马来西亚是一个多元种族的国家。因此，我们这里的食物花样百出，中餐、马来餐、印度餐都应有尽有！想要迟到价廉物美得美食，到路边摊小吃觅食是最正常不多得。不过，有些路边摊小吃若吃多，就会长痘！今天，小编就来为你们盘点6种吃多了就会长痘痘的大马路边摊小吃！爱美的姐妹们都来看看吧！1. 炸香蕉提到大马的街头小吃，炸香蕉必须有排名！内陷满满的香蕉味再加酥脆的外皮，深得大马人的欢心。那是因为用来炸香蕉的油通常都是高温油质品，而刚好高温油质品里含有大量的高饱和脂肪酸，因此会更加地刺激痘痘的生长。2. 炸鸡炸鸡属于高饱和脂肪酸的食物，而多吃高饱和脂肪酸的食物其实就会对我们的皮肤造成威胁，导致痘痘滋长。你还可以看：揭中国群众演员们拍戏时都吃什么？！剧中无台词，剧外求能饱就好！大马人到月尾没钱时6大饮食Pattern！没钱的月光族看完快流泪了！去Cafe不建议Order的6种饮料！老板必写进菜单，懂的都不Order？！3. 麻薯吃一粒麻薯可能不会长痘，但常吃一盒麻薯，痘痘可能就会找上门！那是因为属于高脂肪食物的花生粉包裹着麻薯的表面。然后，当我们食用过多的花生粉时，花生粉就会加重体内的热气。这会导致那些原本就有长痘痘的人，无法把痘痘有效地消掉。4. 汉堡包汉堡包属于高升糖指数(High GI)的食物，而当我们把过多的高升糖指数食物吃进肚子后，身体就会快速吸收这些高升糖指数，血糖就会上升，引起体内荷尔蒙的波动，导致发炎，造成痘痘生长及恶化的情况。图：vkeong5. Cendol煎蕊是大马最有特色的路边摊小吃之一。煎蕊里含有高浓度的椰糖和椰浆，属于高糖分食物。糖分太多的食物容易刺激体内的激素水平，加剧皮脂分泌，在长痘痘的过程中推你一把！6. 虾面虾面属于含碘食物。食用太多的含碘食物，会让我们体内的皮脂腺分泌过多的油脂，而导致皮肤冒出大量的痘痘！虽然碘是我们人体的必要营养之一，但有痘痘烦恼的姐妹们就要好好控制碘的摄取量。这些路边摊美食虽然好吃，但大部分都是属于油炸物或糖分偏高的食物。除了导致长痘的问题，同时也容易引起引起消化不良、上火、肥胖、便秘等问题。爱美食，也要爱健康啊！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
一直以来，长痘这个问题都困扰着许多年轻人。每个人都想拥有洁净无瑕的肌肤，所以每当长痘时都会想尽一切办法来改善这个问题。其实，只要我们平日里注意三餐饮食，就可以有效减少长痘痘的情况。今天让我来为大家盘点预防痘痘肌必知的8个饮食宜忌，看看你知道几个？1. 忌食高脂类食物长痘千万别碰高脂类食物如猪油、奶油、肥肉、猪肝等的食物，还有大家所喜爱的那些煎炸食品如炸鸡、汉堡包、薯条等。因为这些食物一旦食用，当人体吸收后会与痤疮丙酸杆菌一起发生作用，然后产生刺激行囊异常生长的酸物质，从而引发痘痘，所以长痘千万别碰这类食物！（图片取自：网络）2. 忌食高糖食物很多年轻人都喜欢吃甜品，但长痘的朋友们一定要戒掉这些高糖食物。这是因为当人体食用了高糖食品后，会使体内新陈代谢旺盛，导致皮脂腺分泌增多，然后引发痘痘。所以爱美的朋友们，长痘期间一定要逼自己戒掉高糖食品哦！千万别沉迷于奶茶、甜品等食物的诱惑中。3. 忌食辛辣食物 长痘期间也一定要尽量少吃辛辣的食物，例如生葱、生蒜、辣椒等，这是因为辛辣食品属于刺激性食品，吃多了很容易上火，还会刺激痘痘变得越来越严重，所以不宜多吃。（图片取自：网络）4. 忌食腥发之物腥发之物如海鲜类，肉类等性热之品，经常食用会导致皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除，因此这类食物千万要少吃，以免让痘痘变得更严重。