那么大胆吗？根据《中国报》报道称，一名市民在泰国清迈直辖县著名的清曼寺内目睹了两名穿着背心和短裤的欧洲女游客，她们毫不在意地在一座古老佛塔旁的草坪上晒太阳。图片来源：中国报该市民迅速通知了寺庙内的僧人，僧人回应称：“我会与把这两名外国人带进来的导游沟通，让导游将她们赶离。”然而，实际上并未采取任何有效行动，这两名女子继续欢快地躺在那里享受阳光浴。市民对于这一情况感到束手无策，于是向媒体进行了举报，希望相关部门介入处理。他呼吁寺庙采取措施，如通知游客或张贴标志，提醒他们不要在该座古老佛寺草坪上晒太阳，以免影响到这一神圣场所的形象。考虑到每天都有大量国内外游客参观寺庙，他认为这种行为是对泰国人民的不尊重。示意图：网络佛寺的副住持对这一事件表示，两名女游客晒太阳的时间很短，一旦得知此事，他立即让僧人前去提醒。他解释称，可能是这两人对佛教不够了解，才会做出这样的举动。他承认有时监察工作可能不够细致，因为整座佛寺只有7名僧人，因此希望信众能够帮忙共同监督。示意图：网络副住持提到，穿着不得体是进入佛寺最常见的问题之一。然而，佛寺为那些衣着不当的游客准备了筒裙等衣物。他指出，一些外国游客常穿短裤，甚至泰国人自己也有这样的情况，因此需要频繁提醒。此外，有游客在佛寺内练习中国功夫，虽然他们没有不当行为或不尊重的表现，但需要谨慎观察。副住持希望不再发生损害佛寺声誉的事件，并呼吁那些为个人利益而在寺内拍照的游客、司机和导游相互监督和提醒。贴文曝光后，引起网民议论纷纷：“入乡随俗，开放思维和尊重是两回事。”截图自：网络“不会尊重别人宗教的家伙，看来她们是无宗教信仰的人。”截图自：网络“尊重别人尊重自己，发生在佛教国还好，只是被骂，发生在中东伊斯兰教国，最好的待遇是逮捕，最高刑法死刑。”截图自：网络不过也有部分网民认为：“佛是不会受影响的，只有人心才会被影响。”截图自：网络“人本是光秃秃地来，光秃秃地去，佛祖何曾不明白这道理？还是你们质疑佛祖？”截图自：网络清曼寺拥有悠久的历史，是清迈古城中最古老的佛寺之一。建于1297年，由兰纳王国的创始国王孟莱王亲自监督兴建。该寺的建筑风格独具特色，融合了兰纳和斯里兰卡的元素，展现出独特而精致的文化遗产。 资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
长时间久坐可能出现在多种情况下，主要取决于个人的生活方式、职业、健康状况和日常活动水平。根据统计数据显示，全球约有80%的人在一生中至少经历过一次腰酸背痛的情况。除了因为受伤和患病之外，在长时间电脑前久坐、保持不良姿势、长时间保持同一姿势、超重，甚至是面临精神压力和睡眠不足等因素，都可能导致腰酸背痛。示意图：网络根据《中国日报》 香港神经外科医生谢炳贤在“医师联盟“网站上发布文章指出， 久坐会导致肌肉缺乏活动，进而引发肌肉绷紧、脊椎压力增大、血液循环不畅等问题，最终导致腰酸背痛。 为了避免腰背痛，谢炳贤医生建议除了通过伸展运动、锻炼背部及腹部肌肉等方式外，也可以从改变饮食习惯入手。他总结了在腰背痛时应该避免摄入的5类食物，以减缓疼痛症状的恶化。 示意图：网络1. 高糖食物高糖食物包括甜点和蛋糕、饮料、罐头水果等，过量摄入糖分可能导致身体发炎，加重腰酸背痛。 示意图：网络2. 高脂肪的加工食品加工食品包括汉堡、薯条、炸鸡等，这些食物不仅容易导致体重增加，还可能增加脊椎的负担，甚至加剧炎症。 示意图：网络3. 