脱发可是许多现代大部分人都觉得很困扰的一件事。大部分人都是因为糟糕的生活习惯，导致脱发问题越来越严重，最后甚至演变成一个秃头小宝宝！很多人一开始对于掉发问题并不看重，但后期发现头顶越来越秃了，才开始苦寻生发或防脱发的方法，但到了这个时候往往都已经很难救了。（示意图，图片来源：Pixabay）近日，Dcard上有一名女网友也分享了自己的脱发经历。作者表示，自己从小就是一个头发又长有多的人，导致每次洗头都是一个大工程。作者还说明，自己婴儿时期的头发就可以做出5支胎毛笔了，可见其发量该有多惊人啊！（图片来源：Dcard）然而，万万没想到，到了高中毕业的暑假时期，作者每次洗澡的时候都会大把大把地掉发。作者一开始并不在意，但当作者发现这些“离家出走”的发丝们不再长回来时，作者才决定去找医生求诊。当时医生判断作者有遗传性女性雄性秃，再加上读书时期经常熬夜，所以掉发情况变得更加严重了。（图片来源：Dcard）作者当时还年轻，自然是不能放任这些任性的发丝儿们啦！作者开始改变糟糕的作息时间及饮食习惯，甚至花费了台币40万（约马币6万令吉）做治疗。当时作者每周都会去诊所扎针，并且每天给头皮抹上生发水及保养品。就这样过了一年，作者虽然有长头发了，但是效果并不明显。（图片来源：Dcard）治疗费并不是一个小数目，作者停止治疗后的半年，脱发问题又开始出现。足总和强调这半年里，作者一样有持续抹生发水和保养头皮，但是头发反而不长了，还越掉越严重。（图片来源：Dcard）于是，作者这次选择了寻求中医的治疗，因为治疗费比西医来的低。中医判断作者的掉发是病理性的问题，所以中医让作者做好心理准备，这会是一个漫长的治疗过程。作者后来也在网上搜索了许多资料，并购买了一些合适的补品给自己进补，只望能够早点脱离苦海。（图片来源：Pixabay）作者强调自己是一个生活作息都很正常的人，平时也不会有很大的压力，但偏偏就遇上了脱发的困扰。留言区内，不少网友都因为作者的分享而产生了共鸣，有的甚至也分享了自己的脱发心路历程，可见脱发问题对于现代人来说是一个多么普遍的麻烦。 （图片来源：Dcard）据了解，一般上心情、日常作息、饮食习惯等都会影响脱发的问题，所以小编也建议大家先改善自己的健康习惯，然后再去求医，否则也是再贵的治疗费也很难拯救了！文章资料来源：Dcard部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
现年40岁的TVB艺人唐诗咏最近和泳儿及关心妍出席护肤品剪彩活动，没想到一直留着长头发的她自爆自己有脱发问题，发线向后移，令她相当困扰！（图片来源：网络）根据香港媒体报道，唐诗咏表示3年前发现有脱发问题，发型师指她的发线向上移，她坦言听到后，很害怕想哭。她认为除了是爸爸的遗传之外，“自己觉得是压力大，以及身体状况不好，所以引致脱发。”（图片来源：网络）到底唐诗咏是怎样解决脱发问题呢？她透露自己学会调理身体，“吃黑豆、芝麻和用生发产品护发。”至于如何减压？唐诗咏觉得拍剧不可太密，笑言怕了拍古装剧，为身体健康着想，拍完一部剧希望有半年时间休息，调理身体。（图片来源：网络）“希望不用那么频密拍剧，可以放长假休息，自己始终不是18、22岁，要为身体着想了，要好好调理，女人没有头发真的不行，真的想哭。”（图片来源：网络）另外，香港特别行政区行政长官（简称特首）林郑月娥早前发表任内最后一份《施政报告》，可分成土地房屋供应、改组政府架构、融入国家发展大局三大重点。对于施政报告重点针对房屋及医疗新政策，唐诗咏指之前拍TVB剧集《白色强人》中已涉及政策问题，每个国家的医疗都有问题，好多贵药病人难以应付，无论医疗、住屋及民生也是重要一环，政府一定要帮忙。（图片来源：网络）至于特首提出研究成立新的文化体育及旅游局，唐诗咏觉得是好事，体育界有好的运动员，却欠缺推广；文化界方面，舞台剧需要好大资源，他们拍摄也遇到许多困难，在香港特色地方拍摄，可透过作品呈现给观众看到。唐诗咏作为演员，觉得演员没有特别保障，更希望女演员的酬劳可以增加，达到男女同工同酬，她笑说：“拍打戏，男女演员也一样是这么打。”新闻来源：香港01*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
