爱抖脚是一种病？!曾有人长期抖腿把脚抖到变骨折，还肿到像猪蹄！歪着抖后果更严重！

相信很多人也曾在不知觉中抖过脚吧？即便你没有，身边肯定也会有人有这个爱抖脚的习惯！如果真的很爱，并把这个动作变成习惯的话，那你就要多注意啦！因为爱抖脚竟然是心理病的根源，还有人试过把脚抖到变骨折！今天，小编为大家整理了爱抖脚的三大原因，和因抖脚而引发的骨折的过往案例。

根据外国网站《New Health Advisor》报道，若一个人经常习惯性抖脚的话，通常都是因以下这几大原因！

1. 神经太紧绷

当一个人太压力，神经过于紧绷的时侯，就会自然地寻找解除精神疲劳的方式，那有些人就会自然而然地抖起腿。这不只是能够促进姿态血液循环，也能让紧张感咻咻咻飞走～

2. 太无聊

一个人不知道该做什么又无所事事的时侯，就会自然通过抖脚来缓解与填补无聊的空档。不过，小编还是要劝大家要稍微克制一些，不要把抖脚当成是一种习惯性的行为，要不然等到要戒除的时侯就难咯！

3. 先天缺陷

除了心理方便，有些人因患有先天性疾病导致腿部会不自觉抖动，这是无法被控制的先天性缺陷，是无法被控制的。

早在2016年，就有一位中国男学生在上课间抖脚时，突然感到左脚脚掌传来疼痛感。当时的他不以为意，并认为自己只是轻微扭了一下，所以没太在意。怎知道后来却越来越痛，甚至完全走不了路。

经过医生检查才发现，他这次的疼痛全因「左侧距骨内侧缘撕脱性骨折」，必须包着纱布长达两周，甚至还开始肿胀得像猪蹄。他认为，这次骨折的原因是由于自己长期歪着抖脚累计造成的。

对于如何压抑住抖脚的习惯，有网民表示「一般人只要脚尖着地，后跟离地，并且把注意转到其它地方，腿就会自动抖起来。这是一种正常生理反应。所以只有注意脚跟不离地就行。」同时，也有网民称若能够意识到并停止抖脚，绝对不是病。如果这个行为是发生在不适合的场合，但是又无法停止，那才算是一种病。」

你或你身边的朋友有没有抖脚的习惯呢？如果有的话，小编建议大家趁早改了吧！针对此事，你有什么意见与看法呢？欢迎留言，我们一起来谈谈吧！

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