相信曾经买过牛奶放在冰箱冷藏的朋友都知道，如果一个不小心忘记喝的话，时间一久就会发酸，特别是在行管令执行下，大家都纷纷吨了太多食物在家，难免会一时忘记冰箱内的牛奶还没有喝。因此，为了避免浪费，每每开了牛奶包装后，我们都赶快把它喝进肚子。有一位网民也曾试过牛奶发酸的经历，不过她却巧妙的把它制成了芝士！挽救了原本将被丢弃在垃圾桶的牛奶，过后她更大方的在面子书上与大家分享《如何用酸牛奶制作芝士》的技巧，引发网民热议。（图/suriya.majid）根据帖文中的内容写道，某天她打开牛奶瓶盖，发现它已经发酸，无法用它来冲泡咖啡了。后来她才知道，如果牛奶是酸的，它将会是制作芝士的完美材料。因此，她在该帖呼吁大家别丢弃发酸的牛奶，因为它的用途可多呢！其中包括可以制作蛋糕、薄煎饼、意粉、蘑菇汤和任何使用牛奶的菜肴。通常她会用它来烹煮意大利面，但是这一次她想尝试在家自制芝士！做法非常简单，如下：1. 开中火，把牛奶倒入锅中，加热直到牛奶沸腾。然后加入1茶匙的盐，过后看到锅中开始出现蒸气，迅速把火关上。（图/suriya.majid）2. 把锅从炉上移开。3. 加入3汤匙白醋。然后搅拌片刻。据悉，该网民使用的是Heinz品牌的白醋。（图/jayagrocer）4. 静置牛奶5至15分钟，过后牛奶将会结成块状。5. 使用干净的布，或者相仿该网民那样使用干净的尿布过滤芝士，让它排水45分钟至1个小时。完成后，就可以把它倒入容器中存放。（图/suriya.majid）自制食品永远是最好的，因为这么一大块芝士在外面买的话，价格不便宜，所以最好在家尝试一下，除了成本低之外，也没有添加防腐剂，吃得健康又放心。这个小分享得到不少网民的支持，超过3千人把帖文分享出去，也纷纷留言表示以后不轻易把发酸的牛奶扔掉了。对此你有什么看法？不妨与我们谈谈吧！资料来源：Facebook封面图：lactaid、savoryexperiments
女性副乳很常见，与内衣的穿著有很大关系。 青少女时期因为害羞要掩饰，或是想让自己更显丰满，能够挤出事业线，选择小一号内衣。 副乳除了影响美观外，对女性健康也有非常大的影响，今天朵朵美编就来教大家如何消除副乳吧！ 一、选择对的内衣 选择内衣尺寸要正确，现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出了机能内衣，选择全罩杯内衣是预防副乳的基本步骤。 如果已经产生副乳问题，内衣要以侧边加高加宽、可以完全包裹整个胸部，或者穿戴具有矫正效果的调整型内衣。 二、做哑铃运动 哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。 如果没有哑铃就用装水的保特瓶代替即可，常常做就可以跟副乳说掰掰啰!。 消副乳水瓶操1：平举 立定后双手各拿1个水瓶，接着慢慢将双手朝外平举到与地板平行，感觉到上臂二头肌、三头肌与胸大肌的位置伸展且肌肉持续拉提，接着再把双手往下放，回到大腿外侧，依水瓶重量可调整组数，建议600～800公克（即装600～800cc的水）1组可做15下，连续做3组。 消副乳水瓶操2：后举 第2个动作一样立定后双手各拿1个水瓶，双手夹紧逆向将水瓶往后提，视个人柔软度后举到约45度，感觉后臂的肌肉与副乳得到拉提，接着再把双手往下放，回到大腿外侧，同平举1组可做15下，连续做3组。 消副乳水瓶操3：侧举 首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。…