不管你是不是奶茶控，在这个全城火热的珍珠奶茶趋势中，一打开Facebook或是IG，看到大家PO的奶茶特写照片也会让你或多或少“唇唇欲动”了吧！老实说，周末如果不到当红的奶茶店打卡，生命还有意义吗？
可是只要想到一直以来努力的减肥计划，加上网路上也流传了各样的吃珍珠入院新闻，忽然间又让人“欲饮又止”。
为了解救我们凡人的烦恼，新加坡私家医院 （Mount Alvernia Hospital）在大众的要求下发布了奶茶的含糖量及卡路里的研究，还有最最重要的”奶茶攻略” ！教你如何享受生命不可缺少的奶茶，又不会失去健康！
为了提倡健康，新加坡医院在Facebook上公布了一项名为”What is in my bubble tea?”的调查究。是以一杯500ml的奶茶，100%的糖分来作为标准，然后衡量一杯里面到底有几个茶匙的糖分。不出所料，排名第一的就是大家最热爱的“黑糖珍珠奶茶”，一共还有18.5茶匙的糖分。接下来第二高糖分的则是冬瓜凉茶，一共16茶匙。值得一提的是，连一杯最简单的奶茶加珍珠也含有8茶匙糖分，还比一杯可乐多出一茶匙。
喝珍珠奶茶最大的乐趣就是无止尽的选择，喜欢加什么就加什么。但是万万没想到，其实这些topping是卡路里最大的来源，减肥计划永远不能实现。而罪魁祸首很有可能就是众人皆知的奶盖还有芝士盖！在卡路里排行版的榜首偏偏就是小编最爱的 milk foam 和 cheese foam。 要减肥还是要奶盖？
喝珍珠奶茶就是要享受嚼劲十足的珍珠，没有珍珠的奶茶就不叫珍珠奶茶了。可是大家有没有想过，原来不同的种类的珍珠，卡路里的差别很大。根据研究显示，黑珍珠的卡路里原来比白珍珠高出将近4倍，因为白珍珠是用海带做成，所以卡路里比较低。虽然白珍珠并没有黑珍珠来得QQ。但是看到相差4倍的卡路，是不是可以考虑换一换口味了呢？
绿茶、黑茶或是乌龙茶都是属于健康饮品，根据研究显示可以减底心脏病和糖尿病，甚至癌症的几率。所以，在极其不健康的选择中，加入一点点健康的成分，可以减少我们的罪恶感啦！
想要健康的“奶茶控”们，第一尽量叫小杯少糖（30%最好啦）。第二，在选择Topping的时候，选卡路里比较低的topping。第三，考虑选择纯茶系列（绿茶，黑茶，乌龙茶）。那至于牛奶方面要求鲜奶，如果有low fat/skimmed milk会更好哦。还有就是，一星期最多喝1-2杯！
每年农历新年，总有那么几首新年歌，大家一定会不停单曲循环～！ 但今年不一样!
很多人会在搭飞机的时候，点些饮料在途中喝。但是，大部分乘客都会选择点含糖饮料。其实这不是最好的选择！
团里没有中国人，但却要唱这首歌？ 韩国女团NMIXX最近上中国节目宣传新歌时，没想到竟被节目组要求“原声重唱”《大东北是我的家乡》，甚至还让他们现场学转大红手帕。画面曝光后，不少粉丝都直呼“非常夸张”，认为这对成员缺乏尊重，但仍有不少中国粉丝沾沾自喜，表示“要闯中国市场的韩团，就要向NMIXX学习”。
从饶舌歌手变成成人片女主！ 日本一名拥有近40万粉丝的正妹饶舌歌手RINOA最近宣布转战成人影业，背后原因竟是因为她“欲望太强、无处发泄”！事实上，她早期就是以性感造型走红，加上拥有G罩杯的好身材与鲜明形象而吸粉无数。
TVB 男星郑健乐在 2005 年因参加《香港先生选举》和夺得“健力组”的冠军后，签约成为 TVB 电视旗下艺员。此前，郑健乐在 Facebook 感情状态改为“与 Anita Chui（崔碧珈）交往中”。