相信大家都有自己喜欢的明星，都想像他们一样，美美的，皮肤滑滑的，就是不知道他们有什么秘方吧？此外，他们还可以忽胖忽瘦的，真的不是一般人能做到的，你觉得呢？接下来小编就为各位大大们收集了8种美食秘方哦！让你更能接近他们一些些，好不好呀？小编觉得单单瘦身食谱都太普通了，所以找了些他们的私房菜做法哦！
咖喱饭 by 小红书作者：Rebecca
这可是在幸福三重奏里，大S 做的咖喱饭哦！赶快记下来看看怎么做吧？看起来好吸引，你说对吗？而且健康又好吃！
材料：
洋葱，咖喱块（有原味、微辣还有辣的），胡萝卜，芝士片，土豆，黄油，纯牛奶，芒果干，料酒，黑胡椒粉（白胡椒粉也可以哦），鸡胸脯肉，香叶
做法：
1. 鸡胸脯肉用清水清洗后，切丁，在用料酒、黑胡椒粉腌制10-20分钟。洋葱切丁，土豆、胡萝卜切丁（大S用的滚刀法），芒果干切丝
2. 洋葱用黄油炒至金黄， 加入土豆、胡萝卜翻炒2-3分钟，加入清水，没过食材2-3厘米，煮10分钟，可以用筷子戳一下土豆软了没有
3. 加入咖喱块小火慢炖，期间一定要不停搅拌，加入鸡胸脯肉，芒果干炖至汤汁浓稠后加入1-2片芝士
4. 最后加入牛奶炖5分钟就可以出锅 （最后一定要在摆盘时盖一片芝士片。咖喱本身就是咸的，所以不用放盐和任何调料，如果口味重，可以适当加一些。）
无米蛋炒饭 by 小红书作者：炘炘小部落格
完全没有碳水化合物的炒饭，适合瘦身的小姐姐哦！这个是与欧阳娜娜同款的食谱耶！吃再多都不怕长肉，而且口感跟米饭好像！好吃！
材料：
花菜小半个，胡萝卜小半根，黄瓜小根，火腿肠一根，鸡蛋一个，生抽，蚝油，鸡精
做法：
1. 花菜切碎胡萝卜黄瓜火腿切丁备用
2. 鸡蛋打入花菜碎搅拌均匀
3. 黄瓜胡萝卜丁炒香放入火腿丁翻炒均匀倒入花菜鸡蛋液加入一勺生抽一勺蚝油少许鸡精翻炒入味即可
蔬菜三明治 by 小红书作者：柚子皮太厚
居家减肥的良品哦！与关晓彤同款的三明治，移除了面包以青菜来代替，整个口感非常爽脆，不腻！超好吃！
材料：
生菜，沙拉酱，煎鸡蛋，番茄，午餐肉，肉松
做法：
1. 铺上保鲜膜
2. 铺上一大片生菜
3. 挤一点沙拉酱（关晓彤放的是番茄酱，不过我更喜欢沙拉酱）
4. 放上煎鸡蛋（也可以是煮鸡蛋）
5. 放上番茄
6. 加入肉松（关晓彤说肉松配🍅绝配）
7. 再放入午餐肉（关晓彤放的是烤肠）
8. 再盖上一片生菜，然后用保鲜膜裹紧
红糖糯米饭 by 小红书作者：薇儿小厨
孙俪娘娘必吃的食物，你还不赶紧的收藏？养颜，超营养的食谱！补血，补气，美白的食品，又甜甜的，小编想不到你忽略的理由！
材料：
糯米1碗，葡萄干1把，红糖1小碗，红枣1小碗。
做法：
1. 糯米米用水泡一晚上，其它食材备好
2. 红枣洗净去掉核，切成2半
3. 取大碗内刷一层油，碗底摆放适量的红枣和葡萄干，喜好随意摆放
4. 铺上一层糯米，撒上适量红糖
5. 撒上适量葡萄干
6. 再铺一层糯米压实
7. 再摆放一层红枣葡萄干
8. 上面再铺上一层糯米，适量红糖抹平压实
9. 倒入少量清水沒过糯米
10. 软糯香甜的红糖糯米饭就做好了
11. 把蒸好的糯米饭饭倒扣入盘子里，是不是又好吃又简单，而且还很漂亮
巫婆瘦身汤 by 小红书作者：活络弟弟
