为自己做饭对于一些人来说是一种乐趣，但是对于另一些人则可能是一场噩梦。漫长的工作日使到我们都感到疲惫，这使到许多人为了节省时间而选择方便但却不健康的食物选项。实际上，快速、简单和有营养的菜肴并非想象中那么难自制的。有一名厨师和烹饪书作者菲奥娜·乌耶玛（Fiona Uyema），她沉浸在亚洲饮食文化的美食世界中，对异国食材、香料和传统食谱有了解之后，她继续创建了她的Fused烹饪系列，其中包括优质的亚洲烹饪酱料和食材，而她快速和简单的食谱吸引了不少吃货们的关注。 受到在较早前火爆抖音世界的折叠玉米饼所启发，这一次菲奥娜将玉米饼换成了寿司为主角，并把它做成素食主义者也适合食用的早餐。这绝对是一道美味又方便的佳肴，我们迫不及待地想尝试一下！根据她的食谱，折叠饭团可供四人食用，除了成为你的早餐，当然也可作为午餐或晚餐。食材：320克新蒸的寿司饭50毫升寿司醋 1块豆腐（沥干、切片、先用少量油煎好）1根胡萝卜（切丝）1个牛油果（切碎） 4张紫菜 姜（切碎） 酱油少许芝麻做法：1. 在一个小碗里，将刚蒸好的寿司饭和寿司醋混合均匀，备用。2. 取一张紫菜，用刀从中心点往下切。3. 将4种配料，即寿司饭、豆腐、牛油果、胡萝卜，按个人喜好的顺序，各别放在紫菜片的四个正方形的部分内。（图/菲奥娜）4. 然后，在其中一个方格内放入少许的芝麻，在另一个方格中放入切碎的姜。（图/菲奥娜）5. 然后在别的方格内倒入少许酱油。（图/菲奥娜）6. 要折叠时，从右下角开始，向上折，然后向左折，最后向下折。（图/菲奥娜）7. 对半切一切，方便食用，豪迈性的吃货可以省略此步聚！（图/菲奥娜）8. 在一个小碟子里倒一些酱油，在吃饭团的时候蘸上一点酱油享用吧！小贴士：准备一碗水，让你的手指蘸一下，这样在准备饭团的时候，寿司饭就不会粘在你的手指上了。食材可以按个人喜好作调整。看完她的做法，是不是觉得比做卷饼更容易呢？那就赶紧做起来吧！早餐是一天中最重要的一餐，学会后别再跳过早餐了！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】
Clubhouse 在前一阵子火红之后，让果粉感觉“高高在上”开房聊天，当时更是夸张到一个 Clubhouse 邀请码在电子商贸平台 eBay 上已升至近 100 美元（约 RM406），在淘宝网上也卖到了几十元到至 400 元人民币。因为每一位用户只能邀请两个人，所以就让不少专家认为Clubhouse常采用了“饥渴营销”和“虚荣营销”技巧，吸引大家来入坑。如今 Clubhouse 热度不在，Instagram 为了和语音交友软件Clubhouse 竞争也追上这段热潮，在直播（live）中新增两项功能，在用户开直播的时候，可自行选择关闭视像功能或设置静音，变相加入了音讯直播的新功能。根据外媒 TechCrunch 报道，Instagram 近日推出多项新功能吸引用家。Instagram 透露，现时 Live 新功能已在…
像Facebook这样的公司并不是为用户而打造的，他们是为了用户的数据、隐私和资料所打造的！Facebook以及其旗下的Instagram以及WhatsApp，会收集用户的资料，然后把资料变卖跟广告商，让他们给用户打广告。不过，对于揭穿Facebook的陋习的广告，Facebook似乎非常讨厌。Signal开发者就在Instagram上发布了不少针对性广告，让用户知道Facebook究竟对于用户有多了解，但却遭到了Facebook的禁止。悉知，Signal通过选择性广告的方式，向Instagram上的用户坦白，会看到该广告是因为用户曾经搜索过某个关键字，或者正在追踪某个明星等等原因。不过对于Signal的这个举动，Facebook马上就撤下了Signal的广告，并禁止Signal继续在Facebook公司旗下的社交平台打广告！很想显然的，Facebook喜欢收集以及售卖用户的资料，但并不喜欢有人揭穿Facebook怎么使用收集到来的用户资料。对于Facebook来说，坦白地告诉用户他们的资料被Facebook收集后，怎么被使用将会被禁言；在 Facebook 的世界里，只有让用户蒙在鼓里才是唯一的道理。Signal就在最后展现了不少例子，让用户知道Facebook究竟收集了用户多少的资料，以及Facebook公司旗下社交平台的可怕性！资料来源：Signal官方网站
