教师是一个神圣的职业，他们肩负着培养人才的重任，背后可以说是付出了不少心血。不过，近日中国就有一名老师疑似承受不住压力，留了遗书后一跃而下，遗书内容曝光句句都令人心碎。该消息传开后震惊社会，引起了广泛的关注和讨论。图片来源：网络 / 示意图据综合媒体报导，这起令人痛心的事件发生于中国河南郑州市一所小学，现年23岁的吕姓女老师年纪轻轻就踏入教学领域，今年8月才刚考上教师执照，然而才过短短几个月，她起初对教育的热忱就被消耗殆尽，最终从6楼一跃而下，送医抢救后仍宣告不治。吕女的姐姐事后取回妹妹手机，发现对方在手机中留有一封遗书，吕女在内容中抱怨工作太忙、超时工作，还遭到上级责备、刁难，使她感受到巨大的压力，感觉自己像是被困在一个牢笼中，快喘不过气来，“从来没想过，作为一个小学老师会这么的难”。她甚至还在遗书中绝望写下自己真的快撑不住了，“如果没有死透，也别救了，就把器官捐赠了吧。”图片来源：网络吕女的姐姐透露，妹妹生前曾和她诉苦，称自己已经连续上了7天班，还被长官当著学生的面责骂，每天生活都很痛苦。她也痛批出事后，学校矢口否认有责，还拒绝家属进入校园调阅监视器。有知情人士还指出，吕女在出事前一天曾被校长斥责，家属如今只希望校方能尽快给个说法。图片来源：网络 新闻来源：东方日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
在这个科技发达的时代里，几乎人人都机不离手，同时也导致了不少人成为社群媒体的中毒者。近日，就有网民在网上发文，近期她在使用IG（Instagram）时，天天看着别人的生活充实精彩，坦言越看越压力，于是便决定把IG卸载，火速引起大批网民的共鸣。图片来源：网络 / 示意图日前，有网民在网上以“把IG删掉了”为题发文，表示她平常喜欢透过IG关注朋友们的生活动态，不过在看的同时压力也愈发增加，“看着别人的生活都好充实和快乐，觉得有点羡慕，看着看着都要哭了，会有一种感觉，为什么他们可以过得那么快乐，而我不行？”因此，她下定决心将IG删除。图片来源：iStock / 示意图而让原Po动了想卸载IG的念头，主要原因是她发现亲人刻意把她的IG限时动态隐藏起来，当下让她感到很不舒服，心里也一直过不去，索性就直接把IG删掉了。删除后的她坦言道，整个人都轻松了不少，“好像没有IG的生活也很好，不用透过社群媒体来了解别人过什么样的生活，也不会有比较心态。原Po认为，目前她有更多的时间来安排自己的事，“我想我会有好一大段时间不会再打开IG，直到我需要打开他的时候，才会再出现吧！”此贴文曝光后，火速引起了大批网民的共鸣：新闻来源：Dcard*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
在大马工作能享受Work Life Balance！不少大马人都喜欢越堤到新加坡赚新币，认为新币兑马币的兑换率很高，能存更多钱。不过，一名新加坡男子却认为，在马来西亚工作好处更多，甚至离乡背井到大马工作！（图片来源：影片截图）一位用户名为@hasanithnin于去年在TikTok上分享了一段影片，分享来自新加坡的朋友为何会选择在大马工作的原因。他在影片中表示，大部分大马人都会比较喜欢到新加坡工作，认为新币兑马币的兑换率很高。（图片来源：影片截图）不过，新加坡朋友则认为，虽然大马的底薪比新加坡来得更低，但日常生活开销基本都差不多。“虽然在大马得最低薪金是RM1,500，新加坡同等1,500新币换算后会是RM4,895。虽然看起来数目很大，但开销得费用都几乎一样。大马人在新加坡工依然要缴付水电费，日常得基本开销以及搭公交得费用。所以新币消费，就没有差别了。”