含咖啡因的食物含咖啡因的食物主要包括咖啡、茶、能量饮料等，摄入过量咖啡因可能对肌肉的松弛和睡眠质量产生负面影响，不利于减轻腰酸背痛。 示意图：网络4. 酒精过量酒精可能加剧炎症症状，同时也会干扰睡眠，影响身体的自我修复过程。示意图：网络5. 精制碳水化合物含碳水的食物包含白面包、白米饭、糖果和糕点等，这些食物会迅速提升血糖，从而增加身体的炎症反应。同时也容易导致血糖波动，增加体内炎症，可能进一步加重腰酸背痛。示意图：网络6种伸展运动可缓解酸痛另外，新加坡中央医院高级物理治疗师庄沁盈强调：“ 没有任何一个姿势是完美或人人必须遵照的，关键在于保持身体的灵活性，长时间保持同一姿势，即使姿势再好也可能导致酸痛。”她强调预防腰酸背痛的方法是避免长时间坐着不动，并在不同时间段进行有规律的伸展运动，这样才能及时缓解绷紧的肌肉。同时，足够的睡眠也很重要。庄沁盈教几个可以分阶段进行的伸展运动，但她提醒说，伸展运动要缓慢有序地进行，保持自然呼吸，尤其不要过度伸展或强行拉伸，以免拉伤肌肉。1. 旋转运动坐在椅子上，双手抓住椅背或扶手，缓慢将身体向右旋转，维持约10秒，然后缓慢释放。重复这个动作两至三次。接着，转向左侧进行相同的旋转动作。2. 拉弓动作目视前方，左手握拳伸直向前，右手握拳在胸前，仿佛拉弓的动作，坐在椅子上并将身体向右旋转。然后，交换右手握拳向前伸直，左手握拳在胸前，身体向左旋转。左右交替进行五至六次，以舒展腰椎和手臂。图片来源：网络3. 脑后双手扩胸仰卧双手放在脑后，托住头部，身体坐直靠椅背，弯曲手臂向左右撑开。这个动作有助于扩展胸部肌肉，避免因为弯曲腰背的坐姿引发腰酸背痛。注意不要过度仰头，而是稍微后仰上半身。维持这个后仰动作约10秒，重复两至三次。图片来源：网络4. 前俯坐在椅子上，缓慢地向前俯身，弯曲背部，双手轻轻放在左右脚板上，感受腰部肌肉的拉伸。保持这个动作10秒，然后坐直身体。接着再缓慢俯身，重复这个动作两至三次。5. 侧身拉伸站直身体，左手贴近左腿，右手向上伸展，慢慢向左侧身体滑动，感受右侧身体肌肉的拉伸（如图5所示）。在感觉到右侧身体肌肉充分拉伸后，保持这个动作10秒，然后缓慢回到原始姿势，站直身体。接着，换右手贴近右腿，左手向上伸展，慢慢向右侧身体滑动，拉伸左侧身体肌肉。在感受到左侧身体肌肉充分拉伸后，保持这个动作10秒。左右交替重复这个动作两至三次。6. 缩伸脚踝坐在椅子上，双脚稍微离地，脚趾指向上方。这个动作有助于促进血液循环。脚踝上下移动：集中注意力移动脚踝而非脚趾。缓慢地重复这个动作10至20次，完成一组。建议每小时进行一组。如果腰酸背痛问题持续或加剧，建议咨询医生或专业的物理治疗师，以获取个性化的建议和治疗方案。 资料来源：中国报、Sing Health*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
近日，一名18岁外国网美柔伊（Zoe Moore），经常活跃于X、IG和TikTok等平台，且时常分享自己在家的自拍影片、美照等经营着自己的账号。（图片来源：今日悉尼）不料，柔伊仅仅凭借在一部在浴室自拍的短片就一炮而红，观看次数一再刷新纪录，仅PO出一天，观看次数竟就吸引了高达822.1万人次浏览，而有网友日前于社交平台X上重温经典。（图片来源：今日悉尼）柔伊虽有一副精致的五官、身材方面也非常出色，且经常紧跟短视频的潮流，经常在浴室、室内以及自拍中展现自己，但事实上，柔伊在社交平台X上的追踪人数仅仅只有30万。