无论是上班族还是大学生，一部分人都很喜欢在晚上设定好几个不同时间的闹钟，早上当闹钟响时，将第一个闹钟关掉后继续睡觉，不断重复这样的行为直至最后一个闹钟响起，才会甘愿起床。（示意图）根据《TVBS新闻网》的报道，一名美国女护理师乔丹·布鲁斯透过自己的TikTok账号发布了一则视频。在视频中，布鲁斯透露在睡前设置多个闹钟以便能在早上闹钟响后，放心关掉第一个闹钟继续睡觉的举动，除了能感受到短暂的快乐之外，还能带来的就只有坏处。她解释道，每天早上被多个闹钟吵醒，断断续续的睡眠只会干扰我们的快速动眼期（REM）。（图片取自TikTok）根据网络上的资料显示，快速动眼期（REM）是一种睡眠障碍。这种时候人们通常都会透过肢体动作将不愉快的梦境表达出来，伴随着突然发出的声音和剧烈的胳膊与腿部移动，将自己的梦境演绎出来。布鲁斯也解释道，这样只会导致睡眠惯性、身心压力、增加疲劳和情绪波动。（示意图）不仅如此，她还补充，当我们的闹钟响起时，身体会产生战斗或者逃跑的反应，这会导致皮质醇量提高。过量的皮质醇只会导致大家的体重增加，还会导致精神上和身体上的压力，让人们难以维持好身材。你感兴趣的：男友妈知道大马女子「家境普通+她是大学生」后态度180°大转变！觉得她为钱才跟儿子在一起！大马女子被丈夫要求辞职当「全职妈妈」！她提议「聘请保姆」反被骂！她委屈发文向网友求助！（示意图）对此，布鲁斯给出了一个可以防止大家按掉闹钟后继续睡觉的方法。那就是在睡前设置好闹钟后，将手机放在离床的位置比较远的地方，然后才去睡觉。她还强调，养成好的睡眠习惯，才得以拥有充足的睡眠，减轻身体和精神上的压力，让自己活得更健康！（示意图）大家赶紧将这个事项记录起来，一起养成好的睡眠以及生活习惯吧！ @jordan.bruss Good sleep hygiene is a big part of my physical and mental health. I promise I would not…
无论是上班族还是大学生，一部分人都很喜欢在晚上设定好几个不同时间的闹钟，早上当闹钟响时，将第一个闹钟关掉后继续睡觉，不断重复这样的行为直至最后一个闹钟响起，才会甘愿起床。（示意图）根据《TVBS新闻网》的报道，一名美国女护理师乔丹·布鲁斯透过自己的TikTok账号发布了一则视频。在视频中，布鲁斯透露在睡前设置多个闹钟以便能在早上闹钟响后，放心关掉第一个闹钟继续睡觉的举动，除了能感受到短暂的快乐之外，还能带来的就只有坏处。她解释道，每天早上被多个闹钟吵醒，断断续续的睡眠只会干扰我们的快速动眼期（REM）。（图片取自TikTok）根据网络上的资料显示，快速动眼期（REM）是一种睡眠障碍。这种时候人们通常都会透过肢体动作将不愉快的梦境表达出来，伴随着突然发出的声音和剧烈的胳膊与腿部移动，将自己的梦境演绎出来。布鲁斯也解释道，这样只会导致睡眠惯性、身心压力、增加疲劳和情绪波动。（示意图）不仅如此，她还补充，当我们的闹钟响起时，身体会产生战斗或者逃跑的反应，这会导致皮质醇量提高。过量的皮质醇只会导致大家的体重增加，还会导致精神上和身体上的压力，让人们难以维持好身材。你感兴趣的：男友妈知道大马女子「家境普通+她是大学生」后态度180°大转变！觉得她为钱才跟儿子在一起！大马女子被丈夫要求辞职当「全职妈妈」！她提议「聘请保姆」反被骂！她委屈发文向网友求助！（示意图）对此，布鲁斯给出了一个可以防止大家按掉闹钟后继续睡觉的方法。那就是在睡前设置好闹钟后，将手机放在离床的位置比较远的地方，然后才去睡觉。她还强调，养成好的睡眠习惯，才得以拥有充足的睡眠，减轻身体和精神上的压力，让自己活得更健康！（示意图）大家赶紧将这个事项记录起来，一起养成好的睡眠以及生活习惯吧！ @jordan.bruss Good sleep hygiene is a big part of my physical and mental health. I promise I would not…
