大马疫情搞得人心惶惶，假如家里不幸出现新冠肺炎确诊者的话，身为家属应该如何帮助他们呢？为此，大马卫生部也在官方面子书上传帖文，教导家属应该如何正确地支持和帮助确诊者。（示意图：StockSnap）方法1：家属可以帮忙观察居家隔离者的症状，如有必要也可以帮忙他们取药。方法2：家属必须确保居家隔离者获得充份的休息、饮足够的水份。家属也要多准备有营养的食物给他们吃。（示意图：Pixabay）方法3：家属应该帮助居家隔离者的日常需求。比如吃/喝的、清洗他们的衣物、处理他们的垃圾。方法4：家属应该时常清洗及消毒住家，尤其是卫生间。对于一些人而言，隔离时期也许是一段很困难、有压力的日子。大马卫生部表示，居家隔离者一般会有7种压力的来源：#1：无法确定的隔离时期#2：因自身症状越来越严重而感到害怕（示意图：Pixabay）#3：生活必需品有限#4：没有获得清楚的讯息（示意图：Pixabay）#5：面对工作上或者收入相关的问题#6：遭到歧视#7：缺乏社会的支持需要注意的是，假如这些压力没有通过正确的管道得到抒发，那居家隔离者恐怕将会出现这些情况：食欲不振、睡眠障碍、脾气暴躁、注意力容易分散、另外，卫生部也列出了9种“情绪障碍”时会出现的状况。假如隔离者出现以下状况，记得要马上寻求社会心理支持服务的帮助，或到居家附近的健康中心接受治疗。#1：感到孤独#2：感到郁闷（示意图：Pixabay）#3：失去动力#4：持续地愤怒#5：长时间有睡眠障碍（示意图：Pixabay）#6：感到担心/害怕#7：感到难过#8：失去希望#9：想要伤害自己那要如何避免出现以上这些心理问题呢？卫生部指出，患者在隔离期间可以尝试做以下7件事情：#1：放松心灵的活动，例如瑜伽#2：进行正念（mindfulness）的活动，例如冥想（示意图：Pixabay） #3：在家做较简单已轻度的运动#4：制定日常必做的事情，并有效地执行（示意图：Pixabay） #5：学习新的技能#6：持续服用药物（若有先天性疾病或其他疾病）#7：一起运动（假如是集体隔离）此外，卫生部也特别列出小孩及老人在隔离期间可做的事情：小孩：填色/画画的活动唱歌/跳舞减少使用电子用品（手机、电脑等等）（示意图：Pixabay） 老人：经常与孩子/朋友/社区/健康中心保持联络。做一些喜欢做的事情/培养爱好（比如看以前的照片、园艺、精神活动、领养动物、听以前的歌曲）。假如有看护，可协助进行药物护理、训练认知的活动、按摩等。（示意图：Pixabay） 与此同时，卫生部还增设了精神健康支持队，以给予隔离者们心灵上的帮助。服务时段为星期一至星期五，早上8点至傍晚5点，联络号码如下：03 - 2935 9935014 - 322 3392011 - 639 96482011 - 639 94236（图片来源：KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA/Facebook）资料来源：大马卫生部FACEBOOK、大马卫生部FACEBOOK部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
大马确诊人数依然高居不下，早前政府也已允许确诊者居家隔离及治疗。为了确保确诊者以正确的方式进行居家隔离，大马卫生部也特别在官方面子书上传一则帖文，教导民众如何处理居家隔离者的垃圾。里头提到，在处理居家隔离者的垃圾时，必须戴上口罩和手套。这些垃圾也必须被妥善地处理，以避免将病毒散播出去，进而导致感染他人。（示意图/Pixabay）处理居家隔离者的垃圾一共有7个步骤，一起来看看吧~#步骤1：提供塑料袋给居家隔离者确保已经提供合适以及较厚的塑料袋给所有居家隔离者。#步骤2：将垃圾丢进塑料袋居家隔离者必须确保将所有使用过的纸巾、食物残渣、食物容器、口罩以及手套丢进已准备好的塑料袋。（示意图/Pixabay）#步骤3：将垃圾放在房间外。居家隔离者在处理好垃圾后，必须将垃圾放在房间门外。看护也必须马上丢掉该垃圾。#步骤4：口罩与手套是必备处理居家隔离者垃圾的人有2样东西必戴好，那就是口罩和手套！（示意图/Pixabay）#步骤5：准备另一个塑料袋处理垃圾者必须准备多一个塑料袋，然后将已处理好的第一袋垃圾再放入第二个塑料袋里。