随着我国迎来第3波疫情，政府为了控制疫情而宣布雪隆区和布城进入CMCO状态，要求人民乖乖待在家里！许多喜欢健身运动的朋友都因为健身房关闭的关系而选择在家里做一些较简单的健身活动，其中肯定是少不了伏地挺身（push-ups）的！可是就在上星期五，中国陕西一名29岁男子做完伏地挺身后，因为前胸后背突然剧痛、下肢麻木瘫痪而被送进医院抢救！令许多喜欢健身的网民都感到怕怕的！（示意图来源：网络）据《星洲日报》报导，这名男子在经历了3个多小时的抢救后，已经将身体里的血凝块取出来，目前恢复良好。主诊医生表示，这是相当罕见的病情，病发几率只有百万分之一！西安高新医院多科室在为男子进行会诊时，初步诊断病情为脊髓病变。院方也诊断男子患上“自发性脊髓硬膜外血肿”，如果错过了治疗时间很可能会导致瘫痪，甚至还需要截肢！（示意图来源：网络）据悉，这名男子在当天入院求诊的时候情况令人担忧，不仅在肚脐以下完全失去感觉，2个小时后乳头以下完全失去知觉！院方随后安排男子进行手术，从凌晨3时开始到早上7时结束，而男子在手术后需待在深切治疗部接受观察。值得庆幸的是，男子在清醒时双腿已完全恢复知觉。 （图片来源：星洲日报）喜欢健身的朋友请多注意了！虽然医生说发病几率是百万分之一，但是运动还是记得适可而止就好了，千万不要伤害到自己的身体哦！资料来源：星洲日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
2019冠状病毒（Covid-19）疫情期间，因为隔离措施许多人都只是待在家里，这也使到网络上开始爆发了各种网络挑战，其中一个就是#pushupchallenge。曾经在1个小时内成功做到了1000次俯卧撑的YouTuber斯坦（Stan Browney），决定发起另一轮新的俯卧撑挑战，那就是在30秒内尽可能进行最多次的俯卧撑，并称之为#30secondshallenge！据悉，斯坦的这个网络挑战灵感来自乌克兰《达人秀（Got Talent）》的剪辑，一名选手试图打破乌克兰的30秒俯卧撑纪录，当时的记录是30秒内达到35次的俯卧撑，而该参赛者则成功的在30秒内进行了47个俯卧撑。斯坦表示，该选手的腿臂宽度使得他的俯卧撑运动范围变小，不过他也表示并不建议那样做，因为这对肩膀并不好。（图片来源：YouTube截图）斯坦在查阅了当前的世界纪录后，决定挑战这个30秒47次的俯卧撑记录。在第一次尝试时，他只达到了45次的俯卧撑记录。他在好好休息后，第二天再重新尝试。在第二天的第一次尝试是，他成功的达到了49次的俯卧撑记录，不过他想再次挑战，结果在第二次时只达到了47次俯卧撑。在第二天最后一次也就是第三次的尝试，他再次的达到了49次俯卧撑的记录。（图片来源：YouTube截图） 不过当进行俯卧撑时，Men's Health健身总监Ebenezer Samuel表示，应该采取正确的姿势以避免造成身体的损伤，首先要全身放松，双手展开略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置，再集中胸大肌的力量将身体推起。“对新手来说，与其立刻展开始俯卧撑，可以尝试先将手放在长椅上，然后逐步的换成高度较低的平台，这样可以减少肌肉的负载工作，但依然可以达到应有的训练效果。”（图片来源：YouTube截图）斯坦在成功的打破乌克兰选手的记录，达到了30秒内49次的俯卧撑记录之后，也在Youtube上要求粉丝们也一起参与挑战，看看谁能够在30秒内达到最多次数的俯卧撑。参考来源：MSN