（图片来源：影片截图）这名新加坡朋友进一步补充道，他有朋友在大马拿着RM1,500的薪水，也有朋友在新加坡拿1,500新币的薪水，两地的花费都差不多一样，但差别就是在大马工作的朋友能享受个人生活。“他可以见家人，见证孩子的成长，也有时间跟朋友见面。”（图片来源：影片截图）因此，新加坡朋友表示，对于他来说生活是最重要的，所以他选择在马来西亚工作，不仅能够实现工作与生活平衡，在大马工作更加轻松自在，没有压迫感。不过，一部分网友认为，在新加坡工作能存到钱，而且大马的通膨非常严重。“以前在新加坡工作，便当6块新币，在大马都要RM20了。”“（在新加坡工作）早上4.30出门，回到家晚上11点了。”“在新加坡工作存钱，之后就可以停了。”“在新加坡没有生活，大马的生活清净。”“大马1.5k但是东西越来越贵，新加坡1.5k但物价还可以。”“工作虽然重要，但享受生活更重要。”“终于有人说出我的心声了。”无论在哪里工作，开心就好~ @hasanithnin Kerja Malaysia @ Singapore??? #kerja #malaysia #singapore #realstory #realexperiences #reallife #fyp #fypシ ♬ original sound -…
只想平静地摆摊！这段时间，相信大家都有在社交媒体看到过一档路边椰浆饭的新闻，这个Akka椰浆饭自从爆红后，引起不少网友朝圣打卡，有些人甚至不惜排队5个小时只为了买到一包椰浆饭。日前，Akka椰浆饭的老板Sangeeta在爆红后，被邀请到米尔文电视节目叙述摆摊的经历，还自爆了自从生意大涨后不为人知的辛酸史。 （图片来源：网络）在访谈节目中，Sangeeta透露自从自己的生意在网上被疯传后，他就遭受到同行或者其他人的批评、侮辱和骚扰。另外，根据《Kisah Dunia》的报导，Sangeeta在网上疯传的一段自述影片中表示，其实自己并没有因为生意爆红而变得富裕。“很多人认为我的生活会逐渐变得富裕，但事实上我们母子4人还是住在空间很小的出租屋子，我的房子没有家具，没有沙发，还有很多东西我们买不起。（图片来源：影片截图）根据网上疯传的影片，Sangeeta因为生意繁重而日渐疲劳，也有不少人指出她看起来越来越瘦。Sangeeta落泪表示，主要原因是她每天都要洗车。她透露，因为车里有一股鸡味和虾味，但自己又请不起人洗车，只好自己洗。“因为要洗车，我连吃饭的时间都没有。”（图片来源：影片截图）Sangeeta透露，目前她没有打算要开店，对她来说，在路边摆档就已经足够维持一家的生计。不过，为了解决顾客太多的问题，她聘请了一些员工帮忙。（图片来源：影片截图）据悉，Sangeeta在雪州蒲种加里尔高峰（Taman Puncak Jalil）摆摊，早前因为在网路上爆红而吸引无数网民慕名而来，几乎每天都有民众大排长龙，有人甚至排队等了12个小时才成功买到椰浆饭。（图片来源：网络）另外，Akka椰浆饭也因为有顾客购买了50包椰浆饭引起其他排队顾客不满导致起争执的时间，为了解决这类事情的发生，Sangeeta已经准备了号码牌让大家能够跟着秩序购买，并且一人仅限购5包。资料来源：Twitter、东方日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
