4年心血差点全没了！ 大马退休夫妻KL Liew与Auntie Liew在2019年开创了YouTube频道“K L LIEW”，并开始上传烹饪影片，教网友煮菜。不过，早前他们的YouTube频道在一夜之间被盗，所有影片都还被删光！经过一个星期后，Auntie Liew成功拿回YouTube频道，并拍影片分享了全过程！
迎来了112岁，他分享长寿秘诀！今年4月，114岁的委内瑞拉人瑞Juan Vicente Perez Mora离世后，这名出生于英国利物浦的男子John Tinniswood最近迎来了112岁生日，正式获得健力士世界纪录认证为全世界最长寿的男子，但他表示自己也不知道为什么会如此长寿。（图片来源：网络）根据报道，John Tinniswood于1912年8月26日出生于英国利物浦，目前居住在北部城市索斯波特安养之家。他表示，自己并不清楚为何会如此长寿，也想不到究竟有什么秘诀。不过，他透露自己年轻时蛮好动，而且经常散步，但不确定是否与长寿有关。另外，John Tinniswood也表示自己每周五都会吃一份炸鱼薯条，但除此之外也没有什么特殊的饮食习惯。（图片来源：网络）据了解，John Tinniswood在2岁时经历了第一次世界大战，27岁生日时发生第二次世界大战。他曾在陆军薪资部门担任行政职务，是现在世上幸存的最年长的男性二战老兵。当被问及是否认为世界与他小时候有了变化时，John Tinniswood表示世界并没有变得更好，某些地方可能变得更糟糕。（图片来源：网络）或许长寿并没有什么秘诀，最重要的还是保持心情愉悦啦~资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
迎来了112岁，他分享长寿秘诀！今年4月，114岁的委内瑞拉人瑞Juan Vicente Perez Mora离世后，这名出生于英国利物浦的男子John Tinniswood最近迎来了112岁生日，正式获得健力士世界纪录认证为全世界最长寿的男子，但他表示自己也不知道为什么会如此长寿。（图片来源：网络）根据报道，John Tinniswood于1912年8月26日出生于英国利物浦，目前居住在北部城市索斯波特安养之家。他表示，自己并不清楚为何会如此长寿，也想不到究竟有什么秘诀。不过，他透露自己年轻时蛮好动，而且经常散步，但不确定是否与长寿有关。另外，John Tinniswood也表示自己每周五都会吃一份炸鱼薯条，但除此之外也没有什么特殊的饮食习惯。（图片来源：网络）据了解，John Tinniswood在2岁时经历了第一次世界大战，27岁生日时发生第二次世界大战。他曾在陆军薪资部门担任行政职务，是现在世上幸存的最年长的男性二战老兵。当被问及是否认为世界与他小时候有了变化时，John Tinniswood表示世界并没有变得更好，某些地方可能变得更糟糕。（图片来源：网络）或许长寿并没有什么秘诀，最重要的还是保持心情愉悦啦~资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
50岁就摆脱了债务压力！大马一名男子日前通过Facebook发文，透露自己在年轻时买了一房一车，在努力多年后，终于在50岁实现了无债务的生活。另外，他还分享了实现无债务的方法，一起学起来！（图片来源：网络）根据报道，这名月薪目前为RM5,000的男子日前通过Facebook发文，分享当年薪水只有RM950的他，在22岁决定购买一间RM42,000的房子。当时，这间房子配有床垫、半自动洗衣机、单门冰箱和RM45的预装衣柜。在交通方面，男子透露自己有一辆摩托，而第一个孩子出生后，他就买了一辆二手Proton Iswara。