每个人的生活中，都需要一个专属的私人时间，简称“Me Time”，特别是许多夫妻结婚后，除了把时间放在家庭上，他们也自己安排一个“Me Time”，好好的放松！但是，原来“Me Time”也会成为“婚姻杀手”？！（示意图来源：网络）根据马来媒体报道，一名工程师的男子已经结婚10年，育有2名孩子，原以为自己会有个幸福美满的生活，岂料妻子却沉浸在“Me Time”，导致他生活不“幸福”，也不“性福”，让他一路梦想的幸福生活，瞬间破灭。这位人夫指，他和妻子都是打工一族，拥有稳定的收入，但是妻子却从来都不处理家务，导致他得担起家务事的责任，“妻子放工回来，就是享受她的‘Me Time’，哪怕是周末，也是如此”。（示意图来源：网络）也因为这样，这名人夫被迫处理家里的大小事，不管是从做家务到孩子的膳食，都是他一人包办，“孩子们饿了，妻子不在意。到最后，还是我叫外卖给孩子吃，要么就是在家做饭。有时候我太累了，只能待到第二天才吃。生病了，我只能自己照顾自己。”“不仅如此，每次希望和妻子想要亲热时，总是被她以累而拒绝，如今搞得我已经‘禁欲’1年了。”（示意图来源：网络）人夫也表示，他曾经和妻子讨论过相处之道，甚至还为此去看了心理医生，但是问题仍然没有得到改善。他自认是个好丈夫，待她不薄，知道妻子在外工作幸苦，所以终是对他千依百顺，“但是，我身为男人，在工作受了气，回到家还得处理自行完成家务，我也很累。谁又能体会我的心酸呢？”他坦言，他曾经想过在外另外找对象，但他却怕被人抨击是对感情不忠的男人，因此也打消了该念头，“不仅如此，我也很庆幸自己的意志力算是坚定，没有因为这样不美满的生活，做出一些傻事，就好像了解自己的生命。”（示意图来源：网络）“表面上我看是幸福，实际上我内心在流血。这样的生活我也只能认了，重要是我的家人没有受伤害，就让我独自一人承受这一切吧。”其实，一个家庭是夫妻两人一起经营的，只有夫妻已经齐心经营，婚姻才会走的长远。新闻来源：星州日报、MSTAR*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
丈夫变胖是妻子害的？为了丈夫的身心健康着想， 大马公卫促请妻子给予丈夫「Me Time」！近日，大马公卫官方脸书(Public Health Malaysia)分享了一则贴文，指很多丈夫婚后突然变胖，肚腩变大，是因为他们失去了自由，无法继续追求自己的兴趣爱好所致。截图自：Facebook/Public Health Malaysia贴文指出，很多丈夫婚前都很健康活泼，但婚后因为全心投入家庭而无法继续做自己爱做的事，比如运动、钓鱼等等的户外活动。示意图：网络“男性跟女性不同，男性无论开心或伤心都保持沉默，一直这样压抑自己的情绪，会导致心理问题的风险。丈夫只有在朋友面前才能正在的'做自己'，建议妻子允许他们出门跟朋友社交。”示意图：网络为了丈夫的身心健康着想，这则贴文还促请妻子给予丈夫“Me Time（个人时间）”。甚至建议妻子给予丈夫足够的自由空间，鼓励丈夫探索自身的兴趣爱好、偶尔送一些东西给丈夫作为奖励，因为“尽管有着大大的身躯，但他们内心依然是个小孩，还有很多梦想和想买的东西。” …
去年与今年的不同是，可能今年不能去人流多的地方跨年，但是想避开人群打算自己一人在家跨年的人，请举手吧！不想一个人孤独地跨年，小编将会和你分享如何一个人跨年也能好玩！1.为自己下厨辛苦了一整年，也是时候好好慰劳自己了。在跨年的时候，怎么能少了美食呢？为自己下厨，煮一些自己爱吃的食物。一个人跨年也要有仪式感，也建议你买一些红酒或者香槟，香槟搭配着自己煮的美食，多么幸福的事！ 2.买一些自己平时不舍得买的东西平时有一些东西看中了想买，但是害怕买了后钱包会哭泣？但是，在跨年这一天你可以买，因为辛苦了一整年也是时候奖赏自己。没人送你这些东西，你可以自己买。有了奖赏，新的一年才会充满能量继续前进。 3.去一个特别的地方旅游或许今年都一直在家，也因为疫情的关系让你没去旅游等。趁着一个人跨年的时候，去一个新的地方旅行放松下，也未尝不是件好事。世界那么大，总有个地方适合你去。如果不想去太远的地方，建议可以去Shah Alam， Tanjung Sepat等。这些地方都很靠近吉隆坡，自驾游就可以去到，更不用花太多钱在旅行上。但值得注意的是，记得戴口罩和保持社交距离哦！ 4.享受Me Time每天下班回到家都累得不想动，只想赖在床上？趁着跨年的时候，你也终于有属于自己的时间，可以去做一些自己平时想做的事。可以拿一张纸好好计划2021年要做的事，也可以好好整理自己的小空间。如果你是平时疏于保养的人，也可以在这个时候，敷上个面膜，好好享受Me Time。同时，你也可以写下2020年的日记，好好回顾下自己一整年做了什么。你会从中发现到意想不到的事，可能有一些已经被遗忘了的小事会重新记起来。或许你有想看的连续剧，那么现在你就可以熬夜煲剧。 5.为自己改头换面迎接2021年的到来，怎么可以没有一个全新的面貌呢？道理和我们过年买新衣的道理一样，新的一年，新的面貌。如果你是个勇于尝试的人，可以尝试换个新发型。如果你是属于比较保守的作风，可以买一些平时想尝试的类型的衣服。而且，这个时候剪发或者买衣服都会有年尾折扣，尤其是剪发也不会有新年价这个问题。 看到这里，你准备好一个人跨年了吗？一个人跨年其实一点都不孤单，还可以很好玩。最重要的是做一些令自己开心的事，那么一个人过也可以很好。