在锻炼完身体后，人们尝试各种方式来帮助他们在运动后恢复肌肉组织的修复以及力量的建立。我们常听到健身达人说会喝蛋白质粉、蛋白奶昔、能量饮料等等的食品，但是有一个男生把事情提升到了另一个层次，不再食用一般的食物，而是大口吃着过期的生肉，而引发网民热议。（图/@BlazenBrady）这位名为布拉岑（Blazen）的男生，在其推特上向他的追随者透露他的怪异膳食计划，他上载了一张健身餐的照片，一眼望去碟子上有着生牛排、鸡肉和一些培根，还搭配着一杯牛奶，但是仔细阅读帖文中的信息，却震惊了不少推特用户！帖文中写道："锻炼后的膳食：新鲜的生鸡肉，我一周前放在冰箱里的牛排，我最喜欢的培根、生黄油、生牛奶。”没错！他食用的食物是非一般人类会吃的，都倾向于生食！他还表示，生鸡肉一点都不差，味道也不错，而这款健身餐正是他的标准餐，也就是他平时会吃的，不过他通常主要是吃牛排而不是鸡肉。（图/@BlazenBrady）该帖子自发布以来，布拉岑收到很多人询问这吃法是否合适，于是他又分享了另一个视频来解释他为什么要这样做，甚至在荧幕前啃下生鸡肉示范给大家看！该新的视频标题是：“既然大家都在问我吃生鸡肉的视频，那就来吧！请记住，原始饮食（Raw Primal Diet）是你的自然饮食，随着时间的推移，它会使你恢复活力，其效果使你感到惊奇！”他续说，这种健身餐还算不错，人们对它感到恐惧是因为生肉有细菌。他强调，这是人类的自然饮食，就像你自然会想要吃它一样。至于味道方面，生肉的味道与烹煮好的肉是一样的，也许它没有那么的好吃，也没有给你带来令人惊艳的味道，但是它的味道并非想象中那么糟糕，就像一般饮食那样。然后，他咬着一些生鸡肉，并表示他只需要两秒钟就可以把它吃进肚子里，而且每一天都是这样吃。其实在刚开始食用这种健身餐时，他有使用牛奶来冲洗生肉，以便他适应它的味道，因为他并不太喜欢那种味道，不过如今已经习惯了。虽然他现在还是用牛奶清洗生肉，但是它的味道变得一点也不难吃了，他还可以吃过期两个星期的肉呢！对他来说味道都是一样的。（图/@BlazenBrady）他的帖子自发布以来，不出所料并没有得到他的追随者的认可，其中许多人对他的安全表示担忧，纷纷写道：“当你因食物中毒住院时，请确保你更新你的帖子。”、“我甚至不会给我的狗吃这个，小子照顾好自己！”等等。当中也有些人鼓励他遵循「植物性饮食」来取代「原始饮食」，他却用他自己一套不寻常的科学知识来回应大家："「植物性饮食」的议程是想让你成为一个软弱的奴隶。” 他更指出，蔬菜、水果、坚果、籽，都不是最佳的健康食物，这些都含有导致问题的反营养物质，如果人类把它们想成是大自然的糖果的话，适量的摄入和在某些情况下是可以的，但不是你的主要饮食。看完他的分享，你对他的健康餐你有什么看法呢？是否会跟随他的脚步尝试一下？不防在留言栏与我们分享你的意见吧！（图/@BlazenBrady）更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】资料来源：推特相关文章：女子煮牛排无需热油下锅做法曝光！超强技巧获过4百万观看率！世界首个3D打印出来的肋眼牛排！仿制肉竟然与真实的牛排一样柔嫩多汁？！Salt Bae在英国开设24K黄金战斧牛排餐厅！网民PO出其他分行收据，收费令人瞠目结舌！
