你是否总烦恼每次想去海底捞却约不到一班朋友相聚而只能默默观望?？如今再也没有这问题啦！位于新加坡金沙（Marina Bay Sands)的海底捞一家新分店最近推出了一人食火锅套餐，不仅打破了火锅需要一班人去享用的概念，还体贴地提供了单人座位，服务确实很赞啊！让我们一睹海底捞提供的单人火锅有什么特别！（图片来源：The Merlion Post FB) 不得不说，这家位于商场里的海底捞新分店外观来说已经十分吸睛，除了设计前卫简洁，还提供了极舒适的环境让人们享用美食。而卖点就在于这是新加坡首家拥有单人用餐位的单人火锅啦，火锅控们务必来尝试！这家店于今年7月开张了，详细地址位于The Shoppe@ Marina Bay Sands #B2-01 2 Bayfront Avenue, Singapore 018972，绝对为在新加坡的吃货们带来方便啊！（图片来源：The Merlion Post FB) 这里的单人座位类似我们平时在日本单人用餐拉面馆所看见的，每个单人座就如一个小隔间，拥有了自己的独处空间。（图片来源：The Merlion Post…
身为吃货，人生中最大的挑战，便是在满足口福的同时，也得顾及钱包的负荷啦！在马来西亚，不少小伙伴们都认为烤肉、拉面都是属于比较昂贵的美食，因此大多数小伙伴们只会在特别的日子里去吃。这个时候你一定也在想，难道马来西亚就没有便宜又好吃的烤肉或是拉面了吗？今天，小编就要来“偷偷”告诉你们，是有得！！让我们一起来看看这些仅需RM10就能吃得到的烤肉或拉面吧！小资一族还不赶紧收藏起来？！#1 Taisyu Yakiniku 大众烤肉说到日本街头烤肉，爱好烧烤的小伙伴们一定都听说过，或者甚至都已经吃过这家“大众烤肉”了吧？这家位于Taman Desa的日式烧烤就隐藏于两栋建筑物之间，无论是店内或是店外的装潢，都会让人有种到了日本街头的感觉，氛围感简直绝绝子。露天式的设计，也超适合一大班朋友一起聚餐烤肉的哦！（图片来源：Facebook）（图片来源：Facebook）他们家有猪肉、羊肉和牛肉供食客们选择，就连内脏都有。这家的烤肉不仅食材新鲜，就连价格也十分便宜，只能用“平、靓、正”来形容了！他们家的肉类价格都只从马币5令吉起至10令吉，价钱不贵，份量还足，搭配独特的酸辣酱汁，真的太棒了！不仅如此，他们家也售卖拉面、炒饭等主食，都是非常不错的哦！地址：16A, Jalan Desa Jaya, Taman Desa, 58100 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur联络号码：019-912 2246营业时间：6.00pm-11.30pm（休周一）（图片来源：Facebook）（图片来源：Facebook）#2 REIWA Akashi BBQ想在Puchong找个地方和朋友喝酒吃烤肉？那么就一定要选择REIWA Akashi…
说到吃火锅，大家一定想到海底捞，因为在海底捞顾客永远可以享受到很多不同的待遇，例如免费美甲、手机贴膜或大大小小的免费小礼物像是玩具或小零食。而在我们身边的社交网站也能看到各大网红在教大家如何在吃货火锅时制调酱和汤底或如何向服务员 cue 暗号拿免费小礼物等，就因为这些铺天盖地的质询，让我们很多对底捞这家连锁火锅不会感到陌生。不得不说海底捞每次都给顾客不同的惊喜，进到他们的店里有如从底层百姓一下荣升到了皇太后。但有时这种皇太后的贴心服务也会让顾客一时感到尴尬像是犯了尴尬癌一样，今天小编就和大家一下分享5件在海底捞吃火锅时最令人尴尬的事情！1.说了服务员不懂的暗号相信大家每次学到的海底捞暗号都是从小红书或中国网友的分享的得到的，但很多时候一些暗号并不适合用在大马的海底捞，例如在中国海底捞推出的迪士尼玩偶盲盒，只要顾客向服务员出示打卡帖子才就可以获得一个可爱的迪士尼玩偶盲盒。