2019新型冠状病毒（Covid-19）疫情在全球迅速扩散，我国确诊人数节节高升。对此，我国政府宣布数个新冠肺炎“重灾区”再次进入CMCO的状态，并且呼吁民众减少出门，降低受到病毒入侵的风险！随着科技的发达，即使无需出门，你也可以轻松解决日常生活中所缺乏的材米油盐以及粮食等等！如今，你只需待在家动动你的手指头，在网上的超市下订单，就能轻松等待你的货物的到来！是不是很简单方便呢？小编今天为大家整理了12家网上超市，让你无需出门也能尽情血拼呢！大家赶紧收藏起来吧！1）HappyFresh MalaysiaHappyFresh属于比较全面性的网购平台，你可以在此选择你家临近的超市例如：Aeon、Tesco、Village Grocer、Giant等等，购买所需的日常用品以及伙食。详情请浏览HappyFresh网站。发货时间：每日10am至9pm，包括公共假日。发货地区：Klang Valley、槟城、柔佛 - 特定的地区送货费：以距离和时段计算2）TescoTesco提供每日送货时间，顾客还可以依据自己的便利来选择发货时间呢！详情请浏览Tesco网站。发货时间： 早上8点至晚上10点，提供2小时的送货时段。 最多可以提前3周订下单。发货地区：Klang Valley、槟城、新山和芙蓉市内的指定地区。送货费：根据位置和时间段而异3）RedtickRedTick售卖的东西繁多，从婴儿用品到素食应有尽有，价格相宜。详情请浏览Redtick网站。发货地区：Redtick - Petaling Jaya、Kuala Lumpur、Seri Kembangan和Puchong发货时间：隔天发货送货费: Redtick - RM150以下的订单约RM10 至 RM15。RM150以上的订单免送货费。4）Pantry ExpressPantry Express…
请注意！国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比利已经宣布，雪隆区与布城将从10月14日起，落实有条件行动管制令（CMCO／PKPB）。为你整理了一个购物清单，一起来看看！相关文章：【马来家庭主夫的血泪购物清单！】Tesco最值得的购物清单，这样买老婆更爱你！#1 干香菇香菇炒菜非常家常的煮法，比如：炒青菜、蚝油炒香菇、香菇炒蛋，好吃又极富营养！#2 干木耳提前1个小时泡发干木耳，就可以成为各种菜肴的食材，如：鱼香茄子、姜丝炒木耳，或者直接清炒木耳也是可以，喜欢喝汤的朋友也可以做个酸辣木耳豆瓣汤，好喝下饭！#3 海带别再喝罐头汤了，为家人烹煮热呼呼的海带排骨汤吧！此外，还可以烹调肉丝海带、凉拌海带丝、海带烧肉等。#4 红薯粉丝适逢雨季，为自己烹煮一碗热腾腾的麻辣牛肉粉丝吧！用美食治愈疫情下的心情吧！#5 干面条记得准备一些干面条，吃腻炒饭就做个炒面吧！#6 大蒜大蒜无论吃法和煮法都很多，而且便于储存，家里必备！#7 生姜生姜除了用来炒菜之外，也可以为自己、家人冲泡一杯生姜蜂蜜水，温肺止咳，适合早晨的时候饮用。#8 红薯红薯属于根茎食物营养价值高，有人体所需的纤维、矿物质和抗氧化剂，可以用来蒸、烤或者入菜，。蒸：大火5分钟，小火15分钟。烤：空气气炸锅390华氏度，烤30分钟即可。#9 各种蔬菜以根茎类蔬菜为首选，因为耐储存，只需放在室内通风处。最好使用纸袋、纸箱或者网兜存放，千万别使用不透气的塑料袋。#10 各种冷冻蔬菜冷冻蔬菜经过急冻，食物内的营养得以保存。#11 各类罐头肉类罐头拥有蛋白质和脂肪酸，含铁、锌、硒。蔬果罐头则含有矿物质，比如钙、镁、钾，但是无可否认，罐头食品会流失一部分维生素。好处在于可以长期储存，是抗疫的必备食品之一！