有些朋友因为一个人在家，想要活的自在，便决定在家穿的清凉一点，当然有些夫妻或情侣因为彼此之间的熟悉，也因为没有外人在家，因此决定不穿内衣或者甚至全裸。最近，一名女网民在社交媒体上好奇，有没有人也会在家这样呢？（示意图来源：网络）一名女网民日前在论坛Dcard上以“关于在家全裸”为标题发文，文章提到她在家里一向习惯全裸，因为她不喜欢穿著穿过的衣服上床过夜，但也不想每天都换2、3套衣服，一直洗衣服。女子表示，“几任男友都很习惯她这种生活方式，甚至现任男友还被她影响”。“现在两人在家都是全裸，也会一起洗澡，至于亲热，也依旧有感觉，两人都很开心。”（示意图来源：网络）虽然女子透露多任男友都可以接受他的生活习惯，但是她最近则意识到有时候需要坐在地上，私密处露在外面似乎不太安全，所以现在就会穿上小裤裤了。对于全裸的生活方式，她也想知道是否还有人也是这样？贴文曝光后，没想到引起许多人关注，甚至有不少网友喊“+1”、“我也是，我是原生家庭就这样了。跟我先生在一起结婚后也是，进阶到两人连内裤都没有”、“一回到家两个人就都是脱光光的”、“我去男友家，只要洗完澡我都是光著的”、“我在家也全裸，真的比较自在放松，老婆、小孩都习惯了”、“+1，全裸才舒服，偶尔会穿内裤”。（示意图来源：网络）但是，也有一些无法接受的网名留言表示，“不知道不穿到底是甚么感觉？”、“这样看到不会觉得很怪吗？”。也有不少人则认为应该还是很难想像“情侣间在家全裸是甚么感觉？”直言实在很难习惯。新闻来源：MSN*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
有些朋友因为一个人在家，想要活的自在，便决定在家穿的清凉一点，当然有些夫妻或情侣因为彼此之间的熟悉，也因为没有外人在家，因此决定不穿内衣或者甚至全裸。最近，一名女网民在社交媒体上好奇，有没有人也会在家这样呢？（示意图来源：网络）一名女网民日前在论坛Dcard上以“关于在家全裸”为标题发文，文章提到她在家里一向习惯全裸，因为她不喜欢穿著穿过的衣服上床过夜，但也不想每天都换2、3套衣服，一直洗衣服。女子表示，“几任男友都很习惯她这种生活方式，甚至现任男友还被她影响”。“现在两人在家都是全裸，也会一起洗澡，至于亲热，也依旧有感觉，两人都很开心。”（示意图来源：网络）虽然女子透露多任男友都可以接受他的生活习惯，但是她最近则意识到有时候需要坐在地上，私密处露在外面似乎不太安全，所以现在就会穿上小裤裤了。对于全裸的生活方式，她也想知道是否还有人也是这样？贴文曝光后，没想到引起许多人关注，甚至有不少网友喊“+1”、“我也是，我是原生家庭就这样了。跟我先生在一起结婚后也是，进阶到两人连内裤都没有”、“一回到家两个人就都是脱光光的”、“我去男友家，只要洗完澡我都是光著的”、“我在家也全裸，真的比较自在放松，老婆、小孩都习惯了”、“+1，全裸才舒服，偶尔会穿内裤”。（示意图来源：网络）但是，也有一些无法接受的网名留言表示，“不知道不穿到底是甚么感觉？”、“这样看到不会觉得很怪吗？”。也有不少人则认为应该还是很难想像“情侣间在家全裸是甚么感觉？”直言实在很难习惯。新闻来源：MSN*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
一场疫情，让不少人开始关注起空气净化的课题。韩国领先家电品牌 SK magic 宣布推出公司旗下最新型的 All Clean Virus Fit 空气净化器，据说能够有效消除 99.99% 的新冠肺炎病毒！SK magic 旗下最新型的 All Clean Virus Fit 空气净化器已获得美国食品和药物管理局（简称USFDA）认证，且为一种健康设备和医疗设备，有效消除 99.99% 的新冠肺炎病毒，其包括 Delta…
