“我哋呢班打工仔,一生一世为钱币做奴隶,个种辛苦折堕讲出吓鬼”打工仔每天辛勤的工作只为赚钱养家,给家人一个更舒适的生活。每当顶不顺老板或上司,火山就快要爆发的时候,脑海想起那三位数的银行户口、那薄薄的钱包、那每个月自动找上门的车贷及房贷、那心中最爱的家里人,就会马上像四川变脸一样换张笑容可掬的脸,就算心里三字经乱出,脸上还是笑着的。很多人就算是拿着微薄的薪水,也要要紧牙关做下去,毕竟手停等同于口停。然而,有些尖酸刻薄的老板就算是鸡蛋里挑骨头,依旧千方百计地找机会扣员工薪水榨干榨净他们。你知道吗,无理老板的这种行为会对员工的身体健康带来一定的伤害。根据一项发表在《美国医学学会杂志》(Journal of the American Medical Association)的研究显示,加薪能够把罹患心血管疾病的风险给降低,反之降薪则会将风险给提高。这项研究由布里格姆妇女医(Brigham and Women’s Hospital)与哈佛医学院(Harvard Medical School)的研究人员联合展开。他们花了17年的时间,追踪了9000名年龄介于45至64岁之间的人士。研究团队发现,工资在6年期间涨了50%的人士,他们罹患心血管疾病的风险降低了15%。反之,被降薪50%的人士,他们罹患心血管疾病的风险则提高了17%。来自哈佛大学的学者Stephen Wang指出,这主要是因为降薪让人们倾向于不健康的生活及饮食习惯。经济压力使人在分配薪资时陷入捉襟见肘的窘境,会选择廉宜但没有营养价值的高热量/垃圾食物。此外,口袋空空也会让人陷入焦虑的状态,以烟酒来逃避现实,无形中增加了心血管疾病的风险。当然,我们也不能忽略压力与抑郁所带来的负面影响。研究员指出,这项研究使医生在替病人进行健康检查的时候,就能够一并了解到病人的财务状况。(哇,只是看个医生jek,需要这样吗?)对此,你有什么看法?欢迎留言,大家谈谈!
现今科技那么发达,几乎所有人都离不开手机,就连七八十岁的阿公阿嬷也逐渐跟上潮流学习怎样运用手机了。可是这世界上竟然有一种恐惧症叫着“电话恐惧症”?(什么?害怕电话?)怎么可能?!!小编可是完全离不开手机呢,只要手机一不在身边就浑身不自在!不过话说回来,我们身边都会有那么一个朋友,每次打电话给他一定不会马上接,就算有空还会假假没有听到,过后就发信息问你什么事,然后能发信息就发信息解决,给他发语音,还是用信息回复你!这种人就是患有所谓的“电话恐惧症”啦!患有“电话恐惧症”的人,每次除非必要,不然一定会打电话!如果非让他打电话,他就会显得焦虑,问长问短,尽可能拖延时间,或者推给别人!就算是发语音,他也会录了一遍又一遍,发出去了还要自己再听一遍才安心!电话恐惧症的人,通常有以下几个特点:1. 电话永远都是静音,听到电话铃声会感到神经紧张甚至心跳加速2. 陌生的电话绝对不会接,未接来电也不会打回去3. 不愿主动接电话,有时宁愿让电话响到断掉4. 讲电话时越快越好,迫不及待想要盖电话电话恐惧症的人,到底是在怕什么?1. 必须马上立刻做出回应有些人非常在意自己的言语,可在讲电话的时候并没有足够的时间让人加以思考,结果害到自己讲完电话的时候会胡思乱想,一直纠结于「我有说清楚吗?」、「哎呀,早知道我这样讲」等等之类。反而,如果是用email还是简讯的方式回复,通常可以在调整自己的心理状态后才回答!2. 万一接不到话的时候很尴尬“最怕空气忽然安静“讲电话的时候难免会遇到这样的的情况,虽然对于多数人这并没有什么,但是对于某些人来说,真的会想找一个洞钻下去!相反的,在信息聊天的话,实在没话了,还可以发一发表情包,完全不用担心尴尬的局面!3. 说不出口的拒绝现在的人多是已经习惯小事发信息,大事打电话,所以有的时候,看到来电显示,心里就毛毛的。毕竟身边的人都是“无事不登三宝殿”打电话来,必然有求于人!虽然有心里十万个不愿意,可是往往嘴巴讲讲下又跑去答应别人的要求!所以呢,还是信息比较容易婉拒他人!4. 之前的经验留下的阴影或许是一些失败的经验,比如说在电话里被分手、被批評、被解僱,或者有段時间你打过很多电话,而刚好又是生命中压力很大的一段時间,每次一讲起电话,又让人想起往事!不过话说回来,“电话恐惧症”其实也不算严重的心理问题!每个人都有自己恐惧的事,只要不会影响社交功能,不让身边的人担心,单单靠写信息还是可以过日子的!最重要的是可以保持联络,至于采用怎样的形式就因人而异吧!