日前网传大学生贴出“告示”控诉，讲师让他们承受太多压力，并直呼“我们不是机器人！”贴文在网上疯传后，没有多少人同情之余，还有不少网民感叹：“如今的大学生是怎么了？”据悉，这则告示疑是大学生不满课业太繁重，才会提出这项控诉，而这个告示是从一个脸书专页流传开来。（图片来源：脸书）压力大到有时候会想不开告示显示，一名相信是学生者控诉讲师给的作业太多，让学生感觉非常压力，甚至有时候会因而“想不开”。“你不会明白我们有多大的压力，我们只是在你面前假装而已，难道你要因此悔恨一辈子？我们只是道出学生们的心声，那就是课业实在太多了！”文中还表示，学生又要做课业，又要考试，又要准备呈现（presentation），还要他们像“笨蛋”一样做报告，直呼“我们不是机器人！”文中指出，6个科目却有10份课业，质疑这样算合理吗？“第13周期中考？你以为只有你需要时间和家人相处？你有想过我们吗？”（示意图，图片来源：网络）讲师态度如对待中学生控诉也表示，讲师对待大学生态度就像对待中学生一样，对讲师讲课方式感到反感。“别用教导中学生的方式对待我们，我们是需要学习如何应对社会，不是学习如何应对考试。”尽管如此，被广传的告示却面临网民一面倒批评，直言“这样的课业压力都面对不了，如何面对社会和工作？”“将来出社会面对的工作，生活和经济压力比这还要繁重不知道多少，如果这点都受不了，以后要怎样面对社会的铁拳？”（示意图，图片来源：网络）大学的忙碌是人生中最轻松的时光也有人表示，大家出到社会就会知道，曾经大学时期忙得没日没夜的日子，其实是人生中相对轻松快乐的时光。“请这名学生认清自己，不要动不动就喊压力要自杀，反而应该学习如何让自己变得更好。”也有人说，现在的社会生活节奏紧凑，每个人的压力都很大，抑郁和自杀倾向也是真实存在的心理状况，大家不应等闲视之，以免发生不愉快的悲剧。“大家别因为感到压力就认为自己患上忧郁症，忧郁症是一种心理疾病，需要医生诊断和接受治疗，并不是自己认为是就是。如果真的觉得自己有抑郁倾向，应该尽早就医。”各位对于自己的大学生活有什么看法？是快乐的，还是真的那么压力？欢迎留言分享看法。文章资料来源：脸书，星洲日报*部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress。
还记得小时候的我们嚷嚷着想要快点成人，可是当我们真正长大后却发现自己不如小时候来得快乐了。在学生时代，我们总觉得课业过于繁重，一心只想尽快摆脱一切有关学业上的压力，想早点毕业，出去外面赚很多的钱。然而，现实是残酷的。许许多多的我们出去社会工作后发现一山还有一山高，领导给予的压力，同事之间的竞争、人际关系纠纷等等的工作烦恼不减反增。（示意图，图片来源：iStock） 前不久，有位男子在台湾著名的匿名分享平台《Dcard》 表示自己似乎工作后就不怎么真正的感觉到快乐了。事情是这样的，该名男子年末和朋友们一起去聚餐，可想而知一群已经出社会工作的人能讨论的话题无疑是围绕在工作、感情和金钱上。聚会时总会有朋友花时间在抱怨职场上的烦事或是同事纠纷等等。其中有一位朋友的一句话“你工作真的快乐吗？”让男子想了很多。（图片来源：截图自 Dcard） 男子接着表示平时都忙于工作，没有多余时间去思考自己到底快不快乐。男子认为在现实社会和钱面前，快乐好像没有那么重要。似乎好像只有当月初薪水汇进银行户口时才能感觉到那么点快乐。（示意图，图片来源：iStock） 男子也说道虽然自己在职场上尽心尽力地运用所学、发挥自己的专长，但好像也没能感觉到自己真的快乐。男子仔细观察工作的周遭发现无论是工作环境、同事、工作气氛都让他感觉哪里怪怪的。男子表示自己没有融入进去同事之间的圈子，现在从事的这份工作也没能让他获得成就感。谈及工作，男子认为谈不上厌世，但就是好像没什么冲劲儿去奋斗。每天早上醒来后都会有一种“嗯，一天又要开始了”的无力感。（示意图，图片来源：iStock） 网民纷纷留言：一点都不快乐！有网民表示自己感到不快乐，总觉得人生被工作捆绑住了，时间和精神也大多耗在工作的繁琐事情上。