随着疫情，相信有很多人和小编一样，都会选择尽量避免外出吃早餐，可是准备早餐却是一个很令人烦恼的事情。今天小编就来与大家分享8款健康又美味的三明治做法，只需几种简单的食材，却可以做出色香味俱全的三明治。1.火腿鸡蛋三明治by下厨房@姚小胖missyiu【食材】全麦原味吐司 2片，颗粒芥末酱 适量，生菜 3-4片，火腿片 2片，煎蛋 1个，芝士片 1片，黑胡椒粉 适量，盐 适量，美乃滋和番茄酱 适量【做法】1.【准备材料】取一个不粘锅，倒入适量的橄榄油，打入一颗鸡蛋煎熟，鸡蛋煎好后撒上少许的盐和黑胡椒粉。接着煎火腿片煎香备用。2.全麦原味吐司放入面包机内烤香，烤好后取出抹上一点黄油。3.接着依序放上生菜， 颗粒芥末酱 ，煎香的火腿片，煎蛋，芝士片及淋上少许的美乃滋和番茄酱，最后在盖上另外一片面包，将三明治从中间切开即可。*如果没有颗粒芥末酱，可以改用黄芥末酱。2.鸡蛋沙拉三明治by下厨房@姚小胖missyiu【食材】吐司 2片，生菜 3~4片，胡萝卜丝 适量，芝士片 1片，鸡蛋 2颗，美乃滋 适量，番茄酱 适量，黑胡椒粉 适量，盐 适量【做法】1.【鸡蛋沙拉】将鸡蛋以水煮的方式煮熟，鸡蛋煮熟后去壳放入大碗，加入适量的美乃滋，盐和黑胡椒粉。接着将鸡蛋用叉子压碎并与美乃滋混合均匀即可。2.把吐司放入烤面包机内烤香，然后涂上黄油。3.接着依序涂上一层番茄酱，铺上生菜，然后放上鸡蛋沙拉，芝士片，胡萝卜丝，再挤上美乃滋和番茄酱。最后盖上另外一片烤香的吐司，在将三明治从中间切开即可。3.香蕉花生酱三明治by下厨房@姚小胖missyiu【食材】紫薯葡萄干吐司…
Sandwich是不少人的早餐选择，两片面包夹着不同的料（蔬菜、奶酪、肉、鸡蛋）再加些酱汁，就可以吃了，好吃又方便携带。 在这个讲求创新的年代，新奇是最重要的卖点，新加坡海关就出现了一种让人前所未见的新奇三文治，而且还上了新加坡移民与关卡局（Immigration and Checkpoint Authority，ICA）的官方FB page。最重要的是，“制作”这款三文治的人是马来西亚人呢！看来生于Bolehland的人到哪里都是一样Boleh的！ 细看PO文内容，这可不是什么值得骄傲的事情啊！原来有一个uncle打算用这种方法将香烟私运到新加坡去。太岁头上动土，这可真的是一个大胆的决定啊，要知道新加坡的海关可不是随随便便拿个手说声hi就能够轻松过关的。 事情发生在12月8日，眼尖的ICA官员在Woodlands关卡发现一个神色有异的男子。表情慌慌张张的男子，自然逃不过阅人无数他们的火眼金睛。他身上携带的4条大包装面包更是显眼（难道是逃难么？），因此执法人员决定上前一探究竟。原来男子的面包内藏有乾坤，32包漏税香烟藏于其中。这让男子偷运私烟的打算直接泡汤，铤而走险心中预算能够赚点钱，岂料钱的影子都还没见着，就被抓了分分钟还需要背上法律责任，偷鸡不成蚀把米，也印证了“天网恢恢疏而不漏”这句话。事件的来龙去脉被上传FB，也引起了广大网友们的关注。不少网民对执法人员在岗位上恪守己责竖起大拇指，给他们一个大大的like。很多网民对男子的“别开生面”的走私方法给雷到， 纷纷留言道：“打包这么多面包，难道Jb卖的比新加坡咩？这样岂不是此地无银三百两”、“这是level 99的，向走私者致敬”、“创意、有想象力，天才一枚！”、“新款烟熏面包”、“难怪最近的面包都有一股烟草味”等。 这样粗糙的伎俩就想瞒混过关，当人家执法人员lulu咩！对此，你有什么看法？欢迎留言，大家一起来谈谈吧！