西餐和中餐双方各有千秋，从食材选择到烹调方法，再到餐桌礼仪都有他们一定的区别。马来西亚本就是一个多元文化的国家，对于异国料理也拥有很高的接受程度，所以在城市常常会看到很多人吃日本餐、韩国餐、意大利餐等。但对于西式料理，主要还是看人们的接受程度。有些西式料理却让大马父母纷纷摇头表示：不行啊！1. 快餐快餐的确大大地节省了时间，特别适合分秒必争的上班族。但是大马父母对它是敬而远之，能避则避的。一来快餐的确会危害健康、二来它的咸度也是超出了大马父母的接受程度啊！2. 5分熟牛排（图片来自网路）牛排分一、三、五、七、九分熟。 五分熟的牛排是分别把上下两层都烤熟，但中间50%的肉质还是粉红的生肉。它可以避免牛肉过生的腥味，也可以避免牛肉过熟带来的韧性，但是大马父母还是觉得七或九分熟（全熟）的才最合适！3. 西式酸黄瓜（图片来自心食谱）西式的醃酸黄瓜，人们常会拿来夹在面包，做成三明治，或者做成塔塔酱，用于搭配各式烤肉料理。但是大马父母对原味黄瓜是情有独钟的，不太能接受这类”变了味“的黄瓜。4. 蔬菜沙拉蔬菜沙拉在我们生活当中已经越来越普遍了，想瘦身的人还会把它当成正餐，尤其是晚餐，因为它有超低的热量。对大马父母而言，这样好像在吃草，他们不能接受没有饭、面、肉的料理。5. 西班牙国汤 Gazpacho（图片来自小杰美食推荐）这个西式冷汤，是以蔬菜或水果为主做成的汤底。它利用番茄为主带出酸甜，通过甜椒、大蒜、洋葱和酒醋，让人们在一道菜里尝出酸甜苦辣四种风味。大马父母喝的汤都是热汤，对冷汤确是持有不太看好的态度。6. 少之又少的一盘西式料理（图片来自食谱自由配）大马父母超看不惯一盘根本吃不饱的西式料理。即使摆盘漂亮得没得说，但是他们表示，这根本填不了他们五分之一的胃啊！但对于年轻一代，这道菜还可以用于打卡！越来越多的异国料理出现在我们的周围了。我们都迫不及待地去尝试，去大开眼界，尝尝世界的美好。但是我们绝对不可忘了马来西亚本地具特色且平民的食物啊！例如，RM 1 就可以买到的 Roti Canai ！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
随着健康饮食习惯深入人心， 沙拉成了越来越多人的心爱食物。沙拉是用各种凉透的熟料或是可直接生食的食材，加入调味品或浇上各种冷沙司火调味汁拌制而成的。沙拉食材的选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜等等。今天就让甜甜圈姐姐为你们介绍以下这5种低脂的沙拉，在家想吃也能轻松做起来！1. 春季缤纷减肥沙拉 BY：婧妞美食好吃不胖！食材、调味真的是黄金组合！超级简单好操作，酱汁酸甜可口，低热量，无负担~材料：蔬菜：冰草、苦菊肉类：虾仁、优形小白棒蔬果：水萝卜、黄瓜、玉米粒 方法：1. 调万能油醋汁：3勺橄榄油➕3勺果醋➕2勺生抽➕1勺蜂蜜➕适量黑胡椒粉，搅拌均匀完成啦！️2. 调好的油醋酱汁淋在沙拉食材上，翻拌均匀开吃啦~2. 三文鱼水果沙拉 BY：妞妞 沙拉真是减脂餐必备啊，简简单单的食物，怎么吃都不会胖，低脂又清爽，快点一起来get 吧！ 材料：新鲜三文鱼、黄番茄、红番茄、生菜、樱桃萝卜、凤梨、草莓 方法：1. 先调一个油醋汁，两勺生抽两勺果醋半勺橄榄油搅拌均匀。2. 水果蔬菜洗净控干水分切小块，三文鱼切小。3. 生菜打底，铺上各类蔬菜水果三文鱼，淋上调好的油醋汁，简单快手又好吃的三文鱼沙拉完成。3. 蔬菜沙拉 BY：尖角小荷低脂美味蔬菜沙拉，做法超简单，味道还很不错滴~材料：生菜、黄瓜、西芹、玉米粒、熟鸡蛋、黑胡椒碎、低脂沙拉酱 方法： 1. 生菜撕小块，黄瓜削皮切片，西芹切小段焯水捞出，玉米粒焯水捞出，鸡蛋煮熟后放凉切小块。2. 所有材料放入盘中，撒上少许黑胡椒碎，放入1勺低脂沙拉酱拌匀即可。4. 土豆泥沙拉 BY：火火菇凉y土豆的淀粉含量不超过20 %，含水量高达70 %以上，且其中还含有能够产生“饱腹感”的膳食纤维，比大米热量还要低，所以把土豆当作主食，也是很好的减脂代餐哦~材料：土豆1个、小青瓜1根、鸡蛋2个、胡萝卜、玉米、青豆 、盐、黑胡椒碎、低脂沙拉酱 方法：1. 土豆去皮切片，放入锅里蒸熟，鸡蛋煮熟切块。2. 青瓜切片，胡萝卜切丁，将胡萝卜、玉米粒、青豆放入锅里煮熟，煮的时候加一滴油，可以保持颜色翠绿。3. 蒸熟的土豆捣成泥，如果比较干，可以加少量牛奶拌匀，再加入所有蔬菜，加入一勺沙拉酱，少许盐、黑胡椒碎，搅拌均匀后加入鸡蛋拌匀即可。5. 鲜虾芒果甜橙粉丝沙拉 BY：意因子食味记从色彩上看，这道沙拉就极具诱惑力。鲜虾鲜嫩和芒果、甜橙的酸甜是天然契合，非常美味！材料：鲜虾…