新冠疫情在大马的情况反反复复，至今仍然处于颇为严重的阶段。因此，自去年起，大部分民众都被逼呆在家并保护好自己，很长一段时间没有外出了。宅家的时间变长后，大部分人都开始习惯，甚至在很多事情上都已经出现偷懒的情况。不晓得小姐妹们是不是都已经开始马虎对待自己的小脸蛋了呢？快来看看你有没有忽略以下这些重要的护肤步骤！（图片来源：Pixabay）1. 不擦防晒你是不是也以为不出门就不需要擦防晒？相信很多人都和小编一样，认为没有出门就代表不需要接触到外面的紫外线，所以不需要擦防晒。但是，其实大家的家中如果有充足的阳光照入室内，我们的皮肤多多少少也都会接触到外界的紫外线。虽然接触到的紫外线可能比平日呆在外面的时候少，但是紫外线仍然会伤害我们的皮肤导致加速老化、甚至会出现难以消除的黑斑！因此，小姐妹们在家也应该擦一些低倍数的防嗮，大约在SPF20-30即可。（图片来源：Pixabay）2. 任由黑头粉刺乱长因为现在很多人都是居家办公，所以基本上都不怎么需要见到外人。再加上，美容院从4月份起，至今都还没有获准营业的消息，因此很多小姐妹都放弃为自己的黑头粉刺挣扎了。但是，如果一直不理会黑头粉刺们，会造成毛孔阻塞，时间久了还会导致我们的毛孔越变越到，到你发现问题的严重性时就已经后悔不及了。虽然，我们的手没有专业美容师巧，但是可以善用一些去黑头粉刺的面膜或泥膜等产品以及一些美容工具做简单的清理，至少不要让黑头粉刺占领你的整张脸。（图片来源：Pixabay）3. 忽略保湿动作因为呆在家的时间长了，有的小姐妹都已经开始减少敷面膜的次数或在洗脸后不上保湿产品如保湿喷雾、面霜等。但是，马来西亚可是一年四季都是大热天的国家，大家在家自然也会经常开冷气。就算不开冷气，长期忽略保湿的小姐妹们也会渐渐搞得自己的脸变干燥，皱纹也会悄悄出现。因此，大家在家也不要偷懒不做保湿，应该适当的敷面膜，每次洗脸后也应该擦上保湿面霜。（图片来源：Pixabay）4. 忽略眼部护理宅在家的时间越长，意味着大家对者电子产品的时间也变长了。长时间对着电子产品很容易引起眼部疲劳的状况，眼部疲劳也会导致眼部周遭皮肤的血管的血流速度减缓形成滞留，久而久之，小姐妹们的黑眼圈就会杀你们一个措手不及。因此，宅家期间应该好好做一些专门针对眼部的护理，眼霜、按摩等都不可以少哦！（图片来源：Pixabay）5. 随便洗脸以往，因为工作或需要外出的关系，大家都会化妆，所以回到家以后自然也会仔细卸妆洗脸，避免脸上有残留的化妆品。xi安在。因为宅家的时间变长了，化妆什么的都已经很久没做了，所以很多小姐妹都开始在洗脸这件事上变得马虎随意。有的小姐妹可能一天只是洗一次脸，或者随便用清水洗脸，导致脸蛋上越来越容易长黑头粉刺，甚至是过敏。但是，在家也一样会脸上出油，脸也一样会接触的灰尘等脏东西。所以，在家的各位也应该坚持每天至少洗两次脸，也一定要记得使用洗面乳做清洁。（图片来源：Pixabay）你是不是也发现自己真的忽略了很多重要的护肤步骤？还躺在沙发上的你，赶紧趁现在还来得及，仔细做起护肤，让自己在“自由”后，当一个让人眼前一亮的小仙女吧！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
双十节又到啦，剁手党们准备好了吗？是否由于疫情关系，大家的手头都比较紧，所以看着满满的购物车又舍不得将它清空呢？好消息来了，这里推荐你10个淘宝10元以下的好物，让你买单无负担哦！快收起来吧！1. 懒人追剧嗑瓜子神器 （¥9.88）有了它，追剧的时候再也不用做在垃圾桶旁边啦。上面的凹槽可以放喜欢的零食，下面就能当作垃圾桶，然后再一次过清理，方便又整洁。2. 热气球小夜灯手作包（¥9.9）可爱的热气球挂在墙壁上或是放在书桌上当摆设都很好看，LED灯的设计让略昏暗的室内也能添加浪漫梦幻的感觉。重点是自己利用空闲时间亲手制作的小摆件挂在屋内，更显温馨。3. 电源收纳架 （¥5.8~9.9）由于疫情关系，许多人被迫留在家里办公，家里很快就多了好多乱糟糟的电线！若是老人小孩不注意，不小心“钩“到””就有可能导致意外发生。