近期，我国冠状病毒（COVID-19）疫情持续飙升，单日新增确诊病例蒸蒸日上，持续保持于4位数，还一直不断创下新高，导致我国政府以及卫生部纷纷感到担忧。因此，为了抑制这场疫情，我国政府以及卫生部在一番商讨之下立即喊停刹车，落实了长达2个星期的行动管制令（MCO）。不过，如今民众纷纷担心此行动管制令将会持续延长，最终再次影响多个行业以及经济收入。（图片来源：网络）根据媒体《星洲日报》报道，对此，昨日我国卫生总监丹斯里诺希山生命，我国如今实施的MCO 2.0限期为2个星期，但是最长也只会实行长达1个月，不会再延长，否则将会对我国经济造成严重的影响和打击。他表示，因为早前于去年10月14日开始实施的有条件行动管制令（CMCO）并无效果，疫情持续发展，因此政府才会选择以这个更严厉的措施抑制疫情散播。（图片来源：网络）他认为，如今这两个星期的MCO是关键，希望民众能够认真对待，呆在家中，阻断传播链，这样才能够保证我国经济以及多个方面不受影响。“我们落实2周MCO，或者最多4周，我们不要再延长，因为会对经济造成影响。若所有人民在这2周内都待在家里，希望我们就能切断感染链。”文章资料来源：星洲日报
我国几个州属重启MCO，人们开始担心身体再度长肉，而导致买回来的新衣服无法在农历新年时派上用场！众所周知，一个人的减肥大业并不是那么容易耕耘的，如果他的身边总是充满着诱惑和挑战，不仅如此，要一个人改变饮食习惯也是非常困难的事情。至于那些下定减肥的决心和有着坚毅精神的集美们，一切都必定会顺利进行的。那么有减肥决心的人士往往都在不断地寻找合适的饮食菜单，今天美食博主就为你整理了由一名大马网友June Ed在面子书分享的菜式。据悉，这位女士是采取了“四等分一半饮食法”（Diet Suku Suku Separuh，DSSS）来减掉6公斤的体重。（图/june.ed.7）我实践DSSS饮食法已经接近近30天，对于正在寻找菜单要开始的朋友，我在这里分享一些菜单。顺便说一下，在我的饮食中，我从来没有离开过米饭，只是每隔一天才吃饭。 我坚持喝2升白开水，少喝甜饮，而不是直接断糖。除了在30天内练习DSSS饮食法，她在家中也有做些轻度运动。最重要的是她的方法非常凑效，体重开始从66.7公斤降到61公斤。 她也提到，她在商店购买的便当盒是1000毫升，尺寸并非很大，所以每日菜单的卡路里可以设置为1200。对于那些想开始减肥的朋友，除了决心，还必须知道如何计算食物的卡路里，以确保食物提供你足够的能量。她指出，最重要的是午餐和晚餐，因为那是减少卡路里摄取量的关键所在，以下是她日常饮食中设定的卡路里：早餐：100卡路里午餐：500卡路里下午茶：100卡路里晚餐：500卡路里一共：1200卡路里人们常说要净食或吃得清（eat clean），June Ed在一个星期内却只有3次是净食，因为每天如此吃得话，她也无法坚持下去。另一方面，她也纠正减肥者的思维，减肥不一定要烹煮昂贵的食物，因为冰箱中的食物保证可以提供我们足够的卡路里，并呼吁减肥中的集美们继续集中精神，好好奋斗一番！以下是她与大家共享的有趣菜单：【9款午餐】（图/june.ed.7）【8款晚餐】（图/june.ed.7）对于June Ed的减肥菜单，你有什么看法呢？不妨在底下留言与大家谈谈吧！顺祝：减肥成功！相关文章：节食也可以照常吃“快餐”的秘密大公开！原来只要这样吃就行！资料来源：Facebook更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
