医生诊断后还是觉得怪怪的！ 一名17岁的少年因为虚弱、感冒久未痊愈而前往当地诊所看医生，医生告诉他是雷诺氏症。不过少年仍认为他的病情不寻常，于是就把症状输入到ChatGPT，意外发现自己患上的是罕见的疾病！
大马网红兼歌手日前透过 Instagram 公开自己近日出现多种症状，比如发现自己脑袋变得不灵光，说话变得没有逻辑，无法用言语表达脑里想说的话，这也影响了她的工作。
公开焚烧大麻，全镇居民都不舒服！ 土耳其警方于上个月18日，在土耳其的一个小镇上公开焚烧大麻，导致整个小镇烟雾弥漫，更是搞到居民出现头晕、恶心、幻觉等症状！这个情况引起了民怨，但即便如此，目前都未有相关单位出面道歉，也没有提供任何补偿措施。
因为歌手离世，又有一种疾病引起了关注！ 香港创作歌手方大同于2025年2月21日因病离世，让不少人都为此感到难过。根据早前的报道，方大同于2010年曾因为操劳过度出现气胸（爆肺）而数度住院，因此有人猜测他的离世与气胸有关。
作为上班族的大家，每日上班都要面对来自上司或客户的压力，那你们是否已经开始对工作感到厌倦，甚至烦躁？如果是，那你们很可能已经陷入了“工作过劳”的状况！
每当下厨或吃火锅的时候，你有没有把猪肉煮熟后再捞起呢？千万别因为一时心急提早把肉捞起，送进嘴里！
说到健康饮食，减油减盐，很多人都觉得是老生常谈了。对减油比较在意的人还稍微多点，至于多吃盐，很多人就没有多在意了，有些人会觉得“盐吃多了就只是让人渴”。但你知道吗？被诊断出高血压，其中一个原因就是你吃得太咸！若身体有这五个症状，证明你过分摄取盐了。示意图：网络# 戒指变紧了身体没有变胖，戒指却突然小了两个尺寸，紧紧绷在手指上。人体是一个复杂的机器，必须保持流体与电解质平衡，当你摄入过多的钠，会触发大脑释放激素，提醒身体尽可能保持水分，以免平衡失控。钠是一种矿物质。有些食品天然含钠，如芹菜或牛奶。制造商也可能在加工食品中添加钠，如面包。钠也用于调味食品，如酱油。当钠与另一种叫做氯化物的矿物质结合时，就形成了食盐。 示意图：网络# 口干舌燥当你摄取高钠饮食，身体开始感觉到盐和水的平衡出了问题。为了将状态恢复正常，你必须喝更多的水，脑部会发出口渴讯号，促使你开始灌水。 示意图：网络# 头疼其中一项研究证实，每天摄取钠3500mg的成人，比那些只摄取1500mg的人，头痛机率高了三分之一。这项研究中的高钠摄取者，即使没有高血压，也更容易有头痛问题。示意图：网络# 一直跑厕所一直跑厕所的原因，并不只是水喝得多，吃太多盐也会有相同的状况。当钠摄取过量，肾脏必须加倍工作以排掉身体过多的盐分，所以你会尿得比平常更多。示意图：网络# 脑袋昏沉吃太多盐会让身体脱水，而当身体处于脱水状态，思考能力就会削减。营养杂志的一项研究发现，当女性轻微脱水时，在认知功能的测试上，专注力、记忆力、推理和反应时间，都比身体未脱水时差。不仅如此，脱水也会让她们的心情暴跌。示意图：网络减少盐摄入的方法：多吃新鲜食物：大多数新鲜水果和蔬菜是天然的低钠食品。新鲜肉类的含钠量也低于午餐熟食肉、培根、热狗、香肠和火腿。购买新鲜或冷冻的禽肉、鱼肉或没有添加钠的肉类。选择低钠产品：如肉汤或即烹预制菜，请选择标明低钠的食品。或者购买原味全谷物大米和意面，而不是添加了调味料的产品。在家吃饭：餐馆食品的钠含量通常较高。一份主菜的含钠量可能就会达到或超过每日的限量。用其他调味料代替盐：用新鲜或干制的香草、香料以及柑橘类水果的果皮和果汁让您的餐食更美味。食用佐料时要有节制：酱油、沙拉酱、酱汁、蘸料、番茄酱、芥末和酱菜都含钠。资料来源：i生活*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