有了这些美美的电源收纳架，把插头好好地挂在上面，既好看又安全。4. 收纳凳子（¥ 9.8）这款凳子上铺有海绵，内部中空可以用来收纳鞋子等，不仅使空间更宽敞整洁，其颜色简约大器也为室内增添了时尚感。目前正在以9.8元优惠中，下次可能就不是这个价钱啦！5. 纳米双面胶（¥8.9）你是否会有想将物品粘在墙上却总是掉下来的困扰呢？这款抖音很红的纳米双面胶，超强超稳固，而且重点是不留残胶哦！这样墙壁就不需要总是因为污渍而需再粉刷过了！快把书架、浴室小架子、收纳架、挂钩通通粘上去吧！6. 半自动打蛋器 （¥7.8）想要做蛋糕但是家中没有打蛋器？觉得手动打蛋器手很酸，这个困扰一直存在，但却因为打蛋器价钱太贵就望而却步？半自动打蛋器用按压的方式使底部旋转，进而达到打发的目的。喜欢烘焙或是闲暇时想来一杯咖啡的你不妨试一试，重点还超便宜哦！7. 暖手抱枕 （¥9.9）吃饱午餐会想要午睡片刻以便更好地迎接下半天的挑战？这款办公室午睡神器最适合总是坐在办公室吹冷气的你，它软绵又胖乎乎的身体不仅会温暖你的手，还温暖你的心。这么多可爱的造型，到底要选哪一个啦？8. 削苹果神器（¥9.9） 这款削苹果机对爱吃苹果的人真的是一大福音，只需要把苹果放下去，手握手柄转动，转盘上的削皮刀就会划圈走动，把苹果皮削掉。不但速度快，而且也不会削到果肉，方便又轻松。9. 日本平底小煎锅（¥ 5.98 ）吃早餐是开启忙碌生活中很重要的活动，想要快速煮出好吃的早餐就需要它啦！这款小煎锅尺寸较小，最适合用来处理较简单的早餐例如煎蛋，煎饺等等。不粘锅底以及体积较小的设计，使得清洗起来也较容易。快趁着双10节时产品优惠中把它带回家吧！10. 香薰精油（¥9.9） 这款香薰精油价钱合理且味道不会太刺鼻，上面的插花显得时尚又大方。放在屋子里可以芬芳除臭，同时具有驱蚊的效果，简约的设计放在屋子哪个角落都不会显得突兀不雅，是很值得入手的一款香薰精油。整个都市脚步都匆匆忙忙，如此忙碌努力的你值得拥有一个精致的生活。以上就是10款RMB10以下的推荐好物，不需要花太多钱，从小地方入手慢慢提升生活品质吧！想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
每个人在还没有装修屋子之前都会怀着很多梦幻、浪漫的想法，希望家里放个吊椅，然后种植一些绿意怏然的小植物，希望周末不用去上班的时候，让脸庞拥抱晨曦，坐在吊椅上惬意的喝上一杯咖啡，轻摇着椅子，翻看几页书，让小鸟为你哼上小曲，感觉真好！那么如何解决晾晒衣服的问题呢？就买个有轮子的晒衣架吧！没有晒衣服的时候把它推进家里。但是，渐渐地人的惰性就会浮现，童话故事终于破灭，阳台变成了晾晒区，甚至是放杂物的地方！现在的新房户设计，都有特设晾晒区，因此阳台有救了！我们来参考一下别人家的阳台设计吧！#1 安装吊椅或吊床 如果您是都市人，就把阳台弄成度假感觉吧！安装浪漫的吊椅或吊床营造出悠闲的氛围，再点缀一些生气蓬勃的绿植和植物图案的小靠枕。此刻，浮躁的心情沉淀下来～（图/Kimberly Schipper）#2 绿化阳台绿植控可以在阳台上种满郁郁葱葱植物的花盆，营造出您梦寐以求的后院感觉，可以点燃一点植物香精油，让香精弥漫空际，使您的阳台散发出更像步入花园的感觉。（图/Marina Faust）#3 选择地板枕头 无需投资户外家具，尤其是在您刚刚买房子的时候。 购买一些色彩丰富且舒适的地板枕头，该枕头可在阳台完成双重任务，即美化阳台，也可以取代家具，一举两得。（图/Julie Arslan）#4 小灯点缀不需要华丽的装潢，放上小灯串即可营造出梦幻、浪漫的小阳台。（图/The DIY Mommy）#5 躺椅 喜欢简约风的朋友，可以放一张户外沙发床或躺椅来放松身心。无论您是想享受阳光浴，还是想有自己的空间，看下几页书，都可以在舒适的阳台进行啦！（图/Robert Reck）#6 安装收纳橱安装收纳式座椅可充分利用阳台的空间，橱子可以让您收纳一些杂物，阳台变得整齐，没有杂乱无章碍眼的东西。如果您的阳台是开放式的，不必再担心狂风将您的东西吹倒，甚至更不用担心小样的物品随风而飞和您说再会。收纳橱上加个坐垫，就可以在阳台喝茶、吃早餐啦！（图/kseniya）#7 设计鸡尾酒场地 有什么比外面的欢乐时光来得更好呢？ 您只需准备一张茶几和两张椅子，或者放上带托盘的椅子，即可创建一个属于自己的小天地。（图/Candidaē）#8…
