减肥一直都是女人的梦想，不过非常懊恼的是，见到吃的以后我们都会将减肥抛在脑后，每天反复地告诉自己：“减肥永远是明天的事”，所以一直都瘦不下来。其实不吃一餐挺容易的，艰难的其实是坚持，坚持减肥的那颗心，坚持管住自己的嘴，以及坚持每天做运动瘦身。
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肥胖真的是大家的困扰，特别是如今这个以貌取人的时代，不论你是见工面试还是相亲找对象，大家都会先看外表，外表不合适就别谈内在美了。肥肉不仅仅会让大家感到非常自卑，还会摧毁我们的健康，真的像是在黑暗里度过人生一样，一直提不起劲，还需要忍受俗世的眼光，非常不自在。
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但是，只要你有一丝动摇的心，那么你就应该学一学我国索女Shing Ying Teo的经历，让她的经历成为你的动力！曾经，她是个200磅（128kg）胖的女孩，别说打扮得美不美了，就是身材方面就已经令她非常不自在，而她竟然非常坚持地瘦身。如今的她摇身一变就是个美丽的妹子，身材性感火辣，连网友们都表示：“潜力股！”、“难以想像这是同一个人！”
她对自己的经历非常自豪，没有丝毫地隐瞒，反倒非常直接地公开让大家知道她的经历，更不忘了PO出她的旧照做个对比，一来感谢自己扛得住一切磨练，二来也要鼓励所有在减肥瘦身的美眉，让他们知道没什么是不可能的！当然，千万不要以为她真的是摇身一变就成了大美女，她可是非常细心地研究并且烹饪还有运动，各方面都非常注意。
她更是时时刻刻分享自己的瘦身餐，让大家知道减肥并不是只有吃蔬菜这么不堪，她的瘦身便当看起来也是美味得让人忍不住会流口水的~ 隔着屏幕看照片都感觉她的瘦身便当色香味俱全，肚子都饿了啦！
她都办到了，我们一定也可以，加油！让我们趁着这两个星期限期的行动管制令一起运动煮饭统统get起来！
每年农历新年，总有那么几首新年歌，大家一定会不停单曲循环～！ 但今年不一样!
很多人会在搭飞机的时候，点些饮料在途中喝。但是，大部分乘客都会选择点含糖饮料。其实这不是最好的选择！
团里没有中国人，但却要唱这首歌？ 韩国女团NMIXX最近上中国节目宣传新歌时，没想到竟被节目组要求“原声重唱”《大东北是我的家乡》，甚至还让他们现场学转大红手帕。画面曝光后，不少粉丝都直呼“非常夸张”，认为这对成员缺乏尊重，但仍有不少中国粉丝沾沾自喜，表示“要闯中国市场的韩团，就要向NMIXX学习”。
从饶舌歌手变成成人片女主！ 日本一名拥有近40万粉丝的正妹饶舌歌手RINOA最近宣布转战成人影业，背后原因竟是因为她“欲望太强、无处发泄”！事实上，她早期就是以性感造型走红，加上拥有G罩杯的好身材与鲜明形象而吸粉无数。
TVB 男星郑健乐在 2005 年因参加《香港先生选举》和夺得“健力组”的冠军后，签约成为 TVB 电视旗下艺员。此前，郑健乐在 Facebook 感情状态改为“与 Anita Chui（崔碧珈）交往中”。