下班后，除了累还是累，简直疲惫到不行，看到薪水数额更为悲伤不已。（图片来源：截图自 Dcard） 也有网民表示自己的前一份工作让他每天早上起床后都很厌世，那时候的自己是发自内心的完全不想去上班。值得庆幸的是，自从他换了份新工作后，每天都过得很自在。他也表示工作气氛真的很重要。工作后能不能感觉快乐与自己是否是真心想做这份工作以及自己能否在这个工作上感到有成就感有着密切的关系。（图片来源：截图自 Dcard） 另一名网民留言表示当工作变成生活的一部分，好像就也没什么快乐与不快乐了。（图片来源：截图自 Dcard） 出去社会工作打拼后，我们所面临的压力和困难堆积如山，但最重要的是自己能够好好地化解一起难题，找到让自己快乐的来源。乐观点，世界总有许许多多等着你去寻找的美好事物。看完这篇文章你，有什么看法呢？欢迎留言谈谈！文章来源：Dcard*部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress。
我国再次在负面事情上的排名榜上有名？！根据统计，开车压力最大的国家中，大马竟然全球排名第8！（图片来源：网络）根据英国金融服务比较平台Confused.com研究显示，全球开车压力最大的10个国家中，大马位居第8。据悉，Confused.com是专门比较保险和金融服务，包括汽车保险等的平台，根据不同的因素对49个国家地区进行排名。根据其最新研究，不同国家开车所承受的压力水平差异很大。（图片来源：8fm）10万人中22.93人丧命公路在马来西亚，测速镜头数量为每995.88公里就有一个，道路质量则为72.4分（满分100分），大马每10万人中就有22.93人命丧公路上，明显高于邻国新加坡（2.51人）和菲律宾（9.69人）。另外，大马每公里道路上有91.5辆车。根据这些数据，大马的开车压力排名第8名。阿联酋开车压力冠全球其他国家方面，在丹麦和芬兰开车压力比起阿拉伯联合酋长国小得多，这是因为后者汽车拥堵和车祸致命率比较高，也是开车体验最紧张的国家之一。研究表示，司机在阿联酋开车有理由感到压力，因为这个国家的道路非常拥挤，每公里道路有超过550辆汽车，每10万居民中致命事故率非常高。另外，香港每公里测速摄像头数目也最多，津巴布韦道路基础建设质量最差，这些也都会增加驾驶时的压力指数。其他开车压力最大的国家和地区也包括了印度，智利，香港，土耳其，加拿大，中国等。相对来说，开车压力最小的国家包括丹麦，芬兰和日本。这三个国家的车祸致命率相对特别低，每10万人事故报告低于4起。（图片来源：东方日报）开车压力最大国家地区（压力指数）：1.阿联酋（88）2.保加利亚（80）3.土耳其（78）4.意大利（76）5.香港（76）6.捷克（74）7.比利时（72）8.马来西亚（72）9.巴西（71）10.阿根廷（71）开车压力最小国家地区：1.丹麦2.芬兰3.日本4.西班牙5.沙地阿拉伯6.澳大利亚7.美国8.瑞典9.匈牙利10.斯洛伐克（图片来源：搜狐）无论如何，开车时应该想办法为自己减轻压力，别当“马路上的狂战士”，就算慢点到达目的地也不要紧，毕竟安全才是最重要的。文章资料来源：东方日报，星洲日报部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