最近,“报复性熬夜”一词非常地流行,意思是指那些在白天过得不够好,或者过得不满足,于是在晚上的时候,心里潜意识就想要报复,想在夜里找到补偿。虽然很累又没有很重要的事情,也明白熬夜的坏处,但偏偏就是不甘愿睡觉,非要熬夜滑手机、追剧、玩游戏,一直到大半夜才舍得睡!通常患有“报复性熬夜”的人都是因为在白天工作太压力,又或者时间不能自由分配,晚上熬夜通宵能够带来一种爽感,尝到一点点的心里补偿。只有在晚上熬夜的时候,才能证明自己的时间是真实存在,自己才是真正的自己。但,越是过度的补偿,越是无法带来真实的安慰,反而到了第二天早上因为睡眠不足够,反而呈现一个过度焦虑的心理状态。然后到了晚上又继续用熬夜的方式得到了心理的补偿,慢慢地就形成一种恶性循环。所以这样下去也不是办法,熬夜对于健康的伤害是很累极性的,长年累月的下去身体就很快被耗尽啦~要如何摆脱“报复性熬夜”的习惯?1. 适当的时候,给予自己个小奖励现代人生活压力都很大,常常为了达成目标而过于自我控制,搞到自己喘不过气。往往到了晚上的时候,就会默默的放纵自己熬夜来补偿心理上的空虚。所以,大家可以尝试设定一些小目标,达成目标时就用吃个大餐或是买个奢侈品来奖励自己。这样一来,能够为压力找到了一点出口,稍微减低透过熬夜的心理补偿。 2. 有独处的Me Time从心理学的角度来说,独处是一种能够容纳和消化不同情绪。在设定时间表时,刻意地给自己保留一些“Me Time” 像是看看书、听听音乐、种花、画画等,让自己真正地放松心情,这样会有助于消化长年累月的负面情绪。当你拥有一段属于自己的时间,你会觉得你有自由选择你的个人活动,而就减少报复性熬夜的需要。3. 固定作息时间要做到按时睡觉,按点起床,说起来很容易,但实行起来一点也不简单。如果设定固定的时间起床,不要赖床,周末时也定时起身,身体自然会形成合理的睡眠习惯。另外,睡前三小时不建议过度运动,或者是脑力劳动,少做“烧脑”的事情,不要操心太多事情或者做工作计划等。万一还是睡不着,也不要焦虑,刻意使用一些APP播放让人放松的音乐,会让你更容易入睡!小编要说的是“报复性熬夜”并不是一个容易戒掉的心理行为反应,不过为了长远的健康发展,我们要努力尝试改变吧!王力宏也有这么一首歌「我可以改变世界,改变自己,改变龟毛,改变小气,要一直努力努力 永不放弃,才可以改变世界C'mon改变自己」我是温迪迪小编,想和我一样边做工边Part-time写稿赚钱吗?只要你喜欢文字、热爱分享、有天马行空的想象力,能把Impossible变成Possible,就快点来加入我们成为谈谈MOJO吧!等你哟~啾咪^^ 文章看完啦!不要走啦,小编还推荐你看年轻时的向太颜值秒杀郭碧婷?难怪老公都不敢搞小三!酸民留言竟成了一首歌?碰碰姐弟写歌回呛酸民《不觉得丢脸吗》!最新游戏《打鬼PÀ GUì》即将上架!与厉鬼对战究竟有多恐怖!*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。
大家都应该很喜欢吃猪肉吧?像是bak gu teh的肥猪肉、辣汤的瘦肉、卤猪脚、炒五花肉等等讲到小编都饿了!猪除了可以拿来吃、用来骂人之外,其实猪的心脏也可以移植到人类的身体里面去!!听到都鸡皮疙瘩,到底猪心放在人的身体会怎样延续生命呢??如果你有看过TVB《白色强人》肯定知道唐明医生和Kennis怎样在手术台上帮病人一对一换心脏!不过他们换的是人类心脏这样还说得过去,假设要你换猪心,你会不会吓到弹起来呢?根据外媒《The Sun》及《Daily Mail》报导指说,阿拉巴大学教授麦奎格领导的团队,将在今年年底为一名病患进行猪肾移植,如果移植成功,这次手术讲列为医学上所称的异种移植(Xenotransplantation)!另外,也有可能为这个领域开创新局,未来甚至有可能将猪的心脏移植到人体内,就算在心脏不够供应的情况下,至少还有猪心可以用来急救有需要换心的病人!据了解,麦奎格是1979年英国史上首位成功进行心脏移植手术的医生——英格利爵士的徒弟,当年英格利爵士在进行手术时,麦奎格也有参与在其中,得知自己的徒弟要为一名患者进行猪肾移植,他表示很期待这次的表演,甚至预测如果猪肾移植是work的话,那未来3年,猪心也可以移植去人类的身体了!英格利爵士还指说如果猪肾和猪心移植手术都成功的话,那病患就不需要再等死了!以英国作为比列来说,其实等待器官捐赠的病患多过捐赠的人数,而医学界一直再探讨动物器官移植或是实验室培育器官的可能性,但由于考量到猪的器官大小和人类较相近,因此猪将会是他们的首选! 不过异种器官移植手术讲求的还是器官基因编辑,而美国基因编辑部门(eGenesis)团队成员之一的哈佛医学院教授邱契表示,他们正在用一种基因编辑技术来改造猪的器官,之后他们会把器官移植到猴子体内进行测试,若成功才会将改造过的猪器官移植人体!不过看小猪心,也不要质疑,因为再过去曾经就有科学家成功把猪心脏移植到狒狒(猴子)的身上,它也存活了6个月至2年。有网友留言一旦手术成功,那巫裔(穆斯林)要怎么办呢?这个要等手术完成后才能知道了!换作是你,会不会换猪心呢?对此,你有什么看法?来和我们谈谈^^我是温迪迪小编,想和我一样边做工边Part-time写稿赚钱吗?只要你喜欢文字、热爱分享、有天马行空的想象力,能把Impossible变成Possible,就快点来加入我们成为谈谈MOJO吧!等你哟~啾咪^^ 文章看完啦!不要走啦,小编还推荐你看表情包童星长大了!当时的讨喜欠扁婴儿肥变成帅气小哥!王嘉尔唱唱下突然跌下舞台!网友:主办单位在睡觉吗?!《原谅他77次》续集来了!周柏豪变乖却遇到初恋这件小事男主角!*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。