在生活压力极大的情况之下，相信很多朋友都会面临脱发的问题。然而市面上的生发精华或是生发洗发露都使用过，却丝毫看不见效果而感到烦恼？今天，就让小编来为大家盘点那些能够帮助你防止和改善脱发问题的食物，让你吃出一头乌黑秀发！1.全谷类食物所谓的全谷物其实就是粗粮，而粮食在成熟了之后不经过太多的加工，直接煮熟了之后就吃。这样的粮食相比较平时吃的白米饭营养价值更为丰富。而且全谷类食物里含有非常高的维生素含量，对于改善脱发效果很好。 2. 红萝卜红萝卜中的维生素A含量十分丰富，而研究中的科学家也发现，维生素A能够让头部的皮肤更加健康，改善头发的生长环境，从而达到改善脱发的效果。3. 豆类豆类的食物也是属于健康的食物之一，在平时如果每天都能吃点豆类的东西，那么不仅能补充蛋白质，还能补充各种其他的营养元素。由于有一部分人的脱发是营养不良导致的，针对这部分人群，食用一些豆类的东西，依然能改善脱发的问题！4. 坚果类经常吃坚果有利于头发的健康，硒元素是维系头皮健康的重要的矿物质，而巴西的坚果是佳的获得硒元素的来源。核桃富有阿尔法亚麻酸、Omega 3脂肪酸，可以帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你头发的健康状态。5. 墨绿色蔬菜菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色;并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。与此同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，帮助保持发质的自然状态。而在这里，小编也研究到其实吃黑芝麻不仅不能够帮助减少脱发问题，反而还会导致更严重的脱发。那是因为黑芝麻里含有非常高的油脂含量，当体内吸收过于的油脂，即会从皮肤（头皮、脸部）等部位来排除多余的油脂，而一些人脱发的主要原因就是因为头皮油脂分泌过于旺盛而导致毛孔阻塞而脱发。因此正在预防脱发的你一定要注意咯！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress平台，开启你的写作之旅吧！照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
女生除了脸蛋重要之外，一头秀发也是为颜值加分的一环！除了护肤，女孩们应该也要花时间护理自己的秀发，毛躁发丝很容易让OPPA们调头就走哦！今天小编就跟大家分享【正确的洗发和护法步骤】，好好掌握护发tips，让你不再面对掉发问题，拥有一头乌黑浓密的秀发！(图片来源: 网络)【洗发前】首先，洗发前也有很多需要女孩们注意的，小小的一个习惯，可能就可以改变你的毛躁发质噢~#TIPS 1：根据自己的发质选择适当的洗发露。像小编这种头发容易出油的油性发质，在挑选洗发露时可以选择含有去油控油，清洁力较强一些的。但是如果你的头皮是属于比较敏感性的，那么就需要挑战比较温和滋润的敏感头皮产品了。而干性发质则适合碱性比较弱，滋润性强的洗发露。(图片来源: 网络)#TIPS 2 ：定时更换洗发用品其实你可能也有留意到，一种洗发露用了一段时间后就不再那么能够控油，头发出油的速度也越来越快～这时候你就要更换其他品牌或针对其他情况的洗发露啦～(图片来源: 网络)#TIPS 3 ：洗发前先梳理头发尤其是长发的女孩们更需要养成这个习惯！因为头发在淋湿后会变得特别脆弱，如果不事先把头发梳理好，洗头时很容易就打结了，打结后我们再粗暴的拉扯就会伤害到头发的毛鳞片，让头发更毛躁，容易断裂。(图片来源: 网络)#TIPS 4 ：晚上洗头比早上洗头更好洗头后头皮和头发需要一段修复时间，还不能马上分泌皮脂，所以头发会处于不受保护的状态。如果一早洗头后就出门，头皮没有皮脂的保护，就会直接照射到紫外线，造成伤害。晚上洗头反而能够冲掉一整天下来，累积在头发和头皮上的污垢，让头发有足够的呼吸和修复时间。(图片来源: popbee)【洗发时】在了解洗发前需要留意的习惯之后，小编在这里分享一个正确的洗头方式。相信很多人（尤其是长发的女孩们，在洗头是为了节省时间，都会直接乱搓一通吧？）那样会让你的头发更快掉光哦！一起来做笔记吧~(图片来源: 网络)#STEP 1在洗发时，水温是最关键的，太热的水会刺激头皮分泌，导致毛鳞片受损，造成头皮屑，头发也会失去光泽变得毛躁。所以通常温度会在30°→40°之间。(图片来源: popbee)#STEP 2在使用洗发露之前，先用清水冲洗一分钟，把表面的污垢先洗掉。在使用洗发露时，先在手上搓出泡沫再涂抹到头上。（绝对不要把洗发露直接放到头皮上，这样洗发露会不均匀的残旧在头皮上，对头皮造成伤害）还有一点是长发女孩们需要注意的，洗头时应该要让头发垂下，把泡沫由发根涂抹到发尾。千万不要用指甲乱搓一通，指甲内残留的细菌可能会造成头皮发痒。在洗头时最常见的问题就是时间，我们习惯性的冲洗掉头上的泡沫就以为已经冲洗干净了，但是残留在头皮上的洗发露如果没有彻底冲洗干净，会让毛囊阻塞，完成脱发问题。(图片来源: popbee)#STEP 3洗发后在发尾涂上护发素，两分钟后冲洗干净。护发素一周用一次就好，它能够解决头发断裂的问题，让发质更健康。但是绝对不能把护发素涂抹到头皮上哦！(图片来源: 发廊网)【洗发后】洗发后头发就处于最容易受损的时段，这里的每个步骤都需要细心留意，好好保护你的秀发…