不少人都为了保持身体强健而做运动，但做任何运动的时候都要注意安全，就算是看起来相对柔和的运动——瑜伽，也不例外！（示意图，图片来源：iStock）在中国安徽，有一种女士在参与瑜伽练习时，因为动作不到位，教练上前帮忙压腿，想不到就此导致大腿骨粉碎性骨折！这名27岁的合肥王姓女子是第一次上付费瑜伽课，在第一节课时就发生这起不幸事件。她也在受伤后一个月来受了不少苦，也花费了5.6万人民币进行治疗，瑜伽馆也赔偿了5万元，但表示不愿再承担任何费用，协商后没有结果，于是双方决定采取法律途经解决。（图片来源：东方日报）听到清脆骨折声王女表示，他平时就喜欢参与瑜伽课，在家附近的瑜伽工作室练习了有1年时间，这段时间主要参加的是大班教学，在2021年8月，她花了7600人民币（约4920令吉）报名参加1对2的瑜伽私教班，一共有20节课，但想不到第一节课就发生了意外。在当天晚上8点左右开始上瑜伽课，教练是之前曾经教导过大家的大班老师，王女对其专业程度很放心。（示意图，图片来源：iStock）她表示，当时教导的是瑜伽里面的“龙式动作”，会要求腿部大开大合，当时她跪在瑜伽垫上，右脚向前迈步，保持髋部中正，左腿需要往后拉伸，但因为动作不到位，老师上前进行动作辅导，但相信是因为压腿时用力过度，导致她感到一阵剧烈疼痛，还听到了清脆的骨折声，之后被紧急送医。（图片来源：东方日报）出院后也无法下地行动医院诊断为左侧股骨粉碎性骨折，移位明显，需要手术治疗。王女进行了16天治疗，出院后也无法下地行动，需要漫长的恢复期，但受伤还有工作要处理，让她感到心里非常焦急。而店家的态度也让她不能接受。一开始对方愿意配合，提供了前期5万人民币（约3万2369令吉）赔偿，但治疗费已经花了5.6万人民币（约3万6259令吉），后期还可能需要更多费用。另外工作损失也还没有算进去。但对方表示不愿再赔偿，王女唯有通过法律途径维权。网民则表示质疑该瑜伽老师的专业性。“肯定是没什么教学经验的老师”，“瑜伽不是适合所有人学的，身体条件不合适就不要追风了。”（图片来源：新浪）避免瑜伽伤害4建议以下为大家提供瑜伽练习应该注意的4个事项：1.不要超过极限瑜伽体式都是应该用鼻子呼吸，如果需要张开口呼吸，就是到了极限，另外，如果身体产生无法控制的颤抖，也是到达极限的征兆。身体开始麻木了的时候也要注意了。另外，疼痛感更是禁忌，尤其是关节部位。2.学习自己的身体正位瑜伽是个性化的，每个人都有自己的正位，所以不一定要完全模仿别人的动作，每个人的关节和肌肉的活动范围都有限。（图片来源：BBC）3.不要去超过自己程度的课程不要高估自己的能力，参与太超过自己等级的课程，否则是很危险的。4.找一个专业的老师有些老师只是在喊口令，并不是在教课，也不懂观察学生的状况，必须找寻真正专业的老师才是安全。以上建议仅供参考，无论如何，大家还是要依照自己的能力进行瑜伽或其他运动，慎选老师，避免酿成悲剧！文章资料来源：东方日报、新浪、网易部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
除了吴亦凡事件在娱乐圈里闹得沸沸扬扬成了焦点以外，参加了香港无线电视台（TVB）和香港亚视选美竞赛的“佛祖佳丽”Kirsten利爱安和“黄花闺女”薛影仪也是这一届的红人啊！当初一上台被拍摄的照片流传到网络上以后，她便遭到了不少网友吐槽表示身材走样，一副厌世脸等，引发热议。相关文章：别人直播带货，她直播是反效果？“黄花闺女”薛影仪厌世脸带货遭吐槽！（图片来源：网络）不过，这些吐槽她的声音疑似成了她成功的原因，因为这样独特的相貌，她获得了很大的关注，最终即使落选，也成功被签约成为该公司旗下艺人。事后，她便被该公司安排参加各式各样的活动，其中包括了宣传、直播唱歌活动、拍摄美容广告等、甚至是售卖面膜带货的直播，一直都是大家的焦点。（图片来源：网络）当然，除了有被安排为公司赚钱的项目之外，她跟“佛祖佳丽”Kirsten利爱安一样，没有“逃过改造的手掌心”，一样被送往进行一次改造或者减肥的培训班。刚签约没多久，薛影仪便被送往进行瑜伽减肥，从难度较低的基本功，训练到较高难度的高空瑜伽，进行各种各样的高难度动作，其中就包括了正身以及反身倒掉的动作等。可惜的是，薛影仪的手脚没有想象中协调，没多久就四脚朝天，甚至被网友吐槽表示像个“癞蛤蟆”~（图片来源：头条日报）（图片来源：头条日报）事后，她的这些照片都被网友们截图下载“收藏”，最终甚至还网友们各种各样恶搞P图形容她！早前，就有一名网友通过网络社交媒体面子书群组发布了她相关的瑜伽照片，写道：“仪BB,你太劲了”引发热议。这名网友除了发布了她在瑜伽期间的照片之外，还恶搞P图了她的瑜伽动作，直接将她“变身”成为蜘蛛侠，出现在蜘蛛侠海报上！（图片来源：面子书）除了有Spiderman电影的海报以外，网友也将她形容成像只烤鸡一样，更在右下角附上了烧鸡的对比图，令不少网友当场笑喷！（图片来源：面子书）后来，此贴文迅速引发热议，网友们各自笑翻，表示这样的恶搞P图真的“很适合”阿仪BB，更有网友搞笑留言称，这样很有可能令她被该公司解约啦！（图片来源：面子书截图）（图片来源：面子书截图）对此，你有什么看法呢？赶紧留言跟我们一起来谈谈~ 文章资料来源：Facebook、头条日报