但在大马的海底捞如果你也这样向服务员出示打卡帖子，他们也不会给你什么盲盒，因为大马没有这个暗号。所以当大家在海底捞用餐时，如果说服务员不懂的暗号时，又被客服回敬对不起我们没有这个暗号时，小编想那个气氛一定尴尬无比。图片来源：Beetify 2.服务员为你庆生很多网友都说没在海底捞过过生日，你永远不知道什么叫做一个寿星的卑微。大家去吃海底捞时最怕服务员知道你的生日，如果服务生知道后，他们会拿着闪烁的生日快乐灯牌，齐聚起来大唱生日快乐歌为你庆祝，这时候的你肯定是店内最亮的那颗星。有网友分享说，就算你特地要求服务员想安静低调的过生日、吃吃火锅就好了，他们也会把你要求的低调诠释为把一群人聚集唱生日歌换成派一个机器人来唱生日歌的要求哦。图片来源：htl3.看拉手工面秀时被拉手打到脸很多人去吃海底捞时，肯定不会错过他们家的拉手工面秀，但有时这样趣味十足的表演也有乐极生悲的时候，那就观看到一半时，被师傅手中的手面打到自已的脸。这时和你一起吃火锅的朋友，肯定会放声大笑。就因为这些笑声，此时的你肯定会感到自已的尴尬癌发作了，为什么吃个火锅会遇到那么倒霉又尴尬的事情！图片来源：ettoday4.说暗号时被服务员拒绝和吐槽去过海底捞用餐的朋友都知道，只要向服务人员说，我是小仙女或你看我像小朋友都可以得到他们家的仙女棒和玩具。但有时并不是每位服务员都会那么贴心，就有网友尝试向服务人员说这些暗号时，被服务员拒绝和吐槽回答那是小朋友才可以。服务员如此的回答也顿时让这名网友当下尴尬又受伤。遇到这样的情况很多网友都表示下次礼貌的询问服务员就可以了，这样可以免得用餐的气氛陷入尴尬。图片来源：路口网5.服务员无微不至的关心据某网友的分享，她不熬是有一次和朋友去吃火锅时，就把自已的头发放下来，这时被服务员发现了，便过来询问需不需要发圈，但网友因没听懂服务员的意思就随便点了点头，没想到这时服务员就拿着发圈过来并询问需不需要帮她把头发绑起来，这时该网友才回过神来，马上说了谢谢。图片来源：nimg虽然海底捞会让顾客永远可以享受到很多超贴心的服务，但若你觉得尴尬的话，可以在光顾海底捞时礼貌的和服务员说我想要静静享有火锅，这样可以免得自已用餐的气氛陷入尴尬哦！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
什么样的男生嫁得过？什么样的女生娶得过？小伙伴们第一次见男/女朋友家长，是不是也非常煎熬呢？毕竟还不熟悉，总会有点儿尴尬。为了避免小伙伴们“社死”尴尬，今天，小编就要来和小伙伴们分享几个首次见家长绝对不能犯的错误！赶紧记录起来吧！#1 比长辈先动筷也许一般家庭不太讲究，但这其实是非常基本的餐桌礼仪啊！按照严格的礼仪来说，如果和长辈同桌吃饭，后辈都不可以比长辈快动筷子吃饭的。因此，与长辈一起用餐时，那么晚辈应礼节性地让菜或斟酒。当然，除非是对方客气，让你先吃，那么你就可以适当地拿一点菜，但最好还是给长辈先夹菜。（图片来源：新西兰信报）#2 零交流见家长最主要的目的自然是男/女朋友和家长们之间的沟通、交流啦！如果你在吃饭途中全程安静，一句话也不说，那么见面不就没有必要了吗？这种时候千万不要“社死”，反而应该尽所能融入话题看，给对方的家长留下好的印象。要注意的是，回答问题或是询问时，一定要大方，要记得不要让自己扣分才是最主要的目的！（图片来源：搜狐）#3 只顾自己吃吃饭归吃饭，但你是在见家长，其实就像等于在面试！吃饭途中，别忘了适时地给长辈夹菜，也别忘了给自己的男/女朋友夹菜，这样不仅显得自己更加贴心，还可以给长辈留下一个好的印象哦！同样的，斟茶、斟酒也别闲下来，千万别只斟自己的哦！（图片来源：考拉海购）#4 点菜每一个人的口味都是不一样的！你可以是负责点菜的那位，但千万不要只点自己爱吃的食物或饮料！