为了寻找生计，为了让自己与家人的未来生活能够更加美好，很多人不惜选择离乡背井到一个陌生的大城市去，毕竟城市地区的就业机会一般比乡下来得多。独在异乡为异客，在人生地不熟的情况下，游子们也慢慢地习惯了一个人的生活。一个人上下班，一个人吃饭、一个人逛街，一点也不出奇。
独自在外用餐虽然已经成为越来越普遍的现象，但这种现象不仅让人感受到那莫名的孤寂感，最近还有一项新研究发现，一个人吃饭还会容易变胖。
韩国延世大学医学院Yonsei University College of Medicine针对独自用餐与身体状况之间的联系展开了一项研究。这项研究由Jang Sung-in教授主导，研究员在2013年至2015年期间对大约13300名20岁以上的成年人进行抽样调查，并以BMI（Body Mass Index，体重公斤除以身高米数平方得出的数字）作为衡量标准。
研究结果显示，单独吃饭人士的BMI比其他有亲朋戚友相伴一同用餐的人高出0.39，打个比方一个身高170cm的人，无论是什么性别，只要是长期单独吃饭，他的体重就会多出1.2kg。
单独用餐变胖的情况在20至30岁及30至40岁年龄组最为突出。这两个年龄层的群体，一般上都是年轻人与上班族，由于工作的关系，他们对独自用餐习以为常，BMI数据却各别为比平均值高出1.15及0.78。
造成这一现象的原因可能是，没有了亲朋戚友的陪伴，在独自用餐的情况下，更容易使人变得暴饮暴食抑或倾向于选择能够缩短用餐时间的快餐，最终导致营养不均衡情况的出现。Jang教授总结了每个人所消耗的总卡路里，并得出了一项结论。他指出，那就是更能导致一个人变胖的是所摄取的食物种类和营养价值，而不是他们实际上所摄入的热量。
你是不是也经常一个人吃饭呢？多找找身边的朋友一块儿用餐吧！这不仅能够联系彼此之间的感情，还能够避免体重的增加。
不妨分享这篇文章给身边的朋友，顺道约一约他们出来吃饭吧！
文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看：
Pavilion简直就是Mickey粉丝的天堂！追踪米奇的藏身处怎能少了精心攻略！
简直就是芭比娃娃无误！俄罗斯美女红到全民狂like！就连女生也怦然心动！
跑到Sunway酱辛苦zomok？Pavillion现在也有海底捞了咯！
*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
每年农历新年，总有那么几首新年歌，大家一定会不停单曲循环～！ 但今年不一样!
很多人会在搭飞机的时候，点些饮料在途中喝。但是，大部分乘客都会选择点含糖饮料。其实这不是最好的选择！
团里没有中国人，但却要唱这首歌？ 韩国女团NMIXX最近上中国节目宣传新歌时，没想到竟被节目组要求“原声重唱”《大东北是我的家乡》，甚至还让他们现场学转大红手帕。画面曝光后，不少粉丝都直呼“非常夸张”，认为这对成员缺乏尊重，但仍有不少中国粉丝沾沾自喜，表示“要闯中国市场的韩团，就要向NMIXX学习”。
从饶舌歌手变成成人片女主！ 日本一名拥有近40万粉丝的正妹饶舌歌手RINOA最近宣布转战成人影业，背后原因竟是因为她“欲望太强、无处发泄”！事实上，她早期就是以性感造型走红，加上拥有G罩杯的好身材与鲜明形象而吸粉无数。
TVB 男星郑健乐在 2005 年因参加《香港先生选举》和夺得“健力组”的冠军后，签约成为 TVB 电视旗下艺员。此前，郑健乐在 Facebook 感情状态改为“与 Anita Chui（崔碧珈）交往中”。