减肥就是明星的终身任务，你认同吗？她们随时都要保持完美的体态，要不然酸民一堆堆的，怎么会放过批评他们的机会呢！这是与天后王菲同款的瘦身汤哦！完全无油水的汤，学一学？这是以清淡为主的汤哦，不过番茄的鲜美却是让汤更加分了！
材料：
芹菜，西红柿，青椒，洋葱，卷心菜，盐
做法：
1. 芹菜、西红柿、青椒、洋葱、卷心菜，洗净，切片，备用。
2. 将所有蔬菜放入锅中，小火翻炒至断生。
3. 加水，没过食材，大火煮沸。
4. 最后，加盐，拌匀即可！
香蕉烤燕麦 by 小红书作者：可乐妈咪
低卡路里的早晨送给瘦身的小姐姐们！无需任何技术的做法，戚薇也在吃哦！你还在等什么呢？
材料：
香蕉，燕麦，鸡蛋，牛奶100g，蔓越莓干
做法：
1. 香蕉一根切两半，其中一半压成泥，加燕麦40g、鸡蛋1个、牛奶100g，搅打均均，倒入烤碗
2. 另一半香蕉切片，摆入烤碗中，撒入蔓越莓干，烤箱170度25分钟
炸酱面 by 小红书作者：Seq噻克文化
看韩剧的时候，看到那些明星们吃着炸酱面，大口大口的吃着，口水都流了出来！看了综艺节目，你还忍得了吗？汪小菲说的炸酱面做法，你get了吗？
材料：
猪肉 1小碗，西葫芦 1/3个，卷心菜 1/4个，土豆 1个，洋葱 1/4个，葱碎 适量，黄瓜 1/2个，春酱 150g，拉面 适量，淀粉 1勺，糖10g，酱油 20ml
做法：
1. 锅内入油，开小火，不停搅拌，让油渗透进春酱，捞出备用
2. 用炸春酱的少量余油，加入大葱爆香后，放入肉块，肉炒熟之后倒入酱油
3. 加入切好的蔬菜，炒熟后加入白糖，以及适量的春酱，翻炒均匀
4. 倒入没过食材的清水，等待开锅
5. 最后加入水淀粉收汁，等待变粘稠即可浇在煮好的面条上
拌面 by 小红书作者：茹絮的美食生活
黄磊拌面，想吃的举手！看了这个拌面，你没有吞口水，来打小编！上面洒了些青葱，看起来真的好好吃！而且好开胃，酸酸辣辣的，超好吃！小编可是从综艺节目上发现的哦！自己动手做一做！
材料：
挂面1人份，葱1勺，蒜2勺，雪碧2勺，老干妈1勺，生抽2勺，陈醋3勺，辣椒粉1勺，白芝麻1勺，食用油适量
做法：
1. 碗中放入蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉，再把食用油烧热后直接浇倒在葱花蒜末上爆出香味
2. 再加入生抽、陈醋、雪碧、老干妈，搅拌均匀备用
3. 锅中烧开水，放入面条煮熟后捞出过两遍凉水，再捞出控干水分后放入刚才调好的酱汁中，拌匀即可食用了
韩式泡菜汤 by 小红书作者：是你的小瑶呀！
看了黎太院，有没有被那个泡菜汤吸引呢？有就赶紧截图收藏做法吧？现在去不了，自己动手做起来！10分钟里面就搞定哦！
材料如图：
做法：
1. 锅里加油煎大蒜后，加入五花肉，翻炒变色后加入洋葱、青椒再加入泡菜
2. 然后加水煮开，加入老豆腐、娃娃菜梗、西葫芦片、香肠后加入两大勺韩式辣椒酱油
3. 沸腾后加入娃娃菜叶、豆芽，继续煮1分钟撒上香葱出锅即可
看了小编介绍的9大美食，哪个最让你心动呢？小编偏不选，全部学起来，当个假想明星也好！分享收藏呗！
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