活在世上，相信早晨闹钟响就是最烦心的事之一，上班族和学生党都免不了。但部分的人为了能起到床，就设了很多的闹钟，每隔 5 分钟就会响一次，确保自己一定要被叫醒。近日，就有一份报导指出，原来设定太多的闹钟，反复被叫醒和回笼觉的过程，会让身体更疲惫，甚至导致焦虑和抑郁。大部分的人在起床后，主观认为身体状态很差，肯定是因为睡眠质量不好而导致的，但原来也不全然是的，也有可能是和起床习惯有关系。根据内地《山海视频》报道，河北一名 19 岁大学生早上经常难以起床，就算手机设定多个闹钟也没有用，虽然晚上睡得不错，但起床状态总是不佳，于是决定到医院求医。对此，当地精神心理科主任的回应是，由于他想做好起床这件事，但这与晚上睡眠的神经系统放松存在潜意识冲突，因此令他处于焦虑和抑郁的状态。另外，医生解释道关掉闹钟后再入睡，大脑会分泌出腺苷，令人更加疲倦。当每朝都经历多次被闹钟唤醒再入睡的情况，就会令身体越来越疲倦。同时，在睡眠中被叫醒，交感神经会瞬间变得兴奋，调节心脏和其他器官的运作，因此令血压和心率提升。 如果是有心脏病或高血压的人士，反复的心率、血压波动，更有可能触发心脏疾病。对此，建议大家从即日起，可以尝试减少依赖太多个闹钟，慢慢调节习惯和生理时钟。除了能改善身体状况，更可以舒缓精神压力。资料来源：hk01
不少人现在都在依靠他们的手机作为闹钟，每天早上依靠着手机叫醒他们。但据外媒报道，安卓手机所使用的 Google 原生闹钟程序最近出了严重的幺蛾子！据悉，不少用户在Google原生时钟程序的Google Play Store页面上反馈表示，用户们在设置好了闹钟之后，闹钟并没有因为时间到了而响起！这项投诉并不只是一两名用户，而是许多用户同时进行投诉！悉知，用户表示这个问题是最近才出现的。闹钟在时间到了之后，用户只看见他们的手机屏幕亮起，但手机并没有传出任何的响铃或者提示。目前Google以及用户并不清楚造成这个问题的根本原因是什么，同时外媒也无法复制这个问题，因此Google暂时也无法对阵下药。不过Google承诺将会在近期内修复这个 Bug。同时，Google就呼吁，如果用户情况允许的话，最好是在两台不同的设备上设置闹钟。不然因为电话的一个 Bug 而丢失了工作就不好了！资料参考：Android Authority
当你起床时发现闹钟竟然没响，这是多么可怕的事情。如今这种危险也可能发生在Android手机上。部分Google Pixel用户在论坛上发文表示，Google闹钟App有时候竟然“不会响”。（图片来源：TechNews）被闹钟“背叛”部分用户在自然醒来之后，发现手机只是显示“即将到来”或是App“未按照计划关闭”等讯息，闹钟App就是没响。而Pixel 4a用户似乎也同样遇上这种问题，设定好的闹钟“背叛”了用户，导致失去对Google闹钟App的信心。一名Pixel 5用户也表示，本身的手机闹钟App同样没有响，但还好没有大影响。（图片来源：Google）用户留负评自从发生这件灾难后，大量用户涌入Google Play的Google闹钟App留下1星负评，也有用户留言表示多年来都是使用Google的闹钟App，但过去两周却因为没有响而导致上班迟到。也有用户讽刺说，可能是新的“睡眠功能”。文章资料来源：TechNews