Instagram在官方推特上公布，Instagram目前在部分国家推出了一项自动生成字母功能，并让用户可以在不打开声音的情况下也可以知道影片的内容。早前就有消息表示Instagram正在测试让用户不开声音就可以知道 Instagram Story的内容，如今这个新功能推出，正式证实了早前的消息。据悉，部分国家的用户可以在他们 post Instagram Story 的时候，选择“Captions”作为Sticker，然后放在一个角落，Instagram 就会自动根据用户的影片里面语音谈话内容，自动生成字幕。这可以让其他用户在不开启声音也可以轻松了解到影片的内容。同时，Instagram目前也有消息指出，这个功能也将会在 Instagram Reels 推出。不过非常遗憾的是，这个功能目前尚未在马来西亚得到支持，也就是说马来西亚用户目前无法使用这个功能。不过Instagram承诺会逐渐在向更多的国家与地区推出这个自动生成字母的功能。不过小编相信，以马来西亚混杂的语言以及语音用词，Instagram自动生成字幕即便在马来西亚开放了，也很难构建出让人可以明白的字幕吧？资料来源：Instagram 官方推特
随着iOS 14的隐私设定可以让用户禁止软件追踪用户的行踪，靠用户数据吃饭的Facebook犹如面临了大敌！据 The Verge 的消息指出，Facebook以及Instagram为了让用户允许它们追踪用户，竟然以恐吓的方式威胁用户！据悉，Facebook以及Instagram会对使用 iOS 14.5的用户发出信息，表示如果想要 Facebook 以及 Instagram 可以继续免费试用的话，那么用户就应该给予 Facebook 以及 Instagram 追踪用户的讯息！不仅如此，Facebook以及Instagram还打出了同情牌，向用户表示他们这么做是在为Facebook以及Instagram上的小型企业着想，以让他们的广告可以达到更多相关的人士。悉知，自iOS 14.5起，苹果将会禁止所有软件追踪用户的消息，软件同时也不可以因为用户不给予追踪而关闭部分功能；软件开发商同时也不可以给予利益用户以诱导用户允许软件追踪。所以目前Facebook以及Instagram这么做，实在有走在禁令边缘的感觉。你又会不会给予Facebook以及Instagram追踪你的资料呢？在留言区让小编知道吧！
在升级 iOS 14.5 之前，不少苹果用户都会担心升级之后手机就会变成吃电怪，但好在有人实测7款iPhone续航表现让大家参考，并自行决定是否该升级系统。除了续航问题，果粉也因为更新 iOS 14.5 之后，手机 APP 透明度追踪 App Tracking Transparency 的新私隐功能终于用得了！可近日就传出 Facebook 内部外泄一份备忘录，指出 iOS 14.5 新私隐功能对广告商的影响。根据 9to5mac 报道指出，该备忘录在星期三就已经传给广告商，并解释了 APP 追踪透明度功能对…
一年一度的母亲节又快到了！小伙伴们是否因为不知道该送什么礼物给妈妈而烦恼呢？今天小编就来给大家介绍几家Instagram上所售卖的母亲节限定礼品。想要有意义有特殊的礼物，赶紧继续看下去！1. littleposy&petalz说到母亲节当然少不了标志性的花朵——康乃馨。这家店有售卖粉色及棕色的康乃馨，比起一般的白色来得更特别。不要以为妈妈年纪大了就不会喜欢粉色，因为相信女性们无论到了什么年龄，都会有一颗粉红的少女心啊！想购买的小伙伴们要注意提前1-2天预定哟！（图片来源：littleposypetalz/Instagram）（图片来源：littleposypetalz/Instagram）（图片来源：littleposypetalz/Instagram）2. Hana by Kat近几年来，花束的种类越来越多，比起一束束的花，盒花或气球花更为特别！这家店的母亲节花束也十分有心思，店家将花朵藏在气球里，看起来高级及独特。不仅如此，这家店也有售卖心形盒子花朵，想要表达爱的小伙伴们也可以选这款。同样，大家也需要提前预定花束哟！（图片来源：hanabykat/Instagram）（图片来源：hanabykat/Instagram）（图片来源：hanabykat/Instagram）3. Creation By V觉得只送花束太单调？那就结合精致的韩式蛋糕吧！这家IG店铺推出了母亲节限定蛋糕与花束组合，一个盒子里装有梦幻色系的花朵，还有一块小蛋糕，口福及心意都到齐了！包装也十分精美，妈妈看了都笑开怀啊！（图片来源：creationbyv/Instagram）（图片来源：creationbyv/Instagram）（图片来源：creationbyv/Instagram）4. Fleurever这家的花束花朵非常精致！