（图片来源：网络）使用了Proton Iswara 8年后，他和老婆一同支付了RM20,000的首付购买了Proton Persona。虽然车子的月供是RM315，但他有能力就会供更多，所以贷款在7年多就还清了。2014年，男子用RM80,000在靠近Bukit Beruntung的地区买了一间房子，并申请了24年的贷款来维持较低的还款额。经过多年的储蓄，他最终在50岁还清所有贷款。（图片来源：网络）对此，该名男子分享无贷款生活的秘诀，即就只用手上有的钱，对朋友换车、换摩托也视而不见。“我的朋友经常换车、购买新的摩哆，但我都视而不见。没有债务之后，我的原则很简单，就是有钱就买，没钱也别借钱，就用手上有的钱。”“我告诉妻子，若一件家具价值RM1,000，那我们每个月应该节省RM100，10个月后就有足够的钱购买该件家具。若迫切需要，我们可动用储蓄购买。”（图片来源：网络）有多少人50岁了还在为贷款而苦恼，这名男子能在50岁就解决了所有贷款，实在是太厉害了~资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
看得出发育非常好！中国一名12岁的六年级男生因为拥有191cm的身高，因此在学校“高人一等”。虽然家族中没有特别高的人，但这名小男孩从小就比同龄人高，而最近这一年半更是狂长了22cm！（图片来源：网络）根据报道，这位名为熊子涵（小熊）的小男孩出生于2011年10月。在他三年级时，他的父母就曾带他看过生长发育科，当时拍骨龄后，医生表示他要长到180cm有点困难，所以父母就没有在他的身高方面干预过，“没想到直接飙到190cm以上”。（图片来源：网络）小熊的父亲透露，他的身高是176cm，而妈妈的身高则是168cm，家族方面没有特别高的人，但小熊从小就比同龄人高，这两年长高的速度更像“春笋一样”。（图片来源：网络）据了解，小熊的作息比较规律，一般晚上10点休息，早上6点40分左右起床，睡眠质量很好，基本上躺下去几分钟就能睡着，一觉睡到天亮。“他什么都吃，尤其喜欢肉类，各种肉都爱吃。平时也没特别锻炼，有个小爱好就是打个篮球。”（图片来源：网络）虽然小熊拥有大家羡慕的身高，但他直言曾经遇到最尴尬的就是曾被低年级的小朋友叫叔叔，“感觉有点滑稽”。至于小熊的妈妈则认为，他的衣服比较难买，就连校服都要定制。（图片来源：网络）年纪小小就已经那么高了，实在无法想象几年后小熊的身高到底能达到多少啊~资料来源：中国报*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
活了123年，长寿的秘诀说不定是保持单身？非洲一名123岁人瑞阿嫲Theresa Nyirakajumba近日在网上征求伴侣，并且强调自己是处女，直言自己123年以来都从未与任何男人发生过关系，从未见过男人裸体。（图片来源：影片截图）根据报导，Theresa Nyirakajumba近日在他人的帮助下，在社交媒体上征求伴侣。她在影片中自我介绍，并且透露自己从未见过男人的裸体，自出生以来也没有跟任何男人发生过关系。“123年以来，我一直怀着一种未实现的愿望、一种离经叛道的希望，以及一种勇敢的精神生活，等待有一天一个人会出现并拥抱我的灵魂。”（图片来源：影片截图）在接受采访时，Theresa Nyirakajumba透露自己从出生以来，从来没有与任何男人发生过关系，因为她一直在等待一名和自己有共鸣的完美男人。Theresa Nyirakajumba直言，她年轻时也曾经春心荡漾过，但她并没有把自己嫁给任何男人。“我这辈子都没有过丈夫，我当然是处女。”（图片来源：影片截图）Theresa Nyirakajumba表示，她小时候不想跟男人交往，所以并没有任何潜在的关系，自己也从来没有对任何男人产生过爱。