上次分享了喝水的正确时间，然而今天小编也要跟大家分享关于喝冷水和喝温水，到底有什么分别？虽然热热的天气，搭配一杯冷饮，可说是人生第一享受。但是，你们知道吗？常喝冷水对我们身体来说可是一种伤害啊！那么，究竟是热水健康还是冰水健康呢？我们就分别来说一说不同温度的饮用水，都对身体有什么样的影响。冷水：2-10℃冷水的温度一般都是在10℃以下的，冰水则根据其中冰含量的多少有所不同，一般为0℃。这样的水温因为和人体体温差距很大，所以喝下后会引起比较强烈的生理反应。当冷水入口后，会导致接触的口腔、食管、胃部的表层血管快速收缩，接触的局部血液循环减慢。因为消化道的血管承担着吸收、转运营养物质的重要任务，当血液循环减慢，就会影响消化和吸收的功能。所以，在就餐的时候，强烈不推荐饮用10℃以下的冰水和冰镇饮料，因为不利于食物的消化吸收，特别是胃肠功能比较弱的朋友，有可能会引起积食、胃肠痉挛等不适。凉白开水：20-30℃这是我们常喝的凉白开水，也就是室温水、常温水。根据当时天气情况不同，一般的温度在20-30℃左右，这样的水温其实是最适宜饮用的。 凉白开水是较为贴近人类体温的水在饮用后不会刺激胃肠道，也不影响消化功能，另外，这种比体温稍低的水，在吸收之前，仍是需要经过人体“加温”的，这样将水“加温”至体温水平的过程，需要燃烧热量。根据华盛顿大学研究得出的结论，相比喝温水的人，喝凉白开水的人每天可以额外消耗80以上卡路里热量，相当于一个白煮蛋、两个橘子或者半碗大米粥的热量。这对于减肥中严格控制饮食的人来说，也是不大不小的一份助力呢。另外，生病发烧和运动之后，人体的核心体温都会升高，而为了保持人体的体温稳态和正常的生理功能，人必须通过出汗等等方式来降低体温，使核心温度回落至正常，这个时候喝凉白开水有助于尽快降低体温，同时补充体液。温水：40-50℃温水就是我们喝的温热且不烫口的水，一般是都在40-50℃。因为我们口腔、食道表面都覆盖着黏膜，正常的生理温度是36.5-37.5℃，而进食温度应保持在10-40℃最能维护正常的生理功能，最高能耐受的温度在50-60℃。温水可以促进血液循环，有助于消化，另外，还可以缓解偏头痛、月经痛等神经性疼痛，让人感觉舒适。热水：70-80℃据世界卫生组织、国际癌症机构都曾经提示，饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。所以说，“多喝热水”还真不是一剂万能药，反而有可能损害健康。很多人吃到烫的东西，感觉口腔、舌头都不舒服，第一反应不是吐出来，而是随便咀嚼两口就囫囵吞枣地咽下去，其实这是一个很不好的习惯。要知道，食道表面的上皮细胞比口腔的还要娇嫩得多，口腔都受不了的东西吞下去，只会损伤食道。饮水前，先用嘴唇部分碰一下试一试，如果嘴唇都觉得烫的水，就绝对不要继续饮用了。以上的技巧，你们都学会了吗？我们来谈谈！
你知道吗？你可能具备一种连你也不知道的超酷能力！那就是单纯靠听声音，就能够区分出热水与冷水之间的区别。根据研究显示，这种能力几乎人人都具备，只有大约4%的人做不到。有一组来自国外的实验团队对此事进行了测试，通过两段倒水的声音，让人们对其进行辨识，猜测哪一个是冷水，哪一个是热水！通过所得到的数据显示，96%的人都能够正确地给予解答。为何会这样呢？其实这一切都是大脑的作用，大脑通过不断的长年累月的训练，已经在不知不觉中产生了一种能够清楚分辨对热水与冷水之间的声音差异的能力。由于这种能力是在不自觉之间所建立起来的，所以其实很多人都不知晓自己有这种能力。那么为什么冷热水的声音不一样呢？这与液体的粘度有关。这或许可以通过冷蜂蜜和热蜂蜜作比较，它们之间的粘度差异相当容易分辨，较热的物质流动性更强（粘度较低）。至于水，或许很难或根本看不到其中的区别，但我们可以用听的。较为浓稠的冷水中，它的分子能量相对地少，这意味着它们活动速度较慢，因此从某种意义上来说它们更粘。出于相同的原因，在冷水中的气泡也比热水来得少。综合种种因素，冷水会产生低频声音。相反地，当热水被倒入杯子或其他容器时，它会产生较高的音调，这是因为热水分子的活动量比冷水分子的运动量来得更多。温度能够改变水（实际上是任何液体）的方式，实际上对从全球变暖到冰箱内部的所有相关事物都产生着一定的影响，但科学家尚未完全将这些现象背后所有的秘密都弄清楚。 如果要试试听不同的声音，或许可以查看所附上的视频。如果手边有水壶，这绝对是一个非常有趣的小实验，任何人都可以在家中尝试。对此，你有什么看法吗？欢迎留言，大家谈谈！资料来源：Science Alert