这样真的有比较好吃？ 一名台湾女网友最近在Facebook群组中分享自己“消灭”掉隔夜薯条的方法，只见她将隔夜薯条加进酸辣汤饺中，还分享其中的“秘诀”。不过，大部分网友都认为这个吃法像是在吃厨余，引起了大量讨论。
想要减肥的姐妹们给我看过来！在家工作还是宅在家也别忘了管理身材！今天小编为你们整理了各种各样的减脂面食谱 而且做法都超简单 必然有一款是你中意的！一定要收藏起来哦。1.酸辣荞麦面 （by：开心过好每一天）酸辣控必学的料理。 超好吃的酸辣荞麦面，酸辣的口味吃了非常过瘾。 荞麦面也非常健康，热量比其他种类的面更低不用担心吃了会胖。 非常适合正在减肥的小仙女们。材料：荞麦面100g，青瓜丝，香菜，小米辣椒，葱花各适量做法：1.先调酸辣汁(蒜蓉两勺，粗辣椒面一勺，花椒粉一勺，辣椒粉一勺，白芝麻一勺，葱花一勺，淋上热油，盐一茶匙，糖一茶匙，鸡精一茶匙，蚝油一勺，生抽两勺，香醋三勺 ),搅拌均匀即成酸辣汁。2.锅里放入清水烧开，放入荞麦面煮熟捞出过一下冷水，3.沥干水分放入装面盆4.淋入辣椒汁，放上青瓜丝、香菜、小米椒拌匀即可食用！2。低脂鸡蛋酱拌面（by：奥利奥麦旋风）嫩滑的煎蛋拌着杂粮南瓜面，真的好吃到炸裂！374卡一份吃了不怕长胖。而且只需要几分钟就能完成 绝对是懒人必做的减脂料理。食材：辣椒19克，南瓜面70克，鸡蛋两个步骤：1.南瓜面煮熟，捞出过凉水备用2.调酱汁:少许辣椒+一勺蚝油+一勺生抽+一勺老抽+一勺黑胡椒粉+一勺淀粉+两勺清水，搅拌均匀3.不炸锅喷少许橄榄油，倒入鸡蛋，微微凝固时加入酱汁，翻炒片刻，盛出倒入面中，搅拌均匀即可！3.韩式拌面（by：邵筅笙）每次看韩剧都会很想吃韩餐对吧？那不如自己来动手做。自己做的绝不输韩式餐厅卖的哦。这款拌面用的食材都是低卡和健康的。 拌面拌上韩式辣酱后非常的入味哦！食材: 荞麦面，鸡蛋，黄瓜，大葱，白芝麻，海苔辅料：韩式辣酱，生抽，糖，雪碧步骤：1.荞麦面煮四至五分钟，捞出放在凉水备用2.调制酱料，两勺韩式辣酱，一勺生抽，半勺糖，两勺雪碧，一把白芝麻，少许大葱，均匀搅拌3.捞出荞麦面，摆上切好的黄瓜和鸡蛋，倒入酱汁，撒上海苔碎即可4.低脂牛奶焖面 （by：容ronny）无需奶油就可以做出具有浓郁奶香味的焖面。配上鸡胸肉营养加分。 减脂的姐妹一定要做做看哦。早餐做一盘来吃饱腹感巨强。食材：意面60g，脱脂牛奶150g，鸡胸肉100g，纯净水200g步骤：1.鸡胸肉加盐和黑胡椒腌制，锅里烧油煎至两面焦黄2.锅里烧油放蒜末炒香，倒入脱脂牛奶，纯净水小火煮开3.加60g一面小火焖煮至汤汁浓稠加盐和黑胡椒调味 出锅！5.西红柿鸡蛋面（by：尖角小荷）西红柿鸡蛋面是最家常 也是最普通的一种面了。虽然说是家常的，但是非常的美味哦 好吃到流口水！