（图片来源：影片截图）Theresa Nyirakajumba的故事引起网民热议，直言长寿的秘诀就是保持单身。“就是这样才能长寿当人瑞。”“这个故事告诉我们世界上根本不可能有完美男人。”“断情绝爱果然是长寿的秘诀。”“是不是一辈子单身所以123岁看起来像70岁？”“这个阿嫲好长寿。”“一结婚就白头到老，整天就是玩，不用顾小孩也不用看长辈脸色。”“123岁皮肤还如此光滑，超强。”能活到123岁真的很不容易，希望阿嫲可以早日达成自己的心愿吧~资料来源：ETtoday、YouTube*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
当我们看到食物都长得一摸一样的时候，通常都会认为是由机器作切割或倒模出来的才能做到如此完美，因为手工制作出来的东西很难确保它外观和重量的一致性。然而，一家快餐连锁店的前员工大揭秘后，颠覆了大多数吃货们对于上述观点的刻板印象。这位不愿透露真实姓名的年轻经理，曾在墨西哥式食品快餐连锁店塔可贝尔（Taco Bell）工作了三年，他与 Thrillist 谈论了这个全球品牌的内部运作，特别针对快餐连锁店制作出来的食物看起来总是一模一样的事情上。他说，员工从厨房拿出来的所有食物都用数字秤称重过，如果重量比指定的重量低 0.3 盎司，员工就必须把食物扔掉。他透露，员工都是用数字秤进行训练的，所以他们必须习惯于精确地分配配料，以便食物最终达到正确的重量。（图片来源：tacobell）他指出，因为这个严格的要求，使Taco Bell被认为是最难工作的快餐店，因为快餐店除了会经常更换菜单之外，员工也必须对食物的制作方式拿捏的非常精确。他举例说，松脆的炸玉米饼的食材是一勺牛肉，奶酪是一根手指捏起的量，而生菜是两根手指夹起来的量。若要做升级版的炸玉米饼，用上的奶酪是两根手指捏起的量，生菜则是三根手指夹起来的量。（图片来源：liyenfoodmoments）他表示，正是这种精确性使所有食物在Taco Bell分店，无论是外观和重量都是相同的。对于那些能够胜任这份工作的员工来说，记住快餐店的整个菜单至少需要两个月，有者甚至需要更长的时间。由于Taco Bell准备食物的方法完全不同于其他品牌的快餐店，加上食物份量的精确度和可以客制化的菜单，因此每道食物都必须是手工制作，准备的时间也可能会更长，而长时间的等待可能会导致一些顾客失去耐心。（图片来源：Peter Harbour）他举出了一个实例，曾有一个顾客Order大概十几样东西，由于食物重量的问题，员工不得不重新制作几样食物，以致这位顾客不得不再等一会儿才能得到他order的食物。大约10分钟后，顾客终于拿到了他的食物，不过此刻他却拿起包装袋子，接着将里面所有的食物倒在柜台上，就走出快餐店大门。话虽如此，这位曾在许多快餐店工作过的年轻人说，以质量而言，Taco Bell绝对是最好的！（图片来源：Taco Bell）在时间就是金钱的速食时代，不得不佩服Taco Bell对食物的严格标准，所以吃货们若要吃到美食，是需要附上代价的，特别是在耐心上。参考资料：Thrillist部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress
安倍晋三昨日遇刺身亡，终年67岁。已结婚35年的他膝下无儿，但与爱妻安倍昭惠恩爱如昔，多年来宠妻无极限。安倍晋三也曾经透露夫妻之间的幸福秘诀，也就是——向妻子投降。（图片来源：Instagram）结婚多年没孩子，最后不再强求1987年，安倍晋三与小7岁的妻子安倍昭惠结婚，老婆的身份也是日本糖果制造商“森永制菓”集团总裁松琦昭雄的千金。据悉，两人一见钟情，但女方曾经因为安倍的沉稳个性，认为并非自己喜欢的类型，而后来，还是被他的诚意打动了，交往3年后就互定终身。