去年，锻炼吃货们手臂力量搅打大概400次的咖啡袭卷全球！那么有什么东西可以媲美它或者是比它更疯狂的呢？相信大家对周星驰电影《食神》中的濑尿牛丸，莫文蔚用力地剁馅儿的经典画面还有印象吧？不过，它始终只不过是一部电影，而现实中确实有人比他们来得更疯狂！你是否曾思考过能不能只使用拍打的方式，让一堆鸡肉煮熟这种怪异的问题？如果你尚在思索中，那么现在美食博主就为你揭晓答案！这个疯狂的实验其实源于2019年，在Reddit论坛上的一个思考问题，有一位网民问道：“如果动能转化为热能，我得用多大的力气拍打一只鸡才能把它煮熟？” 其中一位显然有物理专业知识的网友回答道：“以每小时近6千公里的速度，大约平均需要拍打23,034次才能煮熟一只鸡。” （图/reddit）两年后，YouTuber路易斯·威兹（Louis Weisz）决定进行这个美食实验，以荒谬次数拍打一整只生鸡，看看其所产生的热量是否真的有效地煮熟它。他在YouTube的频道上，上载了一段被命名为“我通过拍打的方式煮了一只鸡”的视频，并在视频中透露他花了2个月的时间才成功地进行了这个非常重要的实验，因为最初的机器加速时只会把鸡肉拍碎而已。为了实现这个美食实验的梦想，他继续调整这个奇异的装置，它的特点是将一个桨连接到一个由电机驱动的机械臂上，在8个小时内进行高达135千次的拍打，总计为7千5百瓦特小时的能量，这显然是你的烤箱做类似的工作所需的两到三倍能源，才成功地将鸡肉煮熟，事后更食用这个美食成品。（图/Louis Weisz）实际上，他是利用美食的小窍门，也就是将鸡肉的温度保持在55至60摄氏度左右，利用超过90分钟的时间，来煮熟鸡肉。但吃货们需要注意的是，鸡肉必须煮到内部温度至少73摄氏度才能达到杀菌的效果，所以先别急着去你邻近的超市购买一整只鸡尝试这个美食玩意儿，建议你最好还是食用一只以传统方式烹煮好的鸡肉。（图/Louis Weisz）在视频的末端，路易斯分享了他的吃后感：“它的味道基本上就像你已经咀嚼了一分钟。” 听起来很不可思议吧！好奇心十足的YouTuber还用同样的方法在一块牛排上作了测试，并成功地将肉片煮到可食用的程度。（图/Louis Weisz）看了他的分享，你是否会尝试这个特殊的方式烹煮你的肉块？还是继续使用传统的油锅呢？不防在留言栏写下评论，与我们谈谈吧！更多美食资讯请锁定【谈谈网美食博主】封面图：JAKE SING
随着科技的发达，人们开始注重健康的饮食，很多人会开始使用空气炸锅来烹调美食，因为空气炸锅只需少量的油，就可以把食物烹煮到大厨风味了!今天小编就和你分享5道用空气炸锅做local style鸡肉食物，让空气炸锅帮你把美食升级到大厨风味吧！1.黄姜炸鸡块 By mykitchen香喷喷的黄姜炸鸡块加上nasi lemak ，这组合可定是大马人民的最爱。准备材料：鸡胸肉（600克），玉米淀粉（2汤匙），细盐（1汤匙），细砂糖（1汤匙），黄姜粉（4汤匙），蛋（1个）制作方法：1.把鸡胸肉洗干净，然后切丁备用。2.把盐、糖、黄姜粉和蛋加入鸡胸肉，把每片都裹上腌料。放入冰箱冷藏腌制至少5小时或隔夜。(温馨提示：腌制的时间越长鸡肉就越入味。)3.在空气炸锅内铺上不沾烤盘纸。4.把鸡肉放入空气炸锅，以180°C 烤8分钟。（图片来源：2.bp）2. Tandoori烤鸡 By Indian Favourites烤到鲜红色的鸡肉，加上印度风味的薄荷酸辣酱，这组合绝对是MAMAK必点食物之一。准备材料：鸡（1只），柠檬汁（3汤匙），Garam Masala（2汤匙），蒜茸（2汤匙），姜茸（2汤匙），原味优格（250ML），盐（1汤匙），辣椒粉（1汤匙），小茴香粉（1汤匙），牛油/橄榄油（1汤匙）制作方法：1.把鸡肉洗干净，然后切块，去皮备用。2.