的妆容是比较困难的，而有双眼皮的人，是能轻而易举的做一些层次的效果(加强眼睛的深沉含蓄感而添魅力)。 做双眼皮理由三： 另外还有一种现象，一些单眼皮的人因为眼皮比较会遮住眼睛的上半部。这种现象会干扰一个人的视线，同时眼皮干扰视线的人容易有抬眉的动作。也因为习惯性的抬眉动作，时间一久就会留下一些不容易消失的抬头纹。在这种之下，常常可以发现有抬头纹的人眉毛一般是不会太低。因为眉毛常常被额头的肌肉提得高高的。这种抬眉的动作是很费力的。常常在早上有精神的时候因为有力气可以抬眉，整个人看起来就很有精神的样子，一到下午或是晚上当我们体力消耗了差不多之后，没有力气提眉了，眉毛就会自然下垂。这样整个人看起来也就没有精神，累累的样子。 双眼皮理由四： 这些抬眉的情况做了双眼皮手术后，很快就会发现下降到平常没有抬眉时的高度。那是因为你有双眼皮之后视线不会被眼皮遮住，因此就不必抬眉。也因为这样，你的抬头纹就会慢慢减少或消失了。整个人看起来也会精神，年轻哦! 做双眼皮理由五： 眼睑皮肤松弛缺乏弹性的眼睛比人体其他地方有更夸大衰老的感觉。在做重睑成形手术时，可将过剩的皮肤除掉，那么，就可以一举将气色不佳或早衰的感觉消除。一个人无法抵抗无情的衰老降临，然而美容手术却可移动衰老的起点。 做双眼皮理由六： 双眼皮既能使人的眼裂启开得更大，又能使睫毛上翘，使眼在面部的美学关系中显得更均称、协调、动人，再辅以高雅气质和素养。而且有双眼皮的人，不论是自然生成的或是经手术来的，也比较不会有倒睫毛的现象。睫毛一般都可以清楚的显现在外，要刷眼睫毛也是轻而易举的事。 其实，想要拥有双眼皮，毫无疑问，还是去整形美容医院做个小小的双眼皮手术才是王道！就好像台湾流行天后萧亚轩也是割双眼皮的其中之一女星，做了双眼皮后眼睛看起来有神且更迷人了。 此文只供参考，一切与本站无关～
“旅行不只让你快乐，而且让你更健康！”这原来不是旅游业者冠冕堂皇的说词，而是科学研究结果哦。根据英国每日邮报整理的泛美退休研究，此份报告显示，度假可以降低心脏病发作和患上忧郁症的风险，而且可以活化大脑。根据统计，因为体能活动不足而死亡的人数，每年全球大约有3百万人，主要是因为非传染病，像是心脏疾病、糖尿病和癌症。透过旅行，这些风险大大降低。根据另一份来自全球老龄化联盟的研究，每六年才旅行一次的女性因心脏病死亡的比例，比每两年就旅行一次的人还要高。除此之外，让自己的身体从繁忙的工作中抽离，是暂缓老化的好方法。
作为一个打工仔，很多人无时无刻都会计划着请假去玩，老板与那些事业心强的人难免会不认同，他们觉得玩乐并不会为人生带来多大的效益，但事实上已经有很多研究证明这个说法是有误的。英国每日邮报就此整理出了一个研究图表，显示旅游是有助于身体健康的，特别是心脏，而且也提升个人的创造力。哈佛医学院亦表示，当你的心情是放松的，就容易学习新的技能，记忆力也更好。大脑也因为旅游得到暂时的休息，提升了解决问题、整合想法的能力呢！所以嘛，下次要请假去旅行，老板又有微言的话，不妨就把以下【12个旅游后带来的身体益处】当作理由吧，你还可以尝试反过来说服老板来一场员工旅游哦！“去度假轻松一下啦，工作不是生活的全部啊！”1. 活化大脑旅游可以促进新的技能的学习以及增强记忆力。2. 让大脑归零假期可以让大脑休息，回复最好的状态。3. 解决问题旅游可以使人产生新的点子以及提升解决问题的能力。4. 更长寿可以降低21%生病的机率。5. 增强心脏功能研究指出很久没旅游的人发生心脏病的机率增加30%。6. 避免生病工时过长的人发生冠状动脉心脏病的机率增加40%。7. 增加工作效率工时太长效率通常很低落。8. 增加创造力爱旅游的人会在过程中被新环境刺激，经常有很好的点子。9. 增强工作表现旅游有助于工作表现。10. 降低忧郁症发生的可能旅游有助心情低落的状况好转。11. 有助于睡眠研究指出假期之后的旅客通常睡眠品质不佳的状况会改善。12. 更有目标旅游让人产生动力达成目标。资料来源：travelblog.expedia.ca/12-reasons-brain-craves-vacation-time/＊＊此文章为分享内容，照片和资料皆取自网络，如有侵犯版权请来信告知，本站绝对尊重个人版权，谢谢。＊＊