相信很多苹果用户都曾遇过同样的问题，就是闹钟不响、没声音或者音量不够大声而导致上班、上课，甚至约会都迟到。想要解决这个困扰，那就一起来探讨一下吧！1.检查闹钟的闹铃设定会导致iOS闹钟“不会响”，最有可能就是在替每个闹钟的铃声设定时，不小心将铃声改为「无」才会导致iPhone 闹钟不会响，所以要从闹钟App内点击左上角「编辑」，点选要编辑的闹钟，然后点选「提示声」，并且检查铃声的提示声，要是设定到「无」的话就点选进去并选择自己想要的闹钟铃声，过后就可以了！2.调整铃声与提示声如果是铃声声音太小的话，可以到iOS 「声音与触觉回馈」内，将「铃声与提示声」调大声点，那就不怕闹钟叫你不醒了！3.设备没电导致很多人用了一整天手机后，手机电量就会所剩无几。建议睡前先确保iPhone 电量是否足够，不够就先充电，睡觉时如果不想电话或提示声打扰，直接开启「飞航模式」，就能够让耗电量减少。iPhone闹钟响太久自动关闭导致另外iPhone闹钟也会有一种自动关闭机制，在iOS 13测试中发现到，iPhone闹钟如果响了好几分钟都没有被关，就会自动停止闹钟，导致有人会误认为iPhone闹钟怎么没响，至于iPhone闹钟响多久会停呢？规则如下iPhone 闹钟响5分钟没关闭，音量会降低iPhone 闹钟响15分钟没关闭，会自动关闭实际这是避免iPhone 遗忘在家里、学校或公司时，响了很久都没关闭，那就会自动关闭闹钟，要是起床时发现iPhone闹钟不响，建议先看看iPhone锁定画面，如果是停留在闹钟响的画面，代表闹钟有响，只不过是你睡死听不见闹钟声音，这种情况除了调整声量之外，也只能改用更大声的闹钟才能够解决！iPhone闹钟没声音可能是Bug造成以上方法都试过，也没看闹钟响的画面，那就是iPhone闹钟Bug造成，这问题过去就曾有传出灾情，如果真的不幸遇到，可以试试底下几个方法替iPhone 设备重开机从多工列将后台所有App 和时钟全部往上滑掉重开重置iOS 所有设定（最有效）要解决iPhone 闹钟问题，也不需要清除所有iOS 内容与设定，最快的方式就是直接重置所有设定，iOS 资料（照片、影片）和App依旧会保留下来，只会清掉Face ID / Touch ID 、Apple Pay…
在马来西亚，烤面包机更是不少华人准备早餐的必备电器。但不知道你又是否看过“烤手机“的烤面包机呢？最近资金募资平台Kickstarter就出现了一个造型十分吸睛，外表与一般烤面包机无异的Phone Toaster电话烤面包机，不但让你的手机在”烤“的过程中进行消毒，还能够进行无线充电和充当扬声器，可说是外貌与实力兼具的电器！（图片来源：网络）据开发者介绍，Phone Toaster的设计概念起始于冠状病毒（COVID-19），在疫情期间无论是各国政府或是卫生机构，都不断地在提醒人们做好防疫，同时要勤洗手进行消毒。做为人们最长接触的智能手机，表面也往往存在着许多无法察觉的病菌，因此开发者特意研发了这一款能够味手机进行消毒的设备，而且除了消毒外，Phone Toaster还具备其他4样功能。（图片来源：YouTube）据了解，使用者只要将手机放入指定的位置，Phone Toaster就能够在5分钟内，透过UV-C等将手机表面的99.9%病菌消除。另外，在消毒的同一时间，Phone Toaster还会味手机进行15W的无线 充电，让你的手机在消毒的同时也能够“吃饱”。除此之外，这一款设备还兼具了无线扬声器、闹钟以及充电器的功能，加上外表简约且神似“烤面包机”，可说是内外兼具的万能机器。（图片来源：网络） Phone Toaster也在Kickstarter平台上完成了募资的过程，这部机器的售价为94美元（约RM393），若是有兴趣也可以前往Kickstarter支持这项产品哦！购买后估计也会在11月进行发货，所以不会等太久。想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！*