谁不想要拥有好似Vitoria Secret名模的好身材，结实的腹肌、无赘肉的大腿和翘翘的美臀，做梦都想要啊！ 但是各位美女们，千万别羡慕妒忌，伦家要是日夜辛勤做运动下苦功得来的。 打造美腿和美臀就要努力点做运动咯！ 跟着这8个动作你就可以在一个月内拥有美腿和美臀咯！ 动作一、Skated Squats（15下） 动作二、Plie Squats（15下） 动作三、Leg Circles（左右脚15下） 动作四、Thigh Lifts（左右脚15下） 动作五、Kneeling Leg Thrusts（左右脚15下） 动作六、Opposite Kneeling Leg Thrusts（左右脚15下）…
最近网路疯传一个国外妇女减肥案例：「天天跑步不但没有瘦还变胖，却在教练指导减少运动量后变瘦了！」，这到底是怎么回事呢？ 撇除掉运动后大量进食导致变肥因素（少吃多动永远是瘦身准则），这个案例中苦主无法瘦身的真正原因是：长时间的中低强度有氧运动，无法让人变瘦！大家是否常常看见健身房的熟面孔，每天都在跑步机上跑、踏步机上踩，却一点点都没有变瘦的迹象？造成这种悲剧结果，就是错误的运动观念造成，以为「做愈多愈会瘦！」 一直运动却瘦不了 事实是这样的：这种长时间定速的有氧运动，尤其在超过60分钟后，会刺激「可体松」分泌，可体松是一种类皮质糖激素，可促进肝脏的葡萄糖新生作用，以因应压力反应所需的能量。同时可体松也是一种压力贺尔蒙，会促使「分解肌肉」，肌肉变少后人体代谢效果更差，开始陷入「一直运动却瘦不了」的恶性循环中，这是为什么许多人天天运动却一样胖的原因之一！ 中低强度有氧，能消耗的热量有限 另外，利用跑步，单车，游泳等方式，做长时间的中低强度有氧，能消耗的热量有限，也有枯燥乏味的缺点；改成长时间高强度有氧，虽然能消耗热量较多，或是改成间歇运动方式，但同样也有着枯燥乏味的缺点，而且长时间集中运动同肌肉群，该肌肉群容易疲劳。 椅子操 为了改善这些缺点可以用肌力训练动作做循环方式的间歇运来达成。省时有效率，更可训练到更多肌肉群。高强度间歇运动（High-Intensity-Interval-Training，简称HIIT），简单解释就是穿插「高强度」与「低强度」运动来训练身体，让身体在短时间内消耗大量热量，并且在运动后提升身体的基础代谢率，白话说就是：花短短时间就能燃烧大大热量，运动完还让你的身体继续不断电燃烧脂肪啦！ 你现在要做的，就只要空出20分钟，找一把「椅子」，便可以开始往魔鬼身材迈进了！没错！只要一把稳固的椅子，确实可以让你瘦全身！椅子的奥妙之处，它可以藏在民居之中，随手可得还可以坐着它来隐藏减肥计画。 一张稳固的椅子，可以用来锻炼身体多处肌群，也可以用来做前面提到的「间歇运动」，帮助瘦身燃烧卡路里速度加快！运动开始前，为了安全防护，一定要选择够坚固稳当的椅子，并且「靠墙壁放置」！若怕椅子滑动，下面可以加个防滑垫或瑜珈垫，才不会导致运动伤害！ 接下来的椅子间歇运动，总共有四组动作，做每组动作时「中间不要休息」，做完四组一轮才能休息20~30秒，然后再继续下一轮循环，要做至少三个循环才可以！ 第一组：登阶高强度训练 这组动作请至少单边做10次，左右至少共20次！动作必须「连续」且「快速」，动作愈流畅、速度愈快、瘦身燃烧卡路里效果愈强大！ 筋肉爸爸给我的目标是单边20次，左右共40次，真是累到我都快吐了！ ！ 有个小地方要注意，做这组运动时，如果椅子很容易往前滑动，代表肌肉用力方式错误！用力时的感觉，必须是整个人往上拉提，而非往前进！…