切记在丢掉垃圾前必须要绑紧！#步骤6：销毁垃圾。垃圾处理服务会销毁那些垃圾。假如没有垃圾处理服务，则可以选择将那些垃圾埋在泥土里。（示意图/Pixabay）#步骤7： 使用肥皂洗手。在处理好居家隔离者的垃圾后，脱下手套，然后再使用肥皂洗手。（示意图/Pixabay）居家隔离及治疗虽然可稍微减轻医疗系统的负担，但在处理确诊者的垃圾及衣物时都不能马虎，否则将会把病毒散播给他人。相关文章：卫生部教你9个步骤清洗患者衣物！别让自己也感染Covid-19！资料来源：大马卫生部FACEBOOK部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
因大马的单日新增确诊病例居高不下，活跃病例也不断攀升，治疗新冠肺炎患者的医院都近乎爆满状态，因此政府早前宣布， 年龄不超过60岁、没有任何疾病，病症属于等级1及等级2的新冠肺炎患者；以及经过 新冠肺炎评估中心（CAC） 进行评估的患者，才被允许进行居家隔离。不过，在获准居家隔离后，居家隔离者有什么注意事项呢？若病症逐渐严重，又该怎么办呢？（示意图/Pixabay）根据大马卫生部在面子书发布的帖文，居家隔离者必须使用MySejahtera手机应用程式随时更新自己的病情状况。卫生部长拿督斯里阿汉峇峇表示，病症属于等级1及等级2的患者在居家隔离时，每天都必须使用MySejahtera来更新及报告自己的病情。患者在MySejahtera中所输入的资料，也将会同步传送到县卫生局及CAC，以方便当局采取进一步的行动。（图片来源：马新社）等级1的患者是指检测结果呈现阳性、但并没有出现任何症状的新冠肺炎患者；等级2的患者则是有轻微症状的新冠肺炎患者。假如这些患者的病症越来越严重，也可以到住家附近的CAC、县卫生局或者拨打999以寻求帮助。（示意图/Pixabay）根据最新的居家隔离步骤，患者在被允许进行居家隔离之前，CAC会先对患者所描述的“住家的宽窄”、“房间的数量”等，对居家隔离环境进行评估。患者在被CAC评估的过程中，必须确保诚实且给予准确的信息。（示意图/Pixabay）因此，并不是每一名等级1及等级2的患者都可以进行居家隔离，假如他们的住家被CAC评估为不合适或者不够通风，患者就必须在居家附近的低风险治疗中心进行隔离。卫生部也表示，新冠肺炎患者的家属并无需带隔离手环。假如家属遇到紧急状况，卫生部也会马上给予帮助。总结：假如等级1（无症状）& 等级2（轻度症状）的患者担心同住屋檐下家人的安危的话，他们可以自愿到居家附近的低风险治疗中心进行隔离。等级2（中等的症状）& 等级3（有呼吸系统疾病例如肺炎）的患者将必须到低风险治疗中心进行隔离。等级4（肺部发炎）& 等级5（疾病晚期、需要呼吸机支持）的患者则必须到居家附近的医院接受治疗。根据大马卫生部在面子书发布的帖文显示，假如你有以下这10个症状，记得马上联络CAC、999或者附近的诊疗所！#症状1：昏睡越来越严重。#症状2：长时间发烧不退。#症状3：呼吸困难。#症状4：胸口疼痛。#症状5：发烧、咳嗽、呕吐、腹泻的情况越来越严重。#症状6：没有胃口吃/喝东西。#症状7：昏睡、不活跃。#症状8： 肚子疼痛。#症状9：手脚冰冷。#症状10：癫痫发作。看了以上的文章，你是否对于居家隔离以及在什么时候应该联络有关单位更加了解了呢？赶紧分享给你身边的朋友与家人让他们看看吧~资料来源：大马卫生部FB、大马卫生部FB部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
日前有消息指出，再有一名巫统领袖确诊新冠肺炎，但消息人士居家透露该确诊者的身份。据马来报章《阳光日报》（Sinar Harian）今日（2月22日）指出，巫统最高理事、乌鲁冷岳（Hulu Langat）区部主席拿督佐汉阿都阿兹（Johan Abd Aziz）证实自己确诊了。（图片来源：Sinar Harian）当《阳光日报》询问佐汉是否确诊时，对方以WhatsApp作出简短的回复，仅回应“是”。尽管记者欲追问更多详情，但佐汉并没有进一步透露他目前的状况。《Astro Awani》日前引述一名内阁部长特别事务官的谈话指出，巫统一名最高理事上周五（2月19日）到彭亨文冬珍德拜（Janda Baik）出席巫统最高理事会议，并被发现这名领袖确诊新冠肺炎。