店家同样把花朵藏在了盒子或玻璃小罐子里，额外添加了LED小灯做点缀，拍照的时候会闪闪发亮，十分亮眼。除了经典的玫瑰花，还有可爱的小雏菊等各种花类供大家选择。（图片来源：fleurever.my/Instagram）（图片来源：fleurever.my/Instagram）（图片来源：fleurever.my/Instagram）5. MNML这家IG店铺根据母亲的各种个性推出了不同款式及属性的项链。除了“Loving”——爱护孩子的母亲，还有“Queen”、“Classy”等，比较有预算的朋友们可以考虑这个母亲节礼物。这家店在Mid Valley和Pavilion KL都有分行，等不及预定的小伙伴可以直接去门店购买哟！（图片来源：minimalist_lab/Instagram）（图片来源：minimalist_lab/Instagram）（图片来源：minimalist_lab/Instagram）6. Florytale母亲节除了送花，当然也不能忘记趁机好好孝顺妈妈，送点保养品啦！这家店推出了母亲节限定花束与燕窝或护手霜的组合，妈妈收到肯定会明白你的孝心。此外，这家店也有售卖母亲节限定盒子蛋糕哟！（图片来源：florytale_/Instagram）（图片来源：florytale_/Instagram）（图片来源：florytale_/Instagram）以上清单仅供大家参考，若想要送礼，建议先联络各IG店铺进行咨询哟！部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
如果你可以每天食用自己喜爱的美食，同时又可以帮助到有需要的人，对于你来说这是不是一个很完美的计划呢？在较早前，外国有一位KFC粉丝就完成了这个壮举！连续100天每天吃一个KFC Zinger汉堡套餐，为黑狗研究所筹集资金，而引发网民热议。（图/shambles.sham）一直以来我们印象中的英雄都是穿着斗篷，其中包括超人、蝙蝠侠、雷神，但是在我们现实的生活里，英雄都没有穿着斗篷。在不久前完成挑战的西莫斯·墨菲（Seamus Murphy）就是一个活生生的例子，他接受了一个挑战，那就是每天吃掉一份KFC Zinger汉堡套餐，而这份套餐里有一个Zinger汉堡、三个邪恶的翅膀、一份薯条、一份马铃薯泥，以及一杯饮料。（图/shambles.sham）在这个挑战的过程中，他一直定时在他的TikTok和Instagram上作记录。这不只是为了满足他对炸鸡的热爱而进行的挑战，实际上这位来自澳洲菲利普岛的木匠与一位正在进行名为“Mullets for Mental Health”挑战的朋友，一起为「黑狗研究所」筹集资金后，而开始的美食挑战，皆在提高人们对「11胡子月」（Movember）运动的认识，并为其筹集资金。（图/movember）「黑狗研究所」是鉴定、预防和治疗精神疾病以及促进幸福的先驱。至于「11胡子月」是由“八字胡”和“十一月”两个单词组合而成，澳大利亚的男生们会在十一月留一个月的八字胡，以这种方式来提高男性的健康意识，并呼吁社会加强对一系列男性疾病的关注，其中包括精神健康、前列腺癌和睾丸癌。（图/shambles.sham）西莫斯在接受《7News》采访时说，开始时只是几个Zingers，并与几个朋友在Snapchat上分享。后来，他在Instagram上载了一个视频，然后他的几个朋友说他必须把该视频也放在抖音上。无论如何，他很高兴能让几个男生笑一笑。墨菲补充说，这是他内心深处想要做的事情，因为他已经失去了几位因精神健康问题而挣扎的朋友。他说：“我认为，让小伙子们知道外面有支持真的很重要。这是由一个男人发出的一条信息，但这会有真正的帮助。”（图/zingerbox.sham）普通成年人每天需要8700千焦耳，但一个Zinger Box已经有4865千焦耳，这已经超过了每日摄入量的一半。虽然如此，西莫斯说他并不担心会因为这个挑战而为身体带来任何的健康问题，因为Zinger汉堡套餐只是他一天中的其中一餐，他也有采取生酮饮饮食。他说，在采访的前一晚，他就吃了三文鱼和清蒸的蔬菜。看了他的分享，你有什么看法呢？不防在底下留言与我们谈谈吧！（图/zingerbox.sham）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】资料来源：Instagram 和 TikTok相关文章：男生每天吃披萨来证明它不会使人增胖！367天后他竟然变成这样！1日3餐McD竟可以减肥？！女生从中码变小码，一个月掉15kg！