全球将迎来难得一见的美景——超级粉红月亮！美国一名占星师提出了这个现象，表示今年的4月7日至8日，神秘的夜空将会伴随着粉红月亮的身旁！无奈遇上 #stayathome 规则，那大家唯有搬起凳子、架好相机或手机，在家里找个最适合观景的角落，坐等超级粉红月亮的佳影，这无疑是打发时间的好办法。根据美国占星师理查德·诺艾尔于1979年首次提出，表示“超级月亮”是指满月之时，月球位于近地点附近，这时的月亮较平常看见的更大、更亮！月球恰好飞行至与地球、太阳共线，因此出现满月现象，故而月球看起来比平时要大15%左右，亮度也提升了30%，震撼眼球！由于“超级月亮”这一个名词也充分准确地形容了月球的形貌，因此这个名词也被广传开来。 对于超级粉红月亮，则是指它将会发生在四月份的满月，同时这个现象也以盛开的春天粉色福禄考花来命名。实际上，这个名字略带些欺骗的成分，因为粉红月亮并不是整个都是嫩嫩的粉色，而是略带少许的淡橙色。当月球升起并靠近地平线时，地球富含氧气和氮气的大气层会滤除白色和蓝色的月光，导致更多的红光折射进入眼睛。因此，所谓的“粉红月亮”看起来应该是红色或橙色的。 天文学家也表示，如果在一个视野开阔的区域观察月球刚刚升到地平线上方时的景色，你将会看到最大的月亮，且呈现出梦幻般的金色色调。此外，天文学家也建议今年的4月8日凌晨是最佳的赏月时段，表示只要天气条件允许，马来西亚境内也可以看到超级粉红月亮的美景。 对于这个消息，大马网民也在底下留言，有的表示比起看超级粉红月亮，更想看到大马疫情的数量减少；有的网民也相约朋友，在各自的家互相赏月；有的网民也呐喊无奈，表示自家阳台完全看不到美景，希望有幸拍到奇景的网友可以分享美照。对此，你又有何看法呢？一起来和小叶子分享吧！资料来源：Leesharing、AsiaTravelBook今天你洗手了吗？全民做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！*
每天叫你起来的是闹钟，还是梦想呢？很多人都会选择前者吧，每天都以闹钟的铃声开启新的一天，乖乖地面对现实，乖乖地上班工作。然而，巴西一对夫妇家中就发生了一件相当诡异的事情。上班族的他们，虽然每天在临睡前都确保自己调好手机闹钟才上床入睡，但是闹钟却时常没有响起，以致于他们三番五次地迟到。迟到的频率越来越多，让Boss越来越不爽他们。 刚开始，夫妇俩对此事并不以为意，但是这事情真的太常发生了，而且感觉明明自己已经set好alarm的，夫妇俩越想越不解，越想越恐怖，怀疑家中是不是有“好兄弟”的存在才会发生这种离奇的事情。为了解开心中的谜团，他们决定装CCTV探个究竟。 怎知，画面显示确实有东西准时出现在他们的床头，并把alarm给关掉！它就是他们家中的宠物猫！当闹钟响起，这只宠物猫就会敏捷地从自己的休息地方（衣柜上方）跳下来，并快速地往床头奔去。跳上小桌子，然后用自己的小肉手在手机频幕上乱划一通，就这样把alarm给关了。 看到这一幕的主人被弄得啼笑皆非，当猫咪看到主人忍不住笑出来时，立刻跳上主任的床上撒娇。害得自己迟到的罪魁祸首就是自己的爱猫，这让人又好气又好笑，总没有告诉自己的上头，上班迟到就是因为一只会滑手机的精灵猫吧！网友们看到这段视频直呼猫咪好萌，也为这只猫咪的聪明点赞，并留言道：“猫咪这么做是因为闹钟干扰了它的清梦”、“猫咪很贴心地要给主人长一点的休息时间”。不少人看完后，开始萌起了养猫的念头。 你是否也有养猫呢？是不是也一样聪明可爱呢？欢迎留言分享，大家一起谈谈！你喜欢写稿吗？关心时事、爱美食又爱旅游？现在你可以跟小编一样边写稿边赚钱啦！不啰嗦，赶快加入谈谈网的大家庭，申请成为MOJO（也就是谈谈网的Freelance Editor）吧！小编等着你，你真的不Join吗？写稿赚钱：点我要学多少专业才能变成IronMan？这些事实告诉你100年都不够！《Venom 2》喜迎最强「动作捕捉」导演！蜘蛛侠及死侍或加入一同抵御强敌！《海贼王》首届知识问答赛即将开跑！尾田最终得分不及格！农历7月鬼门开！不怕鬼就JIO朋友一起去这3大地点「撞鬼」！*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。