有的人喜欢在忙碌的工作后，做一些可以让自己稍微放松和休息的活动；有的人则喜欢一个人宅在家，享受独处的时光。不过，有一名台湾医生却表示，一个人长期宅在家，不经意的习惯会默默伤害我们的大脑！（示意图）根据《TVBS新闻网》的报道，台湾医生谢炳贤在自己的Facebook专页里分享了一则有关坏习惯会伤害我们大脑的贴文。他表示，我们常常做的一些坏习惯，偶尔做的话看起来无伤大雅，但是日积月累下来可是会让我们的大脑造成严重的负面影响。因此，谢医生列出了4个坏习惯，以提醒大家尽量减少这类事情，保护自己的大脑。（图片截取自Facebook）1. 高油高盐高糖的食物谢医生表示，现代大部分的人都会选择吃外面的食物，而且口味偏重。长期吃重口味的食物，很容易造成血管的负担，进而导致脑部和神经系统循环不佳，损坏大脑。不仅如此，吃太甜的食物还会导致神经元受损、学习能力和记忆力下降。（示意图）2. 缺乏社交活动谢医生解释，随着科技的发达，许多人开始依赖用手机与他人沟通，以至于与他人面对面的沟通减少了，这导致许多人习惯宅在家。然而，经常宅在家只会让人变得更容易患上忧郁症，并且还会减低脑部的活跃度、加速脑部的退化。对此，他劝告大家持续保持社交活动，以锻炼脑部的发展。你感兴趣的：大马女子发现男友传「GG照」给女生！聊天记录一排都是「小妹妹」，她不忍直言：“我要去洗眼睛！”前渣男自曝为何女生经常遇渣男！他发文总结「2个残忍原因」，女生怒斥：“先检讨自己！”（示意图）3. 长期睡不好良好的睡眠习惯对我们的大脑来说非常重要，如果长期睡不好或者失眠，容易加速脑部老化，增加失智的风险和提高心血管疾病的机率。对此，谢医生建议大家每天的睡眠时间最好维持在6至8小时。（示意图）4. 过度抽烟喝酒过度抽烟和喝酒不仅对我们的身体不好，还会伤害我们的大脑！过度抽烟和喝酒会导致细胞毒素增加，让脑细胞受损并提升患上脑中风和失智的风险。（示意图）谢医生提出的这4个坏习惯大家一定要记录下来，多出外活动，避免我们的脑部受损啊！新闻来源：Facebook、TVBS新闻网*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
有的人喜欢在忙碌的工作后，做一些可以让自己稍微放松和休息的活动；有的人则喜欢一个人宅在家，享受独处的时光。不过，有一名台湾医生却表示，一个人长期宅在家，不经意的习惯会默默伤害我们的大脑！（示意图）根据《TVBS新闻网》的报道，台湾医生谢炳贤在自己的Facebook专页里分享了一则有关坏习惯会伤害我们大脑的贴文。他表示，我们常常做的一些坏习惯，偶尔做的话看起来无伤大雅，但是日积月累下来可是会让我们的大脑造成严重的负面影响。因此，谢医生列出了4个坏习惯，以提醒大家尽量减少这类事情，保护自己的大脑。（图片截取自Facebook）1. 高油高盐高糖的食物谢医生表示，现代大部分的人都会选择吃外面的食物，而且口味偏重。长期吃重口味的食物，很容易造成血管的负担，进而导致脑部和神经系统循环不佳，损坏大脑。不仅如此，吃太甜的食物还会导致神经元受损、学习能力和记忆力下降。（示意图）2. 缺乏社交活动谢医生解释，随着科技的发达，许多人开始依赖用手机与他人沟通，以至于与他人面对面的沟通减少了，这导致许多人习惯宅在家。然而，经常宅在家只会让人变得更容易患上忧郁症，并且还会减低脑部的活跃度、加速脑部的退化。对此，他劝告大家持续保持社交活动，以锻炼脑部的发展。你感兴趣的：大马女子发现男友传「GG照」给女生！聊天记录一排都是「小妹妹」，她不忍直言：“我要去洗眼睛！”前渣男自曝为何女生经常遇渣男！他发文总结「2个残忍原因」，女生怒斥：“先检讨自己！”（示意图）3. 长期睡不好良好的睡眠习惯对我们的大脑来说非常重要，如果长期睡不好或者失眠，容易加速脑部老化，增加失智的风险和提高心血管疾病的机率。对此，谢医生建议大家每天的睡眠时间最好维持在6至8小时。（示意图）4. 过度抽烟喝酒过度抽烟和喝酒不仅对我们的身体不好，还会伤害我们的大脑！过度抽烟和喝酒会导致细胞毒素增加，让脑细胞受损并提升患上脑中风和失智的风险。（示意图）谢医生提出的这4个坏习惯大家一定要记录下来，多出外活动，避免我们的脑部受损啊！新闻来源：Facebook、TVBS新闻网*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