不过，由于她的胸部实在太过惊人，导致她的照片以及短片的观看人数往往都远超过粉丝数，甚至有时一张照片就有超过百万人次浏览。（图片来源：今日悉尼）此外，网友们也会常常在留言夸赞柔伊相貌以及身材，给予她满满的自信心，但同时也有网友留言表示质疑，为何如此高质量的网美，粉丝数量却相比起其他博主来得更少，并希望柔伊可以被更多网友关注和追踪。新闻来源： 诗华日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
一位国外男子在帮61岁的父亲修理手机时，偶然间发现了一件让他感到震惊的事情！男子在国外的Reddit论坛上发文，自己与37岁的妻子育有两个孩子。由于父母已经离婚，他经常和妻子一起带着孩子去看望父亲，全家人也常常一起出游。近日，父亲由于手机App的问题向他求助，当他帮忙处理时，却无意中看到了妻子发给父亲的色情内容。示意图：网络男子表示，妻子的联系信息虽然使用了不同的名字，但他仔细检查后确认那是妻子的电话，他表示：“在父亲向我要回手机前，我迅速看到里面有父亲传的上裸照片，还有他们互相称赞对方性感的对话”。男子还发现，妻子不仅希望被父亲称呼为“女友”，还提到希望丈夫能搬出去，两人甚至计划一起去旅行，这让他吓得赶紧找了个理由逃离了父亲家。 示意图：网络男子与母亲讨论后，决定直接当面与两人对质。妻子也坦言一开始与公公的简讯内容是正常的，后来两人越发亲密，还会开始发送自己的性感照，谈天时也会谈及性爱话题，但妻子强调两人只是在电话上聊天并没有发生性行为。妻子解释说，由于和自己的父母关系不好，看到公公孤单寡居似乎很寂寞，因此特别亲近和孝顺对方，坦言自己所做的一切都只是为了让对方感到开心。男子看在两个小孩的份上，不想离婚，但不知该怎么办！贴文曝光后，引起网民议论：“该放手了，别执迷不悟。”截图自：网络“是想要帮老公提早拿到家产吗？”截图自：网络“有这么的孝顺法吗？那么晚上是不是也要在床上？好好孝顺他呢？”截图自：网络“实在不行，好聚好散。”截图自：网络“精神出了轨也是出轨。"截图自：网络在家庭关系中，晚辈和长辈之间保持适当的距离是为了维护家庭和谐，过于的亲密会导致误解和不必要的猜疑。适当的距离有助于建立更加健康、尊重和和谐的家庭关系，但这并不意味着完全疏远，而是在尊重和理解的基础上保持适度的独立性。资料来源：ETtoday新闻云*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
你曾在吉隆坡十合购物广场外见过这只可爱的吉祥物粉红蛙吗？那你认识身在娃娃装下真实的他吗？其实真正的他背后有隐藏着不为人知心酸的故事。根据《星洲日报》报导，这个穿着粉红蛙娃娃装的人，是一名年仅23岁的年轻人，名为Salman Abdullah。他每天几乎风雨不改地从位于秋杰路的家中，和家人一起推着装有娃娃装的手推车徒步20分钟，在上午10时到达十合购物广场前工作。（图片来源：星洲日报）不论天气多么炎热，Salman Abdullah都会穿上娃娃装进行表演娱乐大众，以此来获得民众的打赏。而这个年轻人之所以这么做，其实是为了帮助减轻家庭开支，特别是帮助天生残疾、年仅24岁的姐姐。据悉，他的姐姐是一名患有脊髓损伤、心脏穿孔、白内障以及听力问题的身障人士。