把腌料搅拌均匀，然后全部倒入鸡里头，然后把鸡放入冰箱腌隔夜。3.在空气炸锅铺上不沾烤盘纸，并且预热200°C。4.把鸡肉放入空气炸锅，以200°C烤30分钟，中途要翻面，把剩余的腌料扫在鸡块表面上。（图片来源：lh3）3.蜜汁炸鸡翅 By mykitchen甜甜的蜜汁炸鸡翅，不管是大人或小孩都喜欢，这款烤蜜汁炸鸡翅，一上饭桌就被大家吃完了。准备材料：鸡翅（8只），胡椒粉（半茶匙），五香粉（1茶匙），细盐（1茶匙）， 细砂糖（1茶匙），蜂蜜（30克），牛油（20克）制作方法：1.把鸡翅洗干净，然后用叉子在鸡翼上刺洞备用。2.把胡椒粉、五香粉、盐和糖加入鸡翼，把每只都裹上腌料。放入冰箱冷藏腌制至少5小时或隔夜。 (温馨提示：腌制的时间越长鸡翼就越入味。)3.把蜂蜜和牛油混合拌匀。4.在空气炸锅内铺上 锡纸。5.把鸡翅排入空气炸锅里，以180°C 烤8分钟，中途要翻面，并涂上蜂蜜牛油，再以180°C 烤8分钟。（图片来源：i2）4.酥脆烤全鸡 By…
鸡肉在马来西亚可以说是最常吃的肉类，不管哪个种族都可以食用。虽然鸡肉又好吃又有营养，但是有些部位多吃了却有害身体健康。今天小编会告诉大家哪些部位少吃为妙，马上来看看！1.鸡屁股鸡屁股，又称鸡臀尖。鸡屁股就是肛门上的肥肉块。虽然鸡屁股含有荷尔蒙，不少人为了美颜都爱吃。其实鸡屁股是鸡身上淋巴最为集中的地方，要是鸡鸡们吃了有害的饲料，那这些都会存到了鸡屁股里。就算我们把鸡肉煮熟了还是不能完全破坏鸡鸡体内的毒素。2.鸡脖鸡脖虽然含有很高的蛋白质，但是带有大量油和淋巴结的鸡脖在的烹饪中容易烤焦，在经过高温烹饪后，淋巴结里的细菌会分散在鸡脖里面，要是吃多了，会严重危害到我们身体的健康。3.鸡皮一般来说大家在平时少量的食用鸡皮是没什么问题的，不过鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高，容易导致肥胖，建议体质比较胖的朋友和有“三高”的朋友把鸡皮剥下后再吃比较好。毕竟要是吃出病来就不能吃香喷喷的鸡肉了。4.鸡头 鸡头中胆固醇含量较高，会增加冠心病等心脑血管疾病的患病风险。除此之位吃鸡头也会有中毒的可能性，因为鸡在进食时会吃到重金属物，而且鸡越老，鸡头的毒性就越多。5.鸡内脏鸡内脏里的鸡肝，鸡胗和鸡睾丸也是很多人爱吃的东西。鸡睾丸在台湾被称为“鸡佛”，因为在台湾鸡睾丸被传为壮阳佳品。其实不仅不能壮阳，鸡的睾丸里含有很高的胆固醇，所以不能多吃。 鸡的内脏其实残留着不少有害人类身体的物质。尽管鸡胗、鸡肝和鸡睾丸好吃，但为了身体着想还是少吃比较好。 最后小编还是再一次奉劝大家，虽然很多鸡的部位都很好吃，不过大家还是不要过量食用哦。部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
食物是人类的基本必需品，一日三餐、五餐甚至需要更多的食物来继续生存。因此，饮食业是不会被淘汰的。有鉴于此，很多生意人都会对食品行业感兴趣，那么您可能已经知道某些产品的利润远高于其他产品，无论是高需求推动价格上涨，还是由于供应短缺，使得稀有的食物利润率提高，或是人类的健康意识提高，对食物的需求也起了变化，从而使某些食品获得更大的利润。（图/therachelstory） 如果您欲投身入食品业，那么您必须看看这10种高利润的食品清单！这些食品的生产通常带来低风险，而需求似乎相当稳定，让我们一起来看看哪些食物成本低，但是却卖到高价钱且利润比较多的！1. 鸡肉 鸡肉的平均利润超过23％，是所有食品中利润最高的。 