教育部高级部长莫哈末拉兹表示，教育部允许在行动管制令（MCO）地区的幼儿园运营，惟家长可自行决定是否送孩子上幼儿园。（示意图）莫哈末拉兹补充，幼稚园属有基本需要领域，并表示政府这次实施的行管令与去年3月实施的行管令有别，今年落实的行管令相对来说较宽松。“去年3月是不允许大部分经济活动，现在是允许特定经济活动。因此，需工作上班的家长可自行选择是否要把孩子送到幼稚园。”（截图自RTM）另外，在莫哈末拉兹指出，行管令（MCO）地区的补习中心禁止运作，而有条件行管令（CMCO）和 复苏行管令 （RMCO）地区的补习中心则可营业。他说，若学校教师欲为考试班学生补课，可以在学校内进行。另外，教师会与家长联系，以派送新学年的课本作业予居家学习的学生。至于目前人在MCO地区的考试班学生，若要回到位于有条件行管令和复苏行管令地区的学校上学的话，可以向教育部要求信函，以便可以跨州回去学校上课。 （截图自RTM） 部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
我国首相丹斯里慕尤丁昨日宣布，我国5个州属及3个联邦直辖区将落实行动管制令（MCO），这也意味着我们重启去年3月份时宅家的日子，预计厨房也比以往热闹不少。今日，我国首相丹斯里慕尤丁也宣布我国将进入紧急状态。最近的雨季也让美食博主想吃个辣而不猛、香辣味浓的菜式来促进食欲！宫保鸡丁突然浮现在我的脑海里，好吧！今天就为大家整理《宫保鸡丁》食谱，一起来看看做法吧！【宫保鸡丁】By小红书作者：陈可可的味道肉质滑脆的宫保鸡丁属于一道超级下饭菜，烹煮它的话，当天的米饭一定要多煮一些，因为它是下饭神器！没有MCO的时候，做这道菜肴招呼客人很合适，保证客人吃得舔盘。食材：鸡胸肉半块、黄瓜、胡萝卜小半根、花生一把、大蒜、小米辣、生姜。做法：1. 准备好食材，先煮饭。2. 鸡胸肉切小块，加一勺料酒、半勺胡椒粉、一勺淀粉，抓匀腌制十分钟左左右，胡萝卜黄瓜切丁。3. 调汁，碗里加两勺料酒、两勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋、一勺白糖、一勺淀粉和少许水搅拌均匀备用。4. 锅里热油，将鸡肉翻炒至变色盛出。5. 留底油炒香姜蒜小米辣，放入胡萝卜丁翻炒两分钟，倒入鸡肉和黄瓜，再倒入碗汁，翻炒至汤汁浓稠红亮，倒入花生米翻炒均匀即可。这时候脱糖电饭煲里米饭也差不多煮好了，可以开吃啦！【宝宝版宫保鸡丁】By小红书作者：晓涵Doris_大人喜欢吃宫保鸡丁，那么家里有宝宝的妈妈们怎么办？建议你做这个酸甜可口的宝宝版宫保鸡丁吧！这款宝宝版小炒菜，适合1岁或以上的孩子们，绝对是一道营养味美的宝宝辅食，做法超级简单，最重要的是宝宝开开心心光盘的一天！食材：鸡腿肉或鸡胸肉（鸡腿肉比较嫩，记得去皮去筋）胡萝卜黄瓜蒜亚麻籽油宝宝酱油宝宝番茄酱淀粉做法：1. 先将胡萝卜、黄瓜去皮切丁，鸡腿肉去皮去筋切丁。2. 胡萝卜焯水，鸡腿肉用宝宝酱油淀粉腌制15分钟。3. 放入少许亚麻籽油翻炒鸡腿肉，至鸡腿肉变色，盛出备用，再加适量油爆香蒜末，翻炒蔬菜丁至断生。4. 倒入鸡腿肉继续翻炒至全熟，倒入灵魂料汁（宝宝酱油、淀粉、宝宝番茄酱和水混合均匀），翻拌均匀即可。小贴士：食谱作者使用的是碧欧奇家的亚麻籽油，以中低温烹饪，能最大部分的保留亚麻籽油中的营养，口感清淡而且不苦，因此宝宝的接受度也提高。看完上述的介绍，疫情笼罩下的人们赶紧打起精神来吧！宅家做个酒楼的特色菜，吃上一口嫩脆可口的鸡肉，让人感觉似鸡非鸡的肉质，还使味蕾宝宝经历舌尖微麻的感觉，简直趣味无穷！相关文章：教你完美复刻的Nando's招牌烤鸡！只需3个步聚，简单到你不信！【5款花生创意料理】好吃不腻的花生料理，甄嬛最爱同款花生酪！外国人最喜爱的马来西亚大排档美食排行榜！宫保鸡丁排第2，福建面才第3？更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