以传统观念来看，一对夫妻通常是“男主外女主内”。但如今已是文明的21世纪，在提倡“男女平等”的社会中，有许多“双薪家庭”，也就是夫妻两人都有工作及收入。（图片来源：网络）然而，大马公共卫生（Public Health Malaysia）近日引述一则研究结果发文指出，若妻子的收入比丈夫高出40%，丈夫会感到“不舒服”；而若是全靠妻子收入养家，丈夫甚至感到“非常有压力”。“不过，一项研究显示，如果妻子的收入只占总家庭收入的40%，那丈夫的压力就能获得减轻。”（图片来源：脸书截图）该贴文写道，一般上，“丈夫”需要日以继夜地工作，养家糊口，为家庭提供主要收入来源。因此，该专页列出3种丈夫压力减少、不舒服及压力非常大的情况：丈夫收入3000令吉，妻子2000令吉=丈夫压力减轻丈夫收入3000令吉，妻子也是3000令吉=丈夫不舒服丈夫收入3000令吉，妻子收入1万令吉=丈夫非常大压力“这或许是男人不愿意找一位财力比自己更高的另一半的原因。”（图片来源：网络）大马公共卫生脸书专页是非政府组织，经常会分享关于健康与卫生方面的资料。然而，这次的贴文似乎“翻车”了，因有不少网民都认为此发文有不妥之处！截止2月8日早上10时，该贴文已累计有超过2500则留言，纷纷称有关论述并不恰当。“是吗？很压力吗？如果我很有钱，我的丈夫会开心。”“妻子有收入就压力，如果没收入也压力？什么？难道只有丈夫有压力吗”“家庭主妇更压力”“你知道吗，如果丈夫赚不多钱但还花心找女人，妻子会更压力”（图片来源：脸书截图）（图片来源：脸书截图）（图片来源：脸书截图）另外，马六甲州政府在官方脸书上也转载这则文。虽然该贴文随后已被撤下，但已引起泗岩沫国会议员杨巧双、行动党爱极乐州议员郭子毅非议！“这资讯能协助马六甲人民？”（图片来源：推特截图）（图片来源：推特截图）大马公共卫生也在推特上回应杨巧双的质疑，写道：“针对该贴文，我们已附上有关研究的DOI（Digital Object Identifier，数位文件识别码）”，相信是意指他们并非是毫无根据地发布该贴文。 面对排山倒海的质疑声浪，截止2月8日下午1时，大马公共卫生并未删除有关贴文。对于此事，你的看法是什么呢？欢迎留言谈谈。文章资料来源：大马公共卫生脸书部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
如果你感觉读大学是件非常困难的事情，那么今天小编可以告诉你，你并不孤单！因为根据调查数据显示结果，尽管那些大学里排名前15%的学生，在管理学术工作量方面，他们也同样面临着很多困难。大学里，每个学生都会经历各种各样的挑战。这是很正常的现象。然而，问题仍然存在。为什么读大学是如此地艰难，并让人感到疲倦呢？（示意图，图片来源：网络） 日前，就有一名网友在社交媒体小红书里上传了一则帖文表示自己对于读大学的看法。帖文里，他给网民们举例了不少导致大学生读大学越念越累原因。那么，接下来就让我们来看看这些原因到底是什么，以及我们又能做些什么来改善现在的困境呢？（图片来源：截图自小红书） #1 选错科系（示意图，图片来源：网络） 不难发现，大学里我们经常能听到不少人抱怨说“我选错了科系，读自己不适合的科真的好累。”小编身边就碰过不少选错科系的朋友，但是既然选错了，我们也应该勇敢承认，并去正视它的存在，以及为自己的选择给负起责任。对于选错科系的朋友们，该名网友也列出了两种方法来解救自己： 一，你可以选择转系从头来过，四年后依旧能毕业，出来还是一条好汉！ 二，你也可以选择待在原本的科系里，去慢慢理解并爱上它，好好念到大学毕业！#2 大学不适合你（示意图，图片来源：网络） “我没有想读的科系，读大学只是要一张文凭而已，没想到根本读不来。” 大学里，也不乏发现有些人读大学只是为了一张文凭而已，他们并非真正的热爱学习。为了文凭而读大学是件让人感到疲累的事情，因为他们永远无法体会并享受学习的乐趣。因此，该名网友建议大家若是有除了大学以外的明确目标，就应该勇敢地踏出大学的框架，也许你会有更好的发展。 记住，大学并不是成功的唯一途径，别让大学而局限你的潜能！ #3 抗压能力低（示意图，图片来源：网络） “别人面对 final 总是那么 chill ，我一个 test 就…