（档案照，图片来源：Ismail Sabri Yaakob/Facebook）该报道中也提及，有传闻指国防部高级部长兼巫统副主席拿督斯里依斯迈沙比里是有关会议的“携带新冠病毒者”，不过截至今日中午12时，依斯迈沙比里未针对此事作出回应。根据报道，除了依斯迈沙比里之外，出席该会议者还包括了巫统主席拿督斯里阿末扎希、署理主席拿督斯里莫哈末哈山、总秘书拿督斯里阿末马斯兰，而他们都在隔日立即进行新冠肺炎检测。（档案照，图片来源：马新社）目前仍官司缠身的阿末扎希，也因为与确诊者有过密切接触，而被迫展延原定于今日续审的案件，即他被控挪用健康思维基金会3100万令吉资金一案。对此，该案承审法官科林劳伦斯指出，法庭案件比任何事情还重要，因此谕令阿末扎希在审讯前一个星期，勿出席任何不必要的活动。无论如何，此案择定于3月4日续审。文章资料来源：Sinar Harian、星洲日报部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
新冠肺炎疫情全球肆虐，我国确诊人数也节节上升。无孔不入的新冠肺炎病毒，让人防不胜防。虽然大家都不希望自己在我国确诊人数上“贡献”一份力，不过若不幸受到感染的话，也无需感到慌张，因大马卫生部会根据标准的作业流程来处理确诊病患。卫生部日前发布了一系列确诊后的作业流程供大家参考： #1 接获通知一旦检验报告出炉后，医护人员将会通过SMS或MySejahtera手机应用程式通知确诊者。（图片来源：马新社）#2 保持冷静虽然接获确诊的消息会让你的心情瞬间跌落谷底或感到恐惧，不过此时务必要保持冷静，并在家中自我隔离，等待新冠肺炎评估中心（CAC）或县卫生局（PKD）的通知与安排。（图片来源：Pixabay）#3 耐心等待新冠肺炎评估中心（CAC）或县卫生局（PKD）将会安排你前往新冠肺炎评估中心（CAC）。不过，由于我国目前每日新增病例相当多，因此有关当局或需要更长的时间进行安排。所以，当局希望确诊者能够在MySejahtera上的“perlu dilakukan”自行进行监控，以方便当局进行追踪和采取后续措施。（图片来源：Wikimedia Commons）#4 交通安排到了预约的日子当天，请使用自己的交通工具前往新冠肺炎评估中心（CAC）。若无，则需要通知新冠肺炎评估中心（CAC）或县卫生局（PKD）。（图片来源：Pixabay）#5 居家隔离县卫生局（PKD）将会依据确诊者的资料进行调查，并找出与确诊者密切接触的人士。接着，当局将会向确诊者发出居家隔离令（HSO），并让后者戴上隔离手环。新冠肺炎评估中心（CAC）则会依据确诊者的症状，为后者提供自行监控的建议以及社会心理支援，并检视确诊者居家环境是否适合进行居家隔离。（图片来源：Pixabay）#6 当局依照情况判断获准居家隔离者，必须透过MySejahtera或当局所给予的“Home Assessment Tool”表格进行自我监督，并自我隔离长达10日，而不适合居家隔离者则将被送往低风险新冠病毒隔离及治疗中心（PKRC）或医院。（图片来源：Pixabay）#若病症恶化必须联络CAC居家隔离时，若确诊者的病症持续恶化，请联络CAC以进行进一步评估。在经过当局评估后，若病症被评为严重，将被安排入院。反之，确诊者将继续居家隔离。（图片来源：Pixabay）#结束居家隔离10天后，需到县卫生局或CAC以获取“解封信”（Surat Pelepasan Perintah dan Pengawasan di rumah）以及剪掉居家隔离手环，正式解除居家隔离。（图片来源：Pixabay）文章资料来源：Kementerian Kesihatan Malaysia部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
