近年来正积极减肥的大马女孩颜如晶早前因努力了三个月却只掉三斤，让她身心感到疲惫，并忍不住在镜头前崩溃大哭。最后，她宣布将暂时休息。
她透露，自己太在意 100 斤的目标，虽然已收获很多，但却一直急于求成。虽然暂时休息一段时间，但她也让大家放心，表示自己是不会放弃的。
休息不意味躺平！
颜如晶的健身老师 Lara 在社媒平台发布了颜如晶休息期间的视频。她表示当时看见颜如晶面临如此大的心理压力，所以决定让她好好休息。不过， Lara 老师也强调休息不是乱吃，也不是放弃，而是趁过年的假期让她的身体恢复和休整以下，来年更好的出发。
为了给她的饮食“打个样”， Lara 老师特别邀请颜如晶到家中，并为她做一顿午餐。她表示，要有营养，要好吃，还要简单易做，其实这样的饭菜不容易。
透露颜如晶的状态！
Lara 老师透露，颜如晶的体重虽然掉得慢，但体脂率其实还在稳步下降，这实际上是一个很好的现象，只是或许颜如晶对体重数字执念太深，也许是对自己得要求太高，才导致她在最近一次的训练中崩溃了。
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