大家对于退热贴应该也不陌生吧？没错，就是每一次发烧，妈妈都会拿一片贴额头。据说这样做，可以有效降低温度。然而退热贴越来越普遍，也慢慢成为成为有娃家庭的标配。只要孩子发烧，先往额头贴一贴，省得体温太高“烧坏脑袋”。不过退热贴对退烧有没有用？脑袋又会不会真的被“烧坏”？
退热贴是什么？
其实，退热贴是靠水凝胶的水汽挥发带走热量。据报道介绍，市面上常见的退热贴有很多种，因为温度低于人体温度，因此贴到孩子额头上后，通过接触传导可以起到降温作用。有些退热贴还添加了薄荷、冰片等中成药成分，像清凉油一样有“使皮肤感觉清凉”的作用。对此，退热贴不是药物，算是一种辅助医疗手段。
那么正确的使用方式又是怎样的操作呢？使用方法如下：
1.沿缺口撕开包装袋，取出贴片，揭开透明薄膜，将胶贴面紧贴于额头、脖颈、太阳穴或其他需要降温、冷敷的部位;可根据需要剪成相应大小使用;
2.为加快降温速度，可加用数贴同时贴在人体左右颈总动脉、左右腋下动脉、左右股动脉处;
3.本品用于物理降温，如高温持续不退，应请医生诊治;
4.居家备用时，放入冰箱冷藏室冷藏后再使用，冷却效果更佳(勿放入冷冻室)。
需要用多久才能达到退烧的效果？
贴退热贴除了要掌握好正确的贴的方法外，还要掌握好时间。一般情况下，退热贴的作用能持续4~8个小时，具体使用情况要根据所购买的退热贴的说明书来用，而贴多久后拿下来还可根据退热的情况。但是，如果体温还是没有得以改善，或者是退热后反复发热，应该高度重视，这个时候不应该依靠退热贴来进行退热，应该及时就医。
过度依赖退热贴会有什么后遗症？
用退热贴不会造成副作用，大家可以安心的使用，但是最好是多喝开水，同时密切注意病情变化。或者应用物理降温方法，若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药。此外，根据科普中国报道显示，退热贴本质上就是一种物理降温方式，和影视剧里常出现的“把湿毛巾盖额头上”没什么不同。除了退热贴之外，温水沐浴、酒精擦身、敷冰袋等物理降温的做法也很常用。
虽然只是治标不治本，但是也是一个让体温下降的方式之一，只要在没有出现敏感的情况下，是可以使用的！但是也不要乱使用，用在不对的地方，好比最近人气的大马网红Aisar Khaledd。据了解，因为买了1000个退热贴做了一个挑战而被网民痛批：“太浪费、非常自私。亦有网友表示他的行为不仅没有带来任何好处，尤其在疫情期间会让有需要的人在发烧时没办法使用退热贴。也有网民评论到：“有人自掏腰包购买1000架手机给学生，有人却浪费钱购买1000个退热贴”、“身为一个网红应该清楚自己的影响力，做一些有意义的事情，而不是做一些愚蠢的行为”等等评论。
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