雪隆区惊传多宗肺痨病例！究竟肺痨病有什么症状？早前，联邦直辖区卫生局证实蕉赖区出现肺结核病例包括Taman Pertama 6宗、Kampung Cheras Baru 5宗、富都区30宗。另外，当局也接获了1685宗肺结核病例投报，分别是蕉赖卫生局387宗（278宗治疗中）、甲洞卫生局424宗、班底谷卫生局424宗、蒂蒂旺沙卫生局399宗和布城卫生局51宗。（图片来源：网络）#什么是肺痨？肺痨也成为肺结核（ Tuberculosis，TB），是由结核杆菌感染所引起的疾病。结核通常会造成肺部感染，也会感染身体的其他部分。结核病是一种通过空气传播的疾病，在咳嗽和打喷嚏时产生的微小飞沫会使引起结核病的细菌释放到空气中，从而导致人际传播。如果结核病得不到及时和适当的治疗，活动性结核病可能发展为严重的健康并发症。不过，并非所有感染结核病的人都会生病并出现症状。（图片来源：网络）#感染肺痨有什么症状？活动性结核感染患者可能出现并表现出以下症状: 咳血呼吸困难和哮喘疲劳发烧和发冷食欲不振咳嗽不止出汗过多，主要在夜间体重减轻另外，结核病还可能会影响身体的其他部位，包括肾脏、脊柱和脑部。当结核病发生于除肺部外的其他器官时，体征和症状会因累及的器官而有所不同。例如，脊柱结核可能导致背痛，肾结核可能会导致尿血。（图片来源：网络）#如何避免传染给其他人？由于肺痨是通过空气传播的疾病，因此若确诊/怀疑自己患上肺痨可以采取以下措施，避免传染给家人朋友。呆在家里 - 在治疗的最初几周内，尽量不要出门，避免与他人同房睡觉。保持房间通风 - 结核病菌在空气不流动的小密闭空间中更容易传播。如果室外不是太冷，可以打开窗户，用风扇把室内空气吹到室外。遮挡嘴巴 - 大笑、打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住嘴。另外，可以把用过的纸巾装进袋子里，密封后扔掉。佩戴口罩 - 在治疗期间，与其他人相处时可以戴上口罩可能有助于降低传播风险。（图片来源：网络）虽然目前肺痨还没有处于大爆发的阶段，但建议大家在人多的地方戴上口罩，保护自己也保护他人~资料来源：MayoClinic、GleneaglesHospitals、中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
忧郁症（Depression）是一种由于工作或生活压力过大造成的疾病，同时也是在现代人中比较普遍的心理健康疾病。它具有高发病率、高复发正、高死亡率的特点。世界卫生组织（WHO）目前将忧郁症、癌症及艾滋病并列为二十一世纪的三大疾病，作为卫生预防工作的重点。（图片来源：网络）什么是忧郁症？忧郁症是一种情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合征。事实上，忧郁症不是一般的情绪低落，也不是“心理上的困扰，想开一点就好了”。每个人在生活中都会有伤心或低沉的时候，如果这些情绪没有有效获得疏解，累积起来就会产生忧郁的情绪。大部分人的由于症状比较轻微，一段时间后就会自然复原；不过一部分人如果没有适当的情绪调节，将会产生无法脱离的情绪，严重者甚至可能会以自杀结束自己的生命。 （图片来源：网络）忧郁症的成因复杂，包括遗传、生理、心里和环境因素，而不同的心理学家对于忧郁症的成因都有不同的解说。认知心理学治疗鼻祖Aaron Beck：抑郁症的成因是在于自己、处身的世界及未来的想法都很负面，这些负面的思维导致抑郁症发作。脑神经科学的角度：抑郁症是脑部的疾病，成因是患者脑部有多种神经传递物质出现失衡，导致脑部结构的改变。