（图片来源：星洲日报）Salman Abdullah接受第三电视（TV3）采访时表示，自己那么拼命打工是为了帮助家人和姐姐，因为这样这些钱可以用来购买姐姐所需要的尿片和奶粉。“有时候我会得到更多的钱，有时候我会得到更少的钱，以前是40令吉或30令吉，但下雨天只有15令吉。”（图片来源：网络）不管怎样，Salman Abdullah仍然感谢民众所打赏的金钱，因为这些金钱可以满足他们全家人的需要。他作为身为三个孩子中的老二，穷困的家庭环境只能让他念到小学二年级，所以在10岁那年，他就被迫辍学，靠着穿着粉红蛙的娃娃装走在街头，跟着他以街头艺人歌手谋生的父亲佐哈里迈沙列，靠着表演谋生。（图片来源：星洲日报）尽管他们一家人顽强地谋生，但佐哈里也坦承，当有人瞧不起他们在路边谋生的方式时，他的心还是会感到很难过。“然而我们这样的工作就只能靠着客人打赏，有时候有些人会打赏，有些人则只是走过去，这些我们都能明白。我什么也说不出来，只是泪流满面。我要传达的信息是，不要瞧不起那些在路边寻找生计的人。如果你不喜欢它，就继续走吧。”（图片来源：网络）相关帖文在网络上曝光后，引起了不少网友的关注。对此，许多网友纷纷留言为这家人打气加油，希望早日脱离苦海。新闻来源： 星洲日报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
为爱牺牲？一名女子在Dcard上发文称，自己本来在老家高雄有份不错的工作，居住在家里也颇为宜居。前几年男友不断要求希望她能搬到台北与他一起居住。面对台北高昂的房租和工作难度，女子在权衡利弊后，决定搬去男友家居住，男友父母表示在还没找到新工作前，要求她家工作，月薪三万（约4千4百令吉），每月她也会自付8000元（约1千1百令吉）的房租。示意图：网络她透露男友家人过年前计划去日本玩，并询问她是否愿意一同前往。然而，由于她目前经济状况较为拮据，没有多余的资金，因此她拒绝了这个提议。她感到失落，因为男友的父母并没有表示愿意帮她出钱，尽管她理解不帮忙出钱也是理所当然的。示意图：网络帖文中，女子感受到失望，觉得在交往五年的中，以往国内的旅行都是一起的，现在感觉被排除在外，同时也责怪自己没有足够的经济能力。女子提到一想到男友家人出国的期间，她得独自在家待着，回老家也没有自己的房间，家人也都在工作，“感觉好孤独，自己真没用，没有一个能够安心住的地方。”贴文曝光后，引起网民议论：“别人家本来就没有要帮你出钱的义务呀！有多少能力做多少事情，如果真的过得这么尴尬，可以搬出去。”截图自：Dcard“你自己是都没存钱吗？本来他们也没有义务帮你出这些钱，而且你在他们家工作，也都没有拖欠你薪水，他们不带你去也没帮你出，没任何毛病！至少都有问你要不要去了！”截图自：Dcard“你的故事告诉我们，女生要经济独立的能力，才不会处处受限。”截图自：Dcard“分手，辞职，回高雄。为啥（什么）要把自己搞得这么惨？这么不快乐？你会觉得男友或男友家人该出钱，就是因为你觉得自己是被”逼“来台北的，你的不快乐他们要负责，就算你的理智知道他们该给的都有给，虽然抠了一点。不适合就分手，不然将来哪天爆炸也是大吵后分手。”截图自：Dcard最后，女子打算在男友家人出游时，搬回高雄，将他家的钥匙装进信封袋投放在他们的邮箱里。回到高雄后，打算通过通讯软件直接提出分手，因为她确信在男友心里自己并不那么重要，不会影响男友旅行期间的心情。资料来源：Dcard*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