人多多少少都会有压力，尤其生活在高压的环境中，压力已成了不少人的通病。看准这个商机，中国近来流行“解压馆”，也就是让客人通过破坏来宣泄情绪，暂时忘记烦恼，尽情纾压的地方。这类解压方式也获得学生、情侣、白领等人士欢迎。（图片来源：网络）据悉，解压馆项目繁多，包括射箭、蹦床、保龄球、投篮，星空水床、分娩体验、呐喊屋等，就像是小型游乐场一样。在北京、上海、广州、杭州等地，还可以看到集合游戏、运动、VR、影音等娱乐场所为一体的解压馆，也成为打卡的新地标。解压馆门票一般上介于50至150元人民币（约32-97令吉），根据一名北京解压馆员工表示，在周末和假日期间人流量最多，每天有超过100人，一些热门项目甚至需要排队等候，平日或是晚上客人会减少到20-30人左右。（图片来源：Yahoo新闻）成为网红打卡胜地收入方面，在节日或周末期间至少有11万元人民币（约7.1万令吉），日常的收入则有5万-7万人民币（约3万-4.5万令吉）。许多年轻人买票进入解压馆，通过摔碗呐喊砸东西等活动，摆脱平时的压力。在抖音和小红书等平台也可以看到许多人分享店内的体验，馆内看起来就像是小型游乐场一场。部分解压馆旁边还会设置包括“国风体验馆”，“失恋博物院”，“光绘艺术馆”等，增加多样化。（图片来源：网络）无论如何，根据报导，除了射箭，保龄球等能够出汗的运动项目，还有旨在发泄的摔碗砸瓶，呐喊等活动，真正帮助到解压的活动并不多，反而商家会放心思在装饰和场景上，比如粉红色的墙壁写上“脑袋空空，想要放空”等字眼，变成打卡胜地，但却无助解压。但其实与朋友到解压馆游玩，沉浸其中其实也能够达到解压的效果。（图片来源：Yahoo新闻）成本高，多家都在亏钱一名业者表示，她将该店定位在“潮流馆”，而不是真正的“解压馆”。“比起解压，每个人都希望跟潮流挂钩，不希望被时代抛弃，我们更注重的是潮玩，突出的就是玩。”她也表示，经营一家解压馆（潮流馆）并不简单，据她所知，很多同行都在亏钱，如果要在一线城市开一家1300呎的门店，需要投入4.5万人民币（约2万9000令吉）在装修，2.6万人民币（约1万6800令吉）原料，每月租金为1.29万人民币（约8352令吉），3.12万人民币（约2万令吉）员工工资。在成本压力下，有时候一家有32个项目的解压馆，员工包括收银员也只有7人，原本限定两人使用的蹦床硬是挤了4个人，安全隐忧令人担心。有游客表示解压馆其实像是运动馆和游戏馆的结合体，有点是够全面，虽然项目简陋了些。也有报导认为解压馆能否成为长远的生意还是未知数。（图片来源：Yahoo新闻）专家：宣泄并非最好方式另一方面，根据《新华网》报导，部分体验者表示砸完东西之后确实可以舒缓压力，但也有人表示有些过于暴力，不太适应。也有心理专家认为，不建议采这种方式来发泄情绪，如果有心理问题，应该接受心理治疗。根据报导，有一家解压馆内一天最多砸掉2000个酒瓶，根据记者表示，在一间播放着重金属音乐的房内看到角落堆积着砸碎的酒瓶和模型碎片。一名前来发泄的女子表示：“砸了三箱半的瓶子，砸完当下感觉很爽，但一出来就回归现实。”也有人认为这种发泄方式比较暴力，下次不会再去。有网民质疑这种发泄方式，会不会对发泄者产生不良的后续影响？比如更易怒。（图片来源：网络）无论如何，每个人都得找到自己纾解压力的方式，别被压力压得喘不过气哦！若大马也有解压馆，你会去体验吗？欢迎留言分享！文章资料来源：Dwnews，Yahoo新闻，新华网部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！