#12 豆制品含丰富蛋白质、铁、锌。可以配合各种食材一起炒菜，其真空包装，便于存放。炒一碟豆干炒香肠、蒜苗、青椒等也不错。#13 豆腐众所周知豆腐营养高，烹调方法有很多，比如：豆腐汤、炒肉末、凉拌豆腐，美味可口！#14 橙子尽量选择耐存放的水果类，疫情期间需增强抵抗力！橙子富含维生素C，可以提升人体的免疫力！同时增加血管弹性，降低胆固醇，也具有美白效果！#15 苹果多吃苹果，生津解毒，起润肺的功效！#16 橘子橘子全身都是宝，生津止咳，润肺化痰，最重要是增强的免疫力！哪些蔬菜比较容易储存？3-5天：菠菜、西兰花、油菜。1个星期：莴笋、卷心菜、莲藕、豆角、青椒、花椰菜。1-2个星期：红萝卜、白萝卜、金针菇、番茄、西葫芦。1-2个月：马铃薯、南瓜、红薯、紫薯、山药。看完上述购物清单，记得戴上口罩去购物，不过大家不需要急着去抢购，因为巴刹、菜市场照常营业，安全至上！相关文章：【马来家庭主夫的血泪购物清单！】Tesco最值得的购物清单，这样买老婆更爱你！资料来源：YouTube封面图：joshrh19
自3月18日开始，我国进入行动管制令，家庭主夫们在这段期间扮演着比以往更重要的角色，因为每个家庭只能派出一个人外出买日常用品，这无不让丈夫们抓破了头皮！最近，行动管制令再度延长，抓破头皮的丈夫们只好硬着头皮把这门学问学好来啦！毕竟不知道是否会再度延长行动管制令，呜呜～最近有一位名叫Faidhi Badri的友族朋友，在其脸书上传了他的购物清单，让人出乎意料的是该帖引来超过6千个赞、7千个留言和2.8万的分享！他在该帖子上写道，身为一家之主需要外出买日常用品以来，他学到了很多东西，也知道了很多东西。这些是马来西亚Tesco超市里，他觉得便宜、经济、好吃的产品，就如洋人常说的：值得买的！（worth it）。其实还有很多产品，而且家庭主夫可以预订货物再到Tesco取货（Tesco现在有“订购和取货”的服务，详情请见Tesco官网。），不需要再像之前那样看着电话照片自己拿货了。无论如何，请确保您的家距离Tesco不超过10km，否则会中罚单哦！（图/Faidhi Badri脸书）让我们一起来看看葫芦里面卖的是什么药！1. Chocolate Flavoured Milk 巧克力味牛奶 （图/Faidhi Badri脸书）2. Tempura Chicken Nugget 天妇罗鸡块（图/Faidhi Badri脸书）3. Chocolate Spread 巧克力酱（图/Faidhi Badri脸书）4. Garlic Crackers 蒜香苏打饼（图/Faidhi Badri脸书）5. Hot & Spicy Potato…
为期两个星期的第三阶段行动限制正式开始！卫生总监阿山哥苦口婆心劝诫大家必须要继续遵从限制令，必须严正以待，否则之前的努力都会白费了。然而，把这番话听入耳的人到底有多少呢？先前就有从事Grab行业的网民，将自己在路上所见的种种发布到FB，大吐苦水道马路上依然车水马龙，叹息为何大家不能安分守己待在家中呢！（详文点击）拥有相同感慨的不仅是该网民，雪兰莪警察总长Datuk Noor Azam Jamaludin也一样。对于日渐增加的车流量，尤其是Puchong区，他大表担忧。他指出，现在还是在行动限制期间，警方非常不明白为何马路上还是有那么多人，明明就是有设置路障，警方也严谨地进行任务啊！由此可见，在很多人眼中，行动限制令并不是一回事，新型冠状病毒不是一回事，自己的命也不是一回事！或许，出门补充家庭日用品是必要的，但是带上一家大小怎么说也说不过去吧！现在是行动限制令，不是假期啊！