为了提高工作效率和为生活提供更多便利，人们透过发明各种科技来改善生活，但随着科技逐步侵占人类生活的各个角落，科技似乎不仅仅为人类带来便利，更是成为了影响人类生活作息和健康的原因。其中，作为常陪伴人们左右的智能手机，更是成为了人们如今生活的中心，成为人们消耗碎片时间的首选。（图片来源：BBC）但这样的情势却也引起各界的担忧，其中Apple 行政总裁 Tim Cook 在一起访谈中就表示，科技的出现应该用于改善生活，然而如今社交媒体和各大应用的便利，却导致用户 “没完没了，没有意义” 地 滑手机，这样的现象意味着人们开始对手机上瘾，情况让人感到担忧。他认为科技应该为人服务，而不是反过来让人服务科技，担心人们过量使用科技而严重影响生活秩序。（图片来源：unwire）针对这样的形式，Tim Cook就表示而Apple推出的 “屏幕使用时间” 功能就是为了让用户了解其在设备上的使用时长。希望以此让用户警惕，在了解自己会在社交媒体、游戏或视频应用投入的使用时间下，改善自己的生活作息。（图片来源：commonhealth）除此之外，Tim Cook在访谈中还推荐了“Shine” App ，认为这款应用能够帮助人们改善生活，是科技服务人们的好例子。据了解，Shine App 被评为 Apple 2020 年最佳应用程序，其中能够帮助人们学习冥想感受自然，舒缓生活·上的压力。因此，他鼓励人们去体验通过科技改善精神健康，更希望Apple 装置能够用在有意义的事情上，而不是…