此外，随着消费者越来越注重健康，大家都选择白肉多余红肉，特别是健身达人，鸡肉是摄取蛋白质的主要食物源，所以与鸡肉相关的行业，有无限发展的潜能！（图/foodbymars）2. 冰淇淋 由于其原料的价格比其售价低，因此冰淇淋行业的平均利润为23％。 这个行业无疑是一个值得大家关注的，加上马来西亚常年如夏的天气，新进业者尚有足够的空间发展，而且潜力无穷！看看我们四周围开了一间又一间的冰淇淋专卖店便知一二。（图/lamaroscu）3. 加工糖 制糖业可满足许多其他食品生产的需求，不仅利润高，可以达到18.5％，而且风险极低仅有4.4％。 但是随着消费者对糖果的需求量逐渐下降，以及谷物中糖的含量越来越低，该行业的利润可能会继续下降。（图/evanheinphoto）4. 糖果 尽管大家对小小的一颗糖果不放在心上，实际上它是利润最高的食品之一，平均利润为17.2％。看看《2020年最富有的25个家族排行榜》，就知道它无穷的魅力！相关文章：2020年最富有的25个家族排行榜！BMW家族只排第17！（图/viniciusamano）5. 巧克力 请勿将巧克力与糖果混淆在一起，巧克力其实是源自世界上最昂贵的成分之一：可可。 虽然是较昂贵的食材，但是巧克力的生产平均利润为16.4％。（图/tetiana_bykovets）6. 谷类大家大概想不到早餐谷物那么好赚！虽然谷物生产商近年来重视其商品的营养成分，但是利润仍然很高！这个行业的平均利润率为13.3％，风险仅为5％。（图/margzu）7. 调味料、酱料和调味品 尽管与列表中的其他食品相比，调味料、酱料和调味品的市场规模很小，而且一般上它的售价不是太贵，但利润率却很高！这些人们烹饪时需要用到的食材，没想到平均利润也有13％！（图/reskual）8. 肉、牛肉和加工肉类 由于人们开始意识到此类食物对健康带来不利的影响，相较于过去几年，其需求量下降，但是平均利润仍然很高，即12.6％。随着人们改变吃红肉的习惯，这个行业在不久的将来可能会遇到麻烦。（图/jonathanborba）9. 零食…
花生被誉为植物肉，营养价值也高，有抗老化、凝血止血、预防冠心病等作用，而由花生做出来的料理也非常味道美味可口。笔者今天就为大家整理5道菜肴，让大家补充营养，也满足口腹之欲。【助眠补气血防脱发营养粥】By小红书作者：蜜糖姐姐CC吃腻了花生瘦肉粥，可以换一下这款以多种营养杂粮一起熬成的营养粥，可以补血补气、助睡眠防脱发。如果你和作者一样长期熬夜失眠，用脑过度的话，一定要试试哦！长期喝这款粥你会发现自己睡眠好了、气色好了、脱发少了！其做法超级简单，属于懒人必备款，让大家轻松搞定早午餐！食材：糯米50克、黑米50克、黑豆50克、红豆50克、莲子20克、花生30克、红枣10颗、冰糖枸杞适量、清水1000ml。做法：1. 糯米、红豆、黑米、黑豆和花生淘洗干净，倒入电饭煲，加入清水，按煮粥功能。2. 莲子用清水浸泡。3. 电饭锅跳起后加入红枣和泡好的莲子，再煮一个程序。4. 最后加入冰糖和枸杞稍稍煮几分钟就可以了。 小贴士：这个粥当早餐吃简直太棒了！如果晚上吃可以加点热牛奶助你一晚好睡眠，睡眠改善了，身体也健康起来哦！【五香花生米拌芹菜】By小红书作者：依笑美食厨房五香花生米拌芹菜是一道被归类为夏日小凉菜的家常菜，做法很简单，但味道却清香爽口，好吃不腻。这道菜除了提供人体所需的维生素，还有降血压，减脂之效，鼓励大家多煮来吃哟！食材：芹菜200g、胡萝卜1根、葱15g、蒜4瓣、花生米100g、花椒粒0.5g、八角1个、醋5g、酱油8g、盐适量。做法：1. 