食材：西红柿一个，鸡蛋一个，挂面适量，调味汁适量步骤：1.西红柿烫掉表面皮切成小块，大蒜剁碎，小葱切碎，鸡蛋打散备用2.碗里放入一大勺番茄酱、一勺生抽、一勺蚝油、一小勺盐、适量清水调成汁3.炒锅放油烧热倒入蒜末炒香，倒入西红柿炒出汁，倒入味汁炒匀，淋入鸡蛋液，到鸡蛋液凝固后离火4.另起锅烧水煮面条，煮熟后捞入碗中，撒上西红柿鸡蛋酱，撒上小葱后拌匀即可食用6.低脂酸汤面条（by：尖尖实验室）越吃越苗条的酸烫面。酸辣的口感过瘾也很开胃，吃了很满足！懒的做饭时，一碗简单的面条总是能帮上大忙。食欲不好时也可以做这款很开胃的酸汤面。食材：豆腐皮、鸡蛋、黄瓜、火腿做法：1.头腐皮卷起来切丝2.先不开火，锅里放入一勺辣椒粉，一勺蒜末，一勺葱花，一勺白芝麻，两勺植物油，开火小炒出香味，倒入适量清水，加入两勺生抽，1-2勺盐，放入”伪“面条，少许盐煮两分钟即可！3.放上配菜，如低脂火腿，黄瓜丝等等7.香菇鸡肉焖面（by：奥利奥麦旋风）香味俱全的焖面！翻炒后的鸡胸肉让人无法抵抗，好吃到炸裂。 不管减不减肥都一定要试试看，因为真的很好吃！而且做法巨简单 只需几种常见的食材就能完成。食材：鸡胸肉101g，干香菇15g，荞麦面73g，姜蒜末，干辣椒适量步骤：1.干香菇泡温水备用，鸡胸肉洗净切丁，加一勺生抽，一勺料酒，半勺盐，少许胡椒粉腌制15分钟酱汁：一勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+黑胡椒2.不粘锅喷少许橄榄油，倒入姜蒜末和辣椒爆香，加入鸡胸肉翻炒至变色，加入干香菇，倒入酱汁，翻炒几下，加入一碗温水沸腾3.煮沸后，平铺上荞麦面，煮至水干，搅拌均匀即可出锅装盘啦！8.番茄虾仁面（by：开心豆ht）超级好吃的番茄虾仁面 一碗接着一碗吃完全停不下来。鲜甜的虾仁搭配好喝的番茄汤再加上面条，保证你好吃到舔盘。邻居的小孩都馋哭了！食材：面条一份，番茄两个，鲜虾，葱蒜，姜，料酒酱汁：蚝油一勺，生抽一勺，老抽半勺，盐少许，蕃茄酱一勺步骤：1.面条煮熟捞出沥干水分，番茄切块，鲜虾去虾线去壳加入葱蒜料酒腌制2.锅中油烧热倒入葱蒜煸香，加入番茄块炒出汤汁，放入生抽，老抽，蚝油，蕃茄酱，盐拌匀3.加入一碗水煮开放入虾煮熟，熬制汤汁浓稠，加入面条拌匀即可是不是很简单呢？赶快分享出去吧！
酸辣汤是来自于中国四川省的出名食品，也是开胃佳品之一；番茄汤则是常见的家常菜肴。今天小编就为大家介绍8款酸辣汤和番茄汤的多样化做法，鲜甜酸辣的味道仿佛从照片中飘了出来啊！开胃酸辣汤 BY 糖宝麻麻-木木这款酸辣开胃汤，鲜香无比，做法却超简单，分分钟就能搞定，喜欢的一起试试吧～ 材料：盒豆腐1盒、西红柿1个、鸡蛋2个、香菇2朵、泡发的木耳8朵、火腿肠1根、、小葱香菜适量做法：1. 