首相丹斯里慕尤丁今日（1月11日）宣布，我国数个州属将重启行动管制令（MCO），惟全国自周三凌晨12时起将禁止跨州，行动管制令地区则禁止跨州及跨县。在最新管制令下，5项被归类为基本经济服务的领域（Essential economic sector），即制造及工厂业、建筑业、服务业，贸易及物流业、种植业和原产业将获准营业，惟只允许管理层的30%员工回到办公室上班，并且需遵守严格的标准作业程序（SOP）。另外，雇主可自行决定支援公司的员工人数。慕尤丁说，贸工部及工程部随后将作出说明及公布更多细节。至于没有被列为基本经济服务的领域，则必须从即日起展开居家办公。另一方面，在落实行管令的州属，餐馆和小贩摊位禁止堂食，只允许进行外卖服务。至于有条件行管令（CMCO）和复苏式行动管制令（RMCO）的地区则可以依据SOP如常营业。首相也给民众派定心丸，指贸消部已经确保这段期间的所有日常用品都供应充足。此外，2020年及2021年的公共考试考生考生获准在遵守标准作业程序（SOP）的情况下返校上课及考试。 公共考试 包括了大马教育文凭考试（SPM）、大马技职证书（SVM）、大马高级学校文凭（STPM）以及大马高级宗教文凭（STAM）考试。这也意味着，SPM考试将会按照原定日期进行，即2021年2月22日至3月25日；STPM则会在2021年3月8日进行。教育部随后将公布详细内容及标准作业程序。部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
首相丹斯里慕尤丁宣布，我国5个州属及3个联邦直辖区将落实行动管制令（MCO）。针对大马疫情严峻，慕尤丁于今午6时发表实施行动管制令的特别演说，宣布收紧全国的行动管制。 慕尤丁宣布，槟城、雪兰莪、吉隆坡、马六甲、柔佛及沙巴将于1月13日 至1月26日期间落实行动管制令。 在行动管制令期间，这5个州属和3个联邦直辖区将禁止跨州及跨县，而且外出范围也将受限于住家的10公里之内，每次只允许2人出外。 至于彭亨、霹雳、森美兰、吉打、登嘉楼和吉兰丹，将继续实施有条件行动管制令（CMCO）；玻璃市和砂拉越也同样维持 复苏式行动管制令（RMCO）。需留意的是，从周三（1月13日）起，全国将禁止跨州。 慕尤丁指出，我国自9月20日开始了第三波的新冠疫情。在这期间，我国共新增了476个感染群，“这显示了，比起第二波疫情时的210个感染群，第三波疫情的病例更严重。”部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
你希望重启MCO吗？根据民调显示，97%网民希望政府重启行动管制令（MCO）。大马公共卫生（Public Health Malaysia）昨日（1月7日）通过脸书专页发起一项民调，向网民们提问：“您是否同意在这时候，实施行管令？”，并提供“同意”和“不同意”的选项。（图片来源：截图自Facebook@Public Health Malaysia）大马公共卫生今日（1月8日）通过文告公布民调结果，结果显示有97%的网民同意在现阶段重新落实MCO。“民调也表明政府需要采取更有影响力的行动，来应对冠病所带来的影响。”近日，社交媒体上不断疯传首相慕尤丁将宣布重启MCO的消息，但首相办公室昨日（1月7日）已作出澄清，强调消息并不属实。尽管如此，看着单日确诊病例不断创新高，不少民众还是希望政府能重新落实MCO。与此同时，民调结果也意味着有3%的网民不赞成重新落实MCO。在该民调的贴文底下，有部分网民留言表示，重启行管令恐怕将再度重创国内经济，并表示若重新落实MCO，希望政府每月可提供援助。一些网民则认为，重启MCO与否是其次，政府的首要任务是必须加强教育民众及外籍员工遵守标准作业程序（SOP）的意识。我国疫情令人堪忧，目前已连续30天单日新增病例呈四位数，活跃病例直线攀升导致床位告急。此前已有不少专家开腔表示，必须重启MCO来阻断疫情，并强调“有了疫苗并不代表民众可以高枕无忧”。部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
