英国一名年轻女子14岁那年就拥有F罩杯，后来更大到G罩杯，这也使得体型本就娇小的她，胸部过大令她长期饱受背部、肩膀疼痛之苦，胸部还下垂到肚子。面对种种的困扰及痛苦，让她下定决心进行缩胸手术，而术后她也从G罩杯缩成D罩杯，彻底摆脱大胸带来的各种困扰。据综合媒体报导，来自苏格兰亚伯丁（Aberdeen）的20岁女子Phoebe Howie在14岁时已穿上32F的内衣，后来又持续发育成32G。由于她身型娇小，大胸部令她背部及肩膀严重疼痛，乳房还下垂到腹部，令她非常讨厌自己的胸部。“大胸部毁了一切，所有朋友都穿漂亮的上衣和裙子参加派对，我却穿着宽松的衣服、毛衣和夹克。”不仅如此，大胸还导致Phoebe无法自由出入体育课及健身房，因为她不知道该穿什么。不仅经常感到疼痛，且大胸部更已下垂到腹部，让她非常痛苦。“胸部覆盖我的整个腹部，真的令我很困扰，因为我喜欢我的背部和腰部，但我从来不能穿露背上衣或连身裙”，还让她觉得自己的体型比实际上大很多。深受大胸部困扰的Phoebe，于去年6月在土耳其花了3800英镑（约RM20,850），将胸部从32G缩成32D，也接受提乳手术，迎来新的人生。Phoebe透露道，虽然在手术刚结束的几天内，她连自己的胸部都不敢看，在花了一段时间适应后，但她对术后效果感到十分满意，并表示现在自信许多了，“我现在可以穿上喜欢的短版上衣和连身裙、买到可爱的内衣和比基尼，还不用特别去专卖店花40英镑（约RM22）买特制的胸罩！”看来太大也是种困扰啊！恭喜Phoebe喜获自由的人生，再也不用因为身材而处处被局限啦~新闻来源：yahoo!新闻*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
身为一个女人，常常觉得三围很重要，想尽办法去丰胸、瘦身、翘屁股，为的是暂时自己最自信的一面。尤其现在健身风吹得非常吓人，健身房开了一间又一间，下班时段更是有一群人拎着大包小包去健身房做运动。每次说要做运动，可是每次都是3分钟热度，尤其像朵朵已婚的人妻，运动是什么早已经抛到云霄之外了，导致屁屁有点下垂了。怎么办，一起来随朵朵来学学翘臀动作吧！把屁屁UP UP，打造翘臀的完美性感曲线，没有傲人的大胸部起码我们还有蜜翘臀。 被誉为全球最性感超模第二名的杜晨科洛斯（Doutzen Kroes），她的蜜翘臀是不是很养眼呢？而且她还是维多利亚的秘密的超模哦！ 说起翘臀怎能不提到翘臀珍──珍妮弗罗培兹（Jennifer Lopez）呢！ 看完令人羡慕的美翘臀，是时候要加把劲把屁屁Up Up，屁屁若是再下垂下去我自己也接受不了。开始运动～ 相扑式深蹲 首先将双腿打开，脚掌向外，肩膀向下，把手放在胸前，弯曲手肘，吸气时往下蹲，保持大腿和地面平行，是不是很像日本相扑选手比赛前的姿势呢？ 做运动的时候记得背部要保持挺直以及膝盖千万不能超过脚趾头喔，为了紧实臀部肌肉，下蹲时要保持5至10秒。 立姿抬腿 找一个坚固的椅子或是板凳，一脚往上踩另一脚往后延伸，每一下抬腿会感觉到臀部的肌肉有被挤压的感觉就对了！ 初学者可以从一边做10次开始，之后再采取渐进的方式增加次数。 曲腿后踢 这个像驴子的小动作非常有效果喔！ 四肢着地之后想象肚脐到脊椎有一条隐形线，深呼吸挺胸之后抬起你的腿和背部，双腿微微弯曲膝盖保持在90度，尽量让脚掌平行天花板，这个运动的关键是往后踢腿可以挤压到平常动不到的臀部肌肉。…