花生洗干净后放入凉水锅中，加入八角、花椒粒、盐3g，中火煮25分钟，关火浸泡15-20分钟，方便入味。2. 芹菜去掉叶子切成段，叶子不要扔，可以晒干拿来做菜，胡萝卜切丁、葱切葱花、蒜切片。3. 锅中倒入清水烧开，放入芹菜、胡萝卜焯水2分钟捞起。4. 另起一锅烧热油少许，放入蒜片葱花5秒钟关火。5. 煮熟的五香花生米，焯水后的芹菜和胡萝卜丁放入一起，加入醋、酱油、盐、爆香的蒜片、葱花，翻拌均匀即可装盘。 6. 喜欢吃香油也可滴几滴香油更香哦！开吃！【宫保鸡丁】By小红书作者：幸福佑手牵宫保鸡丁是一道闻名中外的特色传统菜，也是一道绝佳的下饭菜。在某个综艺节目中，张亮大厨就做了这一道菜品，老外吃后还赞不绝口呢！所以朋友们，这款中餐厅明星菜肴一定要学起来哦！食材：鸡胸肉1块、黄瓜半根、胡萝卜半根、炸过的花生米适量、豆瓣酱1勺、干辣椒几个、花椒少许、蒜几瓣、姜适量、葱适量、料酒适量、胡椒粉适量、淀粉适量、生抽1勺、白糖2勺、米醋2勺 、油盐适量。做法：1. 鸡肉切小块，加适量料酒、胡椒粉、淀粉腌制几分钟。姜蒜切片，辣椒切段，黄瓜、胡萝卜切丁。2. 热锅放油，放入鸡胸肉翻炒变色盛出。3. 锅内留点油，放入花椒、蒜片、葱段、干辣椒、豆瓣酱翻炒出香味。倒入鸡丁、黄瓜丁、胡萝卜丁继续翻炒。 4. 加入酱汁（生抽、白砂糖、白醋以1：2：2调制），继续加入炒花生米翻炒，再加水淀粉勾芡，出锅前撒盐即可。【莲藕排骨汤】By小红书作者：莫名其妙我们经常喝的莲藕排骨汤其实是一款功效特别多的的养生汤，具有清热凉血、生津、散淤、开胃止泻、补血养颜等诸多功能。晚上弄一碗热呼呼的汤，除了享用美好的菜肴，也是与家人共度温馨的时刻。食材：主料：莲藕1至2节、排骨、花生、姜丝。酱汁配料：盐、味精（可选）。做法：1. 莲藕选个头粗大，颜色深一点的老藕，炖出来的汤味道鲜美，藕吃起来很是粉粉的，将藕去皮洗净切块备用。2.…
是不是很想念站在Subway的柜台前，选择你喜爱的三明治面包、口味、芝士、蔬菜、酱汁做成一份属于自己的三明治? 如今，Subway把其照烧鸡三明治和意大利香料芝士面包的食谱公开在社交媒体上，让留在家的您也能自制一份家庭版的Subway三明治！贴心的Subway还通过在线美食平台Tastemade UK制作了一系列的美食视频，让厨艺小白也能轻轻松松做起三明治来！（图/Subway Malaysia）（图/Subway Malaysia）【意大利香料芝士面包】（图/视频截图）（图/视频截图）食材：面包：500g高筋面粉 strong white bread flour10g速效酵母20g细砂糖8g盐80ml橄榄油320ml温水面粉（用作撒粉而已）2汤匙牛奶（牛奶刷在普通的面包）1粒鸡蛋（蛋液刷在意大利香料芝士面包）配料：1汤匙意大利香料1汤匙巴马干酪 Parmesan1⁄2茶匙大蒜粒1⁄2茶匙洋葱粉 30g马苏里拉奶酪 mozzarella (切碎)做法：1. 在一个水瓶中，倒入温水和橄榄油，搅拌均匀，备用。2. 在一个大碗中，倒入高筋面粉、酵母、糖和盐，将水瓶中3/4的液体倒入大碗中，用木勺或者任何方便您使用的器具搅拌均匀。3. 在桌子上撒些面粉，然后把面团揉至有弹性，大约10分钟的时间。4. 把面团放入大碗中，用湿的茶巾盖住，放置至面团发酵至数倍。5. 将面团倒出，分成四等份，先取1块揉成约30cm的细长面条，然后放在烤盘上，重复做其他的面团，确保每条面条之间至少有5cm的距离。6. 盖上一块沾有少量油的保鲜膜，放置一小时。7. 将烤箱加热到200°C。…