一场疫情的爆发，让世界各地都陷入恐慌之中。就在疫情爆发的时候，除了医护人员站在最前线对抗病毒，有一批人也同样义无反顾地冲向最前线，保护着普通老百姓的安全与维持秩序的警察。印象中，严肃可怕的警察，都是胖胖的uncle居多，不晓得这场疫情之后，大家对警察的固有标签会不会有所改变呢？1.帅哥警察OG WeeMCO期间，在Facebook上宣导防疫的砂拉越古晋华裔警察OG Wee，以帅气的五官，还有尽忠职守的精神而爆红。甚至有民众留言询问他执勤的road block，绕过去找他！相关文章：大马小鲜肉警察爆红！设置路障被网撩：电话号码、家里地址都给你抄！2.帅哥警察Amirul这位因长得酷似周柏豪而爆红的警察小哥哥，拥有一双炯炯有神的清澈双眼，举着stay at home的牌子认真执勤，你还不乖乖遵守疫情行管令吗?3. 美女警察Riena ygmco刚开始期间，Riena yg曾发文呼吁民众好好待在家里，遵守好行动管指令。身为警察的她，因长相清秀且酷似明星林明祯而爆红。相关文章：出门强制戴口罩！大马美女警察以身作则PO文戴口罩引起轰动！4.美女警察Ruth ruby社交平台名为“Ruth Ruby”的大马华裔警察3月23日发文写道：“ 封国不是世界末日。请不要乱！乖乖在家，还有做个文明与理智的人民，顾及自己的健康与别人的健康！”呼吁所有国民在行动管制这14天都乖乖在家少出 门。 5.会讲福建话的警察马来西亚民族众多，语言也不同，MCO期间就有一名警员在以国语劝导民众遵守行动限制令不果，以福建话要求民众乖乖回家，不要聚集在巴刹，以减少病毒传播。相关文章：讲了好几次用马来话讲不会听？警察直接用北马福建话开shoot！6. 女警严厉劝告违反管制令者行动限制令期间，最令前线人员头痛的莫过于不听劝导的民众。有些店主仍执意开店营业，马来西亚女警毫无畏惧，认真执行任务真的很帅气哦！
疫情来袭，不仅仅危害大家的健康安危，甚至就连全球经济也大受影响！马来西亚自从3月18日开始落实MCO（行动限制令）截至9月，一共有32469间公司和商家倒闭，情况惨不忍睹！根据《东方日报》指出，企业及合作社发展部长拿督斯里旺祖乃迪透露大马公司委员会提供的数据，从3月18日开始落实行动管制令后，截至6月9日，就有9675个公司和商家倒闭；就算进入复原限制令之后截至9月，仍有22794个公司和商家倒闭。相关文章：倒闭的连锁餐厅商标有差别！全国5家肥肥蟹餐饮店还在营运中！他也指出，这数据分别在行动限制令期间的4月10日至17日，还有之后的7月15日至8月17日期间，进行两次的研究调查，发现有8.85%的企业家在行管令期间结束他们的业务，但好在在后期数据下跌至1.39%，而多数结束业务的商家为微型企业。资料来源：东方日报想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
国防部高级部长依斯迈沙比里（Ismail Sabri）昨日宣布，雪隆区以及沙巴州将在10月14日起实行有条件行动管制令（CMCO）。这突如其来的宣布，导致了雪隆区多家购物商场出现购买潮，场面令人震惊！（图片来源：Malaysia Shopping Mall脸书）这时候，在Malaysia Shopping Mall脸书某个帖子的留言区里就出现了一位批评这些”恐慌性购买“民众的网民，表示很多民众对这次行管令的含义傻傻分不清！这名网民表示这次实行的CMCO是不会完全封锁的，和MCO不一样！这件事情其实也情有可原，毕竟大马政府从疫情开始以来总共实行了6种行管令，小编有时候也会被好多种行管令弄到一头雾水！今天就让我们来科普一下马来西亚的6种行管令！（图片来源：Malaysia Shopping Mall脸书） 1.行动管制令 // MCO - Movement Control Order // PKP - Perintah Kawalan Pergerakan只有餐厅、杂货店和超市、药剂行、医院、油站等必需品商店能营业禁止跨州只有必要情况下才能外出购买必需品或药品一家人只有一个人能外出购买民众在10点后不能出门2.有条件行动管制令…