（图片来源：网络）忧郁症有什么症状？根据DSM-5美国精神疾病诊断与统计手册的忧郁症诊断标准，若过去两个星期曾出现一下5中或以上的症状，且对学业、工作或社交构成影响，就可以界定为忧郁症。一整天大部分时间都不快乐兴趣减少体重或食欲下降失眠（或嗜睡）思考动作变得缓慢整天没活力病恹恹觉得活得没意思（没价值感或罪恶感）无法专注或决断有自杀念头（图片来源：网络）什么是微笑忧郁症？其实，并不是所有的忧郁症患者都是愁眉苦脸。近年，国外出现了“微笑忧郁症”（Smiling Depression）的名词，不过英国《The Sun》指这个并不是医学名词，但可以归纳为非典型忧郁症。微笑忧郁症与一般忧郁症典型的症状相比，最大的不同在于微笑忧郁症患者可以像正常人一样生活，外表上几乎看不出有任何一样。（图片来源：网络）微笑忧郁症的症状：· 表面开心；内里忧郁在朋友圈中，他们格外开朗乐观，但当一个人时，内心就会充满悲伤、感到情绪失落、情绪负面等。· 没有倾述心事的对象他们虽然有很多朋友，但在悲伤失落时却找不到倾述对象。同时，他们也不希望别人看到自己软弱的一面，所以不愿打开心房。· 晚上会持续思考人生他们在晚上会觉得十分孤单，并且抑郁的感觉在黑夜中袭来，导致他们越来越负面。· 特别害怕成为旁人的负担他们在白天虽然也会满怀心事，但仍会堆满笑脸，因为他们不愿意为别人带来负担。· 过于恐惧遭受批评他们无法承受旁人对自己的负面评价，即便只是随口一句批评，或只是开玩笑，他们都会非常重视，感觉受到伤害。· 生活充实但不快乐虽然他们的社交媒体上展现自己多姿多彩的生活，但在他们的心里并没有真正的快乐。在与朋友聚会时，他们可能无法真正投入，特别时完结后，心里的空虚会更加放大。忧郁症如何治疗？忧郁症患者除了需要身边人的陪伴之外，治疗方法可分为药物治疗和心理治疗。· 心理治疗心理学家运用认知行为治疗（Cognitive-behavioural Therapy）协助忧郁症患者处理个人情绪，改变思想上的谬误，从而找出应变的方法。（图片来源：网络）· 药物治疗忧郁症较为严重的患者需要接受适当的药物治疗，例如抗抑郁药（Anti-depressant）来快速控制疾病，减低忧郁症发作的机会。严重的患者需要坚持服用这种药物，知道经过医生评估才可以停服。（图片来源：网络）抑郁症应该怎么自救？定时用餐及睡眠确保自己有充足的睡眠学习识别自己的情绪波动请朋友或亲戚帮助自己，持续治疗改善病情需要时间，学着对自己有耐心（图片来源：网络）因忧郁症离开的名人？一代巨星张国荣于2002年确诊抑郁症，并且拒绝拍戏和开演唱会。到了同年11月，他曾经自缢过一次，不过因为发现及时，被人救下。2003年4月1日，张国荣留下一封遗书，感谢各位朋友、挚爱唐鹤德先生以及他的主治医生，最后在香港文华酒店24层一跃而下，结束了46年短暂的人生。“Depression（抑郁症）！！多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。这一年来好辛苦，不能再忍受，多谢唐唐，多谢家人，多谢肥姐。”“我这一生没有做过坏事，为何会这样？？？”2023年7月5日晚上，Coco李玟的姐姐李思林发长文透露，李玟因抑郁症于7月2日在家中轻生，经抢救无效。而在 7 月 2 日当天，李玟歌迷组织「中华玟迷联盟」发布了一条长达 40 秒的录音。李玟在录音中表示「亲爱的我是Coco，感受到大家对我的爱跟支持。然后，你们做我的后盾，我会加油，那这段时间呢，这段时间希望你们自己也身体健康快乐，我非常想念大家，我在努力努力，想念你们，我也非常想念你们啊，爱你爱你。Thank you…