“如果人们的态度仍然顽固并导致更多的Covid-19爆发病例，那么行动限制令很可能会持续到6月份”，这是来自全国警察总长Tan Sri Abdul Hamid Bador的警告。他指出，从第三阶段阶段开始，警队的执法力度不会变得更宽松，反之将会更严厉。警队会加大对违反行动限制令群体的逮捕力度。确实，或许这段时间是难熬了点，但是这是先苦后甜的方式啊！惟有切断感染链，逐步控制疫情，我们才有办法重新过着昔日的正常生活啊！恳请大家乖乖待在家，没有人想要无限期地充值14天行动限制！资料来源： Harian Metro 【LIVE】一站浏览新冠肺炎最新消息，打击假新闻！谈谈网新冠MOJO小组报道、实时更新全球确诊人数，教你如何防范病毒！点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员撰写，若想参考请附加此文链接。照片或文章如有侵犯版权问题尽请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
早前，政府已正式行动限制令确定延长至4月28号。虽然行动限制令已来到了第三阶段，但在疫情面前，马来西亚也尚未获得胜利。实施行动限制令的目的是减少人与人之间的接触，切断新冠肺炎（Covid-19）的感染链。或许有些人觉得在家很闷，但在特殊时期还是必须再三忍耐。只是偏偏有些人却耐不住寂寞，非要往外跑。日前，一位从事Grab司机的网民在在FB上大吐苦水，拜托大家遵守管制令，并高喊自己想要回归正常的生活。他在贴文写道，自己从第一阶段的行动限制令开始就出来当Grab司机。行动限制令初期，他表示确实马路上没有什么车辆。当时，在路上出现最多的是foodpanda与GrabFood的外卖小哥。不过，在开启第三阶段的前个周六，他表示马路上的车辆就像从前没有行动管制令的时候一样多！他形容道，行动限制令的努力就像付诸流水。每个人都在干着自己想要干的事情，好像根本没有把行动限制令当一回事。从所释出的照片来看，部分市民貌似没有遵从之前一车一人的方式，有的是两夫妇，有的带上了一家人，包括婴儿。他指出，自己在Eko Cheras Mall前面的路障（Roadblock）塞了2个小时。在YouTube上看完了整部《Ahmad Albab》，他还没有通过过Roadblock。可以想象，情况是有多么的糟糕！最后恳请大家收起心中那份自私，不要做害群之马，毕竟现在不是可以任意妄为的时候！ 【LIVE】一站浏览新冠肺炎最新消息，打击假新闻！谈谈网新冠MOJO小组报道、实时更新全球确诊人数，教你如何防范病毒！点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员撰写，若想参考请附加此文链接。照片或文章如有侵犯版权问题尽请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
不知不觉中，MCO已经来到了最后一个星期（目前尚未得知政府是否会再次展延）！正当你在家爽爽待着3个星期，正当你抱怨着很无聊想要出去，正当你每天追踪着每日患者病例，有一群人正冒着生命危险，化身逆向前行者，站在前线与病毒抗争着。他们执行任务时所承受的负担与压力，是我们难以想象的。因此，相较之下，能够Stay At Home是幸福，它并不是一种惩罚！就让我们看看前线人员为我们所做出的贡献与牺牲吧！#1 长时间工作我们都知道，在MCO这段期间，由于还是很多人不听话，按捺不住心中那股想要出门的躁动，没有安分守己地待在家中，因此警方与军队不得不在全国各地设下Road block，一丝不苟地执行任务，无论是白天或黑夜，晴天或雨天！他们这么辛勤地工作，反而还有人不珍惜，甚至还蛮横地朝着他们破口大骂，尽显自己低下的品德素质！