新冠肺炎（Covid-19）笼罩大马，全马各地红区的数量也不断地上升，更不能小看染疫的风险。 感觉自己身体不适，出现喉咙痛、发烧及咳嗽等症状？过去14天，曾去过人潮拥挤的场合？比起一整天心情焦虑、胡思乱想，你应该怎么做呢？若你曾密切接触新冠肺炎确诊者，并且出现疑似是新冠肺炎的症状，那你极有可能已被卫生部列为确诊者的密切接触者。因此，卫生部官员将联系你以进行后续的检测及隔离程序。反之，若你不曾接触确诊者，那你也许是一般的发烧感冒，但依然要做好防疫SOP、勤洗手、尽可能留在家中。若你依然有疑虑，可自行到有关单位进行检测或拨打卫生部热线。需要留意的是，若你怀疑自己曾接触新冠确诊者，请勿直接到医院或诊所等单位进行检测，避免把病毒传播给前线人员及加重医疗机构的负担。你应立即拨打卫生部热线电话以进行通报，卫生部官员将依据你的情况给予适当的建议。在等待新冠检测结果期间，你需自行居家隔离观察身体情况，也避免把病毒传染给同一屋檐下的人。在检测报告出炉后，检测结果若呈阳性，你需把行李准备好，到医院接受治疗及观察。卫生部也会追踪曾与你有过近距离接触的人，确诊者务必全面配合，诚实回答卫生部的提问及交代曾到过的地方，以确保疫情不会进一步扩散。若检测结果呈阴性，那就恭喜你啦。不过，别忘了要完成为期14天的隔离期，随后即可恢复正常生活。我国的新冠肺炎活跃病例不断攀升，医疗资源已难以负荷，前线医护人员更是冒着生命危险，背负着庞大的工作量。在这里提醒大家，在疫情期间务必遵守防疫SOP，一同阻断病毒传播链，齐心抗疫渡过非常时期。卫生部热线：03-8881 0200 | 03-8881 0600 | 03-8881 0700 部分照片取自网络，内容皆由谈谈网编辑撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
马来西亚经历严峻的第3波新冠肺炎疫情，政府在11月7日宣布，除了玻璃市、吉兰丹和彭亨州继续实行复苏式行管令（RMCO）外， 整个西马都实施有条件行动管制令（CMCO）4个星期，可是全马各地区确诊病例依然令人担忧！ 槟城湾岛头Yamaha Digital Music School因曾有2名确诊病患到访，将关闭3至4周，并会进行彻底的消毒工作。 （图片来源：东方日报）据《东方日报》报导指出，该音乐学校被卫生部官员告知曾有两名新冠肺炎确诊者到访其位于湾岛头的分行，并指两名确诊者是兄弟姐妹关系。通告也说，校方已提供卫生部有关音乐学校的访客登入记录，并且曾与确诊者密切接触的人士也已经被安排进行检测。（图片来源：音乐学校面子书）据悉，为了保护确诊人士的隐私以及确保他们不会遭受到社会的异样眼光，他们的身份将不会被公布。该通告也说，截至目前该分行未有任何人确诊。资料来源：东方日报*部分照片取自东方日报，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
迈入2020年10月中旬， 大马迎来了第3波疫情，政府也因此实施了各种应对措施进行应对，各大疫情红区都实施了强制性行动管制令和有条件行动管制令，希望能够早日把曲线拉平。政府自3月推出【MySejahtera】App后，也一直提醒民众外出到公共场合，必须通过扫描QR码进行登记。近日大马卫生部也提醒民众要查看【MySejahtera】App，若是过往曾经到过的地方出现确诊病患，将通过App进行通知。（图片来源：网络）由我国卫生部和科技及创新部联合开发的【MySejahtera】App，拥有记录用户在外登记的到访记录、即时了解国内疫情资讯、查看活动区域过去14天是否由确诊病例等，是一款政府为了有效追踪疫情开发的App。 政府也一直在为这款App添加新的功能，其中就包括通知用户过去28天到访过的地方出现过确诊患者的资讯。（图片来源：网络） 面对疫情爆发，相信不少近期曾经外出的民众都在担心自己是否存在着风险，大马卫生部近日就发出通告，提醒民众经常检查自身手机中的【MySejahtera】App，表示一旦民众到访过的地区出现确诊病例，将会通过应用发送通知，让民众可以自行前往检测或进行隔离。 （图片来源：网络） 因此在此温馨提醒，虽然如今最好的防疫方式是乖乖待在家，但若是碰上工作或采购日常用品等需要外出时，不要忘记打开【MySejahtera】App进行扫描登记。也可以不时的查看【MySejahtera】App中的通知，来确认自身是否存在着感染的风险。 消息来源：Leesharing想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！