一杯鲜榨果汁、一杯含糖汽水、和一杯来自动物园区的奶茶，哪里一个会比较健康？相信大家都会不约而同指向前者。一般观念中，纯天然果汁有助于保持身体健康（能够降低心血管疾病与认知功能风险）、喝多果汁还有帮助排毒和瘦身，不少人保持着每天早上喝一杯、两杯甚至多杯的习惯！而含糖/碳酸饮料则被视为造成体重增加及糖尿病、心脏病等疾病的“凶手”之一，少喝为妙！然而，这一切的根据都是建立在缺少对于纯天然果汁的针对性科学研究！
一组由美国亚特兰大埃默里大学（Emory University）和纽约康奈尔大学（Cornell
University）研究员组成的研究团队找来了13440名志愿者展开了一项研究！据说这也是一项史无前例的研究，首次将纯天然果汁与汽水等含糖饮料进行比较！
研究员在6年中不间断地follow up，并发现当中已有1000人因为不同的原因离开人世，其中168人死于冠状动脉疾病。根据他们的观察，虽然鲜榨果汁中的糖分是纯天然的，并非额外添加，但是对人体造成的影响并无差别。更让人吃惊的是，根据所收集而来的数据显示，每日多喝下355ml的果汁，早死风险提高了24%，而额外喝下相同分量的含糖饮料，早死风险为11%！！这到底是为什么喝下过量果汁的危险居然比汽水来得高！
原来纯天然果汁中的果糖会让体内产生胰岛素抗拒、刺激荷尔蒙的分泌，继而导致腰部脂肪不断积聚。这种情况的出现会对身体健康造成负面影响，让心脏病与糖尿病的风险上升！！物极则反，器满则倾，适量的鲜果汁有助身体健康，过量反而会成为催命符！大家不妨根据英国国民保健署（National Health Service）的建议，每天最多饮用一杯150ml的鲜果汁即可！对此，你有什么看法？欢迎留言，大家谈谈！
我是羽木仁夕小编，想和我一样边做工边Part-time写稿赚钱吗？只要你喜欢文字、热爱分享、有天马行空的想象力，能把Impossible变成Possible，就快点来加入我们成为谈谈MOJO吧！等你哟~啾咪^^
文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看
除了Google，TA们宣布再也不要跟Huawei合作！Huawei：没有你们，我们也没问题！
只有Pokemon影迷才看懂《Pikachu》电影的梗！来看看你又懂几个呢？
86岁老奶奶徒手从14楼翻窗爬到5楼！ 网友：超级英雄附体了！
*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
每年农历新年，总有那么几首新年歌，大家一定会不停单曲循环～！ 但今年不一样!
很多人会在搭飞机的时候，点些饮料在途中喝。但是，大部分乘客都会选择点含糖饮料。其实这不是最好的选择！
团里没有中国人，但却要唱这首歌？ 韩国女团NMIXX最近上中国节目宣传新歌时，没想到竟被节目组要求“原声重唱”《大东北是我的家乡》，甚至还让他们现场学转大红手帕。画面曝光后，不少粉丝都直呼“非常夸张”，认为这对成员缺乏尊重，但仍有不少中国粉丝沾沾自喜，表示“要闯中国市场的韩团，就要向NMIXX学习”。
从饶舌歌手变成成人片女主！ 日本一名拥有近40万粉丝的正妹饶舌歌手RINOA最近宣布转战成人影业，背后原因竟是因为她“欲望太强、无处发泄”！事实上，她早期就是以性感造型走红，加上拥有G罩杯的好身材与鲜明形象而吸粉无数。
TVB 男星郑健乐在 2005 年因参加《香港先生选举》和夺得“健力组”的冠军后，签约成为 TVB 电视旗下艺员。此前，郑健乐在 Facebook 感情状态改为“与 Anita Chui（崔碧珈）交往中”。