编辑室推荐10款超好玩的Switch游戏。让你多了在家的时间也能情侣、亲子或家人都可以玩Switch的游戏。1.太鼓达人《太鼓达人》是一款非常流行和出色的音乐游戏，这款游戏非常适合情侣或亲子一起，玩法简单，还音乐轻松，许多经典的歌曲都有，游戏除了普通的跟着节拍走，有时还会有一些意外的惊喜！喜欢打鼓，但又买不起鼓的朋友，千万别错过这款游戏，可定能让你满足打鼓的欲望。2. 马里奥派对《马里奥派对》是一款由判断、对战和协力组成的80款小游戏，适合情侣或亲子宅在家一起玩，《马里奥派对》也支持手持模式Joy-Con控制器進行操作。小游戏里包括爬杆赛，陷阱轮盘，搬运水晶和敲敲砖块。3. 双点医院《双点医院》这款游戏适合一个人玩的游戏，玩家需要在游戏中充当医院的管理者，进行医院建设、科学规划、人才培育、技术研发的任务，最重要的是治愈各种疑难杂症。如果玩家没把病人医治痊愈而导致他们死亡，病人就会变成鬼魂哦！从这款游戏，玩家肯定能体验到前线医护人员的辛苦。4. Tools UP！这款游戏适合一家人一起玩，游戏中一座摩天大楼的居民将他们的房子交到玩家手中，并且仅仅留给玩家一张对房子未来情况希冀的蓝图，玩家需要根据居民的期望对房间进行装修，包括进行喷涂房间、铺设地板、摆放家具等多种操作。这款游戏对玩家之间的默契配合有很高的要求，如果不认真配合完成装修任务，房间会被搞到一片混乱。所以一家人一起玩时，千万不要玩到打起来哦！5.Overcooked 2这是一款考研两个人的配合及默契程度的游戏，《Overcooked 2》加入了更多的新厨房埸景，无论是寿司屋、魔法学校，甚至是矿洞都是大家疯狂烹饪的厨房。每个地方都有特色，不同的机关会放置在新的厨房中，增加玩家厨师们的烹调难度。喜欢玩烹饪游戏的朋友，绝对不能错过这款游戏。6. RING FIT ADVENTURE《健身环大冒险》适合想宅在家做运动的朋友玩，游戏最大的特点是伴随推出的配件“健身环”（Ring-Con），玩家需要将任天堂Switch的控制器Joy-Con拆下并分别安装到Ring-Con和腿部固定带上，游戏会通过玩家自身的运动中打败怪兽。玩家也可使用Ring-Con和腿部固定带配合游戏中的动作要求击败怪兽和闯关。游戏内以角色扮演的冒险模式为主题和健身小游戏及健身锻炼的其他模式的玩法。7. 集合啦！动物森友会《集合啦！动物森友会》是款生活模拟游戏，游戏推出后就受到广大Switch玩家们的高度讨论，结合动物居民、与社交互动元素的玩法。玩家将设定角色姓名、生日及人设外表，之后就再北半球、南半球或无人岛开始游戏，游戏也会随着季节性更新的丰富内容与多样化的自定义工具。值得一提，游戏主打可爱疗愈系画风，让玩家更具深度与质感的游玩体验。8. HADES这款游戏获得很多玩家赞赏，特别是《黑帝斯》出色的战斗表现，加上艺术风格及细腻的游戏剧情。《HADES》属于一款高自由度砍杀型地下城游戏。游戏融合了众多经典作品的传统特色，包括战斗节奏较快及游戏环境丰富多彩，随着游戏人物推进，玩家可根据故事情节跌宕起伏进行砍杀。9.《塞尔达传说：旷野之息》这款游戏诉说着100年海拉鲁王国灭亡之后，玩家扮演主角林克在地下遗迹苏醒之后追寻着不可思议的声音，并开始了冒险之旅 。值得一提《塞尔达传说：旷野之息》是由Nintendo企划制作本部与子公司Monolith Soft协力研发制作的开放世界动作冒险游戏。喜欢冒险游戏的玩家千万别错过！10. 世界游戏大全51 《世界游戏大全51 》收录了51款游戏，其中有桌上游戏、体育、派对向游戏等等，以及追加钢琴模拟器。这款游戏让一部游戏机同时四人游玩，并且支持网络联机，邻接联机最多可支持四人游玩，同时部分游戏支持以体感形式进行游玩，也支持部分游戏直接使用主机的触摸屏进行任天堂Switch的桌面模式游玩体验。要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
疫情这段时间在家，可能这段时间还真的是收藏了很多健康运动、提升自己的文章、视频，但是真的身体力行，坚持到现在的人有几个呢？一名来自中国甘肃省的男子，原本就已经有230kg，没想到疫情宅在家将近5个月，他可是胖多了30kg，让体重再次飙升达到260kg！但好在他意思到肥胖问题严重影响了健康，所以为了减肥，他来到长春的医院进行治疗，希望减肥成功之后就可以回家乡骑马，享受自由的感觉。据悉，男子自从新冠肺炎爆发之后，就开始居家“宅生活”，每天的活动量几乎等于零，所以宅在家的这段期间让他的体重的增长速度比往日更快！但目前为止，男子因为体重OVER的问题，所以只能做一些简单的运动。再进行治疗的这段时间，男子只是稍做运动，就会累得满头大汗，甚至还会出现气喘的情况。但因为作为中国西北汉子，他透露自己其实特别爱骑马，更是享受在草原上自由驰骋的感觉。只是因为之前体重的问题，所以已经有10年没骑马。因此，他想要借此机会成功减肥之后，一定要回到故乡，重新回到马背，享受自由驰骋的快感。对此，你有何看法呢？我们一起谈谈吧！资料来源：东方日报今天你洗手了吗？全民做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOJO平台的MOJO投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！*