一名大马网红在早前指控部分印裔穆斯林餐厅卫生欠佳，竟使用内裤包饭，并且在事后更没有公开道歉，导致大马穆斯林餐厅业者协会（PRESMA）决定起诉该名网红。根据《中国报》报导，大马穆斯林餐厅业者协会主席拿督贾瓦哈阿里向媒体指出，该会将会入禀法庭，并起诉该名透过短视频平台Tiktok发布视频做出相关指控的网红。不过，该名网红似乎已经将有关视频删除，但还是有部分网友广泛宣传有关视频。“就算她已经撤下有关视频，我们还是会提告她，我们的律师将于周一针对此事入禀法庭。”（图片来源：网络）早前，该名网红在TikTok上上传了一段长达2分20秒的视频。在视频中，她强烈要求民众不要前往一家据称犯下4项恶心行为的穆斯林餐厅。她表示，一家印裔穆斯林餐厅用白色的男性内裤包米饭，并用撒尿玩具作为咖哩菜的配料，并指出该餐厅前员工承认，他们所使用的酱料中还混入了冷冻粪便外，前雇主更是使用洗澡水煮酱料。（图片来源：中国报）另一方面，该视频得到曝光后，大马穆斯林餐厅业者协会主席贾瓦哈阿里针对此事召开了记者会，还直言他并不会和该名网红进行和解，理由是因为对方做出的诽谤太无耻，并希望想透过这个案件给所有网红或TikTok上的网友一个教训。“对我来说，这是一个极端的指控，即使她删除视频，我们也会采取法律行动，同时，我们没有空闲撤回警方的投报。”（图片来源：网络）此外，他也指出，目前已经有超过百位的大马穆斯林餐馆业主协会成员已向警方报案，并希望会有更多人站出来举报。他认为这项指控需要彻底调查，因为它损害了印裔穆斯林餐厅经营者的信誉，并被视为触及王室、种族、宗教的课题。新闻来源： 中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
为了金钱出卖身体？一名男子在Dcard上发帖问指被女友戴绿帽，但依旧很爱她，不舍得放手！男子透露目前和一位比自己大一届的女友恋爱，尽管两人就读不同的学校，但相处一直十分融洽，没有发生过争执，而且在床上的默契也让他们感到非常合拍，两人一周大约会见面两次。示意图：网络男子透露，女友偶尔会购买精品包，大约每一到两个月就会更换一个新包。 当他问及女友是如何赚取这笔额外的钱时，女友总是回答说是通过打工省吃俭用，或者是参与外拍团所得来的。由于建立在信任的基础上，他并没有深入追问具体的细节。 示意图：网络直到有一天，男子和朋友出去聊天时才发现女友其实有一份在酒店兼职的工作。由于男子和女友就读不同的学校，因此他一直不知道这个情况，而且朋友还说道在学校里其实很多人都知道这个消息。男子坦言，在回家的路上感到愤怒和被背叛，身体不停地颤抖，内心充满了难以言喻的痛苦，想要哭却无法流泪。随后，他毫不犹豫地给女友发了一条消息，表示希望她来他的宿舍找他。女友赶到后，男子直接问道：“你是不是在做酒店工作？”示意图：网络女友听到这个问题非常吃惊，立刻开始啜泣，并说道：“我对不起你，拜托不要离开我。我怕你知道了我的身份后觉得我很肮脏而提出分手。”后来在深入询问后，男子才得知女友已经在酒店工作半年多了。由于条件相当不错，因此她的业绩非常出色。甚至有中年男子主动搭讪她，帮助她提高业绩，有时候一天的收入真的相当可观。 男子公开了与女友的对话：截图自：Dcard男子听后，理智瞬间崩溃，直接把女友压在床上开始发泄。然而，女友似乎是为了弥补男子一边哭一边满足他的欲望。男子觉得她好贱好脏，居然可以为了钱与不认识的男人发生关系，但男子深深地爱着她，不想离开她。示意图：网络事后，女友承诺愿意辞掉酒店的工作，也愿意删除平时有联系的男生。然而，男子一直无法摆脱被背叛的感觉，内心被背叛的感觉一直挥之不去，一直在考虑是否原谅她。资料来源：Dcard*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