今年60岁的安倍昭惠2021年曾经接受《文艺春秋》访问时透露，和安倍晋三结婚多年没有孩子，自己也曾接受过不孕治疗，也曾经打算领养孩子，但最终都没有成事，两人之后也不再强求有孩子。膝下无儿的两人饲养了一只狗狗，如孩子一般看待。（图片来源：Instagram）妻子经常在IG分享生活另外，安倍昭惠也一直昵称老公“小晋”，就算已经年届六旬，两人依旧恩爱如昔。安倍昭惠也经常在Instagram分享生活，可以看到安倍晋三经常出现在照片中，平时看起来严肃的他在妻子面前经常露出笑容，甜蜜互动平时看不到。夫妻俩也经常互相补足，安倍晋三几乎滴酒不沾，而妻子的酒量却很好，曾经被封为日本史上最年轻也最高调的“第一夫人”。26岁的安倍晋三（图片来源：Instagram）被指丈夫政治生涯“绊脚石”2016年，安倍夫妇曾经被卷入“森永学院荣誉校长”丑闻，让安倍晋三支持率大跌，当时有指他贱卖政府土地予森永学院，就为了让妻子担任名誉校长。当时他坚持拒绝“休妻保政权”，还在国会上表明妻子被当成犯人看待而感到不高兴。另外，安倍昭惠也曾经在疫情期间没戴口罩参拜神社，还举办13人赏樱团引起争议。虽然舆论不断指安倍晋三之妻成为他政治生涯绊脚石，但安倍晋三仍然对妻子宠爱有加，也曾经在脸书分享：“家庭幸福的秘诀，就是向妻子投降。”（图片来源：网络）安倍昭惠也曾经向媒体表示：“没有嫁错老公，会一直跟他走下去。”虽然如今两人已经天人永别，但两人之间的恩爱事迹将一直流传在人们心中。文章资料来源：Top!ck*部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress。
俗话说的好，岁月是把杀猪刀，每个女人都逃过不岁月的折磨。 在演艺圈中，年龄一向是女明星不想公开的秘密。曾经有人说过35岁对于她们来说是一道分水岭，但不少女明星也成功做到逆龄生长，无论是身材、样貌、颜值都保养到天衣无缝。就算已经30多岁，却依旧能保持18岁的样貌。那究竟她们是怎么做到的呢？话不多说，现在就一起来看看吧！# 重训 + 营养餐快速恢复身材作为赵丽颖的粉丝都知道，她明明是一位可以靠脸吃饭的女明星，但为什么还要这样努力呢？赵丽颖曾说到她自己是为演员，自我内心非常强大，想要保持青春美丽就要坚持做保养，继续拼搏。生产后赵丽颖为了快速瘦身尽早回到拍摄现场，因此每天都按时去健身房进行重量训练，帮助她有效快速增肌减脂。另外，赵丽颖为了瘦身效果更明显，选择戒掉糖分较多的水果避免导致肥胖。# 多晒太阳王心凌的皮肤属于比较白皙，虽然她不爱出门逛街，但却很喜欢利用在旅行时出去走走晒太阳。王心凌曾说道，透过天然的日晒是最容易吸取足够的维生素D，这样一来才能让骨骼更加坚固和健康。当身体状况良好时，才能提升睡眠品质。这也难怪她的皮肤可以这样白里透红。# 少吃多餐不得不夸，杨幂的身材几乎是360°的完美，简直是0死角！一直保持好身材的杨幂是通过节食来维持自己的身材和样貌，她坦言，自己的食谱基本上是下午7粒饺子、晚上的餐点则为番茄、牛油果、水煮蛋、生菜等健康沙拉。她对于少餐多食的饮食模式非常严格，因此在低油低糖低盐的原则也不会忘记。如果想更快恢复身材，建议每餐后45分钟运动或是快走来消耗热量。# 常保养护肤宋慧乔的保养方法非常简单，今年40岁的她毫不吝啬分享逆龄的保养秘诀。她坦言，自己除了常洗脸、勤保湿之外，最关键的保养方法在于常用牛奶洗脸。这里给大家一点点宋慧乔的保养步骤，第一个步骤是用卸妆水将整个脸卸干净，再以手掌逆时针按摩，最后用温水清洗即可。只要把脸部照顾好、清洗好自然而然能由內而外散发光彩。# 喝燕窝范冰冰曾在某杂志采访中分享自己的保养秘诀，她坦言世上没有丑女人，只有不努力的女人，比起年龄，美丽的样貌更能决定自己的颜值。不瞒大家说，范冰冰从10岁开始就喝燕窝保养皮肤，同时一天还喝两次的浓缩鸡精。