最好的做法是，等到所有人都到齐后，把菜单给所有人都看过，再让他们选择自己想吃的，然后再根据预算，避开雷区，和服务员点菜。（图片来源：星洲日报）#5 对服务员的态度无论男性或女性，一个人对待服务员的态度，取决于他的个人修养和性格。温柔的人对待世界也会是温柔的，因为他们认为世界对待他也是温柔的，所以即使对待服务员时，也会愿意表达自己的善意。（图片来源：搜狐）#6 别吃的匆忙第一次见家长难免会有点儿紧张，这个时候可要注意自己的吃饭速度，别吃的太快，不然会让家长觉得你是赶时间离开，或是吃饭吃的不愉快等等的。（图片来源：微医(挂号网)-互联网医院在线诊疗平台）相关文章：女生吃火锅时有这6种举动，绝对娶得过！一秒看出她是不是你要找的人！以上，就是小编给小伙伴们准备的见家长“禁忌”啦！赶紧mark起来吧！大家记得千万不要犯哟！毕竟行为暴露品行，第一印象真的超级重要！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
由于疫情尚未正式结束，人们都尽量少去人多的地方，以便减少被病毒感染的风险。因此，在这段期间随处可见的99 SpeedMart成为了吃货们的首选。今天，笔者就特别为减脂中的集美们整理这篇文章，让你以更经济实惠的价格，买到在大型超市售卖的减脂食品，现在就让我们一起来看看吧！#1 Mission墨西哥全麦卷饼想要吃快手早餐或午餐的朋友，可以选择这个一包内有8片的Mission墨西哥全麦卷饼！其做法非常简单，只需要把卷饼放入平底锅加热，然后用它来包裹不同的内陷，不但吃法多样化，也为你的早午餐增添不少新鲜感。另外，值得一提的是其他超市的卖价最便宜也要RM8，但在99 SpeedMart购买的话，你只需付RM6.65！（图/小红书）#2 Mission墨西哥脆餅零食绝对是减肥大业中最难抵挡的食物之一，特别是宅在家中无所事事或者在追剧的时候，零食不但能满足我们的口腹，也是我们当下的好良伴！为了健康，一些减脂达人都会亲手制作健康的零食，如果你不想动手做的话，可以考虑买这种墨西哥脆饼。它是用100%全玉米制作，与一般的薯片相比起来少了30%的油分，不但减少你身体的负担，也降低你偷吃零食的愧疚感，而且一包只卖RM5.60！（图/小红书）#3 桂格原片大燕麦Quaker老人牌相信大家不会陌生，但是这种原片大燕麦（Rolled Oat）与平时我们买的即食燕麦（Instant Oat）有什么分别呢？为了让大家更容易的理解，就引用糙米和白米作为比喻。大燕麦片就好比糙米般，经过比较少的加工，因此能够保留更多的营养，这样一来大燕麦片的营养成分相对也比加工的即食燕麦来得高。另外，大燕麦片用来做隔夜燕麦也是不错的选择，而且口感更佳呢！一包800克只售RM9.10。（图/小红书）#4 Dutch Lady 高蛋白高钙低脂牛奶这种口味的牛奶到底与同品牌的其他牛奶有什么不一样呢？与原味牛奶相比，这种高蛋白高钙低脂牛奶除了每100克的糖分比原味牛奶高出了1.6克之外，其他的营养成分都比原味的高出许多！实际上，我们只需把100克饮料的糖分控制在7克以下的话，都属于在可以接受的范围内，这意味着此款牛奶除了低脂之外，也更健康，而且只售RM6.35！（图/小红书）如果你家附近有间99 SpeedMart，今天就抽空去逛逛寻宝吧！除了上述介绍的减肥好物之外，也不妨查看之前笔者曾介绍的饮料、海鲜、酱料等。同样的食品，何必花大钱买呢？你说对吗？更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】资料来源：唱歌走音的模范生相关文章：到99 SpeedMart必买的6种食品Part2！冷冻海鲜不到RM5，全都是宝藏好物！大马人到99 SpeedMart必买的6种食品！外国高级咖啡只售RM9，咖啡控必Get！
