豆腐是一种口感松软滑嫩的食物,适合不想要吃硬东西的人比如牙痛患者的美食,当然豆腐也深受很多小朋友和老年人的喜爱!今天小编就为大家介绍用豆腐能制作的8款佳肴做法,Q滑松软的口感保证让你回味无穷!
豆腐鱼头汤 BY JAN.Wen
如果感觉没胃口吃饭的话可以煮豆腐鱼头汤来喝,保证让你胃口大开哦!鱼汤浓香而不腥不腻,很有营养呢~
材料:鱼头、水豆腐、姜片、芫茜
调味料:料酒、盐、(胡椒粉)
做法:
1. 将鱼头洗净,水豆腐切块、芫茜切段、姜切片放在一旁,备用
2. 待锅里没水之后,下油,然后放姜片和鱼头到锅里双面煎,煎至金黄色就可以了,然后加少许料酒去腥
3. 鱼头煎好之后,加适量的水煮,等到水滚了之后煮五分钟左右
4. 将水豆腐放入锅中煮三分钟左右
5. 往锅里放芫茜,然后下盐,就可以出锅啦~
鸡蛋抱豆腐 BY 糖宝麻麻-木木
这一道超下饭又简单的鸡蛋抱豆腐,鲜嫩好吃,拌饭真的巨美味,做法简单,小白也能一次成功,喜欢的一定不要错过!
材料:
嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、蒜末1勺、小米椒2个、葱花少许
做法:
1. 调个料汁:碗中+生抽2勺+蚝油1勺+老干妈1勺+半碗水搅拌均匀
2. 平底锅小火热锅冷油,嫩豆腐倒扣锅中,划几刀
3. 淋入打散的鸡蛋液,煎至微微定型倒入料汁,撒上小米椒蒜末葱花,煮2分钟就完成了!
西兰花虾仁豆腐蒸蛋 BY 樱桃叽歪酱
西兰花虾仁豆腐蒸蛋,很营养又好吃~热量也是很低哒!超级适合正在减肥的小伙伴们做来吃呢!
材料:
西兰花四五朵,虾仁,鸡蛋两个,内脂豆腐,盐,白胡椒粉,生抽,香油
做法:
1. 西兰花洗净切小朵,烧开水后加一勺盐和几滴油,倒入西兰花焯熟,捞出过凉水备用
2. 虾仁七八个也倒进水里煮熟后捞出
3. 碗里打两个鸡蛋,加四勺水,把鸡蛋打散
4. 半盒内脂豆腐切片铺在碗底,倒入鸡蛋液,上面铺上西兰花和虾仁,撒一点白胡椒粉
5. 碗上蒙上保鲜膜,扎几个小孔,蒸锅里烧开水后放入碗蒸15分钟左右,鸡蛋液完全凝固就可以了~
6. 吃的时候淋上生抽,撒一点香油就可以啦
肉末豆腐 BY 阿末的美食日记m
软嫩的豆腐吸收了肉酱汁,咸香下饭超好吃~ 做法很简单,厨房小白也能秒变大厨的菜谱。
材料:
肉末100克、内脂豆腐1盒、2勺生抽、1勺老抽、1勺料酒、半勺盐、1勺淀粉、大蒜2瓣、半勺胡椒粉、半碗清水、玉米油适量
做法:
1. 先调酱汁:1勺生抽、1勺老抽、半勺盐、1勺淀粉、半碗清水搅拌均匀备用.
2. 肉末加1勺料酒、1勺生抽、半勺胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟.
3. 锅中热油,大蒜炒香,肉末入锅中煸炒出油,倒入豆腐和调酱汁,慢慢晃动锅,让豆腐和肉末煮入味.
香菇烧豆腐 BY 米朵Sunny
这一道超好吃的家常菜,香菇烧豆腐,香辣下饭,分分钟搞定,厨房小白也能做,喜欢的赶紧试试吧~
材料:
老豆腐,鲜香菇,葱蒜,青红椒,生抽,蚝油,盐
做法:
1. 首先把食材清洗干净,豆腐切小块,香菇一分为四,青红椒切段,葱蒜切碎。
2. 热锅入油,放入豆腐煎至四面金黄,加入葱蒜炒香,加入香菇炒软。
3. 加半勺盐,一勺生抽,一勺蚝油,加入青红椒,翻炒均匀即可。
金针菇烧豆腐 BY JinTONG_
往下看食谱是不是觉得超级简单!厨房小白也可以做!汤汁也非常鲜美。当一顿正餐吃还是非常不错哒~
材料:
北豆腐350g,金针菇70g,生抽,蚝油,葱花
做法:
1. 北豆腐切块,锅中倒少许油煎制两面金黄,称出备用
2. 金针菇洗净掰小段,锅中放少许葱花炒香,加入金针菇炒出水
3. 倒入豆腐块,+一勺生抽+一勺蚝油+一勺老抽上色+少许胡椒粉+半碗清水,煮大概三分钟左右
4. 出锅撒上葱花就好啦
豆腐早餐饼 BY Lincf_v林的厨房日记
这一道用豆腐和鸡蛋做的美味的豆腐鸡蛋饼,简单又快手,厨房小白都能轻松学会的营养早餐饼,超简单~
材料:
老豆腐1块、鸡蛋2个、面粉3勺、香葱1根、盐1丢丢、鸡精1匙、蚝油1勺、胡椒粉少许、食用油适量
做法:
1. 首先将香葱洗净切末
2. 豆腐放盆中,打入2个鸡蛋,用勺子压碎搅拌均匀
3. 然后加入3勺面粉和葱末、鸡精、盐、蚝油、胡椒粉搅拌均匀
4. 起锅热油,勺入豆腐糊整成圆状,中小火煎熟至两面金黄即可
鲜虾嫩豆腐 BY 伈妈美食记
这一道菜分享给不会做饭初期的小仙女们,特别的鲜,美味好吃,美容养颜!很简单的做法,极其有营养。
食材主料:嫩豆腐1盒、新鲜虾300g左右
配料:油、盐4g、胡椒粉2g,鸡精1.5g、糖3g、葱花适量、姜片适量
做法:
1. 虾洗干净后,锅中烧开水放入虾煮一分钟至皮发红色,捞起温水冲洗剥壳去虾线,头部与身体分开两半,头部虾油很有营养哦,一会会用到。
2. 嫩豆腐从中间横向片开,要轻拿,然后切成小块,切点葱花和姜丝,分别备好,盐、胡椒粉、鸡精、白糖
3. 锅中倒入适量油,8成热时放入姜片煸炒几下,放入虾头煸炒出香味,这一步主要是取头部虾油,很有营养
4. 锅中加入温水或者开水烧开煮5分钟左右,水不要太多,五分钟后把虾头捞出不要,放入虾和豆腐。
5. 放入盐、胡椒粉、糖,鸡精调味,大火煮至一分钟后装盘,撒葱花,一道鲜美的鲜虾豆腐就做好了。
以上8款小编最爱金针菇烧豆腐,有空就会自己下厨制作呢~你呢?最喜欢哪一款豆腐佳肴呢?
资料来源:小红书
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