焗豆

以Ayam Brand™焗豆作为全天餐食!不用半小时就能做出一道菜!

在马来西亚,焗豆通常与美式早餐或全套英式早餐相关,搭配着大量的鸡蛋、香肠、牛肉培根和蘑菇。然而,除了早餐以外,焗豆实际上可以有更多美味的方式食用。Ayam Brand™ 策划了一系列非早餐焗豆食谱,一起学起来!沙丁鱼焗豆煎饼Lempeng 是一种受大家欢迎的马来西亚煎饼,它可随时作为餐点或小吃食用。搭配这种简单快捷、辛辣的沙丁鱼和焗豆咖喱,即可享用富含蛋白质的餐点。在锅里加热食油,加入切碎的洋葱、蒜末,如果喜欢辛辣味儿,亦可在锅里加入一些切碎的青辣椒。炒至香味四溢。加入一包 Ayam Brand™番茄碎和一些辣椒酱,用小火煮一会儿。加入一罐 Ayam Brand™ 番茄酱沙丁鱼和一罐 Ayam Brand™ 焗豆。以小火焖煮,偶尔搅拌直至充分混合。加入些许盐和胡椒调味。准备时间:10分钟,烹调时间:15分钟,供4人份享用夹心马铃薯焗豆 (适合素食者)在家也能自制款夹心马铃薯!其实它出乎意料地易于准备,只不过需要一些时间来烘烤。将烤箱加热至 180°C。清洗200克的小马铃薯(普通马铃薯也可以,记得给它们好好地擦洗,以及在烤箱里烤更长的时间)。拍干并用叉子刺遍马铃薯全身。涂上橄榄油,撒上些许盐。将马铃薯单层排列放在烤盘上,烤约40分钟。冷却10分钟。在每个马铃薯的顶部切一个小十字,然后轻轻捏住底部以形成一个开口。在每颗马铃薯上放上一茶匙 Ayam Brand™ 焗豆、少许辣椒片和少许葱末。最后挤上少许柠檬汁以增添酸味。即可上菜。准备时间:10分钟,烹调时间:50分钟,供4人份享用焗豆酱意大利面(适合素食者)这是一顿简单的晚餐或午餐意大利面餐,用焗豆代替现成的意大利面酱。在平底锅里加热一些食油。加入蒜末和洋葱,炒香。加入半罐 Ayam Brand™ 番茄泥和胡椒粉,搅拌两分钟。加入两罐…

4 years ago

4款以Ayam Brand™焗豆打造的餐点!即健康又美味简单制作!【内附食谱】

如果你还在为健康、美味且相对快速且易于准备的早餐、午餐、茶点或晚餐给难倒的话,不妨可以考虑用Ayam Brand™ 焗豆来制作你的一日餐点,也是一个不错的选择哦!一罐Ayam Brand™ 焗豆能为你带来多多好处:1.豆类(例如豆)是膳食纤维和植物性蛋白质的极好来源  。 Ayam Brand™ 焗豆可以让您直接从罐头中食用,是一种既方便又美味的膳食纤维和植物性蛋白质来源。2.焗豆可以维持饱腹感并降低血糖水平,从而帮助你更长时间地延长饱腹感 ,为您提供全天稳定的能量供应,从而减少对甜食的欲望。3.番茄酱中的番茄红素是一种抗氧化剂,它有助于预防前列腺癌、肺癌和胃癌 。而焗豆也含有镁、硒、铜等矿物质,它们都是有效的抗氧化剂,可以保护我们的细胞免受自由基的攻击。4.临床证明对健康有益的饮食,如 DASH饮食(停止高血压的饮食方法)和地中海饮食倡导者在日常饮食中添加更多豆类,如焗豆。你可以通过减少肉类并用更多的植物蛋白来代替它以采取更健康的饮食。每周至少一次不吃肉,用焗豆或其他植物蛋白代替,以增加营养摄入,同时帮助减少碳排放。Ayam Brand ™ 焗豆共有三种不同口味,以供应不同的口味和饮食要求。原味 Ayam Brand™ 番茄酱焗豆具有豆类和番茄的浓郁鲜味与甜味形成鲜明对比—是丰盛菜肴的理想选择。 Ayam Brand…

5 years ago