西红柿去皮切丁；火腿肠、豆腐、木耳香菇洗净切丝2. 锅中油热放西红柿翻炒出浓汁，加2碗热水煮开，放木耳、豆腐、火腿丝、香菇丝煮开3. 加适量盐➕1勺生抽➕半勺老抽➕一勺胡椒粉，淋入适量水淀粉煮沸➕2勺醋，淋入蛋液撒葱花香菜即可 懒人版酸辣汤 BY 郝一个吃货啵啵推荐小白做这个汤，因为所有的调料都可以一直加，不会影响结果。 材料：豆腐、香菇、木耳、火腿、鸡蛋、香菜调料：浓汤宝、胡椒粉、醋、生抽、淀粉做法：1. 将豆腐、香菇、木耳、火腿全部切成大小差不多的条。鸡蛋打散。香菜切段2. 锅内加水，放入浓汤宝烧开3. 水烧开后放入豆腐稍微煮一下，然后放入其他食材4. 加一勺半白胡椒粉和两勺生抽，搅匀后盖盖子煮开5. 倒入蛋液搅成蛋花，再加入适量的醋煮开后加香菜即可 酸辣馄饨汤 BY 敏茹意精品厨娘馄饨配酸辣汤味道真的一流呢，不信你可以试一试！馄饨肉馅：五花肉200克，葱姜花椒水60克，生抽3勺，料酒2勺，蚝油1勺，鸡精3克，十三香2克，白胡椒粉2克，食盐5克，芝麻香油10克～酸辣汤底：辣椒粉1.5勺，熟芝麻1勺，葱末1勺，蒜末1勺，热油，生抽2勺，蚝油小半勺，香醋3勺，鸡精3克，白胡椒粉，白糖3克，食盐3克，紫菜，香菜末，芝麻香油……做法：1. 葱姜花椒用沸水浸泡半小时，五花肉切块后放入绞肉机，倒入60克葱姜花椒水，启动绞成肉馅2. 肉馅入碗，加入上面的馄饨肉馅调料，朝一个方向搅匀成馄饨馅，馄饨皮包馅3. 酸辣汤底：辣椒粉，蒜末，葱末，熟芝麻入碗，油烧至冒烟，趁热浇在碗里，出红油和香味4. ➕生抽，蚝油，香醋，鸡精，白胡椒粉，白糖，盐，紫菜，馄饨下锅煮熟，连汤带馄饨一起盛入碗中，最后加点香菜末和芝麻香油 什锦酸辣汤 BY 墨妈的小食记这款什锦汤里面各种青菜，非常适合素食主义者哦。 材料：胡萝卜半根，火腿肠半根，香菇6朵，鸡蛋1个木耳8朵，豆腐半块，白胡椒粉1勺，陈醋1勺，鸡汁1勺，蚝油1勺，生抽1勺，淀粉2勺和水调成芡粉，盐1勺，香菜适量做法：1. 胡萝卜、香菇洗干净切丝，木耳泡发切丝，火腿肠切条，豆腐切块，鸡蛋打散备用，白胡椒粉和陈醋混合均匀2. 锅中加入适量的水，放入鸡汁，大火煮沸，加入生抽蚝油，搅拌均匀，加入食材，放入白胡椒粉和陈醋混合汁，加入豆腐3. 煮至片刻，水开淋入鸡蛋液，加入盐，最后淋入芡粉，搅拌均匀，撒香菜出锅 鸡蛋番茄菌菇汤…
中国广大的饮食文化，随着时代改变，在马来西亚也有越来越多中国菜在马来西亚开设！香、辣、麻也成了许多到中国料理的象征代表。今天，小编就来教大家几款简单制作的中国料理，味道和在中国吃的差不多哦！1. 酸辣汤酸中带着一丝丝的辣，成了酸辣汤最象征性的代表。来上一口，绝对会让你胃口大开！所需材料：豆腐、木耳、鸡蛋、火腿、白糖、酱油、黑酱油、白醋、水淀粉，鸡汤（可以用鸡精块代替）制作方法：将木耳丝，金针菜用水泡开。