如果你是一个情绪容易激动、忧虑、爱发脾气的人，那你要注意啦！原来爱生气是会发胖的！吓得小编马上平复好心情，以免打乱小编的减肥计划！
据调查结果显示，生气时身体的皮质醇分泌会增加，这就是引起肥胖的主要原因。另外，有研究显示，一个人越生气，并越经常生气，就越容易发胖，而肥肉最容易长的地方就是在腰围上。据《黄帝内经．素问》，“肝虚、肾虚、脾虚，皆令人体重烦怨。意思指，脾胃、肝胆、肾脏或者是肺气虚弱都会造成肥胖。虽然感觉上生气和肥胖并无任何直接关系，但实际上若一个人经常爱生气，就连导致肝气在体内乱串，导致肝虚。
另外，很多女生在生气的时侯会选择暴饮暴食来发泄情绪。虽然情绪得以发泄，但这样吃法，相信不用多久就会成为一个小胖妹啦！若你是一个长时间坐在Office里工作的上班族的话，那你的脂肪也将堆积在腰间，肚腩就是这样来的啦！
另外，哈佛大学医学院的研究小组对有紧密社会联系的12067人，分3组进行了32年的跟踪调查。研究结果发现：
在固定时间内，如果调查对象的朋友变胖，本人变胖的几率会增加57%。若身边的兄弟姐妹或配偶变胖，他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个胖子知己，他变胖的几率会增大3倍。
如果一个人的体重增加7.7KG，他朋友的体重将相应增加2.3KG。另外，性别也与人变胖关系密切。如果一个人的同性朋友中有人变胖，他朋友体重增加的几率增加71%。
害怕自己瘦不下来，跟着以下这个方法就会瘦下来喔！
原来天天被说一句「你瘦了」真的会瘦！研究：女子2星期瘦下1KG，还开始拍拖了！
如今，许多人都说身材一定要瘦才是美。不过，也有人表示肉肉的女生看起来比较有福气。为了健康着想，小编认为身材标准，不过胖也不太瘦才是最重要的。小编曾听过很多人的瘦身经验，甚至有些人为了瘦，会选择节食不吃饭，最后导致健康大受影响！
日本某综艺节目曾对一位想减肥但却没有动力做运动的28岁居酒屋女服务员泷川久美子做了一个实验。节目组安排她身边的朋友和居酒屋的员工、客人共30人，每天对她说一句「你瘦了」。虽然一开始当听到客人对她说出「你瘦了」时，会感到抗拒，并且否认，但同时她也会开始在意自己的外表。
（上图来自节目截图）
节目组访问了泷川久美子的家人，家人表示自从她被赞瘦了后，便戒了酒，开始有了上健身房做运动的动力！在两个星期后，她成功地瘦下了1公斤，就连健身教练也力夸这是一个很大的进步呢！不只如此，慢慢建立起自信的她还开始跟男生约会了呢！看来连感情方面也有着落了咯！
（上图为示意图，非节目中女嘉宾）
所以说呀！在你毫无动力的时侯，旁人的鼓励是很重要的！很多人有了想瘦的想法，但又觉得运动很累，又难瘦下来。不过，要是突然有人对他们说「你瘦了」，那就会给他们一个希望「原来我瘦了！原来瘦不是想象中那么难，现在再努力一些就可以瘦更多了！」。如果你身边正有一位朋友正在辛苦地减肥中，那你为何不助他一臂之力，对他说一句「你瘦了」了呢？
想要更多瘦身秘诀？原来唱K也是能轻松瘦身，燃烧你的卡路里！
针对这件事，你有什么意见和想法呢？欢迎跟我们聊聊！
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