据报导，Facebook首席执行官兼创办人扎克伯格（Mark Zuckerberg）表示，该公司将会推出系列新功能，协助内容创作者创造收入，此功能将会从Instagram开始推出。（图片来源：sina）推出“创作者商店”扎克伯格和Instagram负责人亚当（Adam Mosseri）在一项视频直播中表示，在此项计划中，还会推出一个“创作者商店”，粉丝可以通过商店购买创作者推荐的商品，之后Facebook将会提供创作者佣金分成。至于分成比例和何时推出，则没有披露详情。亚当与扎克伯格（图片来源：techcrunch）协助中等规模创作者亚当表示，此平台将会帮助到拥有中等规模粉丝的创作者，与各品牌厂商合作，让他们赚取收入。目前社交媒体中的“创作者经济”中，创作者们的收入非常不平衡，具有影响力的创作者赚取大部分收入，其他创作者连生存都很困难，亚当表示，如果能够通过“匹配”，就能够为那些协助品牌厂商完成工作的小型创作者带来更多收入。据悉，这些内容都是Facebook的“创作者经济”组成一部分。（图片来源：slideshare）与TikTok抗衡在这种经济形态中，包括Clubhouse，Patreon，Substack，Youtube等社媒在内，正在帮助协助平台上的创作者通过用户或粉丝，获得经济来源。去年，Instagram曾经推出与TikTok抗衡的短视频功能，而Facebook的系列举动，都是为了追赶上TikTok，早前TikTok已经推出社交电商功能，比如直播带货等功能，协助创作者赚取盈利。（图片来源：mediapost）文章资料来源：cnBeta
如果你正在为周末寻找一种由你喜爱吃的零食制作的蛋糕，那么这款蛋糕食谱绝对适合你！这个以KitKat为主要食材的芝士蛋糕，除了超级美味之外，制作这种特殊的蛋糕不需要太费力，你甚至不需要为它进行烘烤，是不是很棒？这个食谱是伦敦美食博主Eloise Head的作品，她是FitWaffleKitchen背后的博主，之前给我们带来的食谱包括四种材料制成的巧克力蛋糕和红丝绒布朗尼蛋糕。Eloise在Instagram上写道：“这个芝士蛋糕非常美味，超级容易制作，而且它是如此引人注目。” 对于我们来说这听起来很不错！现在就让我们一起来看看她的做法吧！【食材】底层：350克消化饼 160克无盐黄油（融化） 32条KitKat芝士蛋糕：500克奶油芝士120克糖粉 480毫升双倍奶油（冷的，Double Cream） 装饰材料： 100毫升双倍奶油（热的，Double Cream） 100克黑巧克力/巧克力片 6条KitKat（压碎）（图/fitwafflekitchen）【做法】1. 将32条KitKat垂直排列在圆形盘的内部，以形成蛋糕边。2. 把你的消化饼压碎，直到它们变成细碎的面包屑，然后与融化的无盐黄油混合在一起。3. 将消化饼干屑混合物倒入蛋糕罐子内，就是倒在KitKat的外壳内，用金属勺子的背面将其压实在底部，放入冰箱冷藏。4. 制作芝士蛋糕时，在一个碗中加入双倍奶油，用手持式的搅拌机将其搅拌至滑顺，然后在另一个碗加入奶油芝士和糖粉，搅拌均匀。接着，把双倍奶油倒入奶油芝士和糖粉的碗中，用勺子把食材混合在一起。5. 将芝士蛋糕混合物倒在蛋糕的底座上（步聚3），并用勺子将其抹平。6. 将蛋糕放如冰箱里定型，至少放置5个小时。7. 制作装饰材料巧克力甘纳许时，将黑巧克力融化并加入双倍奶油，然后混合直至顺滑。8. 芝士蛋糕凝固后，将装饰材料巧克力甘纳许倒在上面，用干净的汤匙将它抹平。9. 最后，在芝士蛋糕上撒上KitKats的碎屑作装饰，然后再放进冰箱2小时。10. 从冰箱内取出，开吃！（图/fitwafflekitchen）在炎热的天气吃上一块冰冰冷冷的KitKat芝士蛋糕，美味可口的KitKat巧克力碎屑，加上绵密的芝士蛋糕层，打造出层次感丰富的蛋糕。此外，芝士味道浓郁，加上香脆的饼干底层，绝对是你的下午茶好良伴！在加上一杯喜欢喝的饮料，简直太完美！喜欢KitKat的朋友还等什么呢？不需要烤箱就能做成的蛋糕赶紧做起来吧！让生活增添更多的乐趣！（图/fitwafflekitchen）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】食谱来源：Instagram相关文章：2种食材就能做成的「巨无霸KitKat」！免烤箱免打发，大人小孩都喜爱！揭晓Secret Recipe奥利奥芝士蛋糕的做法！口感味道多样化，简单快捷还免烤！颠覆传统的巧克力蛋糕做法！获过1百万人观看，无需打发简单易做！