从这里来看我们都知道，范冰冰真的舍得用钱来换取自己的美肌和健康。也因为这样范冰冰的皮肤才能又白又嫩，仿佛吃了“防腐剂”一样，一点也没变！如果你也想要像这些女明星一样，又青春又漂亮又美丽的话，那你一定不能错过在TTN Mart就能入手的燕窝啦！营养丰盛、养颜美容一次Get！重点现在燕窝特价优惠，还不赶紧手速下单！海鸥牌 高丽参雪耳冰糖燕窝这款燕窝采用珍贵的金丝燕，并且用雪耳和冰糖搭配。简单来说，是一款100%拥有精华和天然的燕窝。它的口感幼滑细嫩，可是深受不少男女老幼喜爱呢～Delete好消息！好消息！如今在TTN Mart购买海鸥牌燕窝可享有超值优惠！买越多，越划算！赶紧约姐妹们一起囤货变漂亮吧～ （小编喝了真的桃花运有变好欸...）入手一盒 原价 RM 49｜现在仅需 RM 39 + 免运｜点我购买入手两盒 原价 RM…
最近，中国大陆的一档新节目《乘风破浪的姐姐3》播出后，其中一位姐姐王心凌的唱跳片段引起了网友的热议。已经39岁的王心凌，仿佛冻龄一般在台上唱跳“爱你”，状态极佳，与18年前初出道的状态相差不大，令许多网友非常羡慕也非常佩服。而另一位不老男神，现年59岁的男神汤告鲁斯继36年前《壮志凌云》之后，在续集《 壮志凌云：独行侠》亲自驾驶战斗机搏命演出，帅气一如往昔，许多特技也都亲自上阵，甚至愈来愈帅，令网友纷纷表示想要冻龄秘诀。（图片来源：网络）根据台湾皮肤科医师陈昱璁的观察，王心凌曾经分享她的保养秘诀，一定要确实做到清洁和保湿。每天完全卸妆、使用温水洗脸、轻柔按摩肌肤，清洗T字易出油部位，清洁产品及护肤品部分，也选择适合自己肌肤的化妆水、精华液、面膜或面霜等；而水分的摄取量也要足够，才足以保持肌肤水嫰。（图片来源：网络）而「不老男神」汤告鲁斯的前私人经理人则表示，汤告鲁斯非常在乎自己的外表，他会尽可能保持年轻形象塑造光环，并一心追求完美。据说汤告鲁斯每天至少花30分钟做脸部护肤，会利用照LED红光刺激胶原蛋白增生，及促进血液循环。他自己曾说过，每天至少敷一片面膜，饮食方面则是少量多餐，忌口碳水化合物，同时也重视运动训练。因为综合起来，可以总结为保养的三大心法！3大保养心法：睡饱睡好、吃营养、清洁保湿防晒不可少1. 睡饱睡好（图片来源：网络）维持一个好的睡眠习惯，减少天天熬夜的频率，是首先最重要的，因为睡眠是肌肤最好的修复期间，充足的睡眠帮助肌肤有好的休养复原力，日常保养才会更有效。熬夜，用眼过度，绝对会加速肌肤老化，特别是眼周，双眼憔悴无神，是你看起来特别沧桑。2. 吃营养（图片来源：网络）食物是人体的必需品，而常见佳肴普遍高油、高盐、高糖，身体不一定能快速代谢，除了有意识的节制是一种方式，建议可以搭配富含维他命A、B、C、E等原型食物，如深绿色蔬菜、全穀类、糖分低的水果来帮助身体代谢，同时减少油炸、加工类食品的摄取。减少糖分的摄取相当重要，可避免皮肤发炎，糖分摄取多，会在体内形成糖化终产物，破坏我们的胶原蛋白和弹力蛋白，加速老化。3. 清洁保湿防晒不可少(图片来源：网络）保养是每天必不可少的功课，基本功必需要做到位，清洁、保湿、防晒是保养好肤质的3个关键，缺一不可。防晒品一定要随身携带，方便随时使用，保护我们的肌肤。这3点都很重要，其中，台湾陈昱璁医师特别强调防晒，因为紫外线会毫不留情直接破坏肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，未采取防晒措施的肌肤容易产生细纹，甚至失去光泽。看完这篇文章的你，是否已经准备好给自己好好保养呢？小编反正已经迫不及待了！快来和小编一起快乐保养吧！争取成为冻龄人士，毕竟保养要趁早~资料来源：香港01网*部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！若你也喜欢写作，那就马上加入MOPress。