（图片取自：搜狐网）你还可以看：揭中国群众演员们拍戏时都吃什么？！剧中无台词，剧外求能饱就好！大马人到月尾没钱时6大饮食Pattern！没钱的月光族看完快流泪了！去Cafe不建议Order的6种饮料！老板必写进菜单，懂的都不Order？！5. 忌烟酒长痘的朋友们也千万别抽烟喝酒啊！因为长期吸烟喝酒会造成人体内部器官的排毒能力下降，从而导致体内的毒素长期堆积，然后引发痘痘，还是建议有吸烟喝酒习惯的爱美人士尽量不要抽烟喝酒哦！（图片取自：每日头条）6. 忌食热性水果很多人都说多吃水果皮肤会好，但其实有蛮多水果吃了对痘痘有很大的影响，例如荔枝、榴莲、龙眼等水果，这是因为这些水果都属于热性水果，一旦吃多很容易上火， 从而引发痘痘。(图片取自：uPasar)7. 忌食黑色的食物黑色的食物如酱油、黑豆等都含有一些黑色素，因此长痘的朋友千万别食用，尤其是当痘痘快要好的时候，不然很容易造成黑色素沉淀，留下烦人的痘印。（图片取自：凤凰网）8. 忌服补品很多人都以为吃补品可以预防痘痘，但这是错误的！长痘千万别食用补品，这是因为补品大多为热性之品，补后只使人内热加重，更容易引发痘痘，所以大家千万要记住哦！（图片取自：搜狐） 总而言之，为了避免因为饮食不当而长痘痘，我们都应该管住自己的嘴巴，要时刻注意什么食物可以吃，什么食物不可以吃。只要尽量不去摄取容易长痘的食物，就一定可以免受痘痘的困扰哦！文章资料来源：美食杰、搜狐部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
随着疫情在大马的情况不断升温，宅在家里的时间更是无限延长。但不难发现虽然宅家不出门无需化妆，但脸上还是不断长痘，令人十分困扰。今天，就让小编来带大家自测长痘的原因，让你为你的痘痘对症下药吧！# 额头长痘额头长痘代表着心火旺盛、血液循环不佳。因此，爆豆原因多数会是压力大、烦恼多、失眠、睡眠品质不佳造成的。改善方法：养成早睡早起的习惯，保证充足睡眠，多喝水。# 发际线长痘这种长痘的地方多数发生在女生身上，更是因为卸妆不赶紧，导致毛孔阻塞。有时候在洗脸没有把残留在头发上的洗脸霜洗净，引发毛孔阻塞。改善方法：加强卸妆和清洁工作，一定要搓揉干净，定期去角质，保持皮脂腺顺畅。# 左脸颊长痘由于经常熬夜导致肝功能下降，而肝功能无法正常分泌、解读更是导致内脏燥热，因此而长痘。改善方法：作息正常，保持心情愉快，不要让身体过度闷热。 # 右脸长痘肺部功能不顺，容易手脚冰冷，或是自身原本就是过敏体质，也有可能是感冒的先兆。改善方法：平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏食物。# 下巴长痘肾脏功能下降，导致内分泌失调。对女生而言可能是姨妈即将到访而导致。改善方法：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。侧脸下颌骨长痘干活过于旺盛，燥热导致淋巴堵塞。改善方法：在檫护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴的地方，多喝水更是能够缓解此症状。而在日常生活中，预防长痘更是胜于治疗。以下这些小秘诀更是能够让你养出婴儿肌：1、少吃刺激油脂分泌、引致皮脂代谢紊乱的辛辣油炸食物。2、抗糖容易让皮肤暗沉、老化、长痘，少喝奶茶、吃甜品，抑制皮肤发炎3、卸妆必须仔细、到位，以免让护肤品残留在脸上4、毛巾上容易沾到细菌灰尘，擦脸使用一次性洗脸巾更卫生，不容易长痘。 以上的小秘诀，你们都学会了吗？