无论如何，在他们的努力下，马来西亚人遵守MCO的比率逐步升高。Good job，警队与军队的各位！#2 穿着厚厚的防护服对于站在最前线的医护人员，在执勤时穿上个人防护设备（PPE）是必要的，毕竟这样才能给他们给予最大的保护。不过，你知道吗，这些个人防护设备是很厚的，汗流浃背是必然的，而且由于资源短缺，一旦穿上身后，就不能轻易地脱下。试想想，在这种服装之下的你，那种仿佛被困在一个密不透风的小空间了，那种不通风的感觉是怎样的！#3 有限的医疗物资Covid-19全球性大爆发，医疗物资稀缺是世界各国正面对的情况，马来西亚亦然。最让人气愤的是，先前居然发生了多起从医院偷走Sanitizers与口罩的事件！ 先前社交网络流传了一段段医护人员由于没有足够的医疗物资，因此只能将塑胶袋当成是个人防护装的一部分，让人看了心酸不已。不过，庆幸的是，马来西亚人发挥了团结合作的精神，不少善心人士将买来的口罩或自制的口罩，捐助给医院。政府也加大了对卫生部的拨款，以增添医疗物资！谢谢各位善心的马来西亚人！#4 曝露于高危工作环境即使穿上了PPE，但是医护人员还是得面对被病毒感染的危机，只因他们每天都必须与病人接触。一旦接触的时间多人，自然而然也增加了感染的机会。世界各地染疫身亡的医护人员并不下少数，因此他们可说是冒着生命危险执勤的！#5 没有时间自我梳理作为身穿PPE的其中一项SOP，医护人员在脱下这些个人防护服之后就必须洗澡以彻底清洁自己的身体。因此，有医护人员心知医院就是战场，是一个争分夺秒的场所，因此毅然将自己的头发给剪掉，就连女医生/护士也都甘愿放弃自己一头乌黑的秀发，为的就是能够抓紧每一分每一秒。#6 无法与家人待在一起这是所有前线人员所面对的情况！试想想，是每天与家人待在一块幸福，还是看见家人也无法与他们接触好呢？由于身为前线人员，就算休班时间，他们也必须自我隔离。曾有警员为了家人着想，他自行在屋外搭帐篷，把帐篷当作是自己的临时房子，为的就是避免与家人接触，以保护他们。站在前线的人员，人人都是值得我们尊敬的英雄。好好的给予配合，不仅为你自己与家人，也为他们着想吧！Salute！【LIVE】一站浏览新冠肺炎最新消息，打击假新闻！谈谈网新冠MOJO小组报道、实时更新全球确诊人数，教你如何防范病毒！点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员撰写，若想参考请附加此文链接。照片或文章如有侵犯版权问题尽请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
作为防止Covid-19继续大肆扩散，世界各国相继实施行动管制令，马来西亚亦然！好不容易过了两个星期，大马人你们还好吗？加油，我们一起挺过这段艰难的时刻！话说回来，虽然首相、部长、前线医护人员与军警部队，甚至是最高元首都呼吁大家stay at home不要趴趴走，但是还是有许多冥顽不灵的家伙。有的依然走山散步到户外做运动；有的藉口外出购买日用品，一天数次连在路旁设置road block的警察都认得他的脸；有的依然lepak sini lepak sana。对于这类人，对比其他国家，马来西亚可是采取了相对温柔的做法，当中最常见的就是，用扬声器劝告大家回家，别再聚集了。然而，再看看其他如印度、菲律宾等国家，看看他们是如何对待这些老顽童、中顽固与小顽皮的。根据外媒《Independent》的一篇报道，菲律宾当局逮捕了五名违反行动管制令的男子，并将他们关进了一个笼子里。新闻背景为吕宋岛，为了遏制Covid-19继续传播，当地已经实施为期一个月的行动管制令，禁止群众集会、暂停旅游活动及关闭一些非售卖必需品的商店。