虽然待在家里的时间变多了，但是懒惰的个性并不能一早一夕就能够改过来的，这里只有我和你，没关系啦！嘻嘻！特别是那些不爱煮饭的朋友们。为了大家的福祉，姐姐整理了5道懒人菜给你，让你能够10分钟内搞定一道菜，不需要弄得蓬头垢脸的！记得，在家也要漂漂亮亮哦！Tau? #马来西亚人会懂。【咸蛋黄豆腐羹】By 小红书作者：Syuuei这款看起来好像很复杂，但其实很容易烹煮的豆腐羹一定要学起来哦！可以隐藏我们的惰性，也出得了场面。食材：咸蛋黄、豆腐、蔬菜粒、蟹柳、橄榄油。做法：1. 锅热倒油，倒入咸蛋黄碎翻炒至冒泡，倒入蟹柳翻炒；2. 加一大碗水，水开后倒入蔬菜粒和豆腐； 3. 水再次煮开后倒入水淀粉，汤汁浓稠就好啦！小贴士：1. 可以买到咸蛋黄或者咸蛋酱更好。2. 作者直接用冷冻蔬菜粒，新鲜蔬菜的话，需要提前焯一下水。 3. 咸蛋黄的咸度已经够了，如果口味重的话，可以加点盐适量调味。【油焖香菇】By 小红书作者：爱做饭的饕餮姐姐瘦的其中一个原因并非靠节食，我什么东西都放进嘴里的，除了野味，而且也没有做任何的运动。但是，我偏爱吃菌类，所以，吃多点菇类啦！这款油焖香菇非常简单做又很好吃，快去试试吧！食材：香菇、葱。调料：油，生抽，鸡精。做法：1. 香菇洗净切片，葱切丁；2. 放油下香菇炒，炒软后放生抽、半碗水，盖锅盖焖10分钟； 3. 水焖干后加入葱，然后放鸡精盛出即可。【日式肥牛金针菇】By 小红书作者：瘦小静爱分享又是菇类？对，因为会瘦、会瘦、会瘦，很重要，所以讲3次。那肥牛不肥吗？我不是说了，我什么东西都放进嘴里的，只是同时间我也爱吃菌类哦！如果宝贝们真的连以下做法也懒得去做的话，直接把金针菇焯水至熟，然后沾上自己喜欢的酱就可以啦！因为姐姐也是这样，哈！我沾了辣椒酱，健康瘦身，开胃爽口，又一餐了！食材：肥牛、金针菇。做法：1. 将金针菇裹上肥牛卷好；2. 调酱汁，倒入适量酱油、耗油和盐，搅拌均匀；3. 油热后，将卷好的肥牛金针菇煎至双面金黄；4.…
有么有人和小编一样，在家呆的久，也懒惰进厨房煮饭。但是，今天小编要教大家的是不需要炉火就能煮出的美食！让你秒变厨神 Gordan Ramsay！1. 炸酱面炸酱面，其实就是以甜面酱翻炒猪肉碎，并以这些肉碎制作出的捞面，再搭配上清爽的黄瓜，超适合在大马这种如此炎热的天气啊！所需材料：寿面 1个肉碎 100g面酱 1汤匙蚝油 1/2汤匙酱油 1/2汤匙黄瓜 适量制作方法：将寿面倒入碗中，再倒入水淹没面条，放入微波炉，高火5分钟。将烫熟的面条沥干水分，放在盘中备用。将肉碎、面酱、蚝油、酱油放入碗中，搅拌均匀，放入微波炉，高火3分钟。将煮好的肉碎淋在面上，并且放上切好的黄瓜丝。捞扮均匀，就可以开吃啦！食谱参考于：小红书 喵招2. 鸡肉卷嫩滑的鸡胸肉，搭配上酥脆的墨西哥卷饼，也是一款只需要微波炉就能制作出的简单美食哦！所需材料:鸡胸肉 200g洋葱 1/2颗彩椒 1/2颗墨西哥卷饼 1片柠檬汁 少许调料：酱油 2汤匙蚝油 1/2汤匙辣椒粉 1茶匙制作方法：鸡胸肉切成手指形状粗条洋葱切成丝，彩椒切成丝把上述原料放入可以微波炉加热的碗，并放入调料，搅拌均匀把保鲜膜贴在碗上封口，微波炉高火一分半；搅合搅合，再放进去高火一分半；多重复几次，直到鸡肉熟了为止🍃吃的时候配几块牛油果，一点柠檬汁，超级好吃😋食谱参考于：小红书…
月尾还没到，却因为上周末的双十一，结果现在荷包空空挨面包了呢？每年趁着双十一促销，大家会大买特买，本来计划只扫平常必用的物品，但看到这个便宜、那个便宜，样样物品都成了“必需品”，仍抵挡不了诱惑扫过了头。 拉拉小编来打救你了，分享7道简单、便宜又美味的料理，让你饱饱不用只挨面包度过这个11月。从明天到11月30日算起共有15天，以外面餐厅（吉隆坡地区）一大碟白饭的价钱大概是RM0.50，加上以下用到的食材总价大概是RM95，每一顿根本不用花上RM5就能吃饱饱了。是不是很cheap咧？ 食材价格（以大马Tesco价格为准）： 江鱼仔精 RM3 黄瓜 RM4 罐头tuna RM7 水饺（14颗） RM8 米粉 RM18 番茄酱豆 RM3 鸡蛋（15粒） RM7 芝士（12片） RM12…
绝不能错过日本网络疯传的懒人料理“起司培根堡”，减肥的事明天再说啦！ 每天最大的烦恼，就是“今天要吃什么？” 高级的料理过于昂贵，普通的料理已经吃腻，吃什么才好常常让人很难抉择。 今天，告诉你一个日本最近超疯迷的懒人料理“起司培根堡”，虽然超高的热量让人有些却步，但美味诱人的可口模样，还是让不少人自愿臣服在底下.. ... 就让我们来看看这超简单的做法吧！ 首先准备好培根与圆形块状起司。 用培根把起司包覆起来。 再用油把培根煎熟。 就可以轻松上桌啦，请看这个侧切面。 如果喜欢，你也可以加些青椒或是菇类增加口感。 虽然热量很高，但“起司培根堡”看起来真的很犯规啊！尤其如果你是起司控的人，应该很难拒绝这样的美食吧！ 俗话说“减肥永远都是明天的事”，饿了的时候，不妨试看看这道美食尝鲜看看吧！