一般上，如果想吃饭和搭配各式各样的菜肴的话，很多人就会想到买经济饭来吃。日前，一名男子在网络上分享，买了经济饭之后，发现原来一点都“不经济”！原本自己估计只有RM 7、8的经济饭，却要价RM17。在他向负责收钱的Auntie商讨时，对方却直言“你拿这个么多当然算你贵啊！”，而且还一直重复同样的话。( 图片来源：FB载图）男子表示自己只拿了sambal臭豆、普通分量的饭和一点番薯叶。( 图片来源：FB载图） 很多网友一致认为价格太贵了！只是拿一点Petai、三只小虾和一些番薯叶，价格RM17，贵得有点离谱！( 图片来源：FB载图）( 图片来源：FB载图）( 图片来源：FB载图）( 图片来源：FB载图）也有网友认为会不会是因为Petai的价格本来就很贵了，所以经济饭的价格也跟着提高起来？但是，有常去巴沙买菜的网友还是觉得就算Petai很贵，经济饭价格也不应该贵成这样！( 图片来源：FB载图） ( 图片来源：FB载图）有网友搞笑留言，这个应该叫“伤心经济饭”、“提高经济饭”。也有网友留言，这个小贩Aunty卖的Petai可能是“进口有机”的，所以才那么贵。( 图片来源：FB载图）( 图片来源：FB载图）( 图片来源：FB载图） 有网友觉得买的时候，如果觉得价格很贵，贵得不合理时，有权利说“不要”，维护好消费者应有的权益！( 图片来源：FB载图） 很多网友留言，买了这家店的经济饭后，觉得价格很贵，就再也没有光顾过了。( 图片来源：FB载图） ( 图片来源：FB载图） ( 图片来源：FB载图） 有网友说，现在买鸡饭来吃才是最经济的！( 图片来源：FB载图） 总结，虽然现在物价高涨，很多东西的价格也可能就会跟着“涨”起来！但是，很多时候，就怕遇到商家卖的商品价格不合理，有些更是贵得很离谱！这时候，就要学会维护好消费者应有的权益！如果觉得价格不合理难以接受，下次就选择其他价格合理的商家购买就好。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
随着接种2019冠状病毒（Covid-19）的人数越来越多，政府也逐步开放经济领域，更是允许已经接种的人们堂食。这对许多吃货而言，无疑是一个好消息。不少餐厅也随之恢复以往的热闹，其中就包括著名的海底捞火锅店！日前就有一位网友在小红书上分享了海底捞的隐藏菜单，吸引了许多网友的注意！（图/Wikiwand）#1 糯叽叽炼乳年糕要制作这个糯叽叽炼乳年糕，需要有半份年糕、2勺的花生碎、2勺芝麻、1包白糖，以及找服务员要来的一碟炼乳。将花生碎、芝麻和白糖放在一起，然后把煮好的年糕放入其中均匀的裹上花生碎，最后淋上炼乳即可。（图/小红书@闪电猫猫拳）#2 虾滑肥牛响铃卷将肥牛片铺在响铃卷上，再把虾滑铺在肥牛片上，然后把响铃卷卷起来。最后放入番茄锅底里煮，煮出来的虾滑肥牛响铃卷，味道简直太棒了！（图/小红书@闪电猫猫拳）#3 茄汁牛肉滑蛋饭无饭不欢的朋友一定不要错过尝试这道隐藏菜单！准备一份白米饭以及两个鸡蛋，将鸡蛋打入番茄汤底煮熟，然后捞出来放进白米饭里。之后取1勺白芝麻、1勺花生碎、3勺牛肉粒、2勺孜然粉以及些许葱花，然后倒入白米饭里一起搅拌均匀即可。（图/小红书@闪电猫猫拳）#4 炸酱拌苕粉这份非常弹牙美味的苕粉可不要错过！先是准备2勺芝麻酱、半勺花生碎半勺、一点点醋、1勺牛肉粒，以及1勺清油火锅味碟1勺放入碗中备用，然后将半份红薯粉煮熟，接着放入碗中搅拌均匀即可。（图/小红书@闪电猫猫拳）#5 捞汁小海鲜喜欢吃海鲜的朋友一定要试试这个隐藏菜单，将2勺耗油、2勺丸滑酱油、2勺辣椒面、1勺小米辣、1勺芝麻油、1点葱花、1勺芝麻搅拌均匀，然后把你喜欢的海鲜放进去酱汁里面来吃。你还可以加上2片柠檬，海鲜吃起来更鲜哦！（图/小红书@闪电猫猫拳）经过近1年多的行动管制，好不容易终于接种了疫苗可以堂食，怎么可以错过这些海底捞隐藏菜单呢？不过外出堂食的朋友要注意，疫情并没有完全结束，因此大家还是要记得做好防疫措施哦！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