豆腐切成丝备用。锅内烧开水，先下入木耳丝略煮。汤内加白糖，盐，酱油，少量鸡汤。放白醋，放白醋的时候要边尝边放。煮开后，下入豆腐煮开后，立刻开始用水淀粉勾芡。打芡是关键，开小火，慢慢的勾芡，要求透明，汤内所有东西都能浮起，并且汤要透明略粘。打好芡后，再开大火，打一个蛋，慢慢构蛋花，从边往内慢慢转，形成薄蛋花。放几滴老抽上色。撒入少量黑胡椒粉即可。出锅撒上葱花。食谱参考于：网络 心食谱2. 水煮肉片简单的水煮肉片，其实味道一点也不简单哦！嫩滑的五花肉，搭配上香辣的辣椒，让你味蕾有多重刺激，非常好吃哦！所需材料：猪肉、蛋清、料酒、淀粉、豆芽、油菜、火锅底料、豆瓣酱、干辣椒、花椒、葱制作方法：将事先洗净切薄片的猪肉加入盐、半个蛋清、少许料酒、少许淀粉、搅拌均匀，腌制半个小时~准备自己喜欢吃的蔬菜下锅焯烫至断生后捞出过凉并控水~起锅，热油，下入一块火锅底料、一勺豆瓣酱炒出红油，随后加入葱花、干辣椒、花椒继续爆香~待爆出香味后加入适量清水，并加入生抽、盐、味精、白糖进行调味~待汤汁煮熟后，把肉片一片一片的下锅，煮熟~（喜欢浓稠点的可加入少许的湿淀粉进行勾芡）待煮熟后，倒入大碗里，上面撒上葱末、蒜末、干辣椒~ 食谱参考于：小红书 每天种一棵草3. 麻辣香锅相信很多人都非常喜欢吃麻辣香锅，然而外面的麻辣香锅都是按重量来算，而且还特别贵。因此，自己在家做更经济实惠哦！所需材料：猪肉片、软骨肉、鸡肉、丸子、面食、午餐肉、白菜、鹌鹑蛋、虾、西蓝花、马铃薯、豆皮、鸡翅、鹌鹑蛋（根据个人口味任意搭配）葱姜蒜、生抽、料酒、油、花椒、麻辣香锅底料、辣椒干、香菜 制作方法：所有的菜洗净切好放在锅里煮熟。猪肉片也最好煮一下，我买的速冻的，煮完了好多脏东西。什么丸子之类煮的久一点记得煮熟。午餐肉、鸡肉、鸡翅、培根（根据自己选择）用锅煎一下。多到点油，准备一个可以放下所有食材的大锅，油开来以后把切好的葱姜蒜芹菜，还有干辣椒和花椒（喜欢就多放点）放入热油中炒出香味后可以把所有的菜和肉放进去了！这时候可以根据自己的口味加上麻辣香锅底料。炒至熟透即可！食谱参考于：小红书 豆包每日更新福利号 4. 醋溜白菜简单的醋溜白菜，味道是白菜的清甜搭配上干辣椒的辣和花椒的香气，十分下饭哦！所需材料：白菜，盐，糖，醋，生抽，干辣椒，花椒制作方法：白菜洗净切段备用，把白菜帮和白菜叶分开锅中热油，放干辣椒（切小段）和花椒，喜欢蒜的可以放点蒜末放入白菜头，加盐，糖（多点），生抽，大火翻炒2分钟加入白菜叶，加多点醋，翻炒1分钟出锅。小贴士：晚点加醋是因为高温会使醋酸蒸发，放早的话就蒸发了不酸了食谱参考于：小红书 Tamsem在家里也能轻松制作的中国菜，你又Get了吗？你还有什么喜欢吃的中国菜，欢迎在评论区告诉小编哦！