乳房，是女性最重要的第二特征，而每年的10月是国际乳癌防治月，又称“粉红丝带月”、“粉红十月”，目的是为了倡导女性以胸前健康为己任，期望更多的女性关注自己的乳房健康，同时将爱与希望传递给更多的女性。
国际乳癌防治月于1994年在法国发起，活动时间为每年的10月1日至31日。该活动的标志是一条粉色丝带，据说，粉色丝带在久远的埃及是代表着女性乳房，粉色也是温婉柔和女性的代表色，丝带则是传达信息的媒介的代表物，也因而就此成为了乳癌防治运动的经典标志。
这些年乳腺健康一直是大家特别关心的话题，单从数据来看，乳腺疾病一直呈上涨趋势，而且越来越低龄化。因此在粉红十月到来之际，《谈谈网》也为女性们整理了必了解的乳房小知识，希望大家都能更了解自己的身体，做好乳房保养，远离乳腺疾病！
内衣尺寸不合
选择合适的内衣对于女性而言十分重要，日常购买内衣最好去专业的内衣店试穿，选择合适的尺码。过小的内衣容易导致乳房过分被挤压，特别是青春期女孩，容易导致乳房变形；而过大的内衣则不能很好的对乳房起到承托作用，也对乳房健康不利。
洗澡水温过低或过高
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的。如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。长时间热水的浸泡可能让它感觉“很受伤”，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
滥用雌性激素药物
乳房发育与女性的雌激素、孕激素有很大关系。少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢分泌的雌激素量比较多，可以很好促使它的正常发育。如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却潜伏着一些极不利的危险因素。
吸烟、酗酒
吸烟会引起多种癌变，乳腺癌也不例外，美国有一项研究结果显示，香烟中含有破坏胶原蛋白的化学物质，不仅会让胸部失去弹性，而每天吸一包香烟的女性患乳腺癌的风险更是会增加59%。另外，酗酒成瘾的女性同样会伤害乳腺健康，乳腺癌的危险性增高45%以上。
睡姿不当
有些人在生活中比较喜欢趴着睡，认为这个姿势比较有安全感。其实这个姿势对于女性乳房健康是较为不利的，因为趴着睡会让女性乳房的血液循环出现不畅的情况，易导致乳腺结节、肿块等出现。
过度减肥
市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，这会导致体重下降迅速，而身体各方面机能无法适应，导致激素失调。尤其在胸部发育的阶段，如果服用药物减肥，会造成内分泌紊乱，引起性激素分泌失调，影响胸部健康。在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺发育，增加胸部组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不注意身体健康，最后弄得想瘦的地方瘦了，不该瘦的胸部也遭殃。
保证乳房的清洁
不要让其长期处于不透气的状态下，在洗澡的时候也要注意清洁乳房周围的肌肤，不要忽略它。
日常饮食
饮食上要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，辛辣刺激、高油脂、高热量的食物要尽量少吃。
保持情绪稳定
不要长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪下，感觉不开心或者有压力的时候要及时纾解，可以寻求身边人的帮助。
适量体育锻炼
研究证据发现，进行适量的体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险，比如每周进行3至5次中等强度的运动，每次大约30至60分钟。
出现这些症状时，都应立即到正规医院乳腺专科进行检查。
乳房健康对于每个女性而言都非常重要，毕竟拥有健康才是人生最大的财富。趁着粉红十月，把这些“爱的提醒”转发给更多需要的人吧！
*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
每年农历新年，总有那么几首新年歌，大家一定会不停单曲循环～！ 但今年不一样!
很多人会在搭飞机的时候，点些饮料在途中喝。但是，大部分乘客都会选择点含糖饮料。其实这不是最好的选择！
团里没有中国人，但却要唱这首歌？ 韩国女团NMIXX最近上中国节目宣传新歌时，没想到竟被节目组要求“原声重唱”《大东北是我的家乡》，甚至还让他们现场学转大红手帕。画面曝光后，不少粉丝都直呼“非常夸张”，认为这对成员缺乏尊重，但仍有不少中国粉丝沾沾自喜，表示“要闯中国市场的韩团，就要向NMIXX学习”。
从饶舌歌手变成成人片女主！ 日本一名拥有近40万粉丝的正妹饶舌歌手RINOA最近宣布转战成人影业，背后原因竟是因为她“欲望太强、无处发泄”！事实上，她早期就是以性感造型走红，加上拥有G罩杯的好身材与鲜明形象而吸粉无数。
TVB 男星郑健乐在 2005 年因参加《香港先生选举》和夺得“健力组”的冠军后，签约成为 TVB 电视旗下艺员。此前，郑健乐在 Facebook 感情状态改为“与 Anita Chui（崔碧珈）交往中”。