自助餐厅相信对大家来说都不以为奇，但不知道自助奶茶大家有没有听过呢？最近，有位网友（小红书网名：水蜜桃桃）就发现，中国南京居然出现了首家自助DIY奶茶餐厅，对奶茶迷们来说真是挖到宝啊！这家其实是个火锅店，店名为禾牛社·和牛自助火锅，位于江北新区浦珠北路1号万象汇购物中心L4，里头的一大特点就是提供了DIY奶茶服务，完全随你加料！试想想同时能够享用热腾腾的火锅与无限量冰冷的奶茶对吃货们来说可是人间理想，美食天堂啊！话不多说，让我们一起来看看这家餐厅提供的自助奶茶到底是怎么样的！（图源：小红书 水蜜桃桃） 每次购买奶茶都觉得其中一样食料给得太少？又或者是偏爱其中一种料低，每次都希望店员能给多一点？在这里就没有这个烦恼啦！这里提供的奶茶料一点也不吝啬，提供的材料与外面奶茶店几乎一样，种类繁多，如脆啵啵、珍珠、仙草、芋圆、红豆、薏仁等多样化的选择让你随意添加，完全可以根据个人喜好而进行不同的搭配啊!（图源：小红书 水蜜桃桃） 至于奶茶的茶底也提供了三种不同口味任君选择，有纯奶茶、抹茶以及乌龙茶，让你能尝试到三种不同口味的奶茶底。另外，你也可以无限量添加奶盖噢，简直就是能吃上醇厚绵密的奶盖了，超级满足！小编本身就特别喜欢奶盖，而在这里就能达到奶盖自由的境界啦！（图源：小红书 水蜜桃桃）由于这是一家火锅店，店里也提供了不少其他食材，除了高达7种火锅底料让你选择，还提供了很多精美前菜、新鲜肉类及海鲜、蔬菜类、甜品、寿司小吃、主食、饮料等，撇除了特殊的自助奶茶服务之余其他提供的火锅底料一点也不逊色啊！!顾名思义，禾牛社·和牛自助火锅主打鲜甜的和牛，薄嫩的和牛往鲜甜的汤底涮锅至变色即可开吃，还可以配上无菌蛋液，提升整个口感。这时候再来杯自制奶茶，可说是人生一大享受啊！（图源：小红书 水蜜桃桃） 重点是，这一切都式无限量提供的哦，保证你绝对能吃或喝到满足！在马来西亚的大家如果想吃也只能默默观望了，因为这家店目前只位于中国。虽然自助奶茶的概念依旧新颖，但我们还是很期待马来西亚也能出现一家自助奶茶店，让奶茶迷们喝得尽兴！（图源：小红书 水蜜桃桃） 部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
棒棒糖是大多数小朋友都无法抗拒的的东西之一，相信吃货们小时候也爱吃。如今在市面上的有着各式各样的棒棒糖，与我们小时候相比起来，显然有了更多的口味。不过，最近有一位苦恼的外国母亲分享了一张令人感到可怕的照片，她的女儿因吃酸奶棒棒糖导致舌头严重受伤，于是提醒其他家长给予注意。（图/cqcb）尼基·朱库茨（Nikki Jurcuts）是一名前护理人员和儿童安全教育者，她在社交媒体上开设了一个专门介绍她专业知识的页面，最近她收到了一位母亲发来的信息，并附上一张照片。照片中显示着流泪的小女孩，同时伸出她严重受伤的舌头。据悉，这位母亲向尼基发送这张令人震惊的照片，目的是为了提醒其他父母，不要让他们的孩子尝试酸性的棒棒糖。（图/tinyheartseducation）据了解，该名小女孩是吃下她哥哥的酸味糖果，结果她的嘴巴被严重的灼伤，舌头上更留下了一个骇人的伤口。这件事情引起尼基的注意，于是她将该信息截图分享到Instagram上，以下是那位母亲的信息：“我只是想分享一个故事，让其他父母知道。昨天我女儿吃了我儿子的Warhead棒棒糖。它们的味道是超级的酸，而且带酸性。她来找我的时候，尖叫的说：我的舌头好痛！” 该名妈妈发现小女孩的舌头被灼伤，于是带她的女儿去看医生，幸好医生给了她专业的建议，而如今她的女儿已经没事了。不过，当她回想起那种糖果灼伤她女儿的舌头时，她感到非常的担心，因为这实在是太可怕了！