吃软饭？根据《中国报》报导，一名失业的50岁巫裔男子整天在家闲散无所事事，妻子的收入仅为1200令吉。为了增加家庭收入，妻子只能利用周末的时间卖椰浆饭赚取额外的钱。然而，令人惊讶的是，丈夫居然取走了她辛苦努力挣来的饭钱，用于购买香烟。 示意图：网络妻子在社交媒体群组上发文，抱怨家中有一个懒散的丈夫，对家庭支出漠不关心，更没有承担起应有的家庭责任。她写到：“我的薪水扣除后仅有1200令吉，要用于支付水电费和购买日常用品。我的车也只是一辆二手宝腾威拉，因此我必须在周末早上卖椰浆饭，为家庭赚取一些额外的收入。”示意图：网络她指出，丈夫竟然取走了她通过卖饭挣得的收入，用于购买香烟和个人物品，这让她感到非常心力交瘁。她透露，丈夫只会在早上送孩子上学，而她则在清晨4时就开始为孩子准备食物。她一直工作到晚上7时才回家，然后还得忙着做家务直到深夜12时，而丈夫则根本不参与帮忙做家务。示意图：网络“为什么上苍要如此考验我？我的丈夫到底了解责任感是什么吗？”贴文曝光后，引起很多网民议论纷纷：“（女人）真怕嫁错朗。”截图自：网络“自己选的。”截图自：网络“自己的错，嫁之前应该多观察他的为人。”截图自：网络“能成为夫妻之前也是有相恋过，为何还要嫁给他，现在才来话多多抱怨！”截图自：网络“哎呀！如果三观不合，再怎么埋怨都没用，趁年前再另觅一个吧。”截图自：网络夫妻之间应该共同负担起责任，例如经济、家务、沟通等，这些责任有助于维系家庭和谐。 夫妻之间的责任是建立在互相理解、信任和支持的基础上，共同创造一个和谐、稳定的家庭环境。资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除
那么神奇？一名80岁的印度老人在医院被宣告死亡后，被救护车送回家。可令人惊奇的是，在返回家乡的途中发生了一场匪夷所思的“死而复生”事件，这一幕令陪同的孙子大为震惊。 示意图：网络据《中国报》报导，80岁的达善星几天前突发病症，接受医治后被安装呼吸器，经过4天的治疗，于11日上午被宣告不治。遗体准备被送回位于哈里亚纳州的家乡，距离约100公里。救护车经过一处坑洞时晃动，这时孙子觉察到祖父的手在移动。他迅速检查后发现，祖父竟然还有微弱的心跳。他立即通知医护人员，并要求将救护车改道前往最近的医院。在医院内经过确认后，证实祖父仍有生命迹象。示意图：网络目前，达善星正在罗瓦尔医院的加护病房接受治疗。医生内特拉帕尔解释说，患者胸部感染引发呼吸困难，但仍在继续呼吸。尽管血压和脉搏保持稳定，但他仍然面临潜在的危险。至于为什么先前达善星被宣告不治，对此医生表示：“我们不清楚另一家医院发生了什么问题，可能是技术故障或其他原因。”示意图：网络另一名孙子向电视台表示，在得知祖父去世的消息后，他们已经通知亲友共同悼念，甚至准备好进行火葬。如今获悉祖父仍然存活，对于家人来说无疑是一场奇迹，同时也期望祖父尽快康复。资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除