就好像某些马来西亚人一般，一些菲律宾人也相当的铁齿与硬颈，视管指令于无物。事实上，根据Human Rights Watch，马尼拉南部有数百名不听话的民众被捕，其中有几张照片在社交媒体上流传着。其中一张照片正是5名男子被关押在笼子里，警察在一旁监视着。Human Rights Watch组织亚洲区副主任Phil Robertson表示，警方的做法并不恰当，虽然民众违反了法规，但是他们也应该被给予最基本的尊重。他也要求菲律宾当局彻查此事，并向相关人士追究责任。 对此，你有什么看法吗？是非常时刻必须采取非常手段，还是以“爱的教育”继续教育民众stay at home呢？欢迎留言，大家谈谈！IndependentHuman Rights Watch
正当全世界都笼罩在冠状病毒（Covid-19）阴影之下，世界各国所采取的应对方式也截然不同。当然，最为常见就是严厉的行动管制，要求人们待在家中，不要到处趴趴走，保持距离。依据官方数据，政府所颁布行动管制，从刚开始的60%国人遵守，到现在跃升至92%，由此可见马来西亚人的防疫意识逐渐增强了。马来西亚人的配合再加上政府的严谨措施，让来自美国的旅客看了都不禁竖起大拇指点赞。就看看他如何评价马来西亚的防疫措施吧！美国男子Jason Hassenstab在其Twitter 发文，以一句“一次令人难以置信，但是时机不佳的旅程”概括了他到马来西亚旅游的经历。Jason指出，自从3月23日回到美国后，他才意识到美国与马来西亚之间形成了鲜明的对比。在马来西亚期间，他曾到访过四个城市，包括KL、亚庇、Lahad Datu及山打根，并注意到这些地区在 冠状病毒（Covid-19） 爆发期间的执法比美国来得更强。他直认在他心目中马来西亚并不属于世界级大国，但是大马的防疫执法措施确实没得顶，即使是在偏远的热带雨林中也一样！就连Telco每天都会不厌其烦地发短信，要求他们保持距离，也有Telco在顶部营运商ID中显示“Stay Home”。接着，他也回忆道，在KLIA，保安人员正加强疏散工作，而卫生部则在各处显眼的地方摆放着书面/视觉指导的banner，就连机场的座位也被隔开了，每个座位只见都必须间隔一个空位。此外，他还注意到不少地方都给人们提供消毒液，尤其是在机场。他指出，机场几乎所有的员工都带着口罩，几乎每个柜台、收银台都摆着洗手液。这让他感觉，我们的政府正在传达一个信息，那就是Stay at home、保持距离及清晰双手，而且是整个国家都在坚持这样做。话锋一转，他指出与马来西亚相比，世界上最繁忙的机场—-亚特兰大机场只有区区的数人戴口罩或手套、没有保持距离、也没设有洗手液。不仅如此，他指出自己在机场戴口罩反而还被人视为异类怪咖，被人投以异样的眼光。他也吐槽机场保安超不严谨，就算机上有人发烧，下机后，护理人员只照料那个发烧的乘客，其他的还是大摇大摆地通过海关，另外他们甚至还保持着扫描指纹出境的做法。他指出， 冠状病毒（Covid-19） 可不是开玩笑的，他身边好几个朋友都不幸确诊，当中三个还是医生，美国政府应该正视。他呼吁领导人应该像马来西亚看起，做出做严谨的防疫措施。 看到自己的国家被人这么称赞，心中难免会有一些自豪感！无论如何，我们依然需要坚持下去，毕竟 冠状病毒（Covid-19） 还没有离我们而去！加油，大家！加油，马来西亚！【LIVE】一站浏览新冠肺炎最新消息，打击假新闻！谈谈网新冠MOJO小组报道、实时更新全球确诊人数，教你如何防范病毒！点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员撰写，若想参考请附加此文链接。照片或文章如有侵犯版权问题尽请告知，谈谈网必定删除，谢谢！