（图/tinyheartseducation）尼基代表这个家庭转发了这位母亲的照片，她解释说：“酸味棒棒糖是酸性的，会给小孩子造成可怕的灼伤。” 尼基是儿童安全专家，也是两个孩子的母亲，她建议家长酸味棒棒糖尤其是Warhead棒棒糖，其实应该让五岁以后的小孩食用，因此家长在购买时必须多加留意。她的忠告信息也被上传到小心肝教育（Tiny Hearts Education），这是一个拥有16万粉丝的Instagram页面，专门介绍尼基的专业知识，并帮助父母学习如何照顾孩子，特别是关于婴儿急救和生产方面的问题。（图/gogoomocv）网友们看了她的分享后，纷纷在留言区写道：“天哪！这可怜的孩子！”、“非常感谢你分享这个信息！ 我从没想过会发生这种情况！”、“为什么这些糖果会被允许出现在市场上？”、“我将会把这些信息传递给其他人”、“哇！谢谢你提供的信息，我完全不知道。”等等。（图/soso.nipic）家长们，日后给小朋友买糖果的时候，记得多加留意，特别是这种带酸性的糖果，免得孩子们的口腔被灼伤。或许你可以考虑给孩子们吃一些更健康的零食，让他们可以满足吃零食的欲望之外，也能健康的成长！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】资料来源：Tiny Hearts Education封面图：soso.nipic
在疫情还没有爆发之前，一些人都会在放工过后到酒吧喝上几杯啤酒。喝喝酒的原因有很多，其中包括个人喜爱、应酬、与朋友聚会等等。再加上喝酒后到附近的地方吃美食，比如24小时营业的快餐，这样不健康的饮食习惯，绝对是导致肥胖的原因！最近，有一位无酒不欢，常吃油腻食物的外国男子成功减肥，现在就让我们看看他的秘诀吧！（示意图/storyblocks）根据《Triangle News》的报道，这位名为利布夫（Leigh Buff）的37岁建筑工人，每日以喝啤酒为乐，而且可以喝上15杯啤酒之多，也就等于每个星期喝上100多杯啤酒！不但如此，每当他路过一家薯条店时，都会忍不住美食的诱惑，停下脚步来购买他最喜欢的油炸食物。另外，他也爱吃特大号的饭菜，总是点一大份薯片、几袋食物、大碗的豌豆，然后还会对店主开玩笑说：“你能否给我一条白鲸般大小的鱼？” 可想而知他的胃口是十分的大！（图/Triangle News）这位育有4名孩子的爸爸补充说，他不得不在网上订购大尺寸的男装，也从来不敢对他的孩子们说一起去奥尔顿塔，那是英国最大的主题公园及游乐场。他的体重在第一次lockdown期间达到了高峰，即203公斤，因此被朋友们嘲笑为“大巴菲”，他的朋友直接告诉他，如果他想出国搭飞机，他就得买两个座位。他疼爱的女儿甚至有时也会对他说，他有一个大肚子。（图/Triangle News）“如果我不尽快改变一些东西，我就会死。”自从他与35岁的女友扎拉订婚后，他下定决心改变，于是在去年10月开始了他的减肥运动，不但开始计算他的卡路里，也开始到健身房。在一年过后，他几乎减掉了一半的体重，成功燃烧掉的脂肪比其他人还要多！目前，他的体重已经下降到144公斤，并计划继续减肥，现在已经开始学习拳击和跑步，为明年的伦敦马拉松赛做好准备。（图/Triangle News）正所谓：有志者事竟成！每日喝15杯啤酒，同时爱吃超大份食物的利布夫都能成功减肥，相信读着这篇文章的你，若下定决心要瘦身，也一定能够办得到！别再给自己找借口，一起踏上减肥之旅－－变瘦、变美、变得更健康吧！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：cosmopolitanfm相关文章：健康饮食计划帮助你与Covid搏斗！内附1周2餐的菜单和食谱！大马人最爱的台湾小吃会越吃越胖？揭秘吃完不发胖的秘诀，网民：学到了！吴亦凡被